Nost ar Muguras Lejasdaļas SĀPĒM | Vingrinājumi Spēcīgai Mugurai

[@LasmaBroze-vd8uv]

Ļoti labi palīdz šie vingrinājumi. Jau pēc viena visa kompleksa izvingrošanās muguras stīvums pāriet. Paldies!

[@KatruDienuLV]

Tie vingrinājumi nosaukumi viennozīmīgi paliks atmiņā! 😸 Paldies! 👍

[@relnuha4112]

Loti labi vingrinajumi!

[@valentinszeps8330]

Man patika vislabākais vingrinājums vakums,jo man dzila muskulatura nav attīstīta gandrīz ka 🥰🥰paldies par video

[@janismelderis2482]

Super,paldies vecīt 👌

[@agriskalnins5502]

Paldies🎉!Neticami bet jūtami

[@anitakastalianova4217]

Vemjošais kaķis super

[@dailasokolova-vuskarniece576]

Man palīdz šie vingrinājumi, paldies 💪🏃‍♂️🏃‍♀️🙏

[@montadoze9508]

Vemjošais kaķis 😀 paldies par šo video 😊

[@elenagusa5518]

paldies, mēģināšu sev palīdzēt 🙂

[@EwaKnoxwille]

Paldies! Lielisks video!

[@akselscirulis]

Paldies, muguras sāpes tagad jau tāds neapzinātais trends sāk palikt, tādēļ jāpalīdz cilvēkiem to novērst🚨

[@edgarskalnins6340]

Paldies, par saturu latviešu valodā. Pirms pāris nedēļām sāku līdzīgus vingrojumus no citiem video un mugura jūtas labāk.

[@guccigucci5960]

Man patika kaķis un govs , sajūta kad uzreiz atlaiž muguru

[@PASAKASPARKRIPTOVALŪTU]

nu ko Aksel? sāp ?

[@EdzaSweden]

Sveiks.kad būtu pareizais laiks pildīt šos vingrinājumus.un cik bieži.

[@katrinabusnevice7915]

Cik bieži šos vingrojumus vajadzētu pildīt? Reizi dienā, no rīta un vakarā vai retāk? Paldies par video!

[@agris8544]

Dotajā momentā cīnos ar muguru, tā sacīt problēmas sākuma stadijā. Būs ok došu ziņu! :)

[@kristapsdemidovs8732]

Ljoti labi vingrinajumi , jau pec x2 reizem palidzeja tikt gala ar sapeem…😮😊

[@ditasproge7611]

Man kā reizi ir visa mugura stīva un nervs kkur iesprūdis sāp..rīt ņemšu un mēģināšu šos vingrinājumus, cerams ka palidzēs😊

[@indradanga4941]

Izskatās labi vingrinājumi! A ko darīt ja jau vairāk kā 4 mēneši ļoti stipri sāp mugura jo notika trauma ?,- plēsts skriemelis muguras lejas daļā?

[@itzbubbleyt6413]

man sāpēja šie vingrinājumi vairāk nekā skatīties uz datora ekrānu 24/7 bet MaN VAiRs NeSāPēS MuGurA :>>>

[@solnce343]

Vemjošais kaķis😂😂😂😂