Когда врач не знает как помочь пациенту, он пересказывает ему симптомы, рассказывает об анатомии, а потом рекомендует воздух, гимнастику, диету и позитивное мышление. У этой врачихи, видно, у самой проблемы со сном такой у неё сонный вид и монотонный голос.
Наконец алекватнаяоценка этой сбивчивой демагогии! Совет соблюдать режим тем, кто страдает бессонницей - курам на смех. Еще хуже советовать, блин, "элементарную утреннюю зарядку" и/или "просто посещение спортзала". Это советы тем, у кого и так все нормально. Вместо откровенно издевательских рекомендаций страдающим бессонницей делать по утрам(!) зарядку или ходить в спортзал, просто нужно советовать походить побольше пешком - минут минимум тридцать-сорок, чтобы устать - это можно совместить с походом домой с работы, посещением продовольственного магазина. + Хорошо проветривать и охлаждать помещение перед предполагаемым отходом ко сну + не ложиться спать, пока не стало сильно клонить ко сну + слушать в наушниках АСМР или спокойную музыку не слишком громко + надевать маску для сна, тк в городе светло и ночью и свет пробивается, если нет ставень на окнах
Высокий кортизол, однозначно, не нужно себя разгонять ближе к вечеру, лучше перед сном книгу почитать, поужинать пораньше и обязательно без трудно перевариваемых продуктов, ведь однозначно, что если есть проблемы с засыпанием, значит уже есть интоксикация организма.
@@НиколайСибирский-ъ7у , а если Анаприлин, Атенолол, Метапролол и др., снижающие ЧСС, и Корвалол, понижающий возбудость? Мелиссу заварить, а чай и кофе даже утром не употреблять.
@@НиколайСибирский-ъ7уПопробуйте наладить режим дня, подъём не раньше 9ти утра, двигательная активность в течении дня ,исключите кофеин, дневной сон и отдых в горизонтальном положении!, приём пищи за 3 -4 часа до сна. Я так и сделал, вот уже 2 месяца нормальный сон,ушла тревожность и не слышу сердцебиение💁♂️ и добавлю ещё что через день принемаю контрастный душ и каждое утро зарядка и обтирание снегом на улице😉👍 Попробуйте ,может и вам поможет, но лучше обратиться к врачу специалисту.
Я засыпаю мгновенно, просыпаюсь ночью, панические атаки, депрессия, страх. Из всего этого меня выводит только Господня молитва!!! И снова засыпаю. Со временем и панические атаки гораздо уменьшились. Дай вам всем Бог здоровья!!!
Была проблема с бессоницей, не мог нормально высыпаться( пробуждался посреди ночи) Подруга посоветовала мелатонин эвалар, стоит недорого , пью всего-лишь 1 таблетку за час до сна. Так же проветриваю комнату и не сижу в гаджетах. Стал высыпаться намного лучше, на утро бодрость. Привыкания таблетки не вызывают
Здравствуйте у меня такая проблема сегодня произошла...Сплю по 15 минут и резко просыпаюсь...Отчетливо помню сны и даже совершаю разные движения в них сегодня ровно 8 таких снов было.похоже у меня нарушен переход из одной фазы сна в другую...
Я не знаю в чем у меня проблемы, несколько лет назад я почти месяц спал по 3-5 часов, раньше вставал, было очень плохо. При том, особо никак не нервничаю и не депрессую, а также нет мыслей из-за которых я не сплю, я бывает долго не могу заснуть, без причины, и просыпаюсь в 5 часов или раньше. Да это болезненно осознавать, но пока не знаю как решить проблему. Может что-то с психикой или с физическим состоянием, при этом навязчивых мыслей нет, я тренируюсь( да как-то хватает на это сил), если сделаю больше подходов чувствую себя куда хуже, чем обычно и примечательно то что глаза немного отекают и появляются синяки после сна под глазами. Что удивительно, я ложусь спать до 11, могу долго не засыпать, просыпаюсь в 5, а если в час или 00, засыпаю почти сразу, просыпаюсь в сем, при этом ни разу не пробуждаясь и чувствую себя отлично, я раньше имел подобные проблемы но я решил их за счёт того что пил воду максимум за 2ч до сна( чтобы не вставать посреди ночи), помогло, а сейчас не помогает, видимо не в этом проблема, хммм, странно. Кто немного разбирается, может что-то посоветуете, да я чувствую себя хуже, бывает сердце болит, но при этом обычно повседневную работу выполняю, учусь и тренируюсь( конечно менее эффективно, так как быстрее устаю) В целом, возможно кто-то что-то посоветует и да умирать я не собирался.
