💊 Медь. Энергия. Настроение. Волосы. Анемия. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2021
- ❤️ ТРЕВОГА, СЛАБОСТЬ, ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, РАННЯЯ СЕДИНА❓ - Часто данные симптомы встречаются при ДЕФИЦИТЕ МЕДИ.
⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Сегодня мы поговорим про МЕДЬ- один из главных минералов в организме человека.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Для чего важна МЕДЬ:
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для ЭНЕРГООБМЕНа
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для КРОВЕТВОРЕНИЯ(участвует в образовании эритроцитов и использовании железа в синтезе гемоглобина)
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для работы ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для выработки КОСТНОЙ ТКАНИ
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для выработки миелиновых оболочек НЕРВОВ (состояние нервной системы)
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для образования КОЛЛАГЕНА и ЭЛАСТИНА (состояние КОЖИ, ВОЛОС, а ещё и состояние и плотность СОСУДОВ)
⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Для нормального обмена нейромедиаторов (дофамин, норадренолин, серотонин), т.е для оптимального состояния ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА и работы 🧠 нервной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀
🧠 Обмен нейромедиаторов идёт с участием фермента МАО- моноаминооксидазы, он разрушает нейромедиаторы. Если МАО не разрушает нормально нейромедиаторы, то они накапливаются (норадреналин, серотонин, дофамин), и человек постоянно чувствует ТРЕВОГУ и находится в НЕСПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ, НАРУШАЕТСЯ СОН, могут возникнуть панические атаки. Нейромедиатор МАО работает с участием меди. Дефицит меди приводит к нарушениям в работе МАО.
⠀⠀⠀⠀⠀
👵 Помимо этого, через работу фермента тирозиназа медь влияет на синтез меланина- вещества, которое отвечает за окраску кожи и волос. ПРИ ДЕФИЦИТЕ МЕДИ снижается синтез меланина, в итоге мы получаем РАННЕЕ ПОСЕДЕНИЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸Медь учавствует в транспортировке железа до костного мозга, где железо идёт на выработку гемоглобина. Т.е при дефиците меди может быть АНЕМИЯ даже при адекватном уровне железа в организме.
⠀⠀⠀⠀⠀
🟡 Медь влияет на ЖИРОВОЙ ОБМЕН, т.е при дефиците меди может расти уровень холестерина ЛПНП (липопротеидов низкой плотности)- «плохого» холестерина.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЕДЬ АНТАГОНИСТ С ЦИНКОМ, т.е длительный ПРИЕМ 💊ЦИНКА в больших дозах (50 мг в сутки и более) может приводить к ДЕФИЦИТУ МЕДИ.
⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Как восполнять дефицит меди:
-пища (орехи🌰, печень, морепродукты, какао, гречка и тд);
-💊 меди 1-2 мг/сут
⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРОДОЛЖЕНИЕ В ВИДЕО
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Здравствуйте! Может, я не одна такая. Но мне подходит недостаток любого микроэлемента, витамина, гормона и пр. по симптомам. Не представляю, как провериться на ВСЁ. Посмотрю одно видео..ага, к меня недостаток витамина Д. Посмотрю другое, ага, у меня недостаток меди и т.д.
Добрый день, список наиболее часто встречающихся дефицитов витаминов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
А я сдала ногти, у меня обнаружилась анемия средней степени , железа, цинка, меди, фосфора, марганца недостаток, а по крови гемоглобин в норме и ферритин...
А состояние как при анемии...
Купила минералы, голова почти не кружится,
А по анализам крови, я здорова.
Я тоже такая же😂
@@user-il2em1iv6i анализ крови никто не делает, если только напротив строчки стоит точка. А их крайне мало и не всегда есть.
Сдайте анализы и узнаете, чего гадать
Спасибо за восполнение информирования о Cu, давно искала 👏😊
Спасибо, Ольга Михайловна! 💌 🌺
Огромная благодарность, всё понятно, доступно!
Класс! Наслаждаюсь Вашими лекциями, Ольга.
Благодарю вас, Ольга! Все понятно, подробно рассказали! Все под запись и внедряю))) Благодарю ❤️👍
Спасибо вам Олечка Михайловна. Как всегда актуальная и полезная информация.
