ðŸĪ” ÂŋES BUENO CAMINAR CON TROCANTERITIS DE CADERA?

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 19 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 77

  • @marissafernandezserrate8607
    @marissafernandezserrate8607 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Gracias x su comentario muy util. Saludos desde CubA

  • @DianaReyes-nn3un
    @DianaReyes-nn3un 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

    Que bien explicado, muchas gracias, tengo 72 aÃąos y hace un mes w de la nada apareciÃģ, los mÃĐdicos me dicen que todo es por las hernias de disco, pero nada me calma , solo puedo dormir bien, cuando he tenido un día de mucho movimiento. Si paso todo el día en reposo me duele mÃĄs , gracias

  • @anagodoy2600
    @anagodoy2600 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Gracias por todo lo bueno que El profesional como usted brinda Conocimiento y da buenas informaciÃģn con diferentes complicaciones , hace tres aÃąos , padezco de dolores de cadera ,muscular , imposibilitada en el caminar , moverme o agachar , me vieron 13 traumatÃģlogo, me dieron orden de kinesio ,con diferentes masajes, los cuales , jamÃĄs me tocaron
    Una piedrita caliente ,o almohadilla , y nada de nada , no se de dÃģnde es usted , yo dÃģnde vivo No soy tratada con respeto y somos Miles y Miles , gracias por su informaciÃģn âĪ

  • @carmenasiainsastre7185
    @carmenasiainsastre7185 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +13

    Llevo casi 4 meses con trocanteritis de cadera. Sigo cojeando y el dolor se ha desplazado a la rodilla.
    El mÃĐdico me recetÃģ una crema analgÃĐsica 10 días y me enviÃģ al fisioterapeuta llevo 3 sesiones.
    Se me estÃĄ haciendo largo y dudo si volverÃĐ a caminar normal y sin dolor.

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@carmenasiainsastre7185 ten fe,a mí me pronosticaron lo mismo, y hasta operaciÃģn, y con ejercicios específicos para eso sane,bÚscalos, al principio te va a doler un poquito, pero a los días verÃĄs la mejoría enseguida. un abrazo.

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@carmenasiainsastre7185 haz los ejercicios específicos que estÃĄn en TH-cam, bÚscalos, yo estuve igual y con ellos, hace mÃĄs de dos aÃąos resolví, nunca mÃĄs y ya tenía programado el kirofano.

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@carmenasiainsastre7185 yo estuve casi 6 meses, los dolores me cogian la rodilla y todo el pie derecho, nada me aliviaba,gracias a los ejercicios que aparecen en TH-cam sane, al principio duele un poco, pero enseguida notas la mejoría, bÚscalos en la lupita y muchas bendiciones.

  • @angelasanchezserrano7640
    @angelasanchezserrano7640 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola yo me rompí el trocÃĄnter hace un mes, me operaron y ahora voy con un andador esperÃģ poder seguir con mis caminatas pronto gracias por el vídeo

  • @pamburgui1262
    @pamburgui1262 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Gracias por difundir este vídeo importante e ilustrativo bendiciones

    • @FisioterapiaEnriqueSierra
      @FisioterapiaEnriqueSierra  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ÂĄMuchas gracias a ti! Estamos para ayudaros ;)

  • @CarmiÃąaNoguerol
    @CarmiÃąaNoguerol 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por tsn buena informaciÃģn

  • @delvallelobo7736
    @delvallelobo7736 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +8

    Muy buena informaciÃģn , entendí perfectamente . Mil gracias , acabo de suscribirme ðŸĨ°ðŸ‘Œ

  • @janetherediazayas639
    @janetherediazayas639 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +11

    Muchas gracias, ya que padezco o diagnosticaron trocanteritis de cadera.Y en mi caso mejoro al caminar .Saludos.Bendiciones.

