Hola Patricia te felicito! !! yo suelo hacerlo pero No de esa manera. más bien hago tartas y pascualinas y las congelo. las divido en porciones y las envuelvo en un film. así me resulta. pero tu método me gusta much
Hola Patricia Excelente tu iniciativa. Cocinar para 30 días, no solo dedicado a las señoras de la casa si no también a nosotros, ya que si vives solo y no tienes tiempo este es un método super practico para aplicarlo. Te mando un gran abrazo desde Valencia. Espero ver pronto mas vídeos en su canal besos.
me encantas. eres muy autentica, sencilla muy a lo venezolano y eso te hace diferentes entre miles de tutoriales que he visto, me encanta la cocina y aunque no soy mamá aun, pero si esposa y estas ideas son buenisimas, para estar organizadas... BENDICIONES
Hola patricia te escuche hoy en el programa de Viviana, excelente tu video, y super practico, x favor la receta de la pasta y carne, te deseo todas bendiciones del cielo, gracias por venir nuevamente a luchar por nuestra amada Venezuela, gentes lindas, emprendedoras como ustedes, son las que necesitamos con más frecuencia. exitos.
excelente patricia! gracias por compartir esos secreticos para hacernos la vida en la cocina mas practica y facil.... me encantaría mas videos de este tipo. gracias 😙
Los mensajes son de mi hija Estefania de 6 años, te vimos en lo actual y ella se intereso mucho en ver el vídeo de como cocinar en un día para 30 días. Gracias por esos tips, miles de bendiciones para este nuevo proyecto. Saludos desde Cabimas.
Hola patricia un poco tarde 2 años después de publicado el vídeo lo encontré tengo 59 años y entre trabajar hacer los oficios de la casa y y demás nunca e podido tener tiempo para hacer manualidades y pintar ahora creó que voy a poder hacerlo con tus consejos muchas gracias dios te bendiga
Gracias Patricia...muy practico.....Mis mejores deseos y muchas bendiciones para ti y tú bella familia. Exito...ahhhhh gusto de tenerte en este país mas bello del mundo...un abrazote.
Hola! Querés ahorrar tiempo y comer mejor ? Echale un vistazo a nuestras viandas congeladas en www.simpleat.com.ar Tenemos una gran selección de platos y combos (vegetarianos, saludables, gourmet y más!!) Son 100% naturales, sin conservantes ni aditivos.
patricia para la salsa bolona puedes colocar cebolla picadita celery.picadito y zanahoria rayada por el lado grueso del rayo luego de cocinar la carne le colocas los ingredientes de arriba mencionados y vas a colocarle la lata de tomates pelados previamente licuados dejar cocinar a fuego lento y le colocas cubitos y Candela baja la salsa es buenísima luego de enfriado la salsa la guardas en los potes de cómoda China y te dura muchísimo tiempo yo lo hago espero te guste
Saludos. Mi Patricia es un honor tenerte por acá y con consejos prácticos. Yo también realizo ese veneno y la comida queda muy rica. Éxitos en esta nueva faceta. Dios te Bendiga...
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Muchísimas gracias eso es lo que quiero hacer , la verdad estoy cansada de cosinar todos los días y tener un negocio, quiero hacerlo xk ya estoy bien cansada de cosinar todos los días. Te lo agradezco
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es el mejor video de yotube que he visto. Siempre te lo voy a agradecer. Yo suelo cocinar como para 4 o 5 días pero esto es mucho mejor. Si lo había pensado mas no me atrevía a hacerlo pq pensaba que la comida perdía su frescura.
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Super interesante la propuesta!!! claro está por el tamaño de mi refrigerador no creo que pueda ocuparme en cocinar para 30 días, pero sí es muy útil para adelantar varias comidas e independizarme un poco del quehacer en la cocina que es muy agotador. Me encantó tu propuesta del veneno de vegetales jajajajaja!!!.. Hay que ser bien creativos para alimentar bien a nuestros hijos. Éxitos Patricia!!
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si en efecto es lo máximo cocinar para congelar... en mi caso soy docente y trabajo gran parte del día y es triste llegar a casa y cocinar y limpiar para el día siguiente y desatender a papíto e hijos... cosa que es inevitable porque comen y ensucian a diario... Felicitaciones!! es la mejor recomendación!!
