Thở Nauli Bài 3. Hướng dẫn Tạo cơ chéo bụng giúp chúng ta dễ dàng đảo bụng một cách nhanh chóng....

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @HueNguyen-xy7kp
    @HueNguyen-xy7kp ปีที่แล้ว +2

    Làm thế nào để giảm mỡ bụng đi thì mới rút sâu được

    • @yogathanhbinh797
      @yogathanhbinh797  ปีที่แล้ว

      Đúng rồi bụng nhỏ sẽ làm rễ hơn. Bụng bự làm cũng được nhưng mất nhiều thời gian hơn bạn ạ.muốn giảm mỡ bụng. Kiểm soát chế độ ăn và biết cách tập bụng bạn nhé. Cảm ơn bạn nhiều

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Hướng Dẫn Thở Nauli | Giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thể9:28Hướng Dẫn Thở Nauli | Giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thể
Hướng Dẫn Thở Nauli | Giảm mỡ bụng, thanh lọc cơ thểOLABENFLOWS - Tập Luyện Dễ Dàng Mọi Lúc Mọi Nơi
มุมมอง 51K
Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga31:57Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba Yoga
Yoga Instantly Eliminates Neck, Shoulder, and Arm Pain (30 Minutes, All Levels) | Kim Ba YogaĐặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
มุมมอง 1.9M
Yoga Tập Xoạc Dọc + Xoạc Ngang cho người mới bắt đầu | Yoga for hip opening | Luna Thái18:58Yoga Tập Xoạc Dọc + Xoạc Ngang cho người mới bắt đầu | Yoga for hip opening | Luna Thái
Yoga Tập Xoạc Dọc + Xoạc Ngang cho người mới bắt đầu | Yoga for hip opening | Luna TháiHọc Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái
มุมมอง 37K
🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊ก2:22:04🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊ก
🔴Live โหนกระแส ถึงคิวไล่เชือด!!! เหล่าอินฟลูฯ-คนดัง ร่วมไลฟ์แม่ตั๊กโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3.2M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : อาร์เซน่อล พบ เลสเตอร์ ซิตี้03:57ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : อาร์เซน่อล พบ เลสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : อาร์เซน่อล พบ เลสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 958K
Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #meme00:11Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #meme
Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #memePvzFun Gameplay T1
มุมมอง 1.1M
สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐ36:32สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐ
สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 647K
Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn 1: rút bụng22:11Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn 1: rút bụng
Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn 1: rút bụngHong Ha yoga
มุมมอง 136K
Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn tạo cục11:47Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn tạo cục
Hướng dẫn thở Nauli - giai đoạn tạo cụcHong Ha yoga
มุมมอง 58K
اذكار الصباح بدقه عاليه20:41اذكار الصباح بدقه عاليه
اذكار الصباح بدقه عاليهفراشتي
มุมมอง 11M
Relaxing Piano Music + Insomnia and Healing 🌿 Relaxing Music, Sleep Music, Meditation, Nature Sound1:42:14Relaxing Piano Music + Insomnia and Healing 🌿 Relaxing Music, Sleep Music, Meditation, Nature Sound
Relaxing Piano Music + Insomnia and Healing 🌿 Relaxing Music, Sleep Music, Meditation, Nature SoundPeaceful Tunes
มุมมอง 1M
Nợ Đời ''Nên Trả Càng Sớm Bớt Khổ"Tâm Giác Ngộ2:33:43Nợ Đời ''Nên Trả Càng Sớm Bớt Khổ"Tâm Giác Ngộ
Nợ Đời ''Nên Trả Càng Sớm Bớt Khổ"Tâm Giác NgộTâm Giác Ngộ
มุมมอง 9
hướng dẫn các cách thở Nauli.Thở mang cá. cơ chéo. Đảo cơ chéo.Tạo cơ dọc. đảo cơ dọc bụng B 0518:41hướng dẫn các cách thở Nauli.Thở mang cá. cơ chéo. Đảo cơ chéo.Tạo cơ dọc. đảo cơ dọc bụng B 05
hướng dẫn các cách thở Nauli.Thở mang cá. cơ chéo. Đảo cơ chéo.Tạo cơ dọc. đảo cơ dọc bụng B 05Yoga Thanh Bình
มุมมอง 685
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3M
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
มุมมอง 2.8M
Thở Nauli bài 04. Hướng dẫnTạo múi cơ và đảo cơ rất dễ. khi chúng ta tập trung vào hơi thở13:11Thở Nauli bài 04. Hướng dẫnTạo múi cơ và đảo cơ rất dễ. khi chúng ta tập trung vào hơi thở
Thở Nauli bài 04. Hướng dẫnTạo múi cơ và đảo cơ rất dễ. khi chúng ta tập trung vào hơi thởYoga Thanh Bình
มุมมอง 1K
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก00:15เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารักPORZAX
มุมมอง 549K
내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shorts00:17내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shorts
내가 양보하는 이유😂🍗Reason for concession @ratinobeatbox @LeeEdenLee #funny #shortsByungari 병아리언니
มุมมอง 912K
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus05:44FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus3Plus
มุมมอง 274K
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
มุมมอง 61M
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.671:28:36สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67SURINTV
มุมมอง 52K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์ส03:22ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์ส
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 6 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ สเปอร์สTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.3M
สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐ36:32สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐ
สะเทือนใจ! ไฟไหม้รถบัสนักเรียนวอดทั้งคัน เจ็บตายเพียบ - คนขับหนี | 1 ต.ค. 67 | ข่าวเย็นไทยรัฐTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 647K
🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 1 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง81:53:50🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 1 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง8
🔴 Live ถ่ายทอดสดหวย งวดประจำวันที่ 1 ตุลาคม 2567 สลากกินแบ่งรัฐบาล | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 905K