    • @FisioterapiaEnriqueSierra
      @FisioterapiaEnriqueSierra  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      ÂĄHola Janeth! Nos alegramos mucho, si tienes cualquier duda sobre la trocanteritis estamos para ayudarte ;)

    • @luciavelazquezcastrillon2523
      @luciavelazquezcastrillon2523 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      No duelen mucho

    • @adelagarcialopez2731
      @adelagarcialopez2731 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Él fentanilÃģ cura

    • @m.carmenvallsareste2937
      @m.carmenvallsareste2937 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      99​@@adelagarcialopez2731

    • @adelagarcialopez2731
      @adelagarcialopez2731 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      8ðŸ˜Ē

  • @myriamclsa7618
    @myriamclsa7618 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +10

    Buenas noches.
    Yo llevo mÃĄs de dos aÃąos con mucho dolor en la zona de la cadera derecha, en la pierna, glÚteo e incluso me baja al pie.
    Me han hecho pruebas neurolÃģgicas, resonancia magnÃĐtica y ecografía. Me han tratado el psoas con fisioterapia, pero sin ningÚn resultado.
    Ahora estoy en rehabilitaciÃģn porque al hacerme la ecografía han visto una trocanteritis derecha y una tendinitis en el glÚteo medio.
    Llevo ya 10 sesiones y no noto mucho resultado. Me duele algo menos, pero no sÃĐ....
    TendrÃĐ que tener paciencia y ver si resulta la rehabilitaciÃģn.
    Muchas gracias por el vídeo. Me ha sido Útil para saber quÃĐ ejercicios hacer en casa .
    Un saludo

    • @FisioterapiaEnriqueSierra
      @FisioterapiaEnriqueSierra  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      Hola Myriam, Âŋen la ecografía en la que te han diagnosticado trocanteritis y glÚteo medio, aparece calcificaciÃģn?. Te lo digo por que dado el tiempo que llevas con el dolor, patologías, etc... Es muy comÚn que el dolor, el poco resultado con fisioterapia y el nulo avance, tenga que ver porque las en las zonas de la lesiÃģn se hayan desarrollado calcificaciones tanto en cadera derecha como en forma de tendinopatía del glÚteo medio. Si ves que haciendo los ejercicios que recomendamos y con las sesiones de fisioterapia no tienes resultados, vuelve a visitar al especialista y comÃĐntaselo. El tratamiento de ondas de choque es muy efectivo para calcificaciones. Ya nos contarÃĄs, abrazos ;)

    • @myriamclsa7618
      @myriamclsa7618 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

      Hola Enrique.
      Jo, pues no me dijo nada de calcificaciÃģn el mÃĐdico rehabilitador.
      Ahora mismo en rehabilitaciÃģn me estan poniendo ultra sonidos, crioterapia, la Ionto, me dan masajes en pierna y glÚteo y ejercicios de estiramientos.
      Me han puesto otras 10 sesiones de fisioterapia a ver cÃģmo me va....
      Yo tengo mucha confianza en que todo este trabajo por parte del mÃĐdico rehabilitador y mi fisio resulte, pero empiezo a encontrarme mal anímicamente. Hay días que me levanto snimada porque me encuentro mejor, pero otros días me levanto de nuevo como casi al principio y me desmoralizo porque mi día a día es un poco intenso en el trabajo y no doy mÃĄs de sí por mi dolencia.
      Muchísimas gracias por su respuesta e interÃĐs. Se lo agradezco inmensamente.
      Un cordial saludo.

    • @josejuliangaitanobonilla8965
      @josejuliangaitanobonilla8965 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      A mi me han quemado la cadera izquierda con.la radio terapia por un cÃĄncer de vejiga. Y me duele muchísimo.

