Hola a todos. También me gustaría recomendar *muchisimo* la app Calm. Me ayudó mucho en el principio y aún lo uso frencuentamente. Mi favorito es meditar durante 10 minutos con un sonido de gong cada 2 minutos.
Hola Nelson, me surgen un par de dudas: Me descargué la aplicación, y lo poco que escuché, me pareció interesante, pero es de pago y no estoy en mi mejor momento económico. En el video entiendo que lo importante no es no querer pensar , sino ser capaz de darte cuenta de que lo estas haciendo (o que tu mente lo está haciendo) y ser capaz de volver a centrar tu enfoque y centrarte en tu respiración o en aquello otro que hayas elegido estar concentrado. Sin embargo en esa aplicación y en otras prácticas que he practicado, parece que lo aplican a otros fines o búsquedas. 1) Parece que lo centras en la respiración, y yo últimamente lo que hago es ponerme música Zen y centrarme en eso, si con eso es suficiente no es necesario que contrate la aplicación Calm, no? 2) Crees que la meditación puede servir para encontrar respuestas? o dicho de otro modo... esas conversaciones que tienes contigo mismo par llegar al fondo de tus pensamientos, dirías que son meditaciones y las haces meditando o no tiene nada que ver? No haces meditaciones enfocadas a cosas concretas para encontarar respuestas más allá de ser conciente del momento presente y de que tu mente y cuerpo generan pensamientos y sensaciones del las que te puedes desconectar para simplemente centrarte en tu motivo de concentración, ya sea la respiración, un sonido u tra?
"Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir: respirar, pensar, disfrutar, amar.". Marco Aurelio Un TH-camr pequeño te manda fuerza 💪
A mi la meditación me sano de la ansiedad y la depresión... es muy extraño la forma en la que todo sucede pero a la vez es demasiado bonito, lo recomiendo totalmente. Pero la meditación debe ser un hábito para toda la vida y no sólo algo que haces por momentos
Me pasó lo mismo Alejandro, y tu comentario sobre que no es algo que se hace por momentos es muy asertivo. En mi experiencia, cuando me tomé la meditación en serio y empecé a hacerla diariamente y con disciplina, en muy pocas semanas me empecé a sentir super bien, pero me fui "confiando" de mi bienestar y fui dejando la meditación, volviendo pronto la ansiedad. Este proceso lo repetí ya unas cuantas veces hasta que confirmé es así, no hay que dejarla inclusive cuando nos sentamos bien :). Saludos.
JAJAJAJAJAJAJAJAJ, el final inesperado, si no tienes 10min para ver mis videos, deberías pasar una hora haciéndolo, genio, feliz de tenerte como mentor y guía a través de YT
Yo diré mi testimonio y es que al principio de la pandemia adopté este hábito de la meditación y fue un giro de 180° para mí vida, al igual para cambiar otros hábitos en mi vida, casi como un efecto domino. Lo termine dejando por cuestiones pero en el interior se que es algo sumamente importante para el manejo de mis emociones. Diré un plus que si meditas por las mañanas tu día en verdad lo llevas de maravilla en cualquier sentido, conectas más con las personas y haces mejor las cosas, no es que sea una solución mágica a tus problemas pero sin duda es algo fantástico que pienso ver a retomar
Es lo que dijo Jesucristo y es lo mejor que me ha pasado conocer a Jesus. Tambien El dijo mi paz os dejo mi paz os doy la paz que yo doy sobre pasa todo entendimiento humano.
Personalmente recomiendo el libro "El poder del ahora" me ayudó ayudó a comprender la meditación. Buen video Nelson, muchas gracias por tus aportes y tu esfuerzo, eres un ejemplo a seguir.
Se siente genial ver un TH-camr extranjero que vive en mí ciudad Medellín, ya que me genera confianza con sus palabras. Sé que es Medellín porqué ya recorrí cada esquina y he vivido lo que es estar en el escalón más bajo, ahora me encuentro en un escalón medio y lucho con mís pensamientos y desajustes químicos para llegar al siguiente nivel.