Patricia muchas felicidades!! me encanto........, una sugerencia yo congelo las sopas de mi bebe en porciones diarias y las frutas limpias y picadas en bolsitas para realizar jugos a toda mi familia. Besosss
Muy buenos consejos, acostumbro hacerlo y es muy práctico, queria comentarles que también recomiendan que además de identificar las bandejas se debe colocar la fecha de congelación, por favor la receta de la salsa para la carne y pastas, muchas bendiciones!!!! Exito!!!!!
oh que buena idea me ayuda fulll ya que yo trabajo en el area de produccion de modas al por mayor desde mi casa y la cocina me quita mucho tiempo....pero me queda una duda no le afecta en nada a los niños...digo mi hija menos tiene 3 años y la otra 7 ...gracias por los datos
También se puede congelar el caldo de la cocción del pollo para hacer sopita agregando verduras congeladas, papas y el pollo desmenuzado y condimento al gusto.
holaaaa, yo no tengo chamos ero me gusta salir flash de la cocina jejej algo que acostumbro realizar es lavar bien lechuga, tomates, cebollas, fresas, zanahorias y todo los vegetales, y los clasifico en el refri y se me hace facil ara hacer ensaladas de manera fácil. besos
Hola Patricia, muchas gracias por tus tips... Una duda porque no cocinas el pollo y la carne y lo congelas para ahorrar tiempo, o queda mal...Me puedes aclarar la duda, plis...
Hola Patricia saludos muy cariñosos desde Perú. Me encanta tus consejos, por favor me gustaría la receta de tu veneno , y cuánto dura en la refrigeradora normal Gracias por todo
Muy bueno todo pero tienes que tener un congelador grande para muchas bandejas de comidas , pero todo es excelente idea y coloca patricia tus redes sociales en la caja de informacion un abrazo
Hola! Querés ahorrar tiempo y comer mejor ? Echale un vistazo a nuestras viandas congeladas en www.simpleat.com.ar Tenemos una gran selección de platos y combos (vegetarianos, saludables, gourmet y más!!) Son 100% naturales, sin conservantes ni aditivos.
Excelentes consejos Patricia, te felicito! Dime que cantidad de carne molida compras para hacer lo que explicas, en mi casa también somos 4, un abraso y muchos éxitos...
Hola Querida!! Compro 4 kg de carne molida y 4 kg de pechuga de pollo!!! Para nosotros 4 esta planificación es perfecta!! Sin desperdicio y lo mejor sin lavar bandejas!!! Que te quede delicioso y que tengas mucho tiempo libre!!
hola amiga Patricia saludos desde Ecuador,todo muy bien y es un modo de ahorrar mucho tiempo para otras cosas,lo único que no me parece bien y nada saludable es que todo lo congelas en embases de aluminio y ese material no es saludable al congelar,sería muy conveniente poner todo en containers de plástico y bolsas plasticas y cuando vayas a cocinar o ponerlas al horno las transfieras a un pirex,moldes de otro material o también aluminio pero solo en ese momento,espero no molestar a nadie con esta pequeña observación.
Y las verduras, el pescado?, demasiada carne, y pasta, poca o ninguna verdura, sin ensaladas ni legumbres, comodo será, no lo niego, pero ni sano ni variado
Omatoforever amiga como estas? Las ensaladas y las frutas se deben comer frescas! Este método te ayuda a reducir el trabajo! Pero igual debemos hacer los acompañantes todos los días!! Un abrazo!
Por fin alguien que esta igual de loco que yo y entiende que el piso de la cocina y las encimeras se deben limpiar y desinfectar despues de cada comida
Hola Patricia, las bandejas deben llevar firms y fecha de elaboración, cuando el alimento entra en contacto con el aire del frezzer se quema desmejora su sabor. Por otro lado vi que guardaste carne y pollo crudo, en envases donde se puede derramar dentro de la heladera y contaminar las bandejas de preparaciones cocidas. Cada comida tiene un tiempo de duración en frezzer diferente. Ojo con esto. Saludos
Muy buena idea la de cocinar en un día o dos comida para un mes o más, el único problema que encuentro es la conservación de los alimentos que están en contacto con los recipientes de aluminio o de plástico, no habrá otra manera de congelarlos?
Bhavani Paula Barrera siento no estar de acuerdo. Mi padre murio de cancer y mi abuela de edema pulmonar, mi madre padece de corazon y jamas ha comido congelado. Cada uno consume lo q cree mas adecuado por supuesto pero para comer sano sano tendras q cocinar con alimentos cultivados por ti porque sino estan llenos de pesticidas.
