ОВСЯНКУ БОЛЬШЕ НЕ ВАРЮ👍ПОЛЕЗНЫЙ И БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И НЕ ТОЛЬКО💪 П.П. ЗАВТРАК❤️

Всем мира и добра меня зовут Саида и вы на канале Домашний очаг ❤️
Сегодня покажу как можно приготовить полезный завтрак быстро, просто ,вкусно и полезно . Такой вариант завтрака можно расценивать как завтрак и десерт .
РЕЦЕПТ.
Овсянка про жареная -6 ст.лж.
Греческий йогурт или сметану -150-200 гр.
Стевия -1.5 ст.лж. (по вкусу )
Фрукты или ягоды по вкусу и желанию.
Можно добавить орехи тоже по желанию.
#cooking #быстрыйрецепт #легкийрецепт
#овсянка #полезныйзавтрак #быстрыйзавтрак #завтрак #правильноепитание #пп #овсянкавбанке #овсянканазавтрак #завтракза5минут #здоровоепитание #вкусныйзавтрак #каша #лениваяовсянка #идеидлязавтрака #овсяноблин #лениваяовсянкавбанке #рецепт #еда #чтоприготовитьназавтрак #какпохудеть #овсянаякаша #какприготовить #здоровье #ночнаяовсянка #простыерецепты #какготовитьовсянку #овсянкасйогуртом #диета #ппзавтрак #кухня #быстроипросто #спорт #рецептовсянки #каксваритьовсянку #зож #геркулес #какприготовитьовсянку #похудение #завтракнаскоруюруку #быстрыйрецепт #питание #простойрецепт #ппрецепты #вкуснаяовсянка #рецепты #чтоприготовить #пповсяноблин #нутрициология #рецептыблюд #лениваяовсянкарецепт #завтракдляленивых #пользаовсянки #овсянкананочь #завтракрецепты #ппрецепт #чтоприготовитьизовсянки #диетическиерецепты #какприготовитьовсяноблин #лениваяночнаяовсянка #фитнес #овсяноблинрецепт #нутрициолог #быстраяовсянка #завтракизяиц #каждыйдень #видеорецепты #овсянкарецепт #яйца #изяиц #pannalesia #готовимдома #кулинария #овсянкадляпохудения #рецептыполезногозавтрака #панналеся #завтракпп #полезнаяеда #утротв #лениваяовсянкавбанкедляпохудения #пповсянка #какваритьовсянку #кукурузнаякаша #ячневаякрупанакодзи #овсяныйстаут #кускус #кускуснагарнир #какприготовитькиноа #киноа #овсянкасобакабаскервилейрецепт #постныезавтракирецепты #смузисовсянкой #мариямироневич #здоровыйзавтрак #овсянкавбанкерецепт #завтракирецепты #вкусныйзавтракрецепты #быстрыйзавтракрецепты #дляпохудения #самаявреднаякаша #овсянкавбанкерецепты #лениваяовсянкавбанкерецепт #овсяноблинпп #завтракизлаваша #здоровьеипитание #проздоровье #ксениячерная #быстрыеиполезныезавтракирецепты #полезныйзавтракдляшкольникарецепты #чтополезноестьназавтрак #полезноеназавтрак #чтоприготовитьназавтракполезно #полезныерецептыназавтрак #рецептывкусногоиполезногозавтрака #вкусныйиполезныйзавтракрецепты #полезныйзавтракрецепты #здоровьеидолголетие #манка #маннаякашавреддлявзрослых #опасныкаши #кашаназавтрак #самаяопаснаякаша #амарантовая #маннаякашанамолоке #вреднаякаша #ппзавтраки #вредныеиполезныекаши #утренняякаша #полезнаякаша #крупа #вреднаяеда #вреднодляздоровья #маннаякашасамаявредная #маннаякашавред #маннаякашадлядетей #отв #овсяныймаффин #овсянкаскокосом #идеизавтраков #breakfastrecipes #овсянкасапельсином #овсянкалениваявбанке #овсянкасягодами #идеядлязавтрака #каксделатьленивуюовсянкувбанке #здоровыйбыстрыйзавтрак #easybreakfastideas #программатренировок #workout #мюсли #1000завтраков #breakfast #завтракнакаждыйдень #каналпрозавтраки #овсянкапп #какприготовитьполезныйзавтрак #тортбезвыпечки #тортбезмуки #безвыпечки #простойторт #тортрецепт #рецептппторта #тортизовсянки #тортназавтрак #безсахара #безмуки #кухарим #приготовитьназавтракбыстро #полезноепитание #kuharim #каксделатьовсянкуназавтрак #тортнасковороде #ппторт #овсянкаскефиром #пышкаизовсянки #чтоесстьчтобыхудеть #хумус #брусникаполезныесвойства #едимтв #хумусрецепт #utv #можнопохудеть #похудетьбыстро #диетапохудение #едимдома #парфе #бразильскаякухня #бразильскаякухняриссфасолью #амарантоваямукарецепты #булгурскурицей #бубертизманкисягоднымкиселем #готовимзавтрак #гранола #панкейкиовсяные #животубрать #убратьжир #пгмарафон #какприготовитьленивуюовсянкувбанке #алексейворон #питаниеприожирении #низкокалорийноепитание #блюдадляпохудения #вкусныйибыстрыйзавтрак #блюдаизовсянки #какприготовитьовсянкувбанке #рецептыоталлы #натуральныйбодибилдинг #фитнесдома #каксброситьвес #здоровыйобразжизни #интервальноеголодание #пппитание #пг #периодическоеголодание #амарантоваямука #сніданок #нутрициологзубарева #продуктыправильногопитания #продуктыдляправильногопитания #вредныекрупы #вредовсянки #ленивыйзавтрак #оляпинс #olyapins #докторнатальязубарева #зубарева #чтоестьназавтрак #авсянаякаша #овсянканазавтраксвечера #натальязубарева #диетолог #докторзубарева #натальязубареванутрициолог #простойзавтрак #быстрыйзавтракнаскоруюруку #белок #протеин #трендыютуба #лучшийспособпохудеть #убратьжирсживота #трендывспорте #тренд #лениваовсянка #наскоруюруку #завтракза10минут #завтракайсумом #спортпитаниеспортпитфитнесбодибилдингпротеинзавтракспортсменазавтрак #овсянканазавтракпольза #лайфстайлблог #овсяныехлопья #овсянаякашас #завтраквместокаши #каксваритьовсянуюкашу #вкуснаяовсянаякаша #вкусно #изпростыхпродуктов #ужин #кефирсовсянкой #завтракизовсянки #завтракготовлюсвечера

