Мкн амин уышлдарын кабылдадым тренировка кезинде, тук ештене сезбедим, тренер маган айтты ишпей ак кой деп, одан толк озим де байкамадым деген... тусиндирин кетши брат!
(Зеленый яблоко) амин кышыкылын ишкенде антифриз ишкендей боласын! 😂 мен оны антифриз деп атаймын, сосын мен тук асерин сезпеппин, тренер айтты, ишпей ак кой, одан пайда аз деп... (Amino деген фирма кызыл) неге асерин сезбеймин, айтып жиберсен?
Ал, жігіттер, 1000-ға жеткіземіз бе? Келесі видео не туралы болады деп ойлайсыздар?
Программа тренировоу
К
Питание жайлы
Кистке арналған қандай упражнение дұрыс айтып жібіңізші
Пампинг рабочий вес соларды айтсаң
Қазақша контентке үлес қосқаның үшін рахмет. Осы бағытта түсіре бер ✊
Өз тіліңде кеңес алсаң қандай жақсы.Бәрі түсінікті .Керемет👍Тек алға ҚАЗАҚ спорты дейміін 💪✊🇰🇿
Үлкен рахмеет🙏🙏🙏
@@eldoskozybayevбца салмақ қосама
Қазақша видео 😎ырзамын бауырым ұзағынан болсын ,💪🏾
🙏🙏✊✊✊🤙🤙
👍👍 қазақ тілін қолдайық.
Елдос бауырым Аллам жар болсын сизге осындай казагым коп болсын Аллам жар болсын кайтпа коп болсын елдос мен сиздин ар бир каналынызды корип журмин
Қазақша өте жақсы сөйлеисин ,,жарайсың бауырым.
Елдос өте сауатты сөйледі жəне өте қарапайым тоқтама жарайсың
Ассалаумағалейкүм базар жоқ алға брат каналын дамысын
Жарайсың бауырым тек алға👍👍👍👍
5:30 жақсы ақпарат.
Ата аналар дурыс тусин бит оны калай тусиндрсек болат
Рахмет Елдос ага👍
Көп рақмет!
Барлыгы тусiнiктi
Аминкышкылдарын кай уакытта колданады тренировки алдында или сонында
Елдос 👍👍👍👌👌👌
ВСАА ны Креатинмен бірге қолдануға бола ма?
Керемет🙏👍👏
Жарайсың
Кутемин керемет видео болады деген ойдамын
Креатин ишип журмин , басында комек берди , куш берди , бирак сонгы кездери сезилмеиди, косымша бирге не ишуге болады????????😢
Керемет керемет 🤘
Бауырым Предтренерочный комплекс комплекс тоже аминокислоты дан турады " ПРЕДТРЕНЕРОЧНЫЙ КОМПЛЕКС" туралы айтшы өтініш
Всаа мен Креатин бірге ішсе болама ?
Ассаламуалейкум! Тестостерон туралы айтып жибересизба? Калай котеруге болады? Таблеткалар ишкен дурыспа? Дурыс болса кандай алып ишкен дурыс? Рахмет!
Туринабол иш
Кайссын ишкен жаксы соны айтшы тез осиретин булшык етти. Сосын багасын айт
Капсула туринде еземизба суга
Вацап группа ашсаңшы Елдос
Аға күшті дұрыс
Ассалаумағалейкум.жиросжигание яғни салмақ тастауға қандай нәрсе ішуге болады?
Креатин
Л-карнитин
Екекіненде креатин дұрыс негізі восстанавлениені тездетед.подходтар көбейед одан артық не керек
Креатиннын восстановлениега катысы жок
Аминокислотаны кунине канша ишу керек .кай амино кислоты жаксы
Мыкты бағаларын айтып бірге айтып отырсаңыз
Әссялямуалейкум қалай жағдай бауыр R1 PRO жайлы айтып кетсеңыз
Ассалаумағалейкум AMINO HARDCOREмен гейнерди араластырып ишше боладыма
Всаа-ны жаттығу жасамаған күндері не істейміз ішемізба или ішпеймізба қалай осы сұрақ болып тұр мен алайын деп едім ?
🔥
Amway дің Nutrilite белок порошогын пайдаланып көрдің бе? Өзің қандай белок қабылдайсың?