Las recomendaciones médicas van dirigida a los congelados comerciales a los q añaden conservantes para q duren mucho mas tiempo. Nada de malo q prepares tus alimentos en casa y los congeles siempre preservando las normas de higiene.
hola Patricia, lindo método, pero el aluminio es muy perjudicial cuando se calienta, es el precursor del Alzheimer, es práctico pero no es sano! Saludos
Hola Ana..como estas??? no como ves las recetas son a base de carne y pollo, tambien consumimos pescados, pero el pescado congelado ya preparado si pierde su sabor y consistencia, los acompañantes como arroz y ensaladas lo hago a diario, pero digamos que praparar el fuerte del plato me ayuda a ahorrar mucho tiempo y dinero... muchos saludos, gracias por escribir...
Vamos que te pasas 30 dias comiendo,pasta y mas pasta con carne y con pollo....¿donde estan las verduras?¿Donde esta el pescado?¿Donde estan las legumbres?...no lo veo nutricionalmente le veo carencias
Las recomendaciones médicas van dirigida a los congelados comerciales a los q añaden conservantes para q duren mucho mas tiempo. Nada de malo q prepares tus alimentos en casa y los congeles siempre preservando las normas de higiene.
Son mitos....de que si no cocinas todo del día no es saludable ...y no es cierto yo cocino para la semana y lo almaceno en containers de vidrio y ahorro tiempo dinero y me alimento saludable .....
Porque si entras en una página de la OMS o le preguntas a cualquier nutriologo, y ves que recomiendan, verás que no es una buena dieta. Apenas hay fruta, verdura y pescados...y eso tiene que ser la base de tu dieta. Googlear no cuesta nada. Y LaVelena69...¡Vaya frase! Que ella se vea saludable (según tus estándares), no significa que lo esté El médico no se limita a mirarte de arriba a abajo....te hace pruebas para ver como estás por dentro. Yo también me veía sana hace un año, antes de mejorar mi dieta, y según el médico tenía deficit de hierro y vitaminas, además de colesterol ligeramente alto. Pero como soy flaca, ya todo el mundo asumía que estaba bien. Ahora, a Patricia Fuenmayor. Comprendo que es muy díficil ser madre y cocinar todos los días. SI crítico, es porque quiero que la gente mejore, no para destrozarla. A mí también me da mucha hueva cocinar y lo que mas odio en este mundo es limpiar. Pero creo que lo mejor es hacerlo semanal y con muchas mas frutas y verduras (las vitaminas se oxidan y no pueden estar mucho tiempo...de ahí tuve mi deficit). Diré lo que hago, a ver si ayuda alguien (y si alguien cree que hago mal, que me lo diga). -Escribo el menú semanal, según la estación del año (tengo cuatro papeles plastificados, y cuelgo uno con un imán el el frigorifico). También tengo unos posts, que en cuanto se termina algo se escribe ahí y cuando voy al mercado, lo cojo como lista de compra. Me ayuda a ahorrar y planificar bien. -Intento evitar comprar el viernes y el sábado, hay mucha mas gente en el mercado este día, porque el fin de semana cierran los comercios. También evito hacerlo durante la tarde-noche, pero esto no es siempre posible. Yo creo que es importante ahorrar tiempo aquí, porque hace que llegues menos cansado a casa. -Las legumbres nada mas comprarlos, los abro y ya las pongo a remojar. Todas. Y se guardan para cuando se necesiten (y el día que quiero, los saco, los cocino y ya está). -Todos los de la casa ayudan. Todos comen ¿No? Dividid las tareas para limpiar y cortar verduras, limpiar los utensilios usados, limpiar la cocina y cocinar. Hasta los niños pueden hacer algo. -¡Tuppers, tuppers, tuppers! Un ejemplo, yo ahora como gazpacho todos los días. Compro el gazpacho del mercadona, pepino, cubos de carne, cebolla, huevos y atún (me gusta echarle tropezones). Llego a casa. Y limpio todas las verduras. Mi hermana los corta y los guarda en tuppers distintos. Yo limpio los utensilios. Se ponen unos huevos a cocer y también se guardan. En máximo, 20 minutos, los has hecho todo. Llega el día para comer, sacamos los tuppers, y el gazpacho. Echamos los tropezones que nos apetecen. Comida sana, baja e grasas y lista en diez segundos.
