MENÚ SEMANAL SANO Y RÁPIDO

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 269

  • @monisolca1
    @monisolca1 7 ปีที่แล้ว

    MIL GRACIAS TINA COCINA POR TUS FABULOSAS RECETAS , PRACTICAS Y SALUDABLES, DIOS TE BENDIGA Y POR FAVOR SIGA COMPARTIENDONOS ESTA CLASE DE RECETAS, UN ABRAZO

  • @rashieka6638
    @rashieka6638 4 ปีที่แล้ว

    Me superen canto!! Me será muy útil. Mil gracias!!!

  • @jorgegarcia978
    @jorgegarcia978 6 ปีที่แล้ว

    Tina eres un amor ! Estoy agradecido me va ayudar mucho.

  • @evansdesalguero4379
    @evansdesalguero4379 7 ปีที่แล้ว +3

    Me encantan tus ideas, es perfecto para los que trabajamos fuera pero queremos darle una mejor alimentación a nuestra familia. Saludos, un abrazo.

  • @milkaborja8580
    @milkaborja8580 7 ปีที่แล้ว +7

    TU CANAL ES PERFECTO PARA MI PORQUE NO ME GUSTA COCINAR Y TUS IDEAS ME CAEN COMO DEL CIELO , AQUÍ APRENDÍ QUE SI SE PUEDE

  • @rosatula4007
    @rosatula4007 7 ปีที่แล้ว

    usted si que es una mujer práctica, gracias por enseñarme ha cocinar mas rápido

  • @maripiroyan8890
    @maripiroyan8890 7 ปีที่แล้ว

    A mí me vienen geniales todas las ideas y consejos que das, somos 5 en casa y el tema de organización y limpieza entre los cinco lo hacemos todo y tema de comida pondré en practica todo lo que vayas diciendo y será genial para tener más tiempo tanto para hacer algún curso por las mañanas y/o tiempo para mí que también me hace falta y siempre están detrás mio mis hijos y mi marido para que me cuide. De nuevo muchísimas gracias.

  • @paquitaabello2267
    @paquitaabello2267 7 ปีที่แล้ว

    Tina me encanta lo de las ensaladas. Az lo de los desallunos gracias por todo. El DÍA CON ALEGRÍA

  • @evansdesalguero4379
    @evansdesalguero4379 7 ปีที่แล้ว +3

    Ayúdanos con un menú saludable y rápido para llevar en el desayuno. Gracias, me encanta todas tus menús.

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว +1

      Me lo apunto para futuros vídeos ;)

  • @melsterra8430
    @melsterra8430 7 ปีที่แล้ว +1

    Tus vídeos son muy muy buenos, te agradecería si puedes hacer un vídeo para una familia de 4 adultos que tres de ellos llevan su almuerzo para el Cole y trabajo, ya estoy poniendo en práctica tus consejos 🌻

  • @gabrielacalla6354
    @gabrielacalla6354 7 ปีที่แล้ว

    Realmente das ideas para ponerlas en practica , todo siempre de acuerdo a nuestro tiempo. gracias por la orientación.

  • @veronikveronik408
    @veronikveronik408 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos ayudan mucho por lo menos a mi me ha servido enormemente para no tener que estar medio día entero cocinando muchísimas gracias

  • @lauratorres6752
    @lauratorres6752 7 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Tina! Me gustan mucho estos vídeos de organización para las comidas y los tuyos son muy prácticos!! Saludos😘

  • @lidiaaranda8884
    @lidiaaranda8884 4 ปีที่แล้ว

    Me has resuelto la semana oye haha gracias por compartir estos trucos tan practicos

  • @csierrabcn
    @csierrabcn 7 ปีที่แล้ว

    Genial Tina, me ha encantado el video!!! Por favor más videos de este tipo y por supuesto, el de los desayunos!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Carmen si apuntado! Gracias preciosa 😘