Es curioso saber que algunas reacciones químicas de nuestros cerebros, experiencias vividas del pasado y del presente crea seres tan interesante como a la vez destructivos ya sea con su entorno o consigo mismos. Tús vídeos ayudan mucho ya que hay personas que tienen la mala suerte de nacer en entornos familiares de carga mental muy alta (Drogas, alcohol, peleas, etc) dónde es muy complicado encontrar una fuente de información sobre estos temas y también complejo tocarlos ya que posiblemente te vean como alguien loco.
Gracias por tanto Nelson! Tengo 18 años y a mi edad me ha costado mucho enfocarme en mis objetivos, despues de ver tanto contenido que no resolvía nada, llegué a tu canal, y por medio de tus consejos ahora por primera vez me siento completo al centrar mi estilo de vida a actividades productivas que me acercan a mis metas, y eso amigo me hace sumamente felíz!!
Siempre he sentido cierto rechazo por pseudo gurús del éxito que pretenden entregarte las claves de la vida como si esta fuera una receta mágica que todos pudieran aplicar, omitiendo el contexto en que se crece y se desarrolla cada persona (pobreza, violencia, etc.), pero la verdad, transmites los consejos de una forma muy distinta a la gran mayoría, con sinceridad y humildad, y eso se agradece. Felicitaciones. PD: Vamos a darle una revisada a tu guía.
Nelson hace poco estoy viendo tus videos, no los he visto en su totalidad porque a medida que pasa el tiempo los voy accionando e interiorisando. He meditado algunas veces pero no lo he visto desde tu perspectiva y me agrada por eso la implementare en mis meditaciones; hoy realize una pequeña meditación despues de discutir con mi hermana; pero fue de regreso a casa sin sentarme; mire todo sin juicios, los arboles las flores, una mosca, nose cuanto tiempo seria talvez 5 minutos. al volver al mundo real estaba mas sereno y la discución con mi hermana me parecia algo muy superficial de poco sentido; lo pude ver con otros ojos y con mayor claridad....
Thank you for this video Nelson. I've been following you since your old English channel and I will always come back to your wisdom. I very much appreciate your hardwork at making these videos. 🙏
Hola! Nelson. Muchas Gracias y Felicitaciones por SER tan estudioso,8 por enseñarnos a SER diferentes. Al observar todos tus videos transmite con la voz y comportamiento kinésico mucho amor al SER HUMANO. bendiciones.
yo hace unos meses estaba practicando la meditación, y también calistenia. ya se estaba volviendo mi rutina de todos los días. pero después empece a tener problemas con el dinero, eso me llevo a mucha frustración me puse mal, y eso me llevo a dejar de meditar y hacer otras cosas que me gustaban... quiero volver pero me quedo el miedo de volver a tener esos problemas y dejar otra vez de hacer las cosas que me gusta...
Yo hago este tipo de meditación respirar y sentir las sensaciones de mi cuerpo. Pero además hago meditaciónes guiadas, las que más me gustan son las de ley de atracción (creo plenamente en ello) porque me dan mucha motivación y me hacen estar consciente de mis metas y objetivos cada día (además que desde que lo hago he notado muchos cambios positivos)
Gracias a ti por fin he entendido lo que es meditar: centrar tu mente en un solo pensamiento el cual no tiene que ser solo la respiración, en mi caso me centro en el movimiento de mi pecho al inhalar y exhalar. Gracias, siento que me está ayudando el meditar.
Hola hermano que genial ver tu manera de ver el mundo, muchas gracias por compartirlo, creo en que eres capaz de todo lo que te propones seria genial invitarte a que algun momento puedas aprender a patinar (patines), bueno es como una invitación, alguien pro en la vida como usted. en algunos minutos del video hasta cerre los ojos para meditar, gracias !!! mucho mas éxito para usted cada dia !
Simplemente te amo!!! ❤️💪 Gracias por la info en cada uno de tus videos hermano!! He pasado mucho tiempo y en varias escuelas de Yoga, meditación, budismo, con gurúes, etc. Y tú en menos de un cuarto de hora resumes lo que es meditar, tan sencillo, práctico pero que puede dar un vuelco a tu vida....... Thank you so much! Tlazohmati, saludos desde Mexhico-Tenochtitlan.
Anoche hice una ceremonia de Ayahuasca después de varios varios meses que no me conectaba con ella, maravillosa, desafiadora como siempre y de mucha cura y aprendizaje, será que alguna vez harás algún vídeo con respecto a ella?!