    • @myriamclsa7618
      @myriamclsa7618 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@josejuliangaitanobonilla8965
      Jolín, pobre... cuídese mucho.
      Un saludo

    • @franciscaaguilar9402
      @franciscaaguilar9402 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Yo estaba igual,,dos aÃąos de mÃĐdicos sin resultado,,me ayudÃģ mucho yoga,ejercicios en casa y magnesio,, estoy mucho mejor

  • @josemachabanski8806
    @josemachabanski8806 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Fui operado de la cadera hace 2 aÃąos y y 6 meses pero hace 18 meses tengo mucho,dolor ,ya hice kinesiology y Onda de choque ,pero no cede,no es bursitis

  • @SissiSpain
    @SissiSpain 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +22

    Yo como escucho mucho mi cuerpo, fui apuntando cuÃĄnto tiempo puedo caminar y ÃĐl me dijo 1H15, es decir que a partir de andar 1H15 ya me empieza a molestar y puedo aguantar hasta media hora mÃĄs pero llego a casa exhausta. Asi que PARA MI es 1H15'. O sea, sÃģlo escucha tu cuerpo para NO tomar esos venenos.

    • @inmablancofont329
      @inmablancofont329 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Igual que yo.

  • @mdoloresfernandezcastano863
    @mdoloresfernandezcastano863 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Gracias .

  • @lachina5568
    @lachina5568 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    A mi me ha mejorado mucho ponerme una almohada entre piernas para dormir de lado.

    • @macarenamoralesmarquez3218
      @macarenamoralesmarquez3218 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Eso lo hago tambiÃĐn yo

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@lachina5568 sí, es muy bueno

  • @normabaumgartner4229
    @normabaumgartner4229 21 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Me gusta

  • @montserratbrasositjas3927
    @montserratbrasositjas3927 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola.
    Me han operado hace poco, me han quitado la bursa.
    Dice el Dr que a partir de ahora, y ya siempre, solo podrÃĐ caminar, como mucho una hora al día.
    Esto me preocupa muchísimo.
    Es muy poco.
    AlgÚn consejo por favor.
    Mil gracias.

  • @pilyyanezbarcelona
    @pilyyanezbarcelona 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Hola, yo llevo mÃĄs de un mes que al caminar unos 5 minutos se hormiguea mi pie y pantorrilla izquierda empieza un dolor fuertisímo en el piramidal y la pantorrilla y no puedo seguir caminando, me tengo que sentar hasta que pasa el dolor. Estoy desesperada, estoy en fisioterapia y en quiroprÃĄctico y no veo cambios. Tengo un poco desnivelada la cadera. No tengo sobrepeso y hago yoga y meditaciÃģn. Voy al quiroprÃĄctico porque mi postura y caminata es muy mala estoy en eso. AlgÚn consejo que me puedan dar, lo agradecería mucho. Gracias

    • @luisaferro1615
      @luisaferro1615 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      Toma magnesio para los calambres

    • @pilyyanezbarcelona
      @pilyyanezbarcelona 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias, no es calambre lo que me da es el nervio el que me duele y se quita en cuanto me siento.

    • @barbaracollazo315
      @barbaracollazo315 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Hola. Yo no soy doctora ,pero padezco d la columna ,te recomiendo busca un buen doctor OrtopÃĐdico, son los mejores en eso

    • @heraldicalopezdavid4956
      @heraldicalopezdavid4956 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Notas si te pasa solo en pisos muy nivelados? Como grandes centros comerciales?

    • @pilyyanezbarcelona
      @pilyyanezbarcelona 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@heraldicalopezdavid4956 en todo tipo de pisos o suelos, hasta en la arena.

  • @rosamargaritacorvea8963
    @rosamargaritacorvea8963 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas graciasâĪ

  • @monybsole51
    @monybsole51 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Hola, tengo bursitis de cadera y siento dolor sobretodo en postura de descanso al dormir (con apoyo de lado opuesto al de la cadera con dolor), soy profesora de gimnasia, zumba y fitness, creo que en mi caso es por exceso de actividad y mi edad tambiÃĐn! Ja, ja, ja! 64 aÃąos. QuÃĐ sería lo indicado? Porque todos los ejercicios de estiramientos los realizo y no hay resultados. Gracias

  • @juanjimenez8858
    @juanjimenez8858 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tengo cambiadas las dos caderas, es compatible que haga ejercicios en la bicicleta estatica.Gracias

  • @luzesmedforero2685
    @luzesmedforero2685 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    En caso de trocanteritis sirve la hidroterapia?

