Дякую вам, доктор. У мене припливи вже років 15....Пила вітаміни, і припарати інші...Дорого. А зараз - війна....сплю півтора року в сховищі, нерви вже на преділі.... Мрію про Перемогу, мрію виспатися в своєму ліжку, мрію *послухати * тишу.....Вже потім буду все лікувать..... От зараз у нас артобстріл......Миру всім і здоров,я !!!!
@@ОксанаОксана-ч2с Дякую вам за добрі слова. Мої свати переїхали в Зп. Мої батьки не хочуть нікуди переїзжати, а я їх не залишу.... Та, чесно кажучи, ми все ждем і ждем , що та сволота піде з Енергодару. Я впевнена, що залишилося трошки (більше перенесли). Всього вам доброго.
Зіткнулася з ЦИМ 1,5 місяці. Кошмар! Але я настроїлась на позитив-типу, ну у всіх жінок ЦЕ є. А потім набрала старшу двоюрідну сестру і вона винесла вердикт" у наших рідних все було тау погано і довго". Я-спочатку в шоці була, а потім плюнула на це і живу, ніби все не на довго))) Якось легше стало! Я ж , жінка! А нам, жінкам, хіба є щось страшне?! Та, тююю!!!)))😅😂
Коли в мене почалися припливи та виникли перебої з менструальним циклом і я звернулася до лікаря-гінеколога,товона мені сказала:,,ну ,вам вже 50+,для вашого віку це вже норма,що ж ви хочете".Ось така була відповідь лікаря. Дякую за ваші відео,де можна знайти відповіді на запитання,які виникають,за ваші поради!
Вдячна Вам за пояснення. Відчуваю ці "прєлєсті" на собі. Після оперативного втручання,відсутні обидва яєчники) Як борюся? Харчування та більш менш позитивний настрой. Всього найкращого Вам.
Шановна Людмило, дякую, що розповідаєте такі важливі речі для жінок українською ❤. Дуже цікавить тема сну, оскільки іноді буває, що сон пропадає і це впливає на якість життя.
Приливы- это какой то ужас...😡. Каждый час, полтора. П ещё на работу( не сидячую) в мужском колективе... за 2- 4 часа ты как после сауны... у тебя горит всё внутри, пот течёт, волосы мокрые... ни один женский доктор не сказал и не подал закон о защите женщин. Не зря раньше пенсия была раньше...
@@ЛенаЦелищева-ь4оОх, Лена, я так мучаюсь уже восьмой год! Всё перепробовала, что рассказала Людмила и многое другое. Ничего не помогает. Будем надеяться что приливы очень скоро закончатся. Здоровья и мира Вам!
@@Татьяна-н6б5з Вы думаете что они пройдут Я сомневаюсь Если бы они ушли с годами то они бы ослабевали Но они более 10 лет на одном уровне и каждые пол часа Вообще мне некоторые врачи говорят что это не приливы а что то другое А вас к психиатру не посылали ?
@@ЛенаЦелищева-ь4о Было дело, антидепрессанты назначали. Проверьте щитовидку и надпочечники, тоже вызывают приливы, если не в порядке. Я проверяла, всё ОК. Поняла за эти годы одно - никто не знает, как помочь человеку, доктора могут много лет подбирать препараты, а толку... Но не сдавайтесь! Ищите информацию сами, пробуйте всё, кроме гормонов.
У моєї мами і бабусі була страшна патологія, вони помирали від припливів. Я теж думала на початку помру. Ліки вдень, вночі. Потім я скористалась порадою кітайського лікаря і перестала їсти м'ясо. І контроль взагалі білка в їжі. Не перебільшувати. Алілуя припливи зникли. Іноді легкі зранку, єдва помітні. Здорове харчування, більше зелені. Я вживаю спіруліну. Спорт 3 -4 рази на тиждень. Як що я вживаю більше яєць ,або риби вони можуть знову виникнути. Тому я їм 2 яйця і кусочек риби на день. Далі білок рослинний і богато овочей. Можливо комусь це допоможе. Бо лікарі наші цього не знають. Порадила подружкам, їм тєж допомогло.