Hola Patricia te felicito! !! yo suelo hacerlo pero No de esa manera.
más bien hago tartas y pascualinas y las congelo. las divido en porciones y las envuelvo en un film.
así me resulta.
pero tu método me gusta much
Hola Patricia Excelente tu iniciativa. Cocinar para 30 días, no solo dedicado a las señoras de la casa si no también a nosotros, ya que si vives solo y no tienes tiempo este es un método super practico para aplicarlo. Te mando un gran abrazo desde Valencia. Espero ver pronto mas vídeos en su canal besos.
Tienes toda la razón…..Espero sea útil para tu planificación semanal...
Dalila Blanco depende de los miembros de la familia
me encantas. eres muy autentica, sencilla muy a lo venezolano y eso te hace diferentes entre miles de tutoriales que he visto, me encanta la cocina y aunque no soy mamá aun, pero si esposa y estas ideas son buenisimas, para estar organizadas... BENDICIONES
Amen…Mil Bendiciones para ti y tu espositooo
Hola patricia te escuche hoy en el programa de Viviana, excelente tu video, y super practico, x favor la receta de la pasta y carne, te deseo todas bendiciones del cielo, gracias por venir nuevamente a luchar por nuestra amada Venezuela, gentes lindas, emprendedoras como ustedes, son las que necesitamos con más frecuencia. exitos.
La Raguu pronto en un nuevo video…Gracias por suscribirte...
excelente patricia! gracias por compartir esos secreticos para hacernos la vida en la cocina mas practica y facil.... me encantaría mas videos de este tipo. gracias 😙
Hola patricia muy muy practico tu video. Gracias.
Los mensajes son de mi hija Estefania de 6 años, te vimos en lo actual y ella se intereso mucho en ver el vídeo de como cocinar en un día para 30 días. Gracias por esos tips, miles de bendiciones para este nuevo proyecto. Saludos desde Cabimas.
Saludos
Muy buen video .. me dio varias ideas 💡.. para ponerlas en uso gracias
Me encantó, gracias x las ideas. Yo trabajo y estudio y realmente llego agotada para llegar a preparar comida. Ideas geniales. Gracias me suscribo.👍
Me encantó tu planificación. Ya mismo lo pongo en práctica. Muchísimas gracias. 👍
Hola patricia un poco tarde 2 años después de publicado el vídeo lo encontré tengo 59 años y entre trabajar hacer los oficios de la casa y y demás nunca e podido tener tiempo para hacer manualidades y pintar ahora creó que voy a poder hacerlo con tus consejos muchas gracias dios te bendiga
Excelente amiga! me has facilitado la vida, yo hago algo parecido y me ahorro un monton, q te vaya bien gracias!
excelente muy ingenioso práctico desde ahora fans #1 de tu canal patricia
Bienvenda querida, espero sea muy útil…
Como idea ya la sabia, pero para tantos días me parece genial. Gracias por compartir. Dios te Bendice.
Gracias Patricia...muy practico.....Mis mejores deseos y muchas bendiciones para ti y tú bella familia. Exito...ahhhhh gusto de tenerte en este país mas bello del mundo...un abrazote.
Un abrazote grande para ti.
buenissimo pati me encanta tus ideas
Muy buena idea, tratare deponerlo en practica,desde hoy me suscribo a tu canal gracias a este video, bendiciones desde mexico!!!
excelentes recomendaciones. mucho exito
Amen…Mil Gracias
fabulosa y espectacular .... exitos
Gracias
hola soy de puerto ordaz , felicitaciones muy buenas las ideas mil gracias y bendiciones para ti y tu familia
Amen mil gracias, que bueno que te gustó...
Hola patricia muy buen consejo lo voy a seguir ya que es muy práctico
Cariños
excelente vídeo me parece muy práctico y muy buena idea!!!! te ganaste mi like sigue así me gusta y bienvenida a youtube!!!😃
Que bueno que te gusto...
MUY BUENA IDEA ME ACABO DE SUSCRIBIR Y ES MUY INGENIOSO TODAS ESTAS ESTRATEGIAS PARA MANTENER UNA VIDA MAS SOCIABLE Y TODOS ESTÉN BIEN.
Asi mismo, esa es la idea...
Muy buenos tips mi bella paty excelente...