  • @handame.magic_craft
    @handame.magic_craft 7 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta estos truquillos, más vídeos como este. Gracias por las ideas, probe el truco de la lechuga y me vino muy bien

  • @encarnahidalgo79
    @encarnahidalgo79 7 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Tina por contestar , hoy precisamente me he encontrado con el vídeo de los desayunos. Muchas gracias y un abrazo

  • @carmenportillo1956
    @carmenportillo1956 7 ปีที่แล้ว +4

    Me encanta.... Que buenas ideas... No pensaba que las ensaladas se podían preparar con tiempo 😄😄😄

  • @csierrabcn
    @csierrabcn 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos videos de menus semanales! mas por fi! Gracias!

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 6 ปีที่แล้ว

    tina ,eres una persona muy agradable.

  • @violemaestro9594
    @violemaestro9594 5 ปีที่แล้ว

    Me encantan los vidios más menús semanales porfaaa😘😘

  • @kittyanaisabel
    @kittyanaisabel 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos videos gracias. Si xfii video de desayunos 😘😘

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Ana Isabel Navarro Olivas apuntado!

  • @amandagomez9907
    @amandagomez9907 7 ปีที่แล้ว +1

    Mi nombre es Amanda de Argentina.
    Gracias. Eres Excelente y muy útil y didáctica!!!😃 ❤️

  • @vivismart8843
    @vivismart8843 7 ปีที่แล้ว

    Me gusta como explicas... excelente... suscrita... Saludos de una colombiana desde Perú.

  • @domitilamartinez9616
    @domitilamartinez9616 7 ปีที่แล้ว

    Me encanto. Da ideas para las meriedas y desayunos

  • @maridejesusgarciaurbina1136
    @maridejesusgarciaurbina1136 7 ปีที่แล้ว

    Padrísimo , organizado y si me encantaría los desayunos gracias

  • @iozonoangel
    @iozonoangel 6 ปีที่แล้ว

    Super organizada me encantó y haré los menús

  • @susanacarrera8344
    @susanacarrera8344 6 ปีที่แล้ว

    Me gustan tus ideas muchas gracias .

  • @gemiscastillo9793
    @gemiscastillo9793 6 ปีที่แล้ว

    SIGUE ENSEÑÁNDONOS A COMER SANO MUCHAS GRACIAS. UN ABRAZO ERES UNA BENDICIÓN

  • @joliecats8207
    @joliecats8207 5 ปีที่แล้ว

    A mi me toca el almuerzo y la cena para el almuerzo...somos muy comelones jajajaj Me encantan tus ideas de menus Tina Gracias Mil!!! besos

  • @lorenatorres2977
    @lorenatorres2977 7 ปีที่แล้ว

    me encantan tus preparaciones. un saludo y un abrazo desde colombia

  •  7 ปีที่แล้ว +5

    Me encantan tus vídeo, los veo entero, felicitaciones!!! Y un súper like guapa!!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias preciosa!

  • @lilianferrer444
    @lilianferrer444 7 ปีที่แล้ว

    Gracias amiga yo estoy en pesando a organizar mis comidas y tu me has dado más ideas millll gracias

  • @selenecetina438
    @selenecetina438 7 ปีที่แล้ว

    Gracias muy rico y saludable si me gustaría un video de ideas de desayunos

  • @oliviabonfil3539
    @oliviabonfil3539 7 ปีที่แล้ว

    !!! Que buen vídeo !!!! Ya se lo envíe a mi hija q trabaja y llega corriendo a ver q se hace d cena. Saludos desde México

  • @carmencardenas1002
    @carmencardenas1002 7 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado muchísimo!! Q gran idea tenerlo todo preparado Tina. Un besito cielo!!😙😙

  • @palomamunoz968
    @palomamunoz968 7 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado mucho el video, yo no trabajo fuera de casa pero si que tomo muchas ideas , gracias guapa. Besitos😘😘😘

  • @stephaniebakeryperu6453
    @stephaniebakeryperu6453 7 ปีที่แล้ว

    Siii porfa ideas de desayunos!! Gracias!