Залға алғаш келген жаттығушыларға қандай жаттығулар ұсынасың?
Кайжерден алугаболад ватсаб номерыныз жазынызшы отыныш
Осы бцанын сыртында 3.1.1деп кейде2.1.1деп кейде4.1.1деп тұрады ғо сол не
Асалаумаликым брат буны кайдан аламыс Актауда адресы барма
Молодец братишка! Осы спортмагазиннің адресін айтшы
Абая Розыбакиевада
Алматыда кайдан алса болады
Гейнер всаа витаминдер омега 3 осларды барин бирге колдануга болама????
Гейнер мен протеиннин устине косып араластырып ишуге болмайды. Жеке жеке баска уакыттарга болип ишуге болады
@@eldoskozybayev гейнер мен креатинди бир шейкерде араластырып ишуге болама?
@@RUSYAFIFAMOBILEKZ креатин туралы видеоны кара ,сол жакта бар .
*КЕРЕМЕТ*
Протеинмен всаа бірге ішкенге болама
Комплексный аминокислоты парашок түрінде кездесе ма?
Мұсылмандар ға болама қолдануға?
Инстаграмыңыз барма
Eldos_fitness менің инстам😀😉✊
Елдос осы креатин мен протейнді қосып бірге ішсе болама???
әйтпесе креатин суда ерімейді. мен протейнді сүтпен ішкенді жақсы көрем
Ия болады ішуге
Креатин туралы видеоны көріп шық сонда айтқан болатынмын
Көке осыны су га коса ма
👍
Контакты номера телефонов можна
Бца салмақ қосама?
Елдос ассалаумагаликум, аминакислот бауырга зиян емеспе?
Ассалаумағалейкум!! Гейнер, креатин, БЦАА, протеин барлығын бірге алып жүріп қолдануға болады ма?
Смела болад
Мкн амин уышлдарын кабылдадым тренировка кезинде, тук ештене сезбедим, тренер маган айтты ишпей ак кой деп, одан толк озим де байкамадым деген... тусиндирин кетши брат!
Салмақ жинау үшін қанша подход жасау керек? 12-15 жасауға болмайды деп жатадығой, сол туралы айтып кетесіңба?
Оның барі өтірік, тамақ көп жесең қанша жасасаңда өседі денең. Яғни тамақтың аз-көп жеуіне байланысты арықтап өсуің
Всаа ны өзін ішіп жатықсаңда денені шығарама
Аминокислоты жаксыма алде herbalife 24 па
Адрес магазин подскажи пожалуйуста
Абая 159 (Розыбакиева)
15жасқа ішсе бола ма?
👍👏👏
(Зеленый яблоко) амин кышыкылын ишкенде антифриз ишкендей боласын! 😂 мен оны антифриз деп атаймын, сосын мен тук асерин сезпеппин, тренер айтты, ишпей ак кой, одан пайда аз деп... (Amino деген фирма кызыл) неге асерин сезбеймин, айтып жиберсен?
😂😂😂👍
КАЛАЙ КАБАРЛАСАМЫЗ СИЗБЕН ВЦАА КЕРЕК ЕДИ.
Сәлем емес Ассалаумагалейкум деп бастасан 👍
Куртка кигенде качок екенын былынбей калады 😂😂😂
Бар ондай😂
Айелдер ышуге болама семыртема семыргым келеды
Семіру емес, салмақ қосу деңіз. Семірген жаман.
Трибулус организмге қауіпті ма?
Ол туралы ертен тусиремин
Интро блай қорқынышты екееен
Братан денсаулыққа зиян емесба зиян деп жатрго
Зиян бекен?
👍👍🇰🇿
Ассалам алейкум кератин және вс аа амин қышқылдарының бағасын жазып жіберші.
Ақбар Жармағанбетов ты қонаққа шақырып, күш сынаспадындар ма
Алдағы жоспарда бар
🤣🤣🤣
Таза қазақша кушти
Продолжай снимать, пойдет. Если захочешь попасть в топ ютуба, рекомендую Вибум, с промокодом E1238582 будет норм скидка
Ай бауырым боқтағаның дұрыс болмады, сенің видеоларыңды жас балалар да көреді, дұрыс үлгі көрсетсейші
👍
👍