Я три недели уже очень плохо сплю(Засыпаю хорошо,быстро в 23,просыпаюсь в 1:43(каждый день) от того что мне снится сон,зачастую не очень приятный(Просыпаюсь с сильно стиснутыми зубами.И всë,уснуть могу только от снотворного и то около 6-ти утра.Пробовола ложиться позже и очень поздно,история та же(Я уже не могу,если честно(Депрессий или чего такого нет у меня.Работа физическая,целый день на ногах(Заметила,если вечером выпью бокал вина,сплю как убитая,ничего не сниться,ну не пить же каждый день(
@@ТатьянаТатьяна-с9ъ5щ сдала анализы,у меня витамин Д высокий был,я ещë и принимала по 5тысяч каждый день🤦♀️Прописали Афобазол от тревожности,сплю как убитая)))Очень давно так не спала))))
Доброго дня, дякую вам за пояснення. Єдине ще мені поки не ясно це чим займається медичний психолог. Я збираюсь поступати в мед університет ім. Богомольця, і в цілому цікавить направлення психіатрії. Але в тому ж університеті є також мед. психолог який також навчається 6 років і 1 рік ординатури. В чому полягає відмінність у навчанні як і повноваженнях після випуску, на відміну від звичайних психологів чи психологів психотерапевтів і психіатрів я так і не зрозумів. Точніше мені не дали адекватне пояснення.
У меня 1,5 года тому назат была проблема со сном. Засыпал в 2- 3 ч. ночи , спал с ночником. Под телевизор пока кино шло я спал , кино кончалось я просыпался . Организм был полностью растроен. Сегодня сон востановился , сплю в полной темноте . Иногда на улице освещение через шторы проникает. Но это немешает. Хотя ночью часто бывает просыпаюсь , но это не мешает быстро засыпать. Ещё вёл в практику ночью на часы не смотреть. Если надо, будильник заведённый .Отбой в 23ч. подъём в 7 ч. Но надо усилино поработать над собой.
Реклама, притом плохая. Вопреки заглавию вместо лайфхаков по преодолению проблемы - набор банальностей, разумеется не применимых в реальности теми, у кого бессонница уже
У меня перед отчетами обычно начинаются проблемы со сном. Особенно сейчас, под конец года. Вот уже купила тяжелое одеяло и маску для сна. Еще пью Мелатонин Эвалар. С ним по ночам не вскакиваю и засыпаю быстрее.
После ковида врач от бессонницы порекомендовал пропить мелатонин. Купила в аптеке большую упаковку от эвалар, по цене самая выгодная. Принимала по инструкции. Наладилось качество сна, нет ночных пробуждений. И утром хорошо себя чувствую, нет разбитости.
Я триттико лечила бессонницу. С первой таблетки помогает. Как начинаешь пить, так сразу и засыпаешь через 1-,1,5 часа. Пробуждения относительно легкие, и потом в течение дня в сон не клонит. Привыкания к препарату нет.
@@ЖанарЕлеусизова-о2з Как ваши успехи ? Попробовали триттико? У меня лежит по рецепту и боюсь даже пробовать. Если не сложно, напишите , что у вас получилось и прикрывали ли чем - то из других препаратов?
Скажите пожалуйста как вам триттико помогло от бессонницы как долго принимали, это же антидепрессант был ли синдром отмены у вас. У меня была операция по женски миома была, удалили матку сон вообще нарушился, плохо сплю гормоны не назначают так как в норме эстрадиол, неврологи садят на антидепрессанты я боюсь на них садится.
Мне триттико заметно стал сажать зрение через 3 месяца - пришлось бросить. Теперь снова сплю по 3-4 раза в сутки и вечно невыспавшийся. Раза два в неделю на снотворном отсыпаюсь
Отлично сплю на антидепрессантах, хотя сказать, что у меня депрессия никак нельзя по внешним признакам. Но тразадон заметно сажает зрение - бросил. Сплю 3-4 раза в сутки - набираю в сумме часов 7-8, но отдохнувшим себя не чувствую никогда.