[@ДанияМуса]

Попробовала, приготовила!
Классно вышло ❤
Спасибо за рецепт!

[@Polina456]

Как вы пробовали если видео только вышло ?

[@user-Saida.D.O]

Спасибо большое ❤

[@user-Saida.D.O]

​@@Polina456эта мая доча 😅

[@Hellokitty-c9m]

Надо попробовать Спасибо ♥️

[@user-Saida.D.O]

Попробуйте приготовьте надеюсь что вам понравится. Спасибо большое за внимание ❤️

[@EvgeniaGruzdeva]

Я так не готовила...надо попробовать. Спасибо😍👍

[@user-Saida.D.O]

Спасибо большое за внимание ❤️ вам отличного настроения и крепкого здоровья 💐

[@natalyazubareva4546]

Спасибо за рецепт!
В нём можно и пофантазировать с ягодами,фруктами,можно и творог смешать с егуртом...❤

[@ZhenaTankistalife]

Надо попробовать!

[@user-Saida.D.O]

Спасибо большое за внимание ❤️

[@ГулнараРахмонова-ю2н]

Ассалому алайкум рахмат рецепт учун ❤ Фитпарад ишлатмёпсизми.

[@user-Saida.D.O]

Ваалейкум ассаламу
kup rehmet. shundaq , siz her qandaq tatliq yemeklik qoshalaysiz

[@ВалентинаС-е9и]

Уважаемая,Саида,а какой размер вашей формы?
Хочу попробовать сделать этот тортик.

[@user-Saida.D.O]

Здравствуйте. Извините что сразу не ответила . Размер моей формы 16см на 10 см . Вам спасибо за внимание ❤️ хорошего дня и отличного настроения вам 💐

[@ЛилияСадыкова-е8э]

Это называется ночная овсянка, ставить в холодильник на ночь, собирать ингредиенты, можно по баночкам порционно...

[@izabela67]

14 минут назад выложили видео, а вы уже приготовить и попробовать успели, хотя он должен ночь стоять в холодильнике...мдааа😅😅

[@EvgeniaGruzdeva]

Ну это же видео...снимают пару дней...потом монтаж....сказано было,что ночь в холодильнике❤

[@user-Saida.D.O]

Спасибо большое за внимание ❤️ вам отличного настроения и крепкого здоровья 💐