Disfurtalos
Maravilloso, Gracias por compartir con nosotr@s sus videos.😊
Hola! Querés ahorrar tiempo y comer mejor ? Echale un vistazo a nuestras viandas congeladas en www.simpleat.com.ar Tenemos una gran selección de platos y combos (vegetarianos, saludables, gourmet y más!!) Son 100% naturales, sin conservantes ni aditivos.
patricia para la salsa bolona puedes colocar cebolla picadita celery.picadito y zanahoria rayada por el lado grueso del rayo luego de cocinar la carne le colocas los ingredientes de arriba mencionados y vas a colocarle la lata de tomates pelados previamente licuados dejar cocinar a fuego lento y le colocas cubitos y Candela baja la salsa es buenísima luego de enfriado la salsa la guardas en los potes de cómoda China y te dura muchísimo tiempo yo lo hago espero te guste
Saludos. Mi Patricia es un honor tenerte por acá y con consejos prácticos. Yo también realizo ese veneno y la comida queda muy rica. Éxitos en esta nueva faceta. Dios te Bendiga...
Gracias Miguel Angel!! Me alegro que sea util!!!
Que bueno este video, me encanto, voy a ponerlo en practica y te cuento. Me encanta tu buena vibra. Dios te bendiga. Abrazos
Abrazos para ti mi amor… Que bueno que te gusto
Paty me encantó la preparación de la comida para un mes lo voy a poner en práctica y te comentaré te felicito excelente tu canal
Clarooo cuando lo hagas cuentamelooo...
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fabuloso me encanto lo pondré en practica. por fis si puede mándame como hace la salsa para pasta ........
Besos..Pronto la receta...
Muchísimas gracias eso es lo que quiero hacer , la verdad estoy cansada de cosinar todos los días y tener un negocio, quiero hacerlo xk ya estoy bien cansada de cosinar todos los días.
Te lo agradezco
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¡Que bella Patricia me encanto tu video !
Gracias Carmen...
Buenisimo tu video lo voy a poner en practica👍
Siiiii a tener tiempo libre
Muy simpatica!
es el mejor video de yotube que he visto. Siempre te lo voy a agradecer. Yo suelo cocinar como para 4 o 5 días pero esto es mucho mejor. Si lo había pensado mas no me atrevía a hacerlo pq pensaba que la comida perdía su frescura.
Que bueno que te gustó.. atrévete, queda deliciosa y ganas tiempo que ni te imaginas...
Hola! Querés ahorrar tiempo y comer mejor ? Echale un vistazo a nuestras viandas congeladas en www.simpleat.com.ar Tenemos una gran selección de platos y combos (vegetarianos, saludables, gourmet y más!!) Son 100% naturales, sin conservantes ni aditivos.
Yo lo hago siempre uso Tappevvuer es fantástico
Como haces esa salsa que le pusiste ala carne molida ensemañe como prepararla .se ve deliciosa .saludes
eres como que venezolana... tienes esa calidez de habla que tiene todo venezolano que provoca seguirlo escuchando :)
Maria Ferrer gracia amiga!! Muchos saludos!!!
Me encantó 💖
Super interesante la propuesta!!! claro está por el tamaño de mi refrigerador no creo que pueda ocuparme en cocinar para 30 días, pero sí es muy útil para adelantar varias comidas e independizarme un poco del quehacer en la cocina que es muy agotador. Me encantó tu propuesta del veneno de vegetales jajajajaja!!!.. Hay que ser bien creativos para alimentar bien a nuestros hijos. Éxitos Patricia!!
Pruébalo te va a encantar, y asi ahorras porque no desperdicias vegetales...
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Hola patricia soy carolina de argentina y hoy 4 de abril y me encanta
Huy perdon no escribi ,hoy 4 de abril te conoci y me encantan tus videos ,saludissss
si en efecto es lo máximo cocinar para congelar... en mi caso soy docente y trabajo gran parte del día y es triste llegar a casa y cocinar y limpiar para el día siguiente y desatender a papíto e hijos... cosa que es inevitable porque comen y ensucian a diario... Felicitaciones!! es la mejor recomendación!!
Besos… Bendiciones a tu familia
Gracias por compartir, buenas ideas.
Muy bien, sigue así.
Besos
Linda Patty, feliz de verte nuevamente :)
Cariños...
Excelente
que buena idea paty, me encantaria tu receta para carne molida, y la ragu que se veia deliciosa, gracias por compartir tus secretos ... besitos
Besitos, Gabriela, pronto te comparto mis recetas..
gracias hermosa
Patricia muchas felicidades!! me encanto........, una sugerencia yo congelo las sopas de mi bebe en porciones diarias y las frutas limpias y picadas en bolsitas para realizar jugos a toda mi familia. Besosss
Gracias… La Sopa es genial para congelar…Saluditos..