0:35 Функции МЕДИ
1.Обмен нейромедиаторов (оптимальное состояние эмоцион.фона)
2. 1:50 - СОСУДЫ, сердце
3. 2:20 синтез меланина (ранняя седина)
4. 3:05 кроветворение, усвоение железа
5. 4:05 свёртываемость крови
6. 4:15 энергообмен
7. 4:30 оптим.работа иммунной системы
4:45 - признаки дефицита
Ольга Михайловна, большое спасибо. Так доступно и понятно даже мне не имеющей мед. Образования
Спасибо Ольга Михайловна. Очень полезная информация! 👍Вам крепкого здоровья! Привет с Полтавы. ❤
Спасибо.Очень позновательно,и самое главное детально объяснили.
Очень доходчиво объясняешь, нам необходимы ваши видио, Спасибо Вам, Вы нам нужны видимо Вы врач от бога! Здоровья вам, дней хороших Вам!
Ну ВРАЧ, НУ ОЛЬГА, это просто супер, всё по полкам, доходчиво, грамотно, РЕСПЕКТ и больше таких.
Благодарю за видео! Очень информативно, четко и понятно!
СПАСИБО, ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА! КАК ВСЕГДА : ПОНЯТНО И ПРОСТО ДОНЕСЕНА ИНФОРМАЦИЯ.ВАС СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ПРИЯТНО.👍👍👍💗
Лет 5 не могу вылечить анемию, а тут сдала медь и дефицит. Спасибо начну пить медь.
Сердечно благодарю за ценную информацию!!!
Благодарю приятно Вас слушать!Желаю Вам всегда быть такой красивой , доброй, и счастливой,
Спасибо, вы чудесный доктор! Благодарю. ❤
Спасибо большое за ваши советы так много чего я научилась❤
Спасибо) Пока писала вопрос, уже получила ответ) Супер лекция. Просто, доступно, грамотно)
Спасибо Вам за полезные советы!🙏
Здоровья Вам! 💐
Молодчина ,супер доктор. Огромная благодарность
Спа сибо нет слов как хочется увидеть вас хоть одним глаззком и поблагодарить за вашу работу. У нас нет таких врачей к. Сожалению
Таких вообще нет, это уникальный врач
Большое спасибо. Очень все интересно. Я вообще ничего не знала о меди.
спасибо за видео, вы по-настоящему умны, очень красивы, приятны и прекрасны.
Вы доктор умница! Спасибо за полезную информацию
Ольга, спасибо за полезную информацию, благодаря Вам снизила уровень сахара в крови только диетой
Благодарю! Полезный ролик!
Спасибо, вам доктор! Как всегда всё чётко, ясно, кратко! Спасибо!!!
С начала лайк. Потом читаю. Много полезной информации. Спасибо!!!!
Спасибо Вам Ольга, что отдаëте нам свои знания! Они такие ценные ❤
❤
Спасибо за информацию полезную за ваш труд привет из Литвы я всегда вас слушаю
Хорошо расказываете.🦠🌹🦠🌻🌾🌺🌾🦠🌹🦠🌻🌾🌺🌾🦠🌹🦠🌻🌾🌺🌾
Спасибо за науку, всегда что-нибудь новое и полезное узнаю из Ваших бесед. Здоровья Вам
Спасибо большое, Доктор, за Ваш труд! Сколько нового и полезного мы от Вас узнаем! Здоровья и успехов Вам!
Красноярск Федотова л п огромное вам спасибо за ваше хнание
Доктор огромное вам спасибо за ваш труд ,жепаю вам огромного здоровья, вас с огромным удовольствием слушаю
Как приятно слышать от медика, что организм человека- это умная система… респект за понимание 🌹
Мне не приятно
Красотка! Врач от бога. Всегда вас смотрю и слушаю. Здоровья вам и вашей семье!
Ольга, вы умничка)
Спасибо вам большое за грамотную консультацию))) С меня лайк и процветания вашему каналу )))
Точно !
Спасибо большое! Как всегда четко и по существу!!!!
Благодарю вас, доктор. Всё очень доступно и понятно.
Спасибо доктор желаю здороья очень понятное
Пока эти анализы сдашь, без штанов останешься
Это точно...
Спасибо большое. Очень членораздельно сказано, доступно. И главное важная информация для меня , во всяком случае. Буду ждать с нетерпением дальнейших выпусков. Подписалась😊
Спасибо Доктор!Ольга Михайловна благодарна Вам за внимание! Вы настолько всё понятно и доходчиво доносите информацию!Какое Счастье быть вашими подписчики!