Gracias Nelson, añadiendo tambien los beneficios de la meditación, como una mejor salud, una conexión superior a todo, mayor sensación de bienestar, felicidad, más energía, enfoque, aumenta los niveles de concentración, visualización creativa y ayuda al cambio de paradigma y creencias.
Gracias por tu vídeo, el estrés me ha afectado ultimamente y no me gusta tomar medicamentos, ya hace años habia logrado librarme del estrés pero hoy a vuelto muy fuerte, nunca he intentado meditar pero siempre me ha llamado la atención, de la manera que lo explicas parece muy placentero.
Gracias NELSON QUEST por los consejos.... Yo suelo utilizar una aplicación de Play strore, DAILY MUDRAS, Muy beneficiosa la recomiendo.. Me estoy esforzando para apenas levantarme y tender la cama, sentarme en ella y meditar. Realmente siento que me ayuda.
Que trabajo tremendo hacer y editar esto me imagino. Muy valioso Nelson, mil gracias y me quedó lo de ver a los pensamientos como una tira que pasa y salirte de eso para darte cuenta que estás en el ahora, en el presente
te agradesco nelson la verdad yo ya yebo meses tiempo meditando y lo que sabia era equibocado como simplemnte sentarse y relajarse pero al ver este video descubri que la meditacion ba mas aya
Muchas gracias Nelson,te considero como un mentor para mi,y me alegra poder elegir a alguien entre tantoos contenidos de desarrollo personal que existen,tu manera de ser es lo que más ayuda, saludos desde Argentina!
Nelson, mucho amor y agradecimiento. Estamos seguros que estás consciente de cuantas personas estás ayudando, benediciones amigo, nuestro adulto sabio. :)
Después de buscar y mirar bastantes vídeos sobre meditación, cómo meditar, tipos, etc, pienso que este vídeo vale oro. Práctico y sencillo 💯 Eres un crack 🙏🏻 Gracias por todo el valor que aportas
Justo lo que necesitaba, estaba pensando en meditar pero mi falta de información y flojera me lo impedía😅, como siempre muchas gracias por el video y es increíble como la calidad se los videos se mantiene si es que no mejora
En mi comentario anterior me faltó que este es el video que más me ha gustado. Los demás también han sido realmente de provecho. Continúa así, bendiciones.
Muchas gracias! He intentado meditar mucjas veces pero siempre termino perdiendo el hilo. Voy a aplicar estos consejos a ver si logro hacer de esta un habito fuerte!
2:19 alli esta la clave, la pregunta es, como deconstruir algo que no sabemos como se construyo? como empezar a donde vamos si nisiquiera sabemos donde estamos parados? cual es el punto de partida?si me esfuerzo por avanzar y por mayor que sea el esfuerzo siento que no avanzo? aunque en realidad este avanzando pero y si en realidad es solo una idea de que avanzo y en realidad no he dado ni un paso? la frontera del cambio es el dolor.
Un dia Al meditar me di cuenta de que podia hacer mucho de lo que me proponia y eso me impulso un estado donde todo lo demas daba igual yo lo llamo estado de poder y creo que esa es mi verdadera naturaleza.
Aquí realizando mi Dark Mode por quinta vez, las 4 anteriores veces he fallado, pero esta vengo muy bien. Fallaba siempre en el área ocupacional y física, pero ahora, con la meditación me siento mucho más centrado, no tengo todos los pensamientos atormentando mi cabeza como antes. La meditación está resultando muy beneficiosa para mi.
exelente video como siempre este tipo de videos valen oro bro...!!!
3 ปีที่แล้ว
Espero que tu canal siga creciendo, sin duda uno de los mejores contenidos que se pueden encontrar en TH-cam en español. Saludos desde la tierra de los dioses, que también ven tus vídeos jejeje 🇬🇷
La neta no se que haría sin tus videos, quiero ser mi mejor versión y voy a seguir trabajando en ello. Muchas Gracias espero que este canal pueda llegar a mas personas.
Saludos cordiales, feliz y bendecido día para ti. Este es el video que hasta ahora me ha gustado. Excelente tu manera de explicar y entregar tu experiencia para ayudar a otros.