Ничего нового, зато три раза минимум повторили про депрессию как фактор. Совет соблюдать режим тем, кто страдает бессонницей - курам на смех. Еще хуже советовать, блин, "элементарную утреннюю зарядку" и/или "просто посещение спортзала". Это советы тем, у кого и так все нормально. Вместо откровенно издевательских рекомендаций страдающим бессонницей делать по утрам(!) зарядку или ходить в спортзал, просто нужно советовать походить побольше пешком - минут минимум тридцать-сорок, чтобы устать - это можно совместить с походом домой с работы, посещением продовольственного магазина. + Хорошо проветривать и охлаждать помещение перед предполагаемым отходом ко сну + не ложиться спать, пока не стало сильно клонить ко сну + слушать в наушниках АСМР или спокойную музыку не слишком громко + надевать маску для сна, тк в городе светло и ночью и свет пробивается, если нет ставней на окнах
Точно, вы мою фразу используете, именно этим я и страдаю, потому и не сплю по ночам, а Сонекс принимать не хочется, мелисса немного помогает. Надпочечники повреждены.
Если при самом обычном расстройстве сна психиатр из ютуба отправляет вас к себе, вам нужно сходить к терапевту, а потом к неврологу или эндокринологу, а психиатра отправить на приём к его коллегам
Забыла про проблемы со сном, когда стала на регулярной основе пить чай био эвалар успокаивающий вечерний. Он снимает нервное напряжение, подготавливает ко сну. Состав натуральный - боярышник, липа, душица
Я просто нарушения сна вылечила - пропила курсом реасон с мелатонином от эвалар. Эффективное средство с натуральным составом. Мне очень понравилось, что засыпаешь после первого приема, а ночью потом не подскакиваешь. В итоге утром самочувствие хорошее, можно и на работу пойти с хорошим настроением)))
Мне ничего не помогало, перед сном были постоянно дурные мысли в голове, я могла на ровном месте такого себе накрутить... Поэтому пила триттико, мне от бессонницы прекрасно помог. Мыслей дурных в голове больше нет, кошмары не сняться и сплю хорошо.
Видео ни о чем, слушаю и нет решений. Все сводиться к тому что надо обратится к неврапотологу, психологу. Нарушение сна из за невротических расстройств и тд
Господь дал нам девять дорог по которым можно прийти в Рай. Выберите себе дорогу, идите по ней. Господь будет вас слышать, поддерживать и помогать вам th-cam.com/video/f_JWGdd4-lI/w-d-xo.html
Ну так и до алкоголизма недалеко... Лучше не прибегать к таким способам. Я просто одно время делала также, потом стала еще тревожные мысли ловить на этот счет. Поняла, что все может закончится печально и отказалась от этого способа, стала пить триттико. Он просто в комплексе проблему решает и знаете, стало легче. Засыпаю сама, без алкоголя и чувствую себя прекрасно!
Депрессия, шизофрения, раздвоение личности, панические атаки, бессонница от болезней души. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души и тела от причастия не только прощение грехов. Это если ты православный/ая. Чтобы спал/а лучше перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва).Стоит и заказать акафист к св. блж. Матроне и к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар и любых недугов. В России на каждом втором что-то наложено.
Кому это нужно,долго перечислять симптомы.Одно же тоже.Хоть бы одна мысль в помощь.Естественно нарушается весь ритм жизни.Какие там травы!! Психолог за деньги ни за что не отвечает.На серьезном уровне ни о чем.Вот и все врачи так,откинут и все!!
Принимайте препараты для нормального сна, если медитации не помогают расслабиться, а после тяжелого труда организм все равно не хочет отдыхать. Триттико хотя бы попробовать можно, у него сильный снотворный эффект, но он не дает сильной заторможенности. Расстройства сна реально лечит
Когда врач не знает как помочь пациенту, он пересказывает ему симптомы, рассказывает об анатомии, а потом рекомендует воздух, гимнастику, диету и позитивное мышление. У этой врачихи, видно, у самой проблемы со сном такой у неё сонный вид и монотонный голос.
Наконец алекватнаяоценка этой сбивчивой демагогии!