Благодарю Вас!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸👏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Грамотный материал, мать молодец!
Благодарю Вас Ольга за очень полезную информацию 🎉🎉🎉
Очень классно - спасибо огромное
БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.
🙏🙏спасибо за подробное и грамотное разъяснение!
Чувствуется ваш опыт, приятно, что такие специалисты делятся знаниями. Причем бесплатно. Буквально за этой же информацией ходила 3 раза к эндокринологу. Насторожили как раз меня как признаки дефицита - сонливость, апатия, проблемы с волосами. Медь стала принимать только после назначения врача (с анализами!!! медь была крайне низкой). Пила эваларовскую медь в хелат форме по 1 таблетке 2 месяца. Исключила все другие бады кроме омеги3 и витД. Ну и их пила отдельно конечно. Через 2 месяца после окончания приема сдала анализы- медь встала в норму. И железо поднялось автоматом за медью.
Добрый день, отлично!
Эля, стало лучше после приема меди?
Как Вы сейчас себя чувствуете?
Как интересно
С чем нельзя сочетать приём меди?
Спасибо за полезную информацию
Огромное🙏💕 спасибо🙏💕 успеха💞💞💞
Красивая девушка и умная! Очень приятно и полезно Вас слушать.
Спасибо большое привет из Питера
Здоровья вам и вашей семье☺️
Большое спасибо!
Благодарю вас доктор!
Благодарю 🙏🏻 моя дорогая!
Не знал, большое спасибо 👍
Очень познавательно, БлагоДарю Вам 🥰
Спасибо, дорогая! 🙏
Благодарю за информацию.
Очень легко вас слушать.
Благодарю за такую ценную информацию! 🙏🏻
Олинька, как всегда Спосибо 💖💞🥰🌷🌹💐
Пожолуйсто
Спасибо огромное 💓
круто! спасибо!
Какая ухоженная,приятная декушка
Всегда полезно и приятно слушать
Огромное спасибо ❤️❤️❤️❤️
Спасибо за ценные советы- грузия
Грамотно.
У меня есть ВСЕ!!!! Теперь я знаю, что это про медь! Огромное спасибище 🌹🌹🌹💃😘👏👏👏
Помогла медь?
Всё внятно и понятно.Красотка!!!👏👍💐
СПАСИБОЧКИ ВАМ.
Спасибо огромное!
Наконец то врачи стали говорить что от витаминов и элементов зависит эмоц.состояния
Вы суппер..Спасибо вам...
А у моей подруги панические атаки, очень ранняя седина ( с 24 лет!), болезнь Рейно... Скажу ей завтра , чтобы проверила уровень меди... Хорошо, что сейчас везде есть платные лаборатории.
Дякую за науку!Здоровя Вам!
Спасибо умничка❤❤❤
Спасибо Вам!
Спасибо ддоктор вы молодец
Спасибо большое
Благодарю Вас!🙏🙌👍
🙏🙏🙏 благодарю за информацию ❤️❤️💖
Замечательная и неожиданная лекция.Очень полезно.Спасибо,что не строчите ,как из пулемета..Кое что успела записать. Удачи вам и здоровья.
Спасибо🙏💕
Спасибо большое очень интересно
Красатуля 😘 седые волосы мало с этим связано, седею с 29, сейчас 41 пол головы седые, но коже лица и другие моменты 😉 могу фору дать тем кто младше на 5-8 лет... Много зависит от образа жизни и самое главное ГЕНЫ!
Спасибо вам! Раньше по отдельности витамины все принимала, сейчас пока перешла на "Минералы" хелатный комплекс эваларовский, там в составе есть меди аминокислотный хелат. Хелатная форма же лучше усваивается в организме если я не ошибаюсь. Вообщем пью курсом, данный комплекс содержит важнейшие минералы для поддержания здоровья всего организма.
Спасибо доктор❤
Спасибо большое!
Лайк самой прекрасной девушке на свете!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На скорости х2 как раз хорошо смотреть.
Спасибо доктор, все очень понятно. 💓💗🙏
Спасибо за информацию. Актуально для меня.
Спасибо 🙏
Благодарю