Muy buenos consejos, acostumbro hacerlo y es muy práctico, queria comentarles que también recomiendan que además de identificar las bandejas se debe colocar la fecha de congelación, por favor la receta de la salsa para la carne y pastas, muchas bendiciones!!!! Exito!!!!!
Que Buena idea.. porque la verdad dura muchìsimoooo… Gracias por tu comentario y por suscribirte. Muchos besos
Ayer cocine para todo el mes. Termine muerta pero valió la pena.
HOLA ME ENCANTA ESA IDEA POR QUE UNO PASA MAS TIEMPO EN LA COCINA QUE HACIENDO OTRAS ACTIVIDADES YO LO HAGO ASÍ PERO SEMANAL
oh que buena idea me ayuda fulll ya que yo trabajo en el area de produccion de modas al por mayor desde mi casa y la cocina me quita mucho tiempo....pero me queda una duda no le afecta en nada a los niños...digo mi hija menos tiene 3 años y la otra 7 ...gracias por los datos
Me encantó!!@
También se puede congelar el caldo de la cocción del pollo para hacer sopita agregando verduras congeladas, papas y el pollo desmenuzado y condimento al gusto.
te acabo de ver en intimamente plus y me encantas porque amas a tu familia como yo a la mia. Te felicito x todos tus logros.
Bendiciones a tu familia
+Patricia Fuenmayor TV . Buenisimo . Igual debes meterte a la cocina . No veo ensaladas. Ningun contorno?
Buenísima idea! :) receta de carne molida please!!
Prontooo…Muchos Besos
una genia....
cuando vas a hacer un programa para caballeros? gracias saludos dese cd bolivar un abrazo
Patricia como hago para cocinar las láminas de pasticho y que no se me peguen porfaaaa
Me encanto. Estaria tamb bueno algo veggie q podamos congelar. Yo hago milanesas de calabaza
holaaaa, yo no tengo chamos ero me gusta salir flash de la cocina jejej algo que acostumbro realizar es lavar bien lechuga, tomates, cebollas, fresas, zanahorias y todo los vegetales, y los clasifico en el refri y se me hace facil ara hacer ensaladas de manera fácil. besos
Besos...
Brujis!!! Muy buena idea! Tenía años sin ver unas Renaware!! Hahaha un beso
Te amo Mantis...
Hola Patricia, muchas gracias por tus tips... Una duda porque no cocinas el pollo y la carne y lo congelas para ahorrar tiempo, o queda mal...Me puedes aclarar la duda, plis...
Hola Patricia saludos muy cariñosos desde Perú. Me encanta tus consejos, por favor me gustaría la receta de tu veneno , y cuánto dura en la refrigeradora normal Gracias por todo
Patricia, ojo con usar bandejas de aluminio, son nocivas para la salud, mejor opta por bandejas de vidrio.. Gracias por las ideas! Saludos!
Nice video! I like it
Thanks…Love...
ola
Holaaa…Besos
Muy bueno todo pero tienes que tener un congelador grande para muchas bandejas de comidas , pero todo es excelente idea y coloca patricia tus redes sociales en la caja de informacion un abrazo
Buena idea… Ya pronto lo hago…Gracias
Hola! Querés ahorrar tiempo y comer mejor ? Echale un vistazo a nuestras viandas congeladas en www.simpleat.com.ar Tenemos una gran selección de platos y combos (vegetarianos, saludables, gourmet y más!!) Son 100% naturales, sin conservantes ni aditivos.
Excelente Patricia!!! Cuando puedas por favor la receta ragu??? 😉
Clarooo que siii, pronto en un nuevo video...
Jamás la hizo
Excelentes consejos Patricia, te felicito! Dime que cantidad de carne molida compras para hacer lo que explicas, en mi casa también somos 4, un abraso y muchos éxitos...
Hola Querida!! Compro 4 kg de carne molida y 4 kg de pechuga de pollo!!! Para nosotros 4 esta planificación es perfecta!! Sin desperdicio y lo mejor sin lavar bandejas!!! Que te quede delicioso y que tengas mucho tiempo libre!!
¿Este método se puede aplicar para pescados?
PATRICIA TE AMOOOOO
Hacer dinerico😅😅😅😅me encantó
Hola Patricia. muchas gracias por esta magnifica idea! cuantos kilos de carne y pollo generalmente compras para un mes?
muchas gracias
gustavo vallenilla queridooo generalmente compro 5 kg de carne y 5kg entre muslos y pechuga de pollo!! Un abrazo!!