Совет соблюдать режим тем, кто страдает бессонницей - курам на смех. Еще хуже советовать, блин, "элементарную утреннюю зарядку" и/или "просто посещение спортзала". Это советы тем, у кого и так все нормально.
Вместо откровенно издевательских рекомендаций страдающим бессонницей делать по утрам(!) зарядку или ходить в спортзал, просто нужно советовать походить побольше пешком - минут минимум тридцать-сорок, чтобы устать - это можно совместить с походом домой с работы, посещением продовольственного магазина. + Хорошо проветривать и охлаждать помещение перед предполагаемым отходом ко сну + не ложиться спать, пока не стало сильно клонить ко сну + слушать в наушниках АСМР или спокойную музыку не слишком громко + надевать маску для сна, тк в городе светло и ночью и свет пробивается, если нет ставень на окнах
Нет никаких депресий,здоровый образ жизни, вечерние пробежки,прогулки, просто не могу уснуть, 3-4 часа ворочаюсь,слышу сердцебиение, 38 лет
Высокий кортизол, однозначно, не нужно себя разгонять ближе к вечеру, лучше перед сном книгу почитать, поужинать пораньше и обязательно без трудно перевариваемых продуктов, ведь однозначно, что если есть проблемы с засыпанием, значит уже есть интоксикация организма.
@@nikolh5710 Спасибо
Доброго дня,у меня такая же ситуация. Слышу сердцебиение,поверхностно сплю.
@@НиколайСибирский-ъ7у , а если Анаприлин, Атенолол, Метапролол и др., снижающие ЧСС, и Корвалол, понижающий возбудость? Мелиссу заварить, а чай и кофе даже утром не употреблять.
@@НиколайСибирский-ъ7уПопробуйте наладить режим дня, подъём не раньше 9ти утра, двигательная активность в течении дня ,исключите кофеин, дневной сон и отдых в горизонтальном положении!, приём пищи за 3 -4 часа до сна. Я так и сделал, вот уже 2 месяца нормальный сон,ушла тревожность и не слышу сердцебиение💁♂️ и добавлю ещё что через день принемаю контрастный душ и каждое утро зарядка и обтирание снегом на улице😉👍
Попробуйте ,может и вам поможет, но лучше обратиться к врачу специалисту.
Я засыпаю мгновенно, просыпаюсь ночью, панические атаки, депрессия, страх.
Из всего этого меня выводит только Господня молитва!!!
И снова засыпаю.
Со временем и панические атаки гораздо уменьшились.
Дай вам всем Бог здоровья!!!
Была проблема с бессоницей, не мог нормально высыпаться( пробуждался посреди ночи) Подруга посоветовала мелатонин эвалар, стоит недорого , пью всего-лишь 1 таблетку за час до сна. Так же проветриваю комнату и не сижу в гаджетах. Стал высыпаться намного лучше, на утро бодрость. Привыкания таблетки не вызывают
Очень интересно👍🏼
Что мне делать у меня бесоница сна нет.мысль замучила .я боюсь своих мыслей.как жить нормально
Эу, ты жив?
Огромнешей спасибо 💞💚
Очень полезная информация !!!!!!!!
Спасибо вы уже помогли хорошо рассказываете.
Благодарю - женщина у меня 23 года начались проблемы бессоница мало сплю.. Бывает тремор пью кофе ☕ 2- сутки день ☀
Как только начинаю смотреть спать хотеть начинаю😂👌
Здравствуйте у меня такая проблема сегодня произошла...Сплю по 15 минут и резко просыпаюсь...Отчетливо помню сны и даже совершаю разные движения в них сегодня ровно 8 таких снов было.похоже у меня нарушен переход из одной фазы сна в другую...
что то сделали от этого?;(
Я не знаю в чем у меня проблемы, несколько лет назад я почти месяц спал по 3-5 часов, раньше вставал, было очень плохо. При том, особо никак не нервничаю и не депрессую, а также нет мыслей из-за которых я не сплю, я бывает долго не могу заснуть, без причины, и просыпаюсь в 5 часов или раньше. Да это болезненно осознавать, но пока не знаю как решить проблему. Может что-то с психикой или с физическим состоянием, при этом навязчивых мыслей нет, я тренируюсь( да как-то хватает на это сил), если сделаю больше подходов чувствую себя куда хуже, чем обычно и примечательно то что глаза немного отекают и появляются синяки после сна под глазами. Что удивительно, я ложусь спать до 11, могу долго не засыпать, просыпаюсь в 5, а если в час или 00, засыпаю почти сразу, просыпаюсь в сем, при этом ни разу не пробуждаясь и чувствую себя отлично, я раньше имел подобные проблемы но я решил их за счёт того что пил воду максимум за 2ч до сна( чтобы не вставать посреди ночи), помогло, а сейчас не помогает, видимо не в этом проблема, хммм, странно.
