4 mogelijke OORZAKEN van jouw OPGEBLAZEN BUIK 🤰🏼💨 | met o.a. R-CPD en inuline
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Wil je meer weten over de 4 mogelijke oorzaken? Hieronder heb ik meer informatie en linkjes naar handige video's.
Mogelijke oorzaak 1: R-CPD
👩🏾💻 Wil je meer weten over R-CPD? Bekijk de website van Dr. Bastian: laryngopedia.c...
🎬 Can't Burp? This May Explain Why | R-CPD - Retrograde Cricopharyngeus Dysfunction, Inability to Burp • Can't Burp? This May E...
🎬 R-CPD (no-burp) Webinar www.youtube.co...
Mogelijke oorzaak 2: OBSTIPATIE
👩🏾💻 Tips van de Maag Darm Lever Stichting bij obstipatie www.mlds.nl/kl...
🎬 Eerste hulp bij OBSTIPATIE en MOEIZAME STOELGANG 🚽💩 | 10 tips! • Eerste hulp bij OBSTIP...
Mogelijke oorzaak 3: INTOLERANTIE
👩🏾💻 De PDS-keuzehulp: www.keuzehulp....
🎬 Visuele weergave wat er in de darm gebeurt na het eten van fodmaps: • IBS Symptom relief usi...
Mogelijke oorzaak 4: INULINE
👩🏾💻 Minigids Gezonde Spijsvertering van de MLDS www.mlds.nl/co...
🎬 Komen jouw WINDJES door dit INGREDIËNT? 💩💨 • Komen jouw WINDJES doo...
🍿 Kijktip: de documentaire Hack Your Health op Netflix: www.netflix.co...
///\\\///\\\///\\\///\\\
Hi! Ik ben Lisa Steltenpool, diëtist en leefstijlcoach met focus op plantaardig eten. Ik heb een eigen praktijk genaamd Grow that Flow en schrijf daarnaast boeken over plantaardig eten, waaronder het boek Vegan Vibes. www.bol.com/nl...
✨ Wil je leren hoe je lekker en voedzaam plantaardig kan eten, zonder tekorten te krijgen? Dit en nog veel meer leer je bij mijn online masterclass. Ga naar: vegan-mastercl...
Wil je persoonlijke begeleiding bij jouw eet- en leefstijldoelen? Je bent welkom! www.growthatfl...
✨ Wil je leren hoe je lekker en voedzaam plantaardig kan eten, zonder tekorten te krijgen? Dit en nog veel meer leer je bij mijn online masterclass. Ga naar: vegan-masterclass.nl/ ✨
Ik heb RCPD (dit jaar officiële gediagnosticeerd, omdat het erger is geworden). Wat ook vervelend is bij RCPD, is de overmatige speekselvorming. Hierdoor ga je juist meer lucht inslikken en wat resulteert in symptomen die alleen nog maar erger worden.
Heel interessant en nuttig!! Dank je!
Interessant onderwerp! Je legt het goed uit!
Ongerelateerd: Ik heb op je kanaal gezocht naar een video over olie, kon die niet zo snel vinden. Ik vroeg me namelijk af of jij een mening hebt over olie, en zo ja welke, zou passen in een gezond plantaardig dieet. Michael Greger zegt volgens mij dat olie het liefst vermeden wordt, ik vind dat lastig. Ik gebruik nu olijfolie voor m'n meeste gerechten (na het kijken van keuringsdienst van waarde aflevering over olie gebruik ik alleen nog extra virgin olijfolie). Echter dat is wel erg duur tegenwoordig.
Dankjewel!
En ik raad olie ook niet aan als basisvoeding, maar zoals velen gebruik ik zelf wel olie bij het bakken. Naar mijn mening zijn extra vierge olijfolie en koolzaadolie het gunstigst qua vetzuursamenstelling. Hierbij is olijfolie lekker in pasta's en koolzaadolie als je een neutrale olie wil.
@@GrowThatFlow Super! Dank voor je antwoord!
Heel handig om zulke dingen te weten, dankjewel. Cashewnoten and uien zijn op mijn black list. Ik eet ze nog steeds maar ik moet heel voorzichtig zijn met hoeveelheden.
Ja, die vallen onder fructanen en galactanen, beiden zijn prebiotisch en dus voeding voor je darmbacteriën. Kunnen veel gas maken.
@@GrowThatFlow Geldt dat ook voor andere noten? Welke noten geven minder gasvorming?
@@kappeuter Cashewnoten en pistachenoten zijn het hoogst in galactanen, alle andere noten geven bij normale porties normaliter geen klachten.
Hele waardevolle video
Hallo Lisa, ik mis je video’s, of ben je nu ergens anders online actief? Hopelijk gaat alles goed met je! 🤗
Oh lief dat je een berichtje stuurt! Ik ben inderdaad even offline, maar achter de schermen druk bezig geweest met hele leuke projecten. Binnenkort pak ik het maken van nieuwe video's weer op en zal ik ook meer vertellen over de projecten waar ik mee bezig was 😀
Wat opmerkelijk dat lucht in de darmen schadelijk is voor bepaalde darm bacteriën. In ieder geval wel goed om te weten.
Jeetje. Inuline zit ook Remia Friteslijn.
Oh, dat wist ik niet. Ben benieuwd hoeveel ze erin doen. Kleine beetjes merken mensen amper (enkele grammen), maar wordt het meer dan dat wel.
Hi ik zit zo vol dat ik maar een paar happen kan eten gedurende de dag. Op een echo was te zien dat mn maag vol lucht zat en vergroot was. Mij leek dit een logische oorzaak van mn problemen.maar de huisarts haalden zn schouders op alsof je er niet iets mee kunt. Wat is jouw gedachte? Ik boer alleen heel af en toe.
Wat gebeurt er als je een glas fris drinkt, kan je het dan uitboeren? Zo niet, dan wil je dat zeker oplossen. Tegenwoordig kan je er dus wel wat aan doen, maar het is pas sinds 2019 bekend. Veel huisartsen kennen het niet. In het UMC en Meander ziekenhuis zijn er KNO-artsen die je wel kunnen helpen en behandelingen aanbieden. Een doorverwijzing naar de KNO via de huisarts is dan wenselijk.
Dank je voor je antwoord. Bedoel je umc Utrecht?
@@Kiki-vk4wm Ja. www.meandermc.nl/zorg/specialisten/snelleman-ja/
www.umcutrecht.nl/nl/behandeling/slokdarmbehandeling-met-botox/folder
Ook Ruysdael Clinics geeft behandelingen: ruysdaelclinics.nl/nieuws/kunt-u-niet-boeren/