Het leven is DUUR, daarom 7 tips om geld te besparen op je boodschappen 💰
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2022
- Het leven is duur geworden. Ik betaalde laatst 3,80 voor een broccoli. Hoog tijd om eens te kijken naar wat slimme manieren om geld te besparen, zonder karig te leven.
De 7 tips onder elkaar:
1. Beslis waar je wel en niet op wilt of moet besparen
2. Zet producten die je graag gebruikt of nodig hebt apart op je boodschappenlijstje, en kijk af en toe eens of er een goede actie is
3. Kijk bij producten wat de prijs per kilo is en koop de grotere verpakking als die goedkoper is
4. Gebruik gedroogde kruiden in plaats van verse plantjes
5. Kies wat vaker voor peulvruchten i.p.v. vleesvervangers
6. Vries eten dat over is meteen in, zodat je minder hoeft te verspillen
7. Bestel geen eten online, maar scheur een HAK zak open
Welke tip zou jij hierbij willen aanvullen? Laat het vooral weten in de comments.
(Disclaimer: niks in deze video is gesponsord, ik ben oprecht enthousiast over de producten).
///\\\///\\\///\\\///\\\
Hi, ik ben Lisa Steltenpool, diëtist met focus op plantaardig eten. Ik heb een eigen praktijk en schrijf daarnaast boeken over plantaardig eten, waaronder de boeken De vegarevolutie (2014) en Vegan Vibes (2020). Het is mijn passie om met gezond en plantaardig eten bezig te zijn, en jou daarbij te inspireren!
Wil je leren hoe je Volwaardig Plantaardig eet? Bekijk dan mijn masterclass op: www.veganvibes.academy/
Wil je persoonlijk voedingsadvies? Je bent welkom! Ga naar mijn website voor meer informatie: www.lisasteltenpool.nl/
![[MPD직캠] 베이비몬스터 치키타 직캠 4K 'LIKE THAT' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) | @MCOUNTDOWN_2024.6.13](http://i.ytimg.com/vi/h99J4vWm7Ew/mqdefault.jpg)
Mijn tip is: om meer dingen uit de diepvries te kopen, zoals groentes, fruit en kruiden. Je hebt ook van die pureerzakkken voor soep en ovengroentes.
Goede tips, bedankt! Ik denk dat ik vooral veel kan winnen met het weggooien van eten. Ik maak dan bijvoorbeeld spaghetti klaar en de ingrediënten hou ik over. Dus misschien méér klaarmaken en dan invriezen :) Enkele tips die ik zo kan bedenken:
1. Begin een moestuin
2. Kies een goedkoper alternatief (vaker boterhamworst ipv katenspek, of thee ipv koffie)
3. Eet om te overleven (Ons lichaam heeft bijvoorbeeld geen koffie, frisdrank of kaas nodig, maar vocht en zuivel. Een glas water of melk werkt ook. Snoep en chips is ook niet nodig)
4. Drink meer water! (En bespaar op frisdrank en ranja e.d.)
Die HAK zakken (in de aanbieding) zijn ook mijn go-to hack ^^. Echt top dingen!
Dank weer voor je tips. Ik maak elke week een keer soep van restjes groenten die ik evt aanvul met peulvruchten en/of passata. Die eten we graag tussen de middag.
Hey! Nieuwe abonnee! Goede tips🙏🏼 tip 7 is een tip waar ik echt moet letten. Ik bestel wel vaak online eten, makkelijk en snel. Maar goede tips om awareness te creeëren 🔥
Wij zijn met z’n 2en en eten iedere week minimaal 2 dagen soep. We koken dan in 1 keer bijv 8 porties, vaak gooien we er extra bonen bij in (als dat niet in het recept staat) en bewaren we 4 porties in de vriezer. Broccolisoep, Mexicaanse bonensoep, zoete aardappelsoep, pindasoep, tomatensoep, bloemkool soep, champignonsoep, net waar we zin in hebben of wat er in de aanbieding is. Makkelijk en genieten met geroosterd volkorenbrood, volkoren crackers of volkoren tortillas uit de oven (in puntjes besprenkelen met een beetje water en gerookte paprikapoeder en 10 min in de oven op 180 graden)
Wat handig en lekker zeg!!