Кто немного разбирается, может что-то посоветуете, да я чувствую себя хуже, бывает сердце болит, но при этом обычно повседневную работу выполняю, учусь и тренируюсь( конечно менее эффективно, так как быстрее устаю)
В целом, возможно кто-то что-то посоветует и да умирать я не собирался.
очень познавательно
спасибо!!!!
Три дня не было сна , закрывай глаза , уменьшающий камушек , двигаются приметы , до тех пор пока не появится сон😊😊
СПАСИБО
Я три недели уже очень плохо сплю(Засыпаю хорошо,быстро в 23,просыпаюсь в 1:43(каждый день) от того что мне снится сон,зачастую не очень приятный(Просыпаюсь с сильно стиснутыми зубами.И всë,уснуть могу только от снотворного и то около 6-ти утра.Пробовола ложиться позже и очень поздно,история та же(Я уже не могу,если честно(Депрессий или чего такого нет у меня.Работа физическая,целый день на ногах(Заметила,если вечером выпью бокал вина,сплю как убитая,ничего не сниться,ну не пить же каждый день(
Стиснутые зубы это напряжение в теле
@@ТатьянаТатьяна-с9ъ5щ сдала анализы,у меня витамин Д высокий был,я ещë и принимала по 5тысяч каждый день🤦♀️Прописали Афобазол от тревожности,сплю как убитая)))Очень давно так не спала))))
Прошёл почти год, вы решили проблему со сном ? Если да, то как?
@@natalishe7965 Афобазол!!Всë от стресса(((
Здравствуйте, у вас хороший канал по психиатрии,будьте добры сделайте ролик про терапию ОКР , какие алгоритмы терапии у вас
Здравствуйте Я вообще не могу уснуть раньше мог а теперь не могу
Сейчас спите?
Долго искал решение проблемы благодаря увиденному видео записался к вам на консультацию и решил свой вопрос
Не верю
Я вот уже 4тый год не сплю, психоз, и ничего не подох ещё, а хотелось бы.
Вы меланхолик?
Вы начали спать?
@@dariaafadeeva а вы... тоже самое..так устала от этого...
💀💀💀
@@dariaafadeevaа вы начали?
Засыпаю без задних ног, но несколько раз просыпаюсь и не могу заснуть
Доброго дня, дякую вам за пояснення. Єдине ще мені поки не ясно це чим займається медичний психолог. Я збираюсь поступати в мед університет ім. Богомольця, і в цілому цікавить направлення психіатрії. Але в тому ж університеті є також мед. психолог який також навчається 6 років і 1 рік ординатури. В чому полягає відмінність у навчанні як і повноваженнях після випуску, на відміну від звичайних психологів чи психологів психотерапевтів і психіатрів я так і не зрозумів. Точніше мені не дали адекватне пояснення.
что при депрессиях не сплю, что при маниях... спасибо Вам
У меня 1,5 года тому назат была проблема со сном. Засыпал в 2- 3 ч. ночи , спал с ночником. Под телевизор пока кино шло я спал , кино кончалось я просыпался . Организм был полностью растроен. Сегодня сон востановился , сплю в полной темноте . Иногда на улице освещение через шторы проникает. Но это немешает. Хотя ночью часто бывает просыпаюсь , но это не мешает быстро засыпать. Ещё вёл в практику ночью на часы не смотреть. Если надо, будильник заведённый .Отбой в 23ч. подъём в 7 ч. Но надо усилино поработать над собой.
Реклама, притом плохая. Вопреки заглавию вместо лайфхаков по преодолению проблемы - набор банальностей, разумеется не применимых в реальности теми, у кого бессонница уже
У меня перед отчетами обычно начинаются проблемы со сном. Особенно сейчас, под конец года. Вот уже купила тяжелое одеяло и маску для сна. Еще пью Мелатонин Эвалар. С ним по ночам не вскакиваю и засыпаю быстрее.