Patricia que es ragu si no me equivo que dijiste y como se hace?
en puerto Rico a lo q utilizas para el guiso se le dice sofrito
jajjajajja, para mi es lo mas delicioso de la cocina..
Genial
👍
hola amiga Patricia saludos desde Ecuador,todo muy bien y es un modo de ahorrar mucho tiempo para otras cosas,lo único que no me parece bien y nada saludable es que todo lo congelas en embases de aluminio y ese material no es saludable al congelar,sería muy conveniente poner todo en containers de plástico y bolsas plasticas y cuando vayas a cocinar o ponerlas al horno las transfieras a un pirex,moldes de otro material o también aluminio pero solo en ese momento,espero no molestar a nadie con esta pequeña observación.
Letty Ponce amiga tienes toda la razón de un tiempo para aca lo hago en envases de vidrio
Y las verduras, el pescado?, demasiada carne, y pasta, poca o ninguna verdura, sin ensaladas ni legumbres, comodo será, no lo niego, pero ni sano ni variado
Omatoforever amiga como estas? Las ensaladas y las frutas se deben comer frescas! Este método te ayuda a reducir el trabajo! Pero igual debemos hacer los acompañantes todos los días!! Un abrazo!
Las ensaladas las hace a diario.
ola linda tus recetas son mi interesantes que chevere
Hola. Donde guardas tu veneno verde? En la congeladora( donde se hace hielo) o en la parte de las verduras?
Y cuánto tiempo dura?
Hola Liz, como estas?.. Lo uso generalmente y si me queda luego de hacer toda la planificación, lo congelo...
adicional por fa la receta de la salsa para pastas (la de tomate )
Segurooo Ya pronto la monto…
Por fin alguien que esta igual de loco que yo y entiende que el piso de la cocina y las encimeras se deben limpiar y desinfectar despues de cada comida
Hola Patricia, las bandejas deben llevar firms y fecha de elaboración, cuando el alimento entra en contacto con el aire del frezzer se quema desmejora su sabor. Por otro lado vi que guardaste carne y pollo crudo, en envases donde se puede derramar dentro de la heladera y contaminar las bandejas de preparaciones cocidas. Cada comida tiene un tiempo de duración en frezzer diferente. Ojo con esto. Saludos
De acuerdo contigo Melissa
Muy buena idea la de cocinar en un día o dos comida para un mes o más, el único problema que encuentro es la conservación de los alimentos que están en contacto con los recipientes de aluminio o de plástico, no habrá otra manera de congelarlos?
Margarita Attal yo lo hago en plástico pero tb puedes comprar recipientes de cristal.
Yo lo quiero hacer, pero como mi freezer es chico voy a usar bolsas ziploc :)
Buena idea ... Pero de antemano ay q tener un buen congelador
No comen pescado ni legumbres..... o estás comidas las preparan en el momento?
Belen Lg las legumbres tb se pueden congelar, me imagino que nos ha enseñado dos de los menús que prepara
Muy buena la idea pero no se si es saludable . por el alumnio k esta en la comida.
Wow que creativa, nota el sarcasmos
Ahhh..por favor las receta de tú veneno rico..xfa
Cuenta con eso
jajajajaj el veneno tiene, cebolla en ramas, cebolla, cilantro, pimenton y ajo....
y las propiedades nutritivas no se pierden?
Bhavani Paula Barrera eso no es verdad
Gelly no, no se pierden
Bhavani Paula Barrera siento no estar de acuerdo. Mi padre murio de cancer y mi abuela de edema pulmonar, mi madre padece de corazon y jamas ha comido congelado. Cada uno consume lo q cree mas adecuado por supuesto pero para comer sano sano tendras q cocinar con alimentos cultivados por ti porque sino estan llenos de pesticidas.
Las recomendaciones médicas van dirigida a los congelados comerciales a los q añaden conservantes para q duren mucho mas tiempo. Nada de malo q prepares tus alimentos en casa y los congeles siempre preservando las normas de higiene.
Si se pierden. O eso es lo que se ha dicho en muchos estudios.
Ese metodo no lo inventaste tu! El meal prep es una cosa americana, ya tiene muchos años que existe.
hola Patricia, lindo método, pero el aluminio es muy perjudicial cuando se calienta, es el precursor del Alzheimer, es práctico pero no es sano! Saludos
Yo si comeria pasta carne molida y TU VENENO diario😘
Q coméis nada mas q carne?