Diepvries groente en groente uit pot
Hak is een A merk en duur. Je kunt bij Lidl en Aldi goedkopere zakken kopen.
Super tips!! 😍
Ik maak een weekplanning qua avondeten en bedenk ook precies wat we eten qua ontbijt, lunch en tussendoortjes.. Zo koop ik nooit teveel in..
Ik kook ook voor 4 personen, terwijl we met 3 personen eten.. De rest gaat de vriezer in..
Restjesdag is hier dus ook bijna wekelijks aan de orde 😊
Goed bezig Eline! Dat scheelt je dus al jaren heel veel geld :-D
❤ de Hak zakken - zo lekker!
Hier
1. week menu; op (Langere) werkdagen automatisch simpele maaltijden of restjes inplannen
2. Aanbiedingen gebruiken met focus op verse groenten of zaken die je vaak gebruikt. Bij merk aanbiedingen checken of het het wel waard is (kilo prijs aanbieding vs kilo prijs goedkoopste product).
3. Lijst met voedsel voorraad in het zicht! Wij checken elke 1-2 maanden of deze klopt. We hebben ook een kruiden lijst hangen om dubbele aankoop te voorkomen.
4. Verwerk overgebleven vers producten in nieuwe weekmenu (bijv soep).
Goede tips!! 💪🏻
Een dingetje bij bulk kopen: let wel op of je het snel genoeg op maakt. Pindakaas bijvoorbeeld kan afloxine bevatten als de pindas met Aspergillus besmet waren. Hoe natuurlijker je pindakaas, hoe groter de kans dat Aspergillus een kans krijgt te veel van die toxine te maken. Dus alleen in bulk kopen wat je redelijkerwijs op kan maken. Ik koop altijd in de aanbieding kleine potjes van mn favoriete pindakaas, want ongeopend is het erg lang houdbaar (geopend overigens ook relatief lang, maar als je bulk verpakkingen gaat kopen kan je problemen tegenkomen waar je zelden over hoort, omdat de meeste mensen geen bulk gebruiken in een gewone gezinssituatie)
Inderdaad! Je wilt het wel snel genoeg opmaken. Met bulk bedoel ik ook eerder iets als een halve kilo. Het kan natuurlijk nog veel groter/meer.
Hoi Sophie,worden er bij andere kokosmelk dan Fairtrade aapjes gebruikt?
Ik heb altijd begrepen dat kruidenmixen relatief duur zijn en ook vaak veel zout bevatten. Beter zelf kruiden bij de turk ( veel goedkoper als supermarkt ) kopen en zelf mixen
Ja, dat klopt. Vooral kleine verpakkingen zijn relatief duur (per kilo). Als je veel kruiden gebruikt kan een bezoekje aan de Turk of Toko voordelig zijn.
De lidl heeft ook lekkere kant en klare zakken met groente en bonen, volgens mij twee (misschien wel meer) die sowieso vegan zijn! Ik eet dat vaak met rijst of wraps. En ze zijn een stuk goedkoper dan Hak, die van Hak koop ik dus alleen in de aanbieding;)
Bij de AH zijn de HAK zakken weer 1+1 :-)
pas op dat je die HAk maaltijden niet laat verlopen. Het is ontzettend lang houdbaar en juist daardoor vergeet je het nog weleens, raakt het ergens achterin. Althans dat is mijn ervaring 😳. Verder helpt het mij soms ook om bij voorbaat een dubbele hoeveelheid te koken en de helft in te vriezen.
Haha, ja ook de keukenkastjes regelmatig even opschonen/leeg eten :-)
Leer jezelf goed koken. Bewaar goede recepten en probeer altijd je menu samen te stellen uit die dingen die als eerste op moeten. Gebruik vrijwel alleen basisprodukten. En ondanks dat ik alleen woon kook ik bij uitgebreide gerechten voor meerdere kerenen en koel of vries de overige in.
Wat een super tips!
Goede tips, dank je! Ik ben sinds deze week ook weer begonnen een weekplanning te maken om (dure of ongezonde) impuls aankopen te vermijden/voorkomen! Verder ben ik aan het onderzoeken of groentetassen misschien een voordelige keus kunnen zijn om goed en liefst zo lokaal mogelijk te kunnen eten.
Ah, slim. Waar hebben ze die groentetassen?
peulvruchten moet je erg van winden helaas