Спасибо
После ковида врач от бессонницы порекомендовал пропить мелатонин. Купила в аптеке большую упаковку от эвалар, по цене самая выгодная. Принимала по инструкции. Наладилось качество сна, нет ночных пробуждений. И утром хорошо себя чувствую, нет разбитости.
Спасибо, коллега, за интересное видео!
Как же теперь жить?
благодарю
Я триттико лечила бессонницу. С первой таблетки помогает. Как начинаешь пить, так сразу и засыпаешь через 1-,1,5 часа. Пробуждения относительно легкие, и потом в течение дня в сон не клонит. Привыкания к препарату нет.
По пробуйте через психотерапию .
Здравствуйте мне тоже назначила триттико побочка не были у вас?
@@ЖанарЕлеусизова-о2з Как ваши успехи ? Попробовали триттико? У меня лежит по рецепту и боюсь даже пробовать. Если не сложно, напишите , что у вас получилось и прикрывали ли чем - то из других препаратов?
Скажите пожалуйста как вам триттико помогло от бессонницы как долго принимали, это же антидепрессант был ли синдром отмены у вас. У меня была операция по женски миома была, удалили матку сон вообще нарушился, плохо сплю гормоны не назначают так как в норме эстрадиол, неврологи садят на антидепрессанты я боюсь на них садится.
Мне триттико заметно стал сажать зрение через 3 месяца - пришлось бросить. Теперь снова сплю по 3-4 раза в сутки и вечно невыспавшийся. Раза два в неделю на снотворном отсыпаюсь
Добрыйдень.как попасть на прием к доктору?
соленые теплые ванны помогают 1 пачка соли на ванну ...40-50 минут .. ежедневно в течении недели
Я не могу спать что делать
Такая же проблема
Не спать
Отлично сплю на антидепрессантах, хотя сказать, что у меня депрессия никак нельзя по внешним признакам. Но тразадон заметно сажает зрение - бросил. Сплю 3-4 раза в сутки - набираю в сумме часов 7-8, но отдохнувшим себя не чувствую никогда.
Ничего нового, зато три раза минимум повторили про депрессию как фактор.
Совет соблюдать режим тем, кто страдает бессонницей - курам на смех. Еще хуже советовать, блин, "элементарную утреннюю зарядку" и/или "просто посещение спортзала". Это советы тем, у кого и так все нормально.
Вместо откровенно издевательских рекомендаций страдающим бессонницей делать по утрам(!) зарядку или ходить в спортзал, просто нужно советовать походить побольше пешком - минут минимум тридцать-сорок, чтобы устать - это можно совместить с походом домой с работы, посещением продовольственного магазина. + Хорошо проветривать и охлаждать помещение перед предполагаемым отходом ко сну + не ложиться спать, пока не стало сильно клонить ко сну + слушать в наушниках АСМР или спокойную музыку не слишком громко + надевать маску для сна, тк в городе светло и ночью и свет пробивается, если нет ставней на окнах
А если заснуть не проблема, а сложность в том, чтобы проспать за раз больше 3-4 часов?
Проблемы с засыпанием связаны с интоксикацией организма, из-за почечно-печеночной недостаточности...
Больше шашлыков и котлет ешьте. Это лишь одна из причин.
100%почки +печень😢
Точно, вы мою фразу используете, именно этим я и страдаю, потому и не сплю по ночам, а Сонекс принимать не хочется, мелисса немного помогает.
Надпочечники повреждены.
@@ЯверВетты, верно, а терапевт Сонекс назначает и вышвыривает вон.
Зачем автоматом перечислять, то что не в помощь!!
Если при самом обычном расстройстве сна психиатр из ютуба отправляет вас к себе, вам нужно сходить к терапевту, а потом к неврологу или эндокринологу, а психиатра отправить на приём к его коллегам
Забыла про проблемы со сном, когда стала на регулярной основе пить чай био эвалар успокаивающий вечерний. Он снимает нервное напряжение, подготавливает ко сну. Состав натуральный - боярышник, липа, душица
Благодарю, попробую
@@user-ud7093, мелисса нужна, а не...
