MAKANAN YANG MEMBUAT KULIT LEBIH CERAH - DOKTER SADDAM ISMAIL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- produk skincare memang bisa membantu mencerahkan kulit, meski begitu ada beberapa makanan yang membuat kulit menjadi lebih cerah, jika mau kulit tubuh cerah silakan cobain langsung
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG www.instagram....
Terima Kasih
Aku suka minum jus timun + wortel + tomat + bengkuang + air lemon... selain seger... kulit lembab & bersih
Kacang almon, buah kiwi, buah tomat , sayur brokoli, wortel ,biji bunga matahari, alpukat, ikan laut ( salmon,gembung ), buah berry , jeruk , lemon
@@syahriramadhan5691 gak harus semua dimakan, cuma opsi jadi bisa pilih yg gampang ditemukan
Dokter apa benar .klu makan kuaci bunga matahari bikin rambut rontok
@@syahriramadhan5691 😊pnj
Lol---
Tx sdh d rekap 🙏🏼👍lebig simple
Makasih
Dok, request video cara memerahkan bibir dong, tolong dok malu bgt bibir htm pdhl ga ngrokok. Makasih
Bbrp makanan pencerah kulit
Kacang almand
Buah kiwi
Wortel
Tomat
Brokoli
Alpokat
Biji matahari
Ikan laut
Buah jeruk / lemon
Makanannya adalah :
1. Kacang Almond 🥜 (vit.E)
2. Kiwi 🥝 (vit.C)
3. Tomat 🍅 (vit.C)
4. Brokoli 🥦
5. Wortel 🥕 (vit. A)
6. Biji bunga matahari 🌻 (vit.e)
7. Alpukat 🥑 (vit.e dan vit.c)
8. Ikan laut 🐟 (sea food)
9. Buah Berry 🍓🫐
10. Jeruk 🍊 (Vit. C)
11. Lemon 🍋(Vit. C)
Apel
waaahh..
ternyata makanan nya mudah di dapat..
semoga bisa cerah..
Terima kasih Dokter atas info sehatnya .
Salam Dari negri di bawah bayu Sabah Malaysia 🇲🇾
Terimakasih dok ilmunya saya selalu menyimak vidio2 dr yg sangat bermanfaat....
Requset
Cara mengecilkan betis kaki pak!!!😀
Ditunggu!!😊
Waalaikumsalam dr Trmksih sekali Info yg sangat brmampaat ..slm sht dr..
Terima kasih dokter infonya, saya sangat suka meminum jus wortel setau saya wortel sangat bagus untuk kesehatan mata, ternyata baik juga untuk kulit😊
Alhamdulillah kebetulan banyak kacang almond & buah kiwi mkasih dok.
hasil yang memuaskan memang butuh usaha yg lebih..
terimakasih informasinya dok..
TQ sharing doc...
Amat bermanafaat ilmu.nya.👍👍👍
terimakasih informasinya pak dokter..
siapa tau bisa kinclong.
hehehehe
Waalaikum salam dok...waah pokoknya rugi klo ga nyimak videonya dokter....yg sll nambah wawasan sy.sangat bermanfaat....sy suka...
Saya suka bgt kuaci Dokter...
Mau tanya Dokt? Kuaci yg ada rasanya manis2 sedikit asin.itu bagus g Dokt ?
Terimakasih dokter, infonya sangat bermanfaat,
Saya suka sekali wortel 🥕👍
Terima kasih informasinya pak foktrr semoga bermsnfaat
Postingan dr slalu brmanfaat, mksih
Terima kasih Dokter info sehatnys, sehat selalu
Terimakasih pencerahan ilmunya Dokter moga sehat selalu
Waalaikum salam terima kasih pak dokter
Trmkasih doc infonya salm sehat sll. 🙏🙏🙏
Subhan Allah... Mksh dk ilmunya.. 👍👍👍🙏
Makasi Doktet
Allah MelindungiMu
Alhamdulillah trimksh ilmunya dokter.... dan tips kecantikan jg kesehatan..
Klu buah tomat saya gunakan utk wedang hangat/jus hangat.
makasih pk dokter info ya. selalu hadir semoga sht selalu
Alhamdulillah, atas ilmunya
Terima kasih Dok atas info kesehatannya 🙏
Terima kasih imfonya pak dokter sehat slalu dan slalu dalam lindungan Allah swt amiiin
Wa'alaikum salam wr wb.
Dokter... terima kasih atas info tips saran saran yang baik bermanfaat..
Makanan yang dipaparkan dokter terkecuali ikan salmon & lemon tidak saya konsumsi...
Dokter....makan wortel biar mata terang seperti kelinci....
Saya pribadi suka juga konsumsi kacang hijau tahu tempe taoge...
Benar dokter kulit halus lembut cerah dan seperti bercahaya...
Semangat dan salam sehat.
Terima kasih Dokter informasinya
Trimakasih dokter info sehatnya... Smg dokter jg sehat selalu ya....
Trims Dok infonya, konten yg sgt brmnfaat.
Terima kasih, bermanfaat menambah wawasan
terima kasih dokter setiap videonya sangat bermanfaat sekali .semoga dokter selalu di beri kesehatan .amin
Mo tanya dokter ,Klo qt mengkonsumsi kacang almon apa tidak berefek asam urat n colestrol qt naik dok
Nyimak Dokter terima kasih info nya semoga sehat selalu Aamiin
Sama sama mbak
Alhamdulillah..
Tkasih Dr dgn info yg bermanfaat buat semua
Semoga Dr sentiasa sihat
terimah kasih dokter ilmu nya
Alhamdulillah nyimak, tks info sehatnya smg manfaat, Dok 🙏🙏
Dok saya punya penyakit kulit kulit kering bersisik terkelupas dan gatal apalagi telapak tangan dan kaki terkelupasnya lebar2 ,apa obatnya dok?
Terimakasih dokter info kesehatannya
Ilmu hari ini. Ok banget
Terimakasih Dokter
Makasih dokter atas sarannya.
Sangat bermanfaat ,Dr
Bermanfaat banget gak harus mahal
terima kasih
Trima kasih inponya ..
Waalaikumsalam iya dok terima kasih infonya sangat bermanfaat
Alhamdulillah sama sama
Tanya dok sy fitnes teman saya memakai suplemen buatan amerika badanya bagus banget apakah lama2 ada efek sampingnya dok tmks
Terimakasih dokter ...
sama sama
Walaikumsallam wr wb dokter Sadam. Trimakasih info nya dok 👍👍👍
Dokter tolong request untuk mencerahkan wajah pria
mantap dokter penjelasan nya ....
🙏🙏Doctor. tips **nya.
Salam sehat smpi jumpa .
Terimakasih ilmux dok,, 🙏🙏
dok tanya dulu saya tiap hari suka banget ngejus wortel trus kulit jd lembut, pas cerita ke temen katanya berlebihan makan wortel itu berbahaya, apa bener begitu dok😢
saya selalu minum susu fresh milk....tanpa sugar...tidur cukup. memakai skin care.....TIDAK banyak mikir...olah raga alhamdulilah kulit..ku halus SEHAT kenyal
Trima.kasih dokter🥰🥰
Makasih dok atas infonya
Dok, bagaimana jika mengonsumsi buahnya dlm bentuk yg frozen? apakah tetap sama gizi dan khasiatnya? soalnya harga buah yg dlm bntuk frozen lebih murah.. 🙏 mohon penjelasannya dok, terima kasih
Kalau menurut saya tetap sama ya gizinya.
Waalaikumsalaam,lagi2 info yg sangat bermafaat mksh yah dok😊👍👍👍
makasih dok ilmunya..😊
Trimakasih Bos.... 👍👍👍
makanan ini bisa di olah dulu atau sebaiknya tidak dok..?
Hallo dok,, lemon amankah bwt yg pny keluhan asam lambung?. Terima kasih
terimakasi dokter info sehat nya...???
Mksh imfony dokter
Selalu nyimak info dari Dokter Sadam.Terimakasih Dokter selalu bermanfaat.
Sama sama
Trimh ksih impox pk Dokter🙏
Maksh dokter atas impo ny
salam sehat dokter..
semoga sehat selalu..
Dokter baik bgt ga pelit
Kiwi 👍q suka, tp mahal.
Mksh Doctor infonya .smoga kulit q cerah 😍.salam sehat & Successfull
memang makanan itu segalanya kalau sehat ya kita ikut sehat
Kl buah alpokat bs gak d gosok langsung k kulit kyk lulur dok??
Makasih pa dok slm sehat
Infox dok makanan kaleng rasa sapi mknan kornet apa bahaya dimakan
rekomendasi facial wash apa ya dok..?
Thanks you doc
Terima kasih dok ...
Makasih banget infonya
Wa'alaikum salaam.. Terima kasih dok selalu memberikan informasi yang bermanfaat.. Salam sehat selalu..
Dok makan buah tomat brp buah sehari trimksh dok
Terima kasih pengetahuannya dok🥰🙏
L 4 Terima kasih Dokter...👍🙏
Sama sama
Dok jelaskan bagaimana cara mencerahkan bibir merah secara alami. Thanks
Jk punya sakit lambung ..buah yg mngandung vit c yg aman apa ya Dok?
Terima kasih doc ,diatas ilmu yg bermanfaat.
Dokter, utk makan wortel dan brokoli dimasak atau mentah ?
Selalu menunggu info 2 dri dokter ... makasih banyak dokter content nya sangat bermanfaat 🙏😊
Terimakasih Dokter atas informasinya
Dr, sadam ismil tany dok, sya suka mkn kacang2an tpi setlh mkn sellu jrwatn & gatal knp itu y dok?
Terimakasih Info sehat,nya Dok🙏.
Terima kasih banyak dok ,tips /infonya 🙏
Wah dari sekarang harus perbantak makan buah buahan nih
Mksh infonya
Mahal pk dr😅😅😅
Yng mampu hanya menenga ke atas,
Juga buwa kiwi😭😭😭
Makasih atas inpo nya dok