Úžasné cviky já bych řekl že kouzelné má žena mě doporučila vaše videa a já jako jistě hodně chlapů jsem nevěnoval pozornost !!! Až do té doby když jsem přišel po noční směně domu s tím že mě bolí záda v kříži a nevím z čeho tři dny jsem trpěl jako zvíře a už chtěl jít k doktorovi . Má skvělá žena říká zacvic si tyto cviky a pokud to nepřestane půjdeš k doktoru. ... No co by jste řekli k doktoru jsem nemusel a už po prvním cvičení se mi ulevilo o troufám si říci 300% jsem sice tvrdý jako poleno z dubu a nerozhybaný ale budu pokračovat a postupně si své 55.lete tělo trochu porovnam díky za videa 👍👍👍
Srdečne Vás pozdravujem. Druhý krát cvičím tieto cviky na krížovu chrbticu a neuveritelne sa mi uľavilo uz po prvom cvičení ešte to není úplne bez bolesti ale zlepšenie okamžite. A to nehovorím ako ma zachránil cvik na vertigo závrate a točenie hlavy. Bola som v štádiu ze som vracala z tocenia hlavy budila sa ráno stym ze pane bože co zasa bude toto za deň s točákmi potom som narazila na vaše video a ja som odvtedy točenie hlavy nezažila 🙏 veľmi veľmi pekne Vám ďakujem za Vaše videá. Želám všetko len to najlepšie 😊🙏
Ďakujem ráno som ledva prešiel na WC a po odcvičení dvoch vašich videii tak na 70% viac som nezvládol môžem chodiť 😁 Po návštevách u chyropraktika viem, že bolia len zatuhnuté svaly a to treba nejakým mechanickým masírovaním dostať zo svalu von veľa piť aby to odyšlo a čerešničkou na torte je TAPE páska taktiež podľa YT a cítim sa fajn. Ďakujem a pekný deň 😁
Velka vdaka za video pre siroku verejnost na Slovensku. Nerozumiem, preco uvolnovanie trigger points(spustacich bodov bolesti v spazmach) je tabuizovana tema v rehabilitacnych zariadeniach. Tieto jednoduche a velmi ucinne techniky, ktore dokaze takmer kazdy, osobne realizujem na sebe uz desiatky rokov. V zahranici na YB je tychto roznych uvolnovacich technik neurekom uz roky.
Dakujem za dobre cviky. Mate aj video na posilnenie a stabilizaciu spodnej -krížovej chrbtice? Našla som iba na krčnú chrbticu. Ďakujem za bližší názov , aby som to rýchlejšie našla.
Dobrý deň chcem sa spýtať či je vhodne cvičiť tieto cviky alebo ktoré by ste mi odporučili ak má boli presne ten bod ktorý popisujete že si treba stlačiť pri cviku v 13 minúte videá . Boli má presne to miesto tá kosť pri predklone a zohnuti alebo hpri dlhšom sedení. Ďakujem krásne a mate super videá .
Uz je skoro mesiac,co ma “seklo” v krizoch.Skoro dva tyzdne cvicim,bolo to ako tak fajn,ale dnes je to horsie hned po brebudeni.Nedviham nic tazke. Je to normalne aby sa stav zhorsil?Pride mi,akoby boli tie svaly podrazdene,pretazene a akoby ma malo zase seknut.Bolest mi ale nevyzaruje nikde.
@@rychlafyzioterapia tazko povedat.Nie je to ani velka bolest,ale proste citim tie krize,ze to nie je dobre.Nie su to celodenne neznesitelne bolesti.Este sa mi nestalo,aby som mala problem takto dlho aj napriek tomu,ze nic takze nedviham.Tak ma to nejak desi.Seklo ma zatial len dva krat v zivote a po tyzdni bolo dobre. Tak snad to dam cvicenim doporiadku.
INFORMATÍVNE SA HCEM OPÝTAŤ. NEJAKÉ CVIKY, REHABILITÁCIA PO CIEVNRJ MOZGOVEJ PORÁŽKE Ú LEŽIACICH PACIENTOV.? CVIKY A REHABILITÁCIA Ú PACIENTOV PO SKLERÓZA MULTIPLEX.? ĎAKUJEM.
Užasné týden jsem ae nemohl pořádně ohnout ale po tom cvíčení mužu všechno!!! Mooc díky.
Pozdravujeme a želáme veľa zdravia. Ak sa vám naše videa páčia , nezabudnite sa s nimi podeliť ak na sociálnych sieťach
Vysoká odborná uroveň
Děkuji,moc krásně podáno
Úžasné cviky já bych řekl že kouzelné má žena mě doporučila vaše videa a já jako jistě hodně chlapů jsem nevěnoval pozornost !!! Až do té doby když jsem přišel po noční směně domu s tím že mě bolí záda v kříži a nevím z čeho tři dny jsem trpěl jako zvíře a už chtěl jít k doktorovi . Má skvělá žena říká zacvic si tyto cviky a pokud to nepřestane půjdeš k doktoru. ... No co by jste řekli k doktoru jsem nemusel a už po prvním cvičení se mi ulevilo o troufám si říci 300% jsem sice tvrdý jako poleno z dubu a nerozhybaný ale budu pokračovat a postupně si své 55.lete tělo trochu porovnam díky za videa 👍👍👍
❤️
Srdečne Vás pozdravujem. Druhý krát cvičím tieto cviky na krížovu chrbticu a neuveritelne sa mi uľavilo uz po prvom cvičení ešte to není úplne bez bolesti ale zlepšenie okamžite. A to nehovorím ako ma zachránil cvik na vertigo závrate a točenie hlavy. Bola som v štádiu ze som vracala z tocenia hlavy budila sa ráno stym ze pane bože co zasa bude toto za deň s točákmi potom som narazila na vaše video a ja som odvtedy točenie hlavy nezažila 🙏 veľmi veľmi pekne Vám ďakujem za Vaše videá.
Želám všetko len to najlepšie 😊🙏
Ďakujeme a pozdravujeme :)
Super video, ďakujem!
ďakujem, veľmi účinné cviky
To nás teší sledujte nás ďalej :)
Ďakujem ráno som ledva prešiel na WC a po odcvičení dvoch vašich videii tak na 70% viac som nezvládol môžem chodiť 😁 Po návštevách u chyropraktika viem, že bolia len zatuhnuté svaly a to treba nejakým mechanickým masírovaním dostať zo svalu von veľa piť aby to odyšlo a čerešničkou na torte je TAPE páska taktiež podľa YT a cítim sa fajn. Ďakujem a pekný deň 😁
To nás teší , pozdravujeme :)
Velka vdaka za video pre siroku verejnost na Slovensku. Nerozumiem, preco uvolnovanie trigger points(spustacich bodov bolesti v spazmach) je tabuizovana tema v rehabilitacnych zariadeniach. Tieto jednoduche a velmi ucinne techniky, ktore dokaze takmer kazdy, osobne realizujem na sebe uz desiatky rokov. V zahranici na YB je tychto roznych uvolnovacich technik neurekom uz roky.
Dakujeme a budeme v tom pokračovať
Po prvom cvičení okamžita zmena naozaj skvelý cvik ďakujem
Ďakujeme aj my a pozdravujeme ak sa Vám naše videá páčia nevahajte sa s nimi podeliť aj na sociálnych sieťach
Dakujem za dobre cviky. Mate aj video na posilnenie a stabilizaciu spodnej -krížovej chrbtice? Našla som iba na krčnú chrbticu. Ďakujem za bližší názov , aby som to rýchlejšie našla.
Ďakujem, najlepšie cviky na TH-cam 👍
Dobrý deň chcem sa spýtať či je vhodne cvičiť tieto cviky alebo ktoré by ste mi odporučili ak má boli presne ten bod ktorý popisujete že si treba stlačiť pri cviku v 13 minúte videá .
Boli má presne to miesto tá kosť pri predklone a zohnuti alebo hpri dlhšom sedení. Ďakujem krásne a mate super videá .
Pozdravujem môže to byt sakroiliakalny klb, odporučil by som cviky z blokády SI kĺbu a mobilizácia driekovej chrbtice
@@rychlafyzioterapia ďakujem pekne cvičil dom podľa vasich videli a bolesti odišli po krátkom čase .
Uz je skoro mesiac,co ma “seklo” v krizoch.Skoro dva tyzdne cvicim,bolo to ako tak fajn,ale dnes je to horsie hned po brebudeni.Nedviham nic tazke.
Je to normalne aby sa stav zhorsil?Pride mi,akoby boli tie svaly podrazdene,pretazene a akoby ma malo zase seknut.Bolest mi ale nevyzaruje nikde.
Samozrejme sa stav môže sem tam až znovu zhoršiť. Otazne je či je to iba 1/2 dňové alebo na dlhšie
@@rychlafyzioterapia tazko povedat.Nie je to ani velka bolest,ale proste citim tie krize,ze to nie je dobre.Nie su to celodenne neznesitelne bolesti.Este sa mi nestalo,aby som mala problem takto dlho aj napriek tomu,ze nic takze nedviham.Tak ma to nejak desi.Seklo ma zatial len dva krat v zivote a po tyzdni bolo dobre.
Tak snad to dam cvicenim doporiadku.
INFORMATÍVNE SA HCEM OPÝTAŤ. NEJAKÉ CVIKY, REHABILITÁCIA PO CIEVNRJ MOZGOVEJ PORÁŽKE Ú LEŽIACICH PACIENTOV.? CVIKY A REHABILITÁCIA Ú PACIENTOV PO SKLERÓZA MULTIPLEX.? ĎAKUJEM.
Na tuto otázku sme Vám už odpovedali na sociálnych sieťach
Dobrý deň loptičku je treba dať nad panvovú kosť alebo je možné ju dať aj nižšie? Ďakujem
Zdravím s loptičkou môžete pracovať na viacerých miestach ale vždy sa snažiť zostať skôr ma mäkkých štruktúrach s pozdravom