Gracias Nelson por tus consejos hermano, tengo una pregunta y ojalá alguien pueda ayudarme, quiero comenzar a meditar e incluso mi terapeuta me las asigna como tareas pero aquí va mi punto y si alguien puede darme su experiencia sabría agradecerlo, crecí en un hogar muy religioso católico y siempre nos enseñaron que las culturas orientales te separan sutil mente de la conciencia de Dios, como equilibrar esto?
Tengo 18 y me ha gustado mucho desde hace 4 años obtener información de superación personal. Me encuentro en una etapa en la que busco mi personalidad y no se quien soy, entonces veo a Nelson que afirma que no soy mis pensamientos y me pregunto ¿entonces quien soy ? Puede ser algo muy simple pero me atormenta demasiado, ustedes qué opinan ?
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D1 | Fall | ยิงต้องโหด ให้เหมือนโกรธกันมาก่อน](http://i.ytimg.com/vi/OnTdfGySmds/mqdefault.jpg)
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
Hola a todos. También me gustaría recomendar *muchisimo* la app Calm. Me ayudó mucho en el principio y aún lo uso frencuentamente. Mi favorito es meditar durante 10 minutos con un sonido de gong cada 2 minutos.
Hola Nelson, me surgen un par de dudas: Me descargué la aplicación, y lo poco que escuché, me pareció interesante, pero es de pago y no estoy en mi mejor momento económico. En el video entiendo que lo importante no es no querer pensar , sino ser capaz de darte cuenta de que lo estas haciendo (o que tu mente lo está haciendo) y ser capaz de volver a centrar tu enfoque y centrarte en tu respiración o en aquello otro que hayas elegido estar concentrado. Sin embargo en esa aplicación y en otras prácticas que he practicado, parece que lo aplican a otros fines o búsquedas. 1) Parece que lo centras en la respiración, y yo últimamente lo que hago es ponerme música Zen y centrarme en eso, si con eso es suficiente no es necesario que contrate la aplicación Calm, no? 2) Crees que la meditación puede servir para encontrar respuestas? o dicho de otro modo... esas conversaciones que tienes contigo mismo par llegar al fondo de tus pensamientos, dirías que son meditaciones y las haces meditando o no tiene nada que ver? No haces meditaciones enfocadas a cosas concretas para encontarar respuestas más allá de ser conciente del momento presente y de que tu mente y cuerpo generan pensamientos y sensaciones del las que te puedes desconectar para simplemente centrarte en tu motivo de concentración, ya sea la respiración, un sonido u tra?
@@prodigiteg Gracias!!! la probaré
@@prodigiteg Ahora no tengo tiempo de contestarte a los comentarios adicionales que haces, pero lo haré. Gracias. Un saludo
Has mejorado mucho tu español desde que abriste el nuevo canal, felicidades Nelson, saludos de un viejo seguidor :)
Muy buen video, excelente explicación.
"Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir: respirar, pensar, disfrutar, amar.". Marco Aurelio
Un TH-camr pequeño te manda fuerza 💪
bro yo hago eso cuando me levanto, me acuesto, como, tomo meditación etc
@@josemanuelnavarroroldan Es una forma de apreciar el presente crack, yo lo veo cómo una meditación activa💪
Me subscribi!
@@_BioKnowledge_ Muchas gracias crack ! espero qué te sea de utilidad el contenido 💪
@@thediegomorgan yo también, transmites vibra muy guai
A mi la meditación me sano de la ansiedad y la depresión... es muy extraño la forma en la que todo sucede pero a la vez es demasiado bonito, lo recomiendo totalmente. Pero la meditación debe ser un hábito para toda la vida y no sólo algo que haces por momentos
Me pasó lo mismo Alejandro, y tu comentario sobre que no es algo que se hace por momentos es muy asertivo. En mi experiencia, cuando me tomé la meditación en serio y empecé a hacerla diariamente y con disciplina, en muy pocas semanas me empecé a sentir super bien, pero me fui "confiando" de mi bienestar y fui dejando la meditación, volviendo pronto la ansiedad. Este proceso lo repetí ya unas cuantas veces hasta que confirmé es así, no hay que dejarla inclusive cuando nos sentamos bien :). Saludos.
