半年ぶり会ったパーソナルトレーナーに今年の大会出場について話した
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2024
- こんばんは!!
本日は約半年ぶりの直輝さんのパーソナル!!
やっぱり楽しい!!それにトレーニングはしんどい!!重量を上げてくことは大事やけど、狙いたいところを効かせれるフォームもやっぱり大事だよねぇ
筋肉痛で苦しんでます☺︎
夏も来るしやる気がどんどん出てくるぞぉ
ということで今日もご視聴いただきありがとうございました!!
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デッドリフト130あげれるのあとのなおきさんのはいはい吹きました😹😹😹
直輝さんの指導、いつもながら具体的でわかりやすくとても勉強になります。
めちゃくちゃ参考になりました😊
継続してー😂
なおきさんのパーソナル受けてるさくらちゃんはいつもめっちゃ楽しそうだし、トレーニングの参考にもなってありがたいです😊
このコンビほんと好き笑笑
トレーニングのポイント載せてくださるの有り難すぎます🥺宅トレですが意識してみます!
今年もさくらさんの挑戦応援しています!6月頃に実家を出て大阪とかで働けるかもなので絶対に会場で応援したいです!!!私も頑張ります🔥
スローシーズのウェアかわゆすう!♡⃛
久々の直輝さんパーソナル動画だ😆
ポイントに対する指示が細やかで流石パーソナルって感じですねー👍
今日たまたま昔の直樹さんとの動画を観たところだったのでサムネ観た瞬間吹きました😂(失礼)
そしてレッツゴーで同年代感じました☺️笑
勉強に なります‼️😃 ありがとうございます‼️
きたーこの二人はやっぱり最強
関西とはいえばこの二人ってくらいやから毎月に二本はお願いいたします🎵
1:20辺りの流れめっちゃ面白かったです😂味噌汁吹きましたw
久々の直輝さん✨
ホンマにこのコンビ好き❤️❤️❤️
今年もさーちゃんを応援します📣✨
安定の直輝さん❤
直輝さんの「俺昔からLAなのに」が可愛すぎる😊
お2人ホンマ仲良しでいい師弟?関係ですね😆
大会も決まったんですね✨
これから楽しみです☺️
お待ちしてましたナオキさんっ!シーテッドの時の手の感じスッカリ忘れていたのでハッとなりました。トレーニング詳細をシェアしてくださってありがとうございます❤
今年はさくらちゃんの応援に行きたーい
ナオキさんだー( *´艸)
いつみても最高笑
直輝さん久々でうれしー
デッドリフトのフォームめっちゃいい!👍
栗まんじゅうにしか…
直輝さんすきです笑
さくらちゃんずっと応援してる🫶
国試が終わって笑顔が戻って来ましたね。
これからも、色々な事に挑戦してください応援しています (^^)/
久々1番!❤😂
笑顔が可愛いし
頑張ってる顔が尊敬できるし
スローシーズ欲しいしあー尊い。
みんなが待ってたなおKing〜🤗🤗🤗❤
今日ジムいったけど(見たら)また行きたくなってきたー💪
見ててほのぼのする
パーソナル🔥
頑張れる‼︎
めちゃくちゃ待ってた!
なおきさーーーん!
SFFの大阪見に行きたい!予定いれておこーと!!!
キターッ!笑
楽しそうなことをする、忘れがちですけど、これが生きる上でいちばん大切なことだと30目前にして痛感しています😮
大会に向けた減量ブイログ楽しみにしてます🔥
誤字指摘するにもトゲトゲしいんだろ見てて悲しくなっちゃた...普段あまりコメントしないけど見てられなくて😢
さくらさんが色んなことを楽しめますように
楽しいことやっていこー✊
毛玉神、、、伝説のラットプルダウン期待してました😢
さくらちゃん🌸
ファーンとしてるけど、すんごい‼️すんごい‼️筋肉💪
尼オバもパーソナル行ってるけど、そこまで慣れてない💪モチベ上がります💪🦵
似たような体型なので😂
おぉっっ❤直樹さんっ🎉
掛け合いがほのぼの可愛くて、要所要所にツッコミ入るから面白い~😂
さくらちゃん、肩めちゃかっこよす✨
早速スローシーズ新作の予感!!笑
メンズもあるかな🤔
綺麗な身体
SFF夏大阪あるんですね!みにいこ!!
去年NABBA見に行きたかったけど、ビビっていけなくて…笑
後マラソン何出るんですか??言ってたらごめんなさい見逃してる🥲
レモンクラシック出るんですか?!広島来てほしいなぁ〜
レッツゴー可愛い❤
直樹さん喋りすぎ!😂
お二人ほんと可愛い大好き
デットリフト参考になりすぎる🚠
おもろすぎ
うわー久々の直輝さん!嬉しい😆
ずっとお勉強でトレーニングもまともにできていなかった咲良ちゃんなのに、こんなに綺麗な身体のラインを保っていられるのはやっぱりお食事なんだろうなーとつくづく思う(わかってるならちゃんとやれ🤛私)
今年の咲良ちゃんのチャレンジも応援してます🔥
今更ですがおいも好きなさくらさん。ドンキで売ってるおいも味のプロテイン飲みましたか?ソイだからあまり好まれないかもしれませんがとても美味しいですよ!
デットリフト重り何キロで行ってますか?
筋トレ中に音楽は聞いていますか?
聞いている場合、どこのサブスクで音楽を聞いてるか教えてください。
昔からLAアピールは大事やな😂
SFF大阪大会は絶対観に行くので、楽しみー
さくらちゃん、人生楽しもう👍
約半年ぶりの直輝さんのパーソナルでも息ぴったりなトレーニー、さーちゃん[10:42]
二人揃っての笑顔、カワイイ!(o^-’)b
本日もご披露ありがとうございました。
デットリフト前にやります!
♡
お尻きれいです。
トークが面白い。エイト君の動画から知って!登録しました。
女子にわかりやすいアドバイス
それも嫌味なくかわいい。
応援します
アッコ🤣
内転筋じゃない?
今回履いているさくらちゃんのレギンス、お尻の形綺麗に出てる😍同じの欲しいです❤型番教えてください🙇♀️
そのトップス何や〜!
サクラは健康でセクシーな女性です。 彼女の自然な肌、大きなお尻、小さな胸、顔、笑顔など、彼女の全身が大好きです。
🦍🎉
さくらちゃん、今日も今日とても可愛いなあ💖イイオンナ感半端ない
なおきさんのパーソナルはおいくらですか?
内臀筋ではなくて内転筋ですよん
コンビニ出禁やばいですか?
鎮座サイドレイズで笑い堪えられなかったです