  • @marialuzgonzalez9953
    @marialuzgonzalez9953 7 ปีที่แล้ว

    Hola Tina,te veo desde Argentina !!te he descubierto hoy y me encantan tus videos!Me encantaría que dieras ideas de desayunos saludables para toda la semana.Exitos!!!!!!

  • @Pekorina28
    @Pekorina28 7 ปีที่แล้ว

    Muy buen vídeo. Y si, me gustaría un menú para desayunos. Gracias!!. Eres muy maja!!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Adriana Monzalvo apuntado! Muchas gracias 😘

    • @Pekorina28
      @Pekorina28 7 ปีที่แล้ว

      TinaCocina lo estaré esperando con mucho gusto!!. Gracias!!! Linda noche.

  • @tama5752
    @tama5752 7 ปีที่แล้ว +1

    Que rico todo!!! Me encantan tus videos

  • @patibollitos
    @patibollitos 7 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tus vídeos e ideas. Del anterior mi preferido son los garbanzos con tomate y huevo cocido, estan mmmmm 🤤

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Siii a mi también me encantan esos garbanzos. Muchas gracias a ti por estar por aquí :)

  • @ziorsha
    @ziorsha 7 ปีที่แล้ว +6

    Y no hagas caso de l os comentarios negativos. El que tenga sal del Himalaya o sal negra pues que no le ponga refinada y el/ la que no tenga el tomate frito casero que ponga de lata o de bote. Que NO TENEMOS TIEMPO!!! y tú nos ayudas un MONTÓN

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว +4

      +ziorsha por supuesto! Nunca llueve a gusto de todos y es imposible que lo que hago le guste a todo el mundo. Siempre habrá gente que entre solo a criticar. Yo me quedo con los comentarios buenos (qué son la mayoría) y el cariño que me hacéis llegar. Un besote preciosa y muchas gracias

  • @chiquiivette9551
    @chiquiivette9551 7 ปีที่แล้ว

    Me pareció genial y muy saludable el menú, me gustaría que mostraras recetas para desayunar

  • @julialopez6684
    @julialopez6684 7 ปีที่แล้ว +1

    Hola! Es la primera vez que te veo, y me quedo! Me parece super interesante lo que haces! Videos de desayunos y meriendas estaria genial!! Gracias!!!

  • @inmajimenez713
    @inmajimenez713 3 ปีที่แล้ว

    hola me encantan tus videos . gracias . Una pregunta esa olla azul tan mona que es ?

  • @carmenvazquez3767
    @carmenvazquez3767 7 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu feliz idea de este vídeo

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Carmen Vazquez gracias a ti por estar por aquí 😘

  • @mariaestherparraromero4581
    @mariaestherparraromero4581 7 ปีที่แล้ว

    Gracias, bendiciones

  • @Vicky_PG
    @Vicky_PG 7 ปีที่แล้ว

    Hola Tina! Acabo de llegar y me ha gustado, así q me quedo 😜Me ha sorprendido la manera de preparar las ensaladas 🍅🍆🌽

  • @mercheespejo9809
    @mercheespejo9809 7 ปีที่แล้ว +2

    eres una crack madre mía sacare con todo esto recetas aaaa la de los garbanzos lo voy hacer

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Merche!!! un besote para mi Granada querida

  • @omairavarela1149
    @omairavarela1149 5 ปีที่แล้ว

    Tina me encantó, que gran solución, sabes? Tengo anemia ferropenica y debo hacer una dieta para combatirla, me puedes ayudar? Gracias, lo estás haciendo muy bien sigue adelante 👍👍👍👍👍

  • @anitaforastello8396
    @anitaforastello8396 6 ปีที่แล้ว

    Hola Tina, muy buenos tus videos. Podrías enseñar a prepara comidas para 7 personas que sean fáciles? gracias.

  • @mariaruizruiz6471
    @mariaruizruiz6471 7 ปีที่แล้ว

    Lo haces genial ☺

  • @yary29
    @yary29 7 ปีที่แล้ว

    Gracias una vez mas, uy me encanta este canal, sigue adelante . super like

  • @lucinagarcia3142
    @lucinagarcia3142 7 ปีที่แล้ว

    Me interesa ver video con diferentes opciones de desayuno. Gracias por compartirnos lo que haces. Saludos

  • @ziorsha
    @ziorsha 7 ปีที่แล้ว +4

    Genial!! Ve preparando el menú de la semana siguiente 😉😉
    En cuanto a sugerencias yo habría incluido algo más en el almuerzo.. pero igualmente va genial. Besotes y gracias guapísima

  • @monicavallejos1249
    @monicavallejos1249 7 ปีที่แล้ว

    Gracias por su trabajo, ojalá pudiera hacer algún menú vegano.Gracias.

  • @montsefernandezfernandez7614
    @montsefernandezfernandez7614 7 ปีที่แล้ว +3

    Justamente el otro dia,viendo tu otro menu semanal,estuve a punto de pedirte otro menu,algo mas veraniego. Pues el anterior era muy d caldos,pucheroa y comida de inviermo. Y helo aqui!!! Jaja gracias.

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว +1

      +montse fernandez fernandez te he leído el pensamiento! Espero que te guste y te ayude 😉

  • @karinachavez7509
    @karinachavez7509 7 ปีที่แล้ว +1

    Tus recetas son geniales, porfa el de desayunos, gracias.

  • @olindamena1697
    @olindamena1697 7 ปีที่แล้ว

    Muy buen video me gustó mucho

  • @Mariamafercruz
    @Mariamafercruz 7 ปีที่แล้ว

    Impresionante, me encantan, gracias!

  • @amparocalvogonzalez5028
    @amparocalvogonzalez5028 7 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado tu vídeo. Sí me gustaría que hicieras uno con ideas de desayunos y meriendas saludables. Sería de gran ayuda.

  • @feencristoesperanzaenmaria9195
    @feencristoesperanzaenmaria9195 7 ปีที่แล้ว

    Me encantas.... muchas gracias.... mis hijos y marido te lo agradecen también jejeje...

  • @AbrahamkpovocPembertonMascaroc
    @AbrahamkpovocPembertonMascaroc 6 ปีที่แล้ว +2

    Gracias .
    Excelente información, yo le agregó pasta de codito y queda riquísima ...
    18/07/2018

  • @pilarrosa2824
    @pilarrosa2824 6 ปีที่แล้ว

    Primera vez que te veo y ya me tienes como suscriptora

  • @MariaDiaz-rr6lp
    @MariaDiaz-rr6lp 7 ปีที่แล้ว +2

    Yo también es mi primera ves que te veo y me suscribi

  • @raquelgonzalez3785
    @raquelgonzalez3785 7 ปีที่แล้ว

    Hola, Si por favor, consekos de Desayunos!!! Me encantan tus videos y tus consejos, Saludos!!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Raquel Gonzalez apuntado! Gracias a ti por estar por aquí 😘

  • @samanthaserrano5950
    @samanthaserrano5950 7 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias me encantan estos vídeos tuyos, a parte de que haces comida super sana y variada, ayudas mucho a hacerse una idea para la organización.

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Samantha Serrano gracias a ti por estar por aquí 😘

  • @jesuschavez-ws2tb
    @jesuschavez-ws2tb 7 ปีที่แล้ว +1

    gracias Tina

  • @YolandaLopez-vy1wu
    @YolandaLopez-vy1wu 7 ปีที่แล้ว

    Muy buen vídeo! Gracias 😄

  • @ysabelpaulino5967
    @ysabelpaulino5967 7 ปีที่แล้ว

    Muy bien video. Me gustaría que hiciera un vídeo de desayunos. Así nutritivos. Gracias por tus ideas

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +ysabel Paulino me lo apunto!

  • @ggd-6
    @ggd-6 6 ปีที่แล้ว

    Siii pls video de Desayuno y organization

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  6 ปีที่แล้ว

      Aquí tienes video de los desayunos th-cam.com/video/zTS7lFMznS8/w-d-xo.html 😘

  • @Beatriz-gz1oy
    @Beatriz-gz1oy 7 ปีที่แล้ว +4

    Es una gran idea!!! Me ha encantado!!
    Por mi perfecto que hagas el de desayunos, y si incluyes desayunos para peques genial!!

  • @rosariosanchez2278
    @rosariosanchez2278 7 ปีที่แล้ว +7

    Es la primera ves que te veo y me he suscritos eres genial buena idea por que yo tengo poco tiempo y suelo comer porquerías por el cansancio gracias genial felicidades por tu canal me ayudara mucho👏👏👏👍

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Rosario, me alegra serte de ayuda :)

  • @ariadnelubary1739
    @ariadnelubary1739 7 ปีที่แล้ว

    Hola Tina me gusta mucho tu canal porque hace que me sea más fácil la cocina. Gracias por compartirlo. Los tapper para ensalada dónde los puedo conseguir. Gracias otra vez y un Saludo!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Yo estos los he comprado en Wallmart, pero puedes encontarlos en cualquier gran almacén o tiendas de cocina...

  • @KarinaPachecoNivelo
    @KarinaPachecoNivelo 7 ปีที่แล้ว

    Me encantaron las cenas

  • @vanesasaez7908
    @vanesasaez7908 6 ปีที่แล้ว

    Hola Guapi me encantan tus videos.. Una cosa has probado en hacer las ensaladas en botes cuadrados para organizar en el frigo es más cómodo de apilar 😘

  • @marianasappa5994
    @marianasappa5994 7 ปีที่แล้ว

    Muy buenas ideas!! me gustaría tener alternativas para meriendas nutritivas.

  • @rociober.3539
    @rociober.3539 7 ปีที่แล้ว +1

    Me parece un video genial. Ideas muy practicas.rapidas y sanas

  • @mariacarolinaolmedagonzale3583
    @mariacarolinaolmedagonzale3583 6 ปีที่แล้ว

    Hola Tina me salvaste la vidaaa recien te conosco hace dos dias y no dejo de ver tus videos te quiero preguntar si no tenes algun video o consejo xra tener preparado pata y muslo de pollo ,ya que lo tengo crudo en el frier y quisiera ya tenerlo con alguna preparacion o ya preparado para frisarlo y cocinarlo o solamente calentarlo graciasss y besos miless

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  6 ปีที่แล้ว

      Hola Carolina! No tengo ninguna receta sobre pata y muslo de pollo, pero lo puedes hacer al horno o hervido y congelarlo o tenerlo en la nevera 😘

  • @saramorcillo6468
    @saramorcillo6468 4 ปีที่แล้ว

    Hola Tina quería hacerte una pregunta porfavor ; en el caso de que no me gusten las ensaladas qué opción me recomendarías ? Muchas gracias ; un saludo

  • @soniagm7209
    @soniagm7209 7 ปีที่แล้ว +4

    Te acabo de descubrir y una suscriptora más, me encantas guapísima

  • @milagrosvillar8564
    @milagrosvillar8564 6 ปีที่แล้ว

    Tina gracias favor de dar ideas para uso de olla de cocción lenta gracias

  • @ROBERTLIFE89
    @ROBERTLIFE89 5 ปีที่แล้ว

    HOLA SALUDOS CONSULTA
    PUEDO DEJARLO EN LA HELADERA POR UNA SEMANA NO TIENE FREEZER O CONGELADOR MI HELADERA POR ESOCONSULTO
    GRACIAS Y SALUDOS ,.

  • @marianievessuarezdelaballi449
    @marianievessuarezdelaballi449 7 ปีที่แล้ว

    Como siempremagistral un super 10

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Maria Nieves Suarez de La Ballina gracias!!! 😘

  • @marisabrihuega
    @marisabrihuega 7 ปีที่แล้ว

    buen canal y buenas ideas

  • @SacateUnasOlivas
    @SacateUnasOlivas 7 ปีที่แล้ว

    Hola!!!! Te acabo de conocer y me has encantado. Una organización perfecta 😉. Por favor sería genial ideas de desayuno, lo más saludables posibles 🙌🏼. Gracias

  • @gisellaortiz8663
    @gisellaortiz8663 5 ปีที่แล้ว

    Súper

  • @lorenaeiroapradi5573
    @lorenaeiroapradi5573 3 ปีที่แล้ว

    Hola!! Dónde conseguiste eses tuppers? Me parecen muy cómodos estuve buscando pero de ese tamaño no los encuentro

  • @anaospino9966
    @anaospino9966 6 ปีที่แล้ว

    tremendooo muy sencillo y practico

  • @celiacastellanolopez2391
    @celiacastellanolopez2391 7 ปีที่แล้ว

    Ami me encanto eso esta muy padre

  • @nellyrivas2428
    @nellyrivas2428 7 ปีที่แล้ว

    Que ideas tan prácticas, me gustaría ver desayunos saludables y nutritivos. Una preguntita como limpias el 🐔, gracias

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Nelly Rivas gracias! El pollo ya lo pido limpio en la carnicería. Luego en casa lo enjuago un poco y listo

  • @mariaestherparraromero4581
    @mariaestherparraromero4581 7 ปีที่แล้ว

    Que buen video felicitaciones, pregunta las ensaladas van al congelador o refri gracias

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +maria esther parra romero al refrigerador, aguantan perfectamente. Muchísimas gracias 😘

  • @ivonejaime5584
    @ivonejaime5584 7 ปีที่แล้ว

    Super buenisima idea, gracias!! Que tipo de aceite utilizas?

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Suelo utilizar aceite de oliva o de girasol

  • @dianafernandaestrada8969
    @dianafernandaestrada8969 6 ปีที่แล้ว

    depronto sabes saborizar la sal con especias, gracias.

  • @mrsilvia1963
    @mrsilvia1963 7 ปีที่แล้ว

    Eres muy practica, me encanto

    • @mrsilvia1963
      @mrsilvia1963 7 ปีที่แล้ว

      Miren lo bueno dejen de estupideces, esta chica es genial

  • @ninaj8439
    @ninaj8439 7 ปีที่แล้ว

    Tina, por fa recetas para niños. Y snack sanos. Mil gracias que buen canal😉

  • @mariangellopez2458
    @mariangellopez2458 7 ปีที่แล้ว

    Gracias por la buena idea ,una pregunta el vinagre morena por q lo podemos remplazar gracias

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      Por cualquier vinagre, el que más te guste: de manzana, de vino... yo he usado ese por cambiar un poco :)

  • @madamehenri
    @madamehenri 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus ideas, yo hago meal prep pero a veces me quedo sin ideas. Gracias!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      +Tres Chic viene genial tenerlo todo listo. A más ideas más opciones. Cuéntame algunas de las tuyas!

  • @AbbyMZsky
    @AbbyMZsky 7 ปีที่แล้ว

    Hola!!! me encantan tus videos. Deberia poner servilletas sobre la lechuga como en el video pasado? Por fa, has el video de desayunos y meriendas!!!

    • @TinaCocina
      @TinaCocina  7 ปีที่แล้ว

      En este caso no, ya que la lechuga está seca, no la hemos puesto en remojo en agua