Cuanto tiempo medita al día?
@@migueldelavega4827 Eso no importa. Empieza con un poco, 10min por ejemplo luego de a poco tu mismo vas a querer ir aumentando
JAJAJAJAJAJAJAJAJ, el final inesperado, si no tienes 10min para ver mis videos, deberías pasar una hora haciéndolo, genio, feliz de tenerte como mentor y guía a través de YT
Yo diré mi testimonio y es que al principio de la pandemia adopté este hábito de la meditación y fue un giro de 180° para mí vida, al igual para cambiar otros hábitos en mi vida, casi como un efecto domino. Lo termine dejando por cuestiones pero en el interior se que es algo sumamente importante para el manejo de mis emociones. Diré un plus que si meditas por las mañanas tu día en verdad lo llevas de maravilla en cualquier sentido, conectas más con las personas y haces mejor las cosas, no es que sea una solución mágica a tus problemas pero sin duda es algo fantástico que pienso ver a retomar
Sencillamente Este Canal Es Lo Mejor En TH-cam💪
Yo soy el camino, la verdad y la vida. Quien me siga no morirá.
chat.whatsapp.com/HFYRbeYvN1L5T8kYj8g4Ay
Es lo que dijo Jesucristo y es lo mejor que me ha pasado conocer a Jesus. Tambien El dijo mi paz os dejo mi paz os doy la paz que yo doy sobre pasa todo entendimiento humano.
Personalmente recomiendo el libro "El poder del ahora" me ayudó ayudó a comprender la meditación. Buen video Nelson, muchas gracias por tus aportes y tu esfuerzo, eres un ejemplo a seguir.
Recuerdo que me saltaba tus anuncios... Como a pasado el tiempo, hoy creo que eres de lo mejor que tengo en TH-cam.
Bendiciones, sigue haciéndolo asi
si es muy bueno
Se siente genial ver un TH-camr extranjero que vive en mí ciudad Medellín, ya que me genera confianza con sus palabras.
Sé que es Medellín porqué ya recorrí cada esquina y he vivido lo que es estar en el escalón más bajo, ahora me encuentro en un escalón medio y lucho con mís pensamientos y desajustes químicos para llegar al siguiente nivel.
Es curioso saber que algunas reacciones químicas de nuestros cerebros, experiencias vividas del pasado y del presente crea seres tan interesante como a la vez destructivos ya sea con su entorno o consigo mismos. Tús vídeos ayudan mucho ya que hay personas que tienen la mala suerte de nacer en entornos familiares de carga mental muy alta (Drogas, alcohol, peleas, etc) dónde es muy complicado encontrar una fuente de información sobre estos temas y también complejo tocarlos ya que posiblemente te vean como alguien loco.
Tengo 21 años y se agradece mucho la información, mas que todo la información sobre las adicciones. gracias Nelson!!
Gracias por tanto Nelson! Tengo 18 años y a mi edad me ha costado mucho enfocarme en mis objetivos, despues de ver tanto contenido que no resolvía nada, llegué a tu canal, y por medio de tus consejos ahora por primera vez me siento completo al centrar mi estilo de vida a actividades productivas que me acercan a mis metas, y eso amigo me hace sumamente felíz!!
Gracias por ayudar a aquellos que necesitamos una guía para salir del hoyo en que caemos por la frustración de creer que el fracaso es el fin
Siempre he sentido cierto rechazo por pseudo gurús del éxito que pretenden entregarte las claves de la vida como si esta fuera una receta mágica que todos pudieran aplicar, omitiendo el contexto en que se crece y se desarrolla cada persona (pobreza, violencia, etc.), pero la verdad, transmites los consejos de una forma muy distinta a la gran mayoría, con sinceridad y humildad, y eso se agradece. Felicitaciones.
PD: Vamos a darle una revisada a tu guía.
Antes de ver el video, confirmo totalmente que la meditación es el hábito que más me hizo progresar en todo sentido. Gracias Nelson.
Te mereces el cielo Nelson ❤️
Me conformaré con una galleta de avena
Muchas gracias! La información que compartes en este video va a potenciar el camino que estoy iniciando. De verdad, gracias!
