BICEPS and FOREARMS in 10 min | Only 2 dumbbells | Train at home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Biceps, triceps and shoulders in 15 minutes. Only 2 dumbbells. Arm routine15:53Biceps, triceps and shoulders in 15 minutes. Only 2 dumbbells. Arm routine
Biceps, triceps and shoulders in 15 minutes. Only 2 dumbbells. Arm routineUn papá fit 3.0
มุมมอง 18K
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!17:26ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!Ivan Krasavin
มุมมอง 58K
BICEPS and ABS in 15 minutes | 2 dumbbells | No gym22:53BICEPS and ABS in 15 minutes | 2 dumbbells | No gym
BICEPS and ABS in 15 minutes | 2 dumbbells | No gymUn papá fit 3.0
มุมมอง 841
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 4M
UPPER BODY HIIT TABATA in 40 min | No gym | Only 2 dumbbells | TRAIN YOUR ENTIRE TORSO44:12UPPER BODY HIIT TABATA in 40 min | No gym | Only 2 dumbbells | TRAIN YOUR ENTIRE TORSO
UPPER BODY HIIT TABATA in 40 min | No gym | Only 2 dumbbells | TRAIN YOUR ENTIRE TORSOUn papá fit 3.0
มุมมอง 378
TRICEPS EN 10 min | SIN EQUIPAMIENTO | Entrena en casa11:21TRICEPS EN 10 min | SIN EQUIPAMIENTO | Entrena en casa
TRICEPS EN 10 min | SIN EQUIPAMIENTO | Entrena en casaUn papá fit 3.0
มุมมอง 138
15 MIN COMPLETE LEGS WORKOUT #215:5015 MIN COMPLETE LEGS WORKOUT #2
15 MIN COMPLETE LEGS WORKOUT #2Un papá fit 3.0
มุมมอง 540
BICEPS TO THE FULL IN 10 MINUTES | COMPLETE ROUTINE11:38BICEPS TO THE FULL IN 10 MINUTES | COMPLETE ROUTINE
BICEPS TO THE FULL IN 10 MINUTES | COMPLETE ROUTINEUn papá fit 3.0
มุมมอง 550
HIIT LEGS and GLUTES in 14 min - No equipment15:14HIIT LEGS and GLUTES in 14 min - No equipment
HIIT LEGS and GLUTES in 14 min - No equipmentUn papá fit 3.0
มุมมอง 1.4K
35 minutes HIIT CARDIO | No gym | No equipment | Legs and abs37:1235 minutes HIIT CARDIO | No gym | No equipment | Legs and abs
35 minutes HIIT CARDIO | No gym | No equipment | Legs and absUn papá fit 3.0
มุมมอง 453
HOMBROS y ABS en 15 minutos | 2 mancuernas | Sin gimnasio | Ponte ancho y marca 6-pack22:23HOMBROS y ABS en 15 minutos | 2 mancuernas | Sin gimnasio | Ponte ancho y marca 6-pack
HOMBROS y ABS en 15 minutos | 2 mancuernas | Sin gimnasio | Ponte ancho y marca 6-packUn papá fit 3.0
มุมมอง 719
GLUTEOS ABDUCTORES ADUCTORES en 20 min | HIIT | Sin equipamiento | Entrena en casa25:08GLUTEOS ABDUCTORES ADUCTORES en 20 min | HIIT | Sin equipamiento | Entrena en casa
GLUTEOS ABDUCTORES ADUCTORES en 20 min | HIIT | Sin equipamiento | Entrena en casaUn papá fit 3.0
มุมมอง 295
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K