Ось уже півроку як я п'ю такий збір Материнка 4ч Шавлія 4ч Чистотіл 1ч Омела 1ч 1 ст.л суміші на 0.5 л кипятка,випити протягом дня. 3 тижні приймати, тиждень перерва. Не приймається збір під час місячних. Я сама провізор, перепробували всі таблетки від клімаксу ,припливів ефекту нуль. Коли стала приймати цей збір припливи залищились тільки вночі, але незначні. Щодо зарчування я їм що хочу і коли хочу ,особливо якщо ти йдеш на роботу о 7 ранку і приходиш після 22години Зарядка ,дієта це добре ,але на це немає ні часу ні сили. Збір взяла з книги А.Я. Кобзар Фармакогнозія
Бредня якась не їсти білок. По перше, почнуться інші проблеми з организмом за нестачи необхідного организму. По друге, коли в мене перши раз зникло місячне, то мені лікар задав одне із запитань: скільки ви в день вживаєте м'яса і риби? Коротше, він мені призначив велику дозу групу вітамінів В і других вітамінів ще окремо, ще й фітотерапію. Мен.цикл відновився після півроку відсутності. І ще. Слухайте лікаря тут у відео, каже же, омега-3 приймати, а всі знають, що це риба...
@@mnbvcx6336Ви неуважно читали коментар. Доптсувачка говорила про відмову від тваринного білка , але вживає рослинні білки. Людмила Шупенюк теж радить вживати, до прикладу, сою. А це і є джерело білка
Я багато перепробувала дорогих препаратiв,але через рiк эффект зникае,почала заварювать шалфей,хмiль i через мiсяць (пить 3 рази в день) почало працювать-приливiв бiльше нема,сплю добре,уже рiк допомагае,тепер п’ю 2 рази на день,правда не знаю як довго можна пить трави щоб не навредить,але аби тiльки не повернулося те страхiття-приливи
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїзжати самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
Дякуюююю вам за розʼяснення ❤ Хочу у вас попросити поради , як справитись із переїданням, раніше такого не було , а зараз якийсь страшний апетит, і не можу спинитись, їм занадто багато, харчуюсь правильно, але забагато , через сильний апетит, а не їсти не можу, виділяється слюна, крутить шлунок, наче він голодний
У меня менопауза началась в 52 года, сейчас мне 67, вот уже 15 лет меня мучают эти приливы и не уменьшаются, а увеличиваются, спасаюсь только веером 🪭, сплю с вентилятором , целый день работает кондиционер это мои лучшие друзья и никакие травы и таблетки мне не помогают. С нетерпением жду похолодания, а жара- погибель 🥵.
Таке було і в мене((..конюшина-3квітки на стакан кипʼятку..пити один місяць кожен день..настояти..напій приємний..пити теплим..на півроку мені хватало, потім знову знову пити.Коли зʼявилися таблетки МЕНОПЕЙС вживала разом з напоєм-1 таблетку в день..потім чередувала..всім, кому пропонувала вдячні дуже..здоров’я вам
Мені 72 і досі припливи, вимусили вони мене немає слів! Ніякі призначення ліків ефекту не дають.Можете уявити якою є якість життя!У мами взагалі клімакс пройшов стороною....
Дякую Вам за важливі відповіді на важливі питання😊 В мене вже пост менопауза ( мені тільки 46 років)!!!!! Але « продовження» припливів тепер виливається в іншу хворобу, «тиреоїдит Хашимото»😔. І це все «катування» мого здоров‘я і нервів триває 10 РОКІВ😢
Припливи почались з 42 років, перший раз думала, що помираю, була з сином, перелякалися обоє. Зараз 48 пила ліки, не допомагає, особливо в нічний час бісить, все мокре, приходиться перестиляти постіль всю і сон пропадає. В день любий стрес, навіть повітряна тривога провокує приплив, це страшенно незручно, бо люди звертають увагу 😓. Жду коли вже все закінчиться 😫.
Вітаю! Обов’язково поговоримо про сон, а про гормони при менопаузі є 3 відео у цьому списку відтворення th-cam.com/play/PLcWl5WW-aVsKzn4TVmNUbjzuKfIX6yxlR.html&si=fHJE2doQ1QNbvlJT Приємного перегляду)
В мене припливи вже 15,5 років...все перепрошувала, нічого не допомогло.помагали пластирі, але вони гормональні.я думаю що це вже до кінця життя....веду здоровий спосіб життя, немає надмірної ваги...думаю генетичне..
Дякую за Ваш канал, Пані Людмило. Особливо українською (хоча відчувається домінуюче спілкування російською). Мені 71 і я шукав рекомендації фахівців для себе у Ваших порадах/ рекомендаціях. Хоча Ваша спеціалізація і не зовсім моя ...., але знаходжу корисну для себе інформацію. Хоча би у розумінні партнерки.