Nelson hace poco estoy viendo tus videos, no los he visto en su totalidad porque a medida que pasa el tiempo los voy accionando e interiorisando. He meditado algunas veces pero no lo he visto desde tu perspectiva y me agrada por eso la implementare en mis meditaciones; hoy realize una pequeña meditación despues de discutir con mi hermana; pero fue de regreso a casa sin sentarme; mire todo sin juicios, los arboles las flores, una mosca, nose cuanto tiempo seria talvez 5 minutos. al volver al mundo real estaba mas sereno y la discución con mi hermana me parecia algo muy superficial de poco sentido; lo pude ver con otros ojos y con mayor claridad....
Thank you for this video Nelson. I've been following you since your old English channel and I will always come back to your wisdom. I very much appreciate your hardwork at making these videos. 🙏
Mil gracias. De corazón, nunca comento pero este video debería pagarse para poder oírlo
Hola! Nelson. Muchas Gracias y Felicitaciones por SER tan estudioso,8 por enseñarnos a SER diferentes. Al observar todos tus videos transmite con la voz y comportamiento kinésico mucho amor al SER HUMANO. bendiciones.
Wowww!! Realmente proporcionas una visión diferente de la meditación, gracias Nelson
Gracias Nelson miro todos tus videos siempre pensé que era más difícil meditar probé tu técnica y me fue excelente!!!🥊
Que Grande👏👏👏 Gracias🚀🇦🇷 Ah Meditar jeje😁
yo hace unos meses estaba practicando la meditación, y también calistenia. ya se estaba volviendo mi rutina de todos los días.
pero después empece a tener problemas con el dinero, eso me llevo a mucha frustración me puse mal, y eso me llevo a dejar de meditar y hacer otras cosas que me gustaban... quiero volver pero me quedo el miedo de volver a tener esos problemas y dejar otra vez de hacer las cosas que me gusta...
Yo hago este tipo de meditación respirar y sentir las sensaciones de mi cuerpo. Pero además hago meditaciónes guiadas, las que más me gustan son las de ley de atracción (creo plenamente en ello) porque me dan mucha motivación y me hacen estar consciente de mis metas y objetivos cada día (además que desde que lo hago he notado muchos cambios positivos)
Gracias a ti por fin he entendido lo que es meditar: centrar tu mente en un solo pensamiento el cual no tiene que ser solo la respiración, en mi caso me centro en el movimiento de mi pecho al inhalar y exhalar. Gracias, siento que me está ayudando el meditar.
Hola hermano que genial ver tu manera de ver el mundo, muchas gracias por compartirlo, creo en que eres capaz de todo lo que te propones seria genial invitarte a que algun momento puedas aprender a patinar (patines), bueno es como una invitación, alguien pro en la vida como usted. en algunos minutos del video hasta cerre los ojos para meditar, gracias !!! mucho mas éxito para usted cada dia !
Sos muy auténtico Nelson... Tus explicaciones inspiran, animan, dan luz!!! Gracias❤
Simplemente te amo!!! ❤️💪 Gracias por la info en cada uno de tus videos hermano!!
He pasado mucho tiempo y en varias escuelas de Yoga, meditación, budismo, con gurúes, etc. Y tú en menos de un cuarto de hora resumes lo que es meditar, tan sencillo, práctico pero que puede dar un vuelco a tu vida....... Thank you so much!
Tlazohmati, saludos desde Mexhico-Tenochtitlan.
Anoche hice una ceremonia de Ayahuasca después de varios varios meses que no me conectaba con ella, maravillosa, desafiadora como siempre y de mucha cura y aprendizaje, será que alguna vez harás algún vídeo con respecto a ella?!
Gracias Nelson, añadiendo tambien los beneficios de la meditación, como una mejor salud, una conexión superior a todo, mayor sensación de bienestar, felicidad, más energía, enfoque, aumenta los niveles de concentración, visualización creativa y ayuda al cambio de paradigma y creencias.
Gracias por tu vídeo, el estrés me ha afectado ultimamente y no me gusta tomar medicamentos, ya hace años habia logrado librarme del estrés pero hoy a vuelto muy fuerte, nunca he intentado meditar pero siempre me ha llamado la atención, de la manera que lo explicas parece muy placentero.
Me encantan tus videos, son muy inspiradores y me motiva a seguir tus consejos. 🍃
Realmente Gracias...
Excelente!!!.. Nuevamente Gracias.
Gracias NELSON QUEST por los consejos.... Yo suelo utilizar una aplicación de Play strore, DAILY MUDRAS, Muy beneficiosa la recomiendo..
Me estoy esforzando para apenas levantarme y tender la cama, sentarme en ella y meditar. Realmente siento que me ayuda.
Es increible cuanta ayuda y guia hay en tus videos Nelson. ¡Gracias!
Que trabajo tremendo hacer y editar esto me imagino. Muy valioso Nelson, mil gracias y me quedó lo de ver a los pensamientos como una tira que pasa y salirte de eso para darte cuenta que estás en el ahora, en el presente
El mejor mentor del mundo
#miejemploaseguir @Nelson Quest
Empezaré de cero en la meditación deseenme suerte...
Yo haré lo mismo
Suerte para tí!!
como vas? Si lo dejaste recordá que siempre podés volver a empezar, es algo para toda la vida.
te agradesco nelson la verdad yo ya yebo meses tiempo meditando y lo que sabia era equibocado como simplemnte sentarse y relajarse pero al ver este video descubri que la meditacion ba mas aya
Muchas gracias Nelson,te considero como un mentor para mi,y me alegra poder elegir a alguien entre tantoos contenidos de desarrollo personal que existen,tu manera de ser es lo que más ayuda, saludos desde Argentina!
un video para los que queremos salir adelante desde cero, cero en todos los sentidos...
Nelson, mucho amor y agradecimiento.
Estamos seguros que estás consciente de cuantas personas estás ayudando, benediciones amigo, nuestro adulto sabio. :)
Después de buscar y mirar bastantes vídeos sobre meditación, cómo meditar, tipos, etc, pienso que este vídeo vale oro. Práctico y sencillo 💯 Eres un crack 🙏🏻 Gracias por todo el valor que aportas
Justo lo que necesitaba, estaba pensando en meditar pero mi falta de información y flojera me lo impedía😅, como siempre muchas gracias por el video y es increíble como la calidad se los videos se mantiene si es que no mejora
Estaba como tú también. Tengo ahora muchas ganas de empezar este hábito, hagámoslo juntos para darnos fuerza.
La edición de tu video y la calidad del material audiovisual es de primer nivel. un abrazo desde Perú
Gracias Nelson me ayudas mucho a cambiar mis pensamientos y trabajar en mi
Muchas gracias Nelson, me diste el primer paso que buscaba.
Nelson, podrias hablar más sobre la depresión, la pasión para trabajar o estudiar , el manejo de las emociones, etc.
En mi comentario anterior me faltó que este es el video que más me ha gustado. Los demás también han sido realmente de provecho. Continúa así, bendiciones.
Gracias mostro, buen video. Es el hábito que me falta implementar.. me cuesta mucho. Vamos a darle
Gracias Nelson! Un Grande! Saludos desde argentina!
Nelson enserio gracias por tus lecciónes mi hermano. Porque Ayudan a salvar el mundo 💪🔥🔥👊🙏 Bendiciones
Encantado! 🤞
Hola Nelson, sería genial que hicieras un video en lo que respecta a la lectura
Impresionante lo valioso que es tu contenido!!! La facilidad de conectar!!!! eres un gran mentor!!! Gracias infinitas AMIGO!
Grqcias nelson me sirvio muchisimo
De verdad que has sido de mucha ayuda para liberar mi completo yo, muchísimas gracias Nelson.
Muchísimas gracias, bendiciones!!
buen video necesitaba esta video ya que estaba un poco confundido pero te lo agradezco muchas gracias y bendiciones
Muchas gracias! He intentado meditar mucjas veces pero siempre termino perdiendo el hilo. Voy a aplicar estos consejos a ver si logro hacer de esta un habito fuerte!
Que mejor forma que tratar de explicar que enviar este super resumen jaja gracias!!
Coincido contigo hermano, la meditacion es la llave para ser conscientes de lo que somos.
2:19 alli esta la clave, la pregunta es, como deconstruir algo que no sabemos como se construyo? como empezar a donde vamos si nisiquiera sabemos donde estamos parados? cual es el punto de partida?si me esfuerzo por avanzar y por mayor que sea el esfuerzo siento que no avanzo? aunque en realidad este avanzando pero y si en realidad es solo una idea de que avanzo y en realidad no he dado ni un paso? la frontera del cambio es el dolor.
No te esfuerzes , solo observa .. Observate y ten paciencia.
Gracias por tus videos
Un dia Al meditar me di cuenta de que podia hacer mucho de lo que me proponia y eso me impulso un estado donde todo lo demas daba igual yo lo llamo estado de poder y creo que esa es mi verdadera naturaleza.
Aquí realizando mi Dark Mode por quinta vez, las 4 anteriores veces he fallado, pero esta vengo muy bien. Fallaba siempre en el área ocupacional y física, pero ahora, con la meditación me siento mucho más centrado, no tengo todos los pensamientos atormentando mi cabeza como antes. La meditación está resultando muy beneficiosa para mi.
haz tu mejor esfuerzo para entender por qué fallaste -> ajusta tu enfoque y vuelve a intentarlo
@@NelsonQuestESP Muchas gracias Nelson!
exelente video como siempre este tipo de videos valen oro bro...!!!
Espero que tu canal siga creciendo, sin duda uno de los mejores contenidos que se pueden encontrar en TH-cam en español. Saludos desde la tierra de los dioses, que también ven tus vídeos jejeje 🇬🇷
A la hora Nelson !!!!!!!!!!!!!!!!
Siempre puntual .
Tus videos suben mis ánimos
Excelente video nelson puedes hacer un video sobre el Despertar Espiritual
Me parece interesante, lei algo parecido en el libro "el poder del ahora"
Gran aporte Nelson, resumiste excelente lo qué es en si la meditación
Su voz es tan tranquila y relajante que medite durante el video...
Nelson es un ejemplo a seguir ya seas varón o mujer.
La neta no se que haría sin tus videos, quiero ser mi mejor versión y voy a seguir trabajando en ello. Muchas Gracias espero que este canal pueda llegar a mas personas.
Muchas gracias Nelson por este video tan esperado! 👌🏻🔥🔥🔥
Nelson no dejes de subir videos, keep it up bro
No fui de los que pidió el video, pero aun así me encanto, de los mejores video del canal
Yo medito reflexionando, estando en consciencia, con mucha presencia, amor y paciencia.
Nelson sos el mejor no eres de este planeta sabes muchas cosas gracias a ti pude entender la verdadera realidad
🙇♂️
joder, te amo, para mi eres como mi hermano mayorrrr
Saludos cordiales, feliz y bendecido día para ti. Este es el video que hasta ahora me ha gustado. Excelente tu manera de explicar y entregar tu experiencia para ayudar a otros.
Sigue adelante crack
Gracias
Gran vídeo Nelson, contenido realmente útil
Meditar & orar a Dios, tengo lo mejor de los 2 mundos
Un grande!
Felicidades 👏🏻
Mi bien tu contenido
Gracias Nelson por tus consejos hermano, tengo una pregunta y ojalá alguien pueda ayudarme, quiero comenzar a meditar e incluso mi terapeuta me las asigna como tareas pero aquí va mi punto y si alguien puede darme su experiencia sabría agradecerlo, crecí en un hogar muy religioso católico y siempre nos enseñaron que las culturas orientales te separan sutil mente de la conciencia de Dios, como equilibrar esto?
gracias hermano
Exelente gracias saludos desde Panamá 🇵🇦
Master de Masters! Gran Vídeo, llevaba tiempo buscando una guía como esta para la meditación, Te agradezco por tus enseñanzas ⭐
Ojala estar frente a frente con tigo :) y pedir una firma
"Meditar, ser tu propio Altar" G.C.
Tengo 18 y me ha gustado mucho desde hace 4 años obtener información de superación personal. Me encuentro en una etapa en la que busco mi personalidad y no se quien soy, entonces veo a Nelson que afirma que no soy mis pensamientos y me pregunto ¿entonces quien soy ?
Puede ser algo muy simple pero me atormenta demasiado, ustedes qué opinan ?
Brutal Nelson, eres un crack!!