Hola Ana..como estas??? no como ves las recetas son a base de carne y pollo, tambien consumimos pescados, pero el pescado congelado ya preparado si pierde su sabor y consistencia, los acompañantes como arroz y ensaladas lo hago a diario, pero digamos que praparar el fuerte del plato me ayuda a ahorrar mucho tiempo y dinero... muchos saludos, gracias por escribir...
teamo
Tambien...
Vamos que te pasas 30 dias comiendo,pasta y mas pasta con carne y con pollo....¿donde estan las verduras?¿Donde esta el pescado?¿Donde estan las legumbres?...no lo veo nutricionalmente le veo carencias
ola
Bonito, pero muchas personas han cocinado de esta manera antes de que nacieras y "inventantaras" esto. 😂😂
Bueno e sacado la conclusión de que todo el mes comes lo mismo
esa forma de cocinar no es buena para la salud
crisitina gomez por que?
Las recomendaciones médicas van dirigida a los congelados comerciales a los q añaden conservantes para q duren mucho mas tiempo. Nada de malo q prepares tus alimentos en casa y los congeles siempre preservando las normas de higiene.
Son mitos....de que si no cocinas todo del día no es saludable ...y no es cierto yo cocino para la semana y lo almaceno en containers de vidrio y ahorro tiempo dinero y me alimento saludable .....
Porque si entras en una página de la OMS o le preguntas a cualquier nutriologo, y ves que recomiendan, verás que no es una buena dieta. Apenas hay fruta, verdura y pescados...y eso tiene que ser la base de tu dieta. Googlear no cuesta nada.
Y LaVelena69...¡Vaya frase!
Que ella se vea saludable (según tus estándares), no significa que lo esté El médico no se limita a mirarte de arriba a abajo....te hace pruebas para ver como estás por dentro. Yo también me veía sana hace un año, antes de mejorar mi dieta, y según el médico tenía deficit de hierro y vitaminas, además de colesterol ligeramente alto. Pero como soy flaca, ya todo el mundo asumía que estaba bien.
Ahora, a Patricia Fuenmayor. Comprendo que es muy díficil ser madre y cocinar todos los días. SI crítico, es porque quiero que la gente mejore, no para destrozarla.
A mí también me da mucha hueva cocinar y lo que mas odio en este mundo es limpiar. Pero creo que lo mejor es hacerlo semanal y con muchas mas frutas y verduras (las vitaminas se oxidan y no pueden estar mucho tiempo...de ahí tuve mi deficit). Diré lo que hago, a ver si ayuda alguien (y si alguien cree que hago mal, que me lo diga).
-Escribo el menú semanal, según la estación del año (tengo cuatro papeles plastificados, y cuelgo uno con un imán el el frigorifico). También tengo unos posts, que en cuanto se termina algo se escribe ahí y cuando voy al mercado, lo cojo como lista de compra. Me ayuda a ahorrar y planificar bien.
-Intento evitar comprar el viernes y el sábado, hay mucha mas gente en el mercado este día, porque el fin de semana cierran los comercios. También evito hacerlo durante la tarde-noche, pero esto no es siempre posible. Yo creo que es importante ahorrar tiempo aquí, porque hace que llegues menos cansado a casa.
-Las legumbres nada mas comprarlos, los abro y ya las pongo a remojar. Todas. Y se guardan para cuando se necesiten (y el día que quiero, los saco, los cocino y ya está).
-Todos los de la casa ayudan. Todos comen ¿No? Dividid las tareas para limpiar y cortar verduras, limpiar los utensilios usados, limpiar la cocina y cocinar. Hasta los niños pueden hacer algo.
-¡Tuppers, tuppers, tuppers!
Un ejemplo, yo ahora como gazpacho todos los días.
Compro el gazpacho del mercadona, pepino, cubos de carne, cebolla, huevos y atún (me gusta echarle tropezones).
Llego a casa. Y limpio todas las verduras. Mi hermana los corta y los guarda en tuppers distintos. Yo limpio los utensilios. Se ponen unos huevos a cocer y también se guardan. En máximo, 20 minutos, los has hecho todo.
Llega el día para comer, sacamos los tuppers, y el gazpacho. Echamos los tropezones que nos apetecen. Comida sana, baja e grasas y lista en diez segundos.