Дякую Вам, Людиила, за цікаву лекцію рро припливи. Я вже зневірилася, від чого ні з того ні з сього, кидає в жар, потилиця і волосся пітніє сильно, хоча жару немає. Є в наявності тахікардія. Вночі прокидаюся в 3-4 години ночі, тривожний стан. Тепер я знаю, що це за стан. Дякую Вам за роз'яснення❤😊.
Клопогон кистевидный в каплях, лучшего средства я не нашла, пробовала много препаратов, но этот самый эффективный. И конечно исключить сахар, мучное, полуфабрикаты и фаст фуд. Есть два раза в день, без перекусов, пища должна быть жирной, только жир натуральный, типа сливок жирных, авокадо, сливочное масло, жирная рыба, орехи и т.п. и заниматься спортом, с длительными перерывами, а так же витамины и сон. Да,,не просто быть женщиной, тем более здоровой))
Мне 54. Год назад начались приплывы. Магний и витамин D действительно помогают. Плюс физнагрузки. Без помощи эндокринолога-гинеколога действительно трудно справиться.
Щиро дякую за поради,приємно вас слухати,чотири роки припливи день і ніч що півгодини,приймала заспокійливі і седативні препарати,вітаміни,час від часу,безсоння,....
Дуже рада Вас бачити доктор!У такого лікаря можа приїти на провірку!А то дуже багато появились супер лікарів!Підписалась до Вас щоб вас не загубити!Дякую Вам за пораду і бажаю Вам здоров'я і довгих років життя!❤
Коли мені стало за сорок я почала думати як буду жити після п'ятдесяти . Зараз мені 53. Працюючи на трьох роботах. Четверо дорослих дітей. Місячні ще йдуть. Завдяки терапії вони внормувалися. Щаслива жінка . Вага у нормі. Замісну терапію приймаю майже рік. Стан чудовий. Спорт майже щоденно Після роботи якщо пройдуся додому пішки , а я живу у горах. Чотири кілометри. Сплю як дитина. Життя як в усіх. Тривоги, втрати. Але віра є в живого Бога . Також немає шкідливих звичок. Є коханий чоловічок теж без шкідливих звичок, є секс. І дуже вдячна грамотними лікарям, як наша пані Людмила.
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїздити самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
Шановна Людмила! Мені 56 років. А якщо 11 років припливи, так не такі вже часті, як раніш але у ендокрінолога була ,аналізи здавала- все норм Гінеколог призначив ліки після яких +7кг за 2 неділі Поставила на цьому крапку -буду умирать з клімаксом Одне хочу зрозуміть лікарі не можуть допомогти чи не хочуть?
Ніколи не боюся ніяких змін в житт,і і клімаксу також. Завжди знаю,що все буде добре, це все природне, і уе треба приймати з любов'ю. Але важливі поради ніколи не зашкодять.Дякую вам.
Якщо буде тяжкий клімат то не буде так оптимістично ,припливи не дають жити ,потім потливість ,щев літку нічого ,а зимою весь час пневмонії ,це вже не жарти повірте
У мене також все помінялось з приходом клімаксу.Ніколи не думала що так буде важко переносити ці припливи.По 10 раз вдень а ще і вночі і все це уже5 років,перепробувала всі препарати, нічого не допомагає,влітку без кондиціонера взагалі не можу,ніколи не мала проблем зі сном тепер можу спати 2- 3 години, лікар кардіолог порадила попити віта мелатонін , приймала1 місяць стала хоч спати.
Дякую вам за цікаву інформацію. Мені 53 роки уже маю клімакс 5 років. Раніше припливи були не такими замітними, а останні 2 роки ,це якийсь жах. Кидає в жар, тече по хребті, у ночі погано спала. Пішла до сімейного лікаря, назначила мені Серена-плюс і заспокійливі таблетки. Полегшення прийшло уже на другий тиждень прийому. 2 місяці п'ю потім роблю перерив. Якщо турбує знову, то починаю пити знову. Но замітила,коли прохолодно мені легше,коли жара, то і більше кидає в жар і поганий сон.
Дякую, Людмила за дуже важливу інформацію,) Мені зараз дуже допомагає гомеопатичний засіб Клімаксан. Почались такі припливи що зовсім не було сил і вдень і вночі. Приймаю таблетки вже 2 тижні , все пройшло.
Дякую, цікаво та корисно. Почитала за сон, виявляється не тільки в мене поганий сон😃 Прокидаюся в 3 думаю що тиск, бо в жар кидає, відкриваю вікно. Мені 47. Про сон потрібно. Магній, вітамін д, омега , гліцин прмймаю
Може комусь буде дивно і смішно, але перш за все подякую, що в заголовку до відео написали "акушер-гінеголог", а не "акушериня-гінекологиня". Так вже набридли дикі недоречні фемінитиви, що коли бачу нормально написане слово, то вже радію)))
То совок вас не покине ні як. До революції була різниця в словах професій чоловічої та жіночої статі. Більшовики мову обрізали. Зараз філологи повернули ці слова. В багатьох мовах миру є різниця теж. В Німеччині,наприклад, якщо ви лікарку лікарем назвете, то вас сприймуть за Джамшута.
Доброго вечора. 66 років.В мене приливи вже 12 років.Але я нічого не вживаю.Вночі просипаюся 2-3 рази від припливів.Вдень так не замітно,тому що рухаюсь,чимось займаюсь.Особливо влітку,дуже відчуваю,.Щоб ви мені порадили.Дякую.
Дуже,дуже хочеться почути про сон! Сильні приливи , які не давали спати ,турбували більше 10 років , хоч була на гормонах. Зараз приливів сильних нема , але іноді вночі бувають. Що зробити , щоб спати і не прокидатись по 3-5 разів за ніч? Я розумію , що війна теж не дає нам спокійно спати , але це було і до війни.
Дякую Вам, лікарю! На щастя у 21-му столітті існують препарати, які точно вас позбавлять припливів різного ступеню. Але які саме препарати, треба вирішувати тільки з вашим гінекологом! Всім жінкам здоровʼя та душевного спокою!
Ох, ну дуже цікаве відео. Мене то ще десь колись тільки чекає, але я рада дізнатись про це вже зараз. Дякую за всю корисну інформацію, яку Ви надаєте! Ваші відео покращать життя багатьох жінок! А про сон та йогонормалізацію у жінок дуже хотілось би послухати, мабуть Ви вже зняли таке відео, тому піду шукати його на Вашому каналі.
Дуже допоміг Магне - В6 та вітамін Д (декрістол 1000). Я стала краще спати. Потім треба вітаміни: Цинк, Магній, Кальций, вітаміни групи В. Від безсонні ще допомогає Мелатонін.
Дякую за повноцінні знання. Не маю такої проблеми, та якщо раптом зіштовхнусь, тепер знаю як себе поводити. Маю близьких знайомих жінок, які в більшій чи меншій мірі страждають на припливи. Поділюсь цим відео обов'язково.
У мене дуже великі були припливи. Що я тільки не пробувала, нічого не допомогло. Що мені лікарі не назначали ні чого не допомогло. А я повірте все пробувала. А потім китайські лікарі запропонували мені пити гарбузову олію 3 рази на день по чайній ложці. Та лляну олію 1 чайну ложку зранку. Та чебрець і укроп. І через місяць я забула про всі ліки. Все пройшло. Ну і зарядка кожного ранку. Дівчата спробуйте може комусь допоможе.
@@ЛенаЦелищева-ь4о дуже часто і такі що не могла витримувати. Хотіли лікарі садити вже на гармони. А допомогла олія. Тільки я беру свіже зроблену у якій маленькій строк придатності.
@@Татьяна-н6б5з чебрець одну гілочку заварити окропом і коли охолоне пити. Треба стакан випити протягом дня. Укроп- насіння заварювати так само. І пити як і чебрець.
Мені 52 роки, вже 2 роки в мене клімакс. Почуваюсь добре, як завжди, в мене немає ніяких таких симптомів, про які ви розповідали. Тиск, як і завжди, низький 90/60 . Я веду активний спосіб життя, бігаю 5 разів на тиждень, набігаю 60-70 км, займаюсь фітнесом , стретчінгом . Зимою- лижі, літом- ровер. Але влітку цього року я помітила, що спека, яка мене ніколи раніше не турбувала, діє на мене гнітюче, я стаю млявою та апатичною, немає сили ні на що. Напевно, це мій такий індивідуальний симптом.
В вас генетика така, здоров'я багато. Дякуйте не собі, а генам. Зазвичай ми перенімаєм здоров' я від батьків. Мені 53, а я почуваюсь дуже хворою. Це спадкове, в мене купа болячок, рак у тому числі. Рак уперше з'явився ще в молоді літа, зараз повторний. В моїй родині багато випадків раку, мама мучалася страшною гіпертонією, серцем, хворими колінами, які стерлися і через які бабуся не ходила 30 год, а мама год 20. В мене все теж саме. Завжди намагалась вести здоровий спосіб життя, думала, шо так і буде, але клімакс все зніс, як шквал. Я наче руїна. Який бігать - ходить важко через серце. І коліна болять, бо хрящі постиралися. Коли ходиш, наче штирі колять всередині. Нагнулась - тиск скаконув. Від фізичних нагрузок я б сконала. Оте ваше "бігать" то якийсь кошмар для мене. А раніш любила активність.
Пані Людмила дуже ретельно все розклала,мені так було погано, майже 1,5 року пролежала, що навіть призначили гормонотерапію.Але є проблеми зі сном.Проведіть, будь ласка, лекцію, як покращіти сон. Дякую за кваліфіковану бесіду.
У меня были страшные приливы,до 30 штук в день.Это был ужас. 5 лет было мучительных страданий и невнимательное отношение врача.Терпите,все постепенно пройдет и тд и тп.Но меня спасла молодой врач,назначила Фемостон конти.После приема 10 дней приливы стали уходить.Я ожила,отошла.Пила 5 лет.В общей сложности климакс тянулся 10 лет.Это самое тяжелое время для женщины.Месячные,беременность,роды ------ это счастье!!!!!! А вот климакс в тяжелой сте 18:21 пени по моему личному опыту-- только гормональная заместительная терапия.Никакие менопейсы и травы мне не помогли.
При приливах заварюю траву шавлію,потім іде наче звикання,тоді починаю пити Клімаксан. Якщо стає дуже спекотно стаю ногами босими на холодну підлогу,або намочити потилицю водою.В магазині знімаю куртку,тому що синтапон парить тіло. І взагалі треба носити одяг без синтетики.Обережно хто вживає Сімідона,у мене є мастопатія і тільки починаю пити одразу груди болять де є вузли
Звичайно тема сну дуже цікава. Наче все ок. По всім правилам лягла спати. І тут повітряна тривога. І накривають панічні атаки, припливи..тощо. Мені 47. Важко всі події переношу. Дякую за поради.
Від приливів лікар назначив Фемостон, допомагає. А от панічні атаки зʼявилися з війною. Невролог назначив амітриптилін пів-пігулки на ніч, атаки припинилися, сон поліпшився.
Єдине,що допомогло-це гормоно-замісна терапія. Вже за кілька днів забула,що таке припливи,почала літати. Перепробувала до цього різні фіто,вітаміни і ніякого результату. Мала сильні припливи по 20 разів на день,не могла спати,почувалася жахливо.
Дякую, але я не все зрозуміла. З одного боку, припливи - це наслідок нестачі естрогенів, тоді ЗГТ - єдиний спосіб вижити. Але, виявляється, багатьом жінкам допомагають зарядка, правильне харчування, гліцин, бета-аланін тощо - негормональні засоби. То значить справа не стільки в естрогенах, скільки - в чому? Центром терморегуляції керують самі гормони чи нервова система? Може, щось не так з кровообігом у мозку, із судинами? Хотілося б, щоб цю проблему обговорили разом гінеколог, і невролог, і ендокринолог, може й кардіолог.
Добрий вечір. У мене припливи вже 5 років. І думаю на цьому не закінчаться. Але кожен рік вони якість різні. Моя мати зовсім їх не пам'ятає. Що означає їх тривалість була мізерною. Для мене то є проблема. Інтенсивність буває різна, як і кількість. Але під час спеки все погіршується. Потовиділення в нормі. Тобто я не потію, так щоб текло але відчуваєшь себе ,як в термооболочці, сауна. Погіршується стан всередині тіла. Всі болячки раптово запалюються. Короче то кошмар. Питання: якщо я не пішла в мати с тою проблемою, то в кого.? Значить я попадаю в ті 10% жінок, що мучаються з тою проблемою аж 10 років?😢
Дякую за цікаве відео, пані Людмило! Мені 49, рік, місячні нерегулярні, фолікулів в яєчниках ще багато... мучили часті припливи, безсоння... Приймаю: фітопрепарат МЕНОМЕДИН 2 капс, Масло вечірньої примули 1300 Мг(від сухості слизових оболонок, шкіри і для еластичності судин), Дикий Ямс (прогестероен 950 ОД), Beta Alanint 750 МГ - з I-herb; Магнебам, Вита-мелатонін - почуваюся і сплю гарно. Припливів немає. Beta Alanint 750 з з I-herb дуже раджу, він творить дива, дівчата = саме після того, як його підкючила, припливів не стало, або дуже дуже рідкі!!! І Вечірню примулу обовязково - відчуєте різницю!
Насіння калінджі , днів десять чайна ложка ранок-вечір далі чайна ложечка один раз вдень. Залишили приливи і самопочуття замітно покращилося. Всього не переказати, одні плюси. Пила на протязі семи років і продовжую приймати, це як чарівна таблетка. Дякую Богу. Про це насіння багато хороших відгуків. Нехай вас всіх Бог благословить, щиро раджу.
@@taniagulchenko9874 На сьогоднішній день я приймаю так як розповіла, це для мене найлегший спосіб і ще в прикуску беру чайну ложечку меду. Можна перемолоти і заварювати як каву, і так пила. Не бійтеся пити, відчуєте результат коли пропʼєте місяць,а потім не захочете кидати. Не можна вживати вагітним - може спровокувати викидень. Замовляю насіння в інтернет магазині «банка спецій». Благословінь вам та вашому дому.
Дякую вам, доктор. У мене припливи вже років 15....Пила вітаміни, і припарати інші...Дорого. А зараз - війна....сплю півтора року в сховищі, нерви вже на преділі.... Мрію про Перемогу, мрію виспатися в своєму ліжку, мрію *послухати * тишу.....Вже потім буду все лікувать..... От зараз у нас артобстріл......Миру всім і здоров,я !!!!
Тримайтеся, який жах
@@tyzbyben1255 дякую.
Може Вам переixaти????Це жах!а не життя у вас!!!Сама мешкаю у Запорiжжi,живу так само зi стресом,але у вас життя це жах!
@@ОксанаОксана-ч2с Дякую вам за добрі слова. Мої свати переїхали в Зп. Мої батьки не хочуть нікуди переїзжати, а я їх не залишу.... Та, чесно кажучи, ми все ждем і ждем , що та сволота піде з Енергодару. Я впевнена, що залишилося трошки (більше перенесли). Всього вам доброго.
Я после операции.Десять лет на гормонах,которые мне доктор сказала ещё принимать,чтобы отсрочить проблему с остеопорозом.А ещё я принимаю Абьюфен.
Вподобайку тільки за україномовний контент. Душа співає коли чую Українську.
коли мова йде про здоров,я, до чого тут контент, головне, щоб поради були дійові
А мене від московської мови теліпать починає, тобто страждає здоров'я@@НінаІванівна-о1ф
Дякую за якісний цікавий і корисний український контент, Вас і слухати і дивитись це задоволення.
Дякую! Запишіть, будь ласка, відео про сон для жінок.
Дякую за тематичне роз'яснення.Турбує безсоння. Чекатиму ваших порад в найближчому випуску.
Дуже цікава тема. Хотілося б послухати як боротися з безсоння під час менопаузи . Дякую
Пошле до гінекогола. Радить гармонозамісну терапію. Прийдеш до лікаря, а він каже, непотрібно пити гармони, вони небеспечні.
Порушення сну, з трьох годин ночі немає сну + тахікардія. 52 роки - клімакс. Готувалася до нього з 45 років.🙏💞
Зіткнулася з ЦИМ 1,5 місяці. Кошмар! Але я настроїлась на позитив-типу, ну у всіх жінок ЦЕ є. А потім набрала старшу двоюрідну сестру і вона винесла вердикт" у наших рідних все було тау погано і довго". Я-спочатку в шоці була, а потім плюнула на це і живу, ніби все не на довго))) Якось легше стало! Я ж , жінка! А нам, жінкам, хіба є щось страшне?! Та, тююю!!!)))😅😂
Як отримати здоровий сон? Дуже цікава тема. Дякую
Чоловіка під юбкою ховати
Коли в мене почалися припливи та виникли перебої з менструальним циклом і я звернулася до лікаря-гінеколога,товона мені сказала:,,ну ,вам вже 50+,для вашого віку це вже норма,що ж ви хочете".Ось така була відповідь лікаря.
Дякую за ваші відео,де можна знайти відповіді на запитання,які виникають,за ваші поради!
Ой, мені приблизно так само відповідали гінекологи, це просто смерть.
😮а мені сказала, ну що ж … вам нічого вже не допоможе😅але інший гінеколог прописала Форевія максі і вуа-ля, я не «пливу»)
Вдячна Вам за пояснення. Відчуваю ці "прєлєсті" на собі. Після оперативного втручання,відсутні обидва яєчники) Як борюся? Харчування та більш менш позитивний настрой. Всього найкращого Вам.
Шановна Людмило, дякую, що розповідаєте такі важливі речі для жінок українською ❤. Дуже цікавить тема сну, оскільки іноді буває, що сон пропадає і це впливає на якість життя.
Обов’язково обговоримо цю тему!
Ну да.самое главное что она говорит українською.Це прямо найважливійше.
@@Светлана-ф7н6ыДля вас можливо й не головне, а для нас, українців, важливо що не вашою цапською
Коли не можу заснути приёма мелатонин
Навушники на вуха і слухаєте медитацію 7 чакр,повністю поринаєш в себе,раджу
Дякую пані Людмило за ваші поради.Цікаво почути про сон,а також про вплив менопаузи на опорно-рухову систему.
Дякую за відгук
Вітаннячко і вам шановна пані Людмила і дяка за вашу працю,а також вподобайка на підтримку україномовного каналу
Приливы- это какой то ужас...😡. Каждый час, полтора. П ещё на работу( не сидячую) в мужском колективе... за 2- 4 часа ты как после сауны... у тебя горит всё внутри, пот течёт, волосы мокрые... ни один женский доктор не сказал и не подал закон о защите женщин. Не зря раньше пенсия была раньше...
У меня тоже так Но меня бросает в жар каждые пол часа и днём и ночью И уже более 10 лет И ни один врач не помог Куда я только не обращалась 😢
@@ЛенаЦелищева-ь4оОх, Лена, я так мучаюсь уже восьмой год! Всё перепробовала, что рассказала Людмила и многое другое. Ничего не помогает. Будем надеяться что приливы очень скоро закончатся. Здоровья и мира Вам!
@@Татьяна-н6б5з Вы думаете что они пройдут Я сомневаюсь Если бы они ушли с годами то они бы ослабевали Но они более 10 лет на одном уровне и каждые пол часа Вообще мне некоторые врачи говорят что это не приливы а что то другое А вас к психиатру не посылали ?
@@Татьяна-н6б5з А как часто вас бросает в жар?
@@ЛенаЦелищева-ь4о Было дело, антидепрессанты назначали. Проверьте щитовидку и надпочечники, тоже вызывают приливы, если не в порядке. Я проверяла, всё ОК. Поняла за эти годы одно - никто не знает, как помочь человеку, доктора могут много лет подбирать препараты, а толку... Но не сдавайтесь! Ищите информацию сами, пробуйте всё, кроме гормонов.
Дякую,що ви є!дякую що українською!ви надзвичайно розумна жінка!будьте здорові!
У моєї мами і бабусі була страшна патологія, вони помирали від припливів. Я теж думала на початку помру. Ліки вдень, вночі. Потім я скористалась порадою кітайського лікаря і перестала їсти м'ясо. І контроль взагалі білка в їжі. Не перебільшувати. Алілуя припливи зникли. Іноді легкі зранку, єдва помітні. Здорове харчування, більше зелені. Я вживаю спіруліну. Спорт 3 -4 рази на тиждень. Як що я вживаю більше яєць ,або риби вони можуть знову виникнути. Тому я їм 2 яйця і кусочек риби на день. Далі білок рослинний і богато овочей. Можливо комусь це допоможе. Бо лікарі наші цього не знають. Порадила подружкам, їм тєж допомогло.
Дякую , що поділилися.
Ось уже півроку як я п'ю такий збір
Материнка 4ч
Шавлія 4ч
Чистотіл 1ч
Омела 1ч
1 ст.л суміші на 0.5 л кипятка,випити протягом дня. 3 тижні приймати, тиждень перерва. Не приймається збір під час місячних.
