Exercícios originais do Pilates solo: os 34 exercícios da contrologia!

Nessa LIVE você vai ver os 34 exercícios que foram propostos por Joseph Pilates em seu livro RETURN TO LIFE OF THROUGH CONTROLOGY!
Na Jornada Clássica, meu curso 100% Online você aprende a construir esses exercícios dentro de um processo pedagógico CLARO!
A boa notícia é que as inscrições para a Jornada Clássica estão abertas e você pode realizar sua INSCRIÇÃO hoje DENTRO do desconto de primeiro Lote, para se inscrever acesse o link abaixo:
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Te vejo lá dentro!
Alexluzzi
Para se inscrever acesse o link na minha BIO e vamos juntos!
AlexLuzzi

[@carlosfonseca7219]

🙏🏽

[@sabrinagomesdasilveira4857]

Sensacional 🎉

[@gabrielacosta7310]

Nossa, muitooooo difícil ! Mas sigo praticando, obrigada pelo vídeo

[@rosangelatrindade704]

Obrigado estava procurando os exercícios com explicações

[@karinavansanten7639]

Fiz quase todos...não na hora da live, mas agora que te encontrei aqui. Sensacional!!Parabéns!!Pode postar mais que faço contigo!!Obrigado por compartilhar essa maravilha!!

[@adnacampos3395]

Showwq m bom

[@kelibarbosa1240]

Muita gratidão 🙏🏻 por compartilhar tanto conhecimento 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 vou seguir sua orientação e ter minha prática diária 💪🏾🦵🏼
Você disse tudo PILATES É VIDA! Eu recuperei minha vida, minha identidade através do pilates 🙌🏻🙏🏻

[@Jbelisarius19]

Excelente conteúdo! Obrigado pela baita aula!

[@alesarabando2012]

Treinando no domingo. Gratidão 🙏☺️. Excelente aula 🙂

[@CilCris]

EXCELENTE!

[@camilapereira949]

Top top top

[@nescau9]

muito bom

[@mayaracanuto8315]

Muito bom!!!!

[@lorrainysouza2750]

Muito bommmm

[@acacioaparecidodecastroand7939]

excelente

[@regislainebispo6831]

Muito bom ..show!!

[@sandrapaiva2750]

Fiz alguns, muito bom, obrigada

[@heloiserobertaluz7595]

Top

[@fabianarodrigues6301]

Bela execução !! Muito controle e preparo! Muito completo e enriquecedor o vídeo !

[@yogacomdrikadaspraiasrosa4176]

Contrologia? Existe essa palavra n conhecia

[@izabelc.f.goncalves7032]

Mto bom o vídeo, só a resolução mto ruim

[@laylapittigliani51]

Morriiiii