Корвалол, В.алокардин.
Я уже 30лет бессонницы
Придешь к специалисту в такой вот коммерческий центр, а там - насоветуют за деньги того же самого + выпишут снотворное
😥😥😥😥😥😥😥😥😥
Ни кто в России не может спать спокойно пока существует лилиПутин, все болезни и беды от его негатива ...
Я просто нарушения сна вылечила - пропила курсом реасон с мелатонином от эвалар. Эффективное средство с натуральным составом. Мне очень понравилось, что засыпаешь после первого приема, а ночью потом не подскакиваешь. В итоге утром самочувствие хорошее, можно и на работу пойти с хорошим настроением)))
Задолбала ваша реклама
как реально вылечить бессонницу
Слушайте Андрея Бобровского
Мне ничего не помогало, перед сном были постоянно дурные мысли в голове, я могла на ровном месте такого себе накрутить... Поэтому пила триттико, мне от бессонницы прекрасно помог. Мыслей дурных в голове больше нет, кошмары не сняться и сплю хорошо.
Да, порядок в голове тщательно наводит. Я тоже лишь благодаря триттико это поняла.
А я и не знал типа этого...бла бла бла и все
Я в пятом классе
И я вчера спала 4 час часто не могу уснуть 😅 ааааааа у меня через шесть часов подъём
Канал не очем тетя
Именно! Реально введение в заблуждение аудитории
оч советую кто имеет проблемы со сном начать принимать ежовик и мухоморы, мне первый помог, ну и конечно не разгонять мозг перед сном
Да ни хрена вы не знаете рассказываете одно и тоже. А где специалист и по какому профилю по деньгам
Видео ни о чем, слушаю и нет решений. Все сводиться к тому что надо обратится к неврапотологу, психологу. Нарушение сна из за невротических расстройств и тд
Господь дал нам девять дорог по которым можно прийти в Рай. Выберите себе дорогу, идите по ней. Господь будет вас слышать, поддерживать и помогать вам th-cam.com/video/f_JWGdd4-lI/w-d-xo.html
С врачами полная проблема, толком не лечат
Выпиваю пиво перед сном и засыпаю. Не пью не могу уснуть 😢
Ну так и до алкоголизма недалеко... Лучше не прибегать к таким способам. Я просто одно время делала также, потом стала еще тревожные мысли ловить на этот счет. Поняла, что все может закончится печально и отказалась от этого способа, стала пить триттико. Он просто в комплексе проблему решает и знаете, стало легче. Засыпаю сама, без алкоголя и чувствую себя прекрасно!
Краткое содержание: будьте богатыми и здоровыми-чего вы всё бедные и больные? придурки сами
Депрессия, шизофрения, раздвоение личности, панические атаки, бессонница от болезней души. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души и тела от причастия не только прощение грехов. Это если ты православный/ая. Чтобы спал/а лучше перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва).Стоит и заказать акафист к св. блж. Матроне и к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар и любых недугов. В России на каждом втором что-то наложено.
Спасибо
Делаю чистку Киприан и Устинья, ещё многие другие и у меня все равно бесонница
@@natalishe7965 ты делаешь или священик?
что делать когда проснулся среди ночи? th-cam.com/video/jEkwH3Z76P8/w-d-xo.html
Психолог не доктор
Вообще чухню она несет какую-то.
Кому это нужно,долго перечислять симптомы.Одно же тоже.Хоть бы одна мысль в помощь.Естественно нарушается весь ритм жизни.Какие там травы!! Психолог за деньги ни за что не отвечает.На серьезном уровне ни о чем.Вот и все врачи так,откинут и все!!
Ну всё одно и и тоже и так все понятно, научите СПАТЬ
Надпочечники.
Где практические рекомендации ? Экскурс в медицину простым людям не нужен,. бесполезное видео.😰😰😰
Принимайте препараты для нормального сна, если медитации не помогают расслабиться, а после тяжелого труда организм все равно не хочет отдыхать. Триттико хотя бы попробовать можно, у него сильный снотворный эффект, но он не дает сильной заторможенности. Расстройства сна реально лечит
Бла бла 😮
Ни о чем! Прописные истины!
пустой ролик. диз
как реально вылечить бессонницу
спасибо