  • @mdoloresfernandezcastano863
    @mdoloresfernandezcastano863 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Me diagnosticaron trocanteritis. Me duele la cadera y la parte del muslo.tengo hinchado el muslo, parece me inflaron un poco ese muslo.QuÃĐ opina???

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Haga los ejercicios ðŸ˜Ū 3:24 yo estuve muy mal por tres meses y gracias a los ejercicios hoy estoy bien.

  • @claudiacos2527
    @claudiacos2527 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Yo.lotengo.mucho.doior.los.ejercicios.duelen
    Lopaso.mal
    Buenas.noches

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@claudiacos2527 duelen al principio, pero despuÃĐs vas sintiendo el alivio, yo lo viví, no desistas.Fuerza.

  • @nellydomigezfernandez107
    @nellydomigezfernandez107 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Yo llevo casi 4 aÃąos con trocanteritis d cadera y nadß

  • @AnaFernandez-py1vx
    @AnaFernandez-py1vx 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Y cuando sales a caminar y se despierta el dolor y no puedes seguir quÃĐ haces

    • @inmablancofont329
      @inmablancofont329 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Yo lo que haría es parar sentarse en un banco un rato respirar relajarse y para casa, en casa hacer ejercicio bÃĄsico para la cadera .

    • @adelalopezsalazar3882
      @adelalopezsalazar3882 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yo tengo tb un problema en columna dos vÃĐrtebras oprimen el nervio y unos dolores muy intensos ,empecÃĐ caminando cinco minutos y muy despacio ,muy recta y ahora gracias a Dios puedo caminar 15 minutos!!
      Me attevi hacer caminata de una media hora y con.dos palos terminÃĐ muy dolorida casi un mes !! Ya no lo volverÃĐ hacer!!

  • @MercedesArrue-sd4fr
    @MercedesArrue-sd4fr 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Yo quiero hacer una consulta mi dolor es en todo el muslo hasta la rodilla y a veces un poco mÃĄs abajo q puede ser esto me responde por favor

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      A mí me cogiÃģ toda la pierna, gracias a un ultrasonido supe que era trocanteritis y con solo ejercicios sane.

    • @rossycabrera3000
      @rossycabrera3000 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@FeliciaAlonso-br3bt cada cuando hacías los ejercicios y por cuÃĄnto tiempo los hiciste? Voy empezando con ese problema de TROCANTERITIS

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@rossycabrera3000 los hice por varios meses, al principio vas a sentir un poquito de dolor pero el alivio es casi inmediato porque estiras ese mÚsculo y enseguida ves la mejoría. los dejÃĐ de hacer por los dichosos apagones que me tienen cronometrada y corriendo, pero los retomarÃĐ en cuanto pueda, prueba y veras enseguida la diferencia. Saludos y bendiciones.!

    • @FeliciaAlonso-br3bt
      @FeliciaAlonso-br3bt 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@rossycabrera3000 bÚscalos en TH-cam, ahí te explican la frecuencia y el tiempo.

    • @rossycabrera3000
      @rossycabrera3000 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@FeliciaAlonso-br3bt muchas gracias por contestarâ€Ķ de casualidad tienes el link de los ejercicios que hiciste para que me lo compartas por favor. De antemano muchas gracias

  • @yolandaramos7106
    @yolandaramos7106 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Trocante

  • @rociohernandez4762
    @rociohernandez4762 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    No se puede poner atenciÃģn con musica no va

  • @kristinafaverio4301
    @kristinafaverio4301 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Me operaron una cadera ,falta la otra,no puedo tomar cakmantes,xq soy alÃĐrgica,nado mucho y camino,me cuido con las comidas,debo operar la otra

  • @griceldainostroza8154
    @griceldainostroza8154 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias