Čau Jirko, mám jednu otázku. Jsem průměrný cvičenec, udržuji si atletickou postavu +- 86kg, ale pořád je co zlepšovat, chtěl bych se zvážit a vědět jaký poměr čeho mám, co mě má nejvíc zajímat, kromě procenta svalů 😁? Díky za odpověď, moc rád tě sleduji, líbí se mi tvé názory a přístup jak k cvičení, tak k lidem. Lukáš P.
Pak jsem to i nakrájela na menší kolečka, dala do toustovače jen aby se udělala lehčí kůrčička, dala na to kečup, koření na pizzu šunku a sýr a měla jsem super pizzu :)
Mamka z toho byla nadsena a ja jsem to udelal podle clanku na webu fitness007 a tam neni o tvarohu zminka 😳 tak na to ted koukam jako blazen🤪 ale dalo se to i bez nej 😂 priste lepe 👍
Sympaťáci oba. Slečna samozřejmě víc 😊
Umejt zada 😁
Jako vzdy perfektni videjko 👍
Děkujeme 😊
díky za skvělý recept
to je pravda,mne dlho robilo celozrnne s travenim galibu
Jirka typek 😂na mne moc zdraví 😂😂asi tak nejak 😉💪
Za mne Jirka zdraví akorát. Vždyť jen pozdraví na začátku videa a pak zase na konci.
Naprosto souhlas s tím pečivem. Já se snažím kupovat hlavně žitné, to mě nejvíc zasytí a nemusím toho sníst 4 krajíce.
Díky za typ zkusím, jsem zvědavá, jak bude chutnat :-)
Super! :) Je to fakt super, hlavně když člověk potřebuje na rychle nějakou sváču. :)
Urcite vyskusam 😊.
Čau Jirko, mám jednu otázku. Jsem průměrný cvičenec, udržuji si atletickou postavu +- 86kg, ale pořád je co zlepšovat, chtěl bych se zvážit a vědět jaký poměr čeho mám, co mě má nejvíc zajímat, kromě procenta svalů 😁? Díky za odpověď, moc rád tě sleduji, líbí se mi tvé názory a přístup jak k cvičení, tak k lidem. Lukáš P.
Neměla jsem doma vločky, tak jsem dala špaldovou mouku a měla jsem super knedlík :)
Pak jsem to i nakrájela na menší kolečka, dala do toustovače jen aby se udělala lehčí kůrčička, dala na to kečup, koření na pizzu šunku a sýr a měla jsem super pizzu :)
Mamka z toho byla nadsena a ja jsem to udelal podle clanku na webu fitness007 a tam neni o tvarohu zminka 😳 tak na to ted koukam jako blazen🤪 ale dalo se to i bez nej 😂 priste lepe 👍
No jéééje, tak tahle surovina nám na blogu opravdu unikla. Díky za připomínku, hned jsem to tam doplnila. Díky! 😁😊
Prý " fuj co to je?" 😂😂
Super video. Určitě bagetku vyzkouším a ne jednu😁. A můžu se zeptat, jak dlouho jste ji měli cca v tý mikrovlnce? ☺️
😂😂😂😂👌
Ovsený prášek?? To sú namleté ovsené vločky??
Adam Raw přesně říkal že celozrnné pečivo je špatně, hlavně pro střevo, i když si valná část populace myslí opak. Jsem fakt rád že to Jirka potvrdil.
Adam Raw to je jiný skiller než zbytek těchto Fitness rádců,je o několik levelů jinde ve svých radách,ale postupně ho zbytek Fitness scény dohání.
Keby som sa mal riadiť všetkým čo povedal adam raw že je zlé, tak žeriem kamene...
@@mrza489 pravda :D :D :D
@@mrza489 Kameny jsou taky špatně!
@@lebikSNB ty v ledvinach nebo zlucniku?
Líbí se mi Váš smysl pro humor u vaření, sranda musí být 🙂
Kdyz ona ta zena je takova divna 😀
Bageta za 3 minuty a video dlouhé pres 8 minut... Ani se mi nechce ty klasické kecy a poučky poslouchat...
Tak neposlouchej :)