Я сама провізор, перепробували всі таблетки від клімаксу ,припливів ефекту нуль. Коли стала приймати цей збір припливи залищились тільки вночі, але незначні. Щодо зарчування я їм що хочу і коли хочу ,особливо якщо ти йдеш на роботу о 7 ранку і приходиш після 22години Зарядка ,дієта це добре ,але на це немає ні часу ні сили. Збір взяла з книги А.Я. Кобзар Фармакогнозія
В мене тільки місяця три були приливи, а потім все закінчилось
Бредня якась не їсти білок. По перше, почнуться інші проблеми з организмом за нестачи необхідного организму.
По друге, коли в мене перши раз зникло місячне, то мені лікар задав одне із запитань: скільки ви в день вживаєте м'яса і риби? Коротше, він мені призначив велику дозу групу вітамінів В і других вітамінів ще окремо, ще й фітотерапію. Мен.цикл відновився після півроку відсутності.
І ще. Слухайте лікаря тут у відео, каже же, омега-3 приймати, а всі знають, що це риба...
@@mnbvcx6336Ви неуважно читали коментар. Доптсувачка говорила про відмову від тваринного білка , але вживає рослинні білки. Людмила Шупенюк теж радить вживати, до прикладу, сою. А це і є джерело білка
Дякую. Дуже корисна інформація. До того ж Вас приємно слухати і бачити🤗
Доброго дня, дякую за Вашу працю. Зараз я перебуваю в такому стані, так і приливи в ночі дуже заважає ,дуже поганий сон і недосипу .
Дякую за Вашу працю!Розкрийте будь-ласка тему хронічного недосипу при пременопаузі і як налагодити повноцінний сон.
Ох,на даний час цим і страждаю🤦♀️
Аналогічно ця проблема.
Також цікавить ця тема
Мені лікар порадив віта мелотонін.Мені допомогло.
Я багато перепробувала дорогих препаратiв,але через рiк эффект зникае,почала заварювать шалфей,хмiль i через мiсяць (пить 3 рази в день) почало працювать-приливiв бiльше нема,сплю добре,уже рiк допомагае,тепер п’ю 2 рази на день,правда не знаю як довго можна пить трави щоб не навредить,але аби тiльки не повернулося те страхiття-приливи
Дуже важлива тема про сон, просим будь ласка 🥰
Зробимо!🙏
Дуже цікава тема сну у період менопаузи!
Ну нарешті все по поличках в одному відео. Це саме те що я шукала. Дякую що допомогаєте розібратися.
Рада чути!
Дякую за відео ,дякую за українську , відео на тема сну цікаве
Ви дуже гарно виглядаєте 💙💛дякую Вам!!
Дякую🌸
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїзжати самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
@@-qx9ts5in1hгосподи ,які ви ж злі.Може чоловік вже не призовного віку
Дякуюююю вам за розʼяснення ❤
Хочу у вас попросити поради ,
як справитись із переїданням,
раніше такого не було , а зараз якийсь страшний апетит,
і не можу спинитись,
їм занадто багато,
харчуюсь правильно, але забагато ,
через сильний апетит,
а не їсти не можу, виділяється слюна, крутить шлунок,
наче він голодний
Ви, як завжди не перевершені! 💙💛❤
Крім припливів, Дуже хвилюють судоми! Особливо вночі. Надіюсь, що цю тему Ви теж розкриєте! ДЯКУЮ.
Судоми це нестача магнiю!!
Недостача Кальцію.Пропийте Глюконат кальцію.По 1 таблетки 1 раз в день.Пийте 10 днів.Або Аспоркам.теж так.
Нехватка Магнія! Купите Солгар Магний хелат и пейте наночь
А у мене онеменiе то нiг то рук. Достало вже. А спочатку судороги були, тепер онеменiе.
Клімаксін спробуйте
У меня менопауза началась в 52 года, сейчас мне 67, вот уже 15 лет меня мучают эти приливы и не уменьшаются, а увеличиваются, спасаюсь только веером 🪭, сплю с вентилятором , целый день работает кондиционер это мои лучшие друзья и никакие травы и таблетки мне не помогают. С нетерпением жду похолодания, а жара- погибель 🥵.
У мене точно так само
Таке було і в мене((..конюшина-3квітки на стакан кипʼятку..пити один місяць кожен день..настояти..напій приємний..пити теплим..на півроку мені хватало, потім знову знову пити.Коли зʼявилися таблетки МЕНОПЕЙС вживала разом з напоєм-1 таблетку в день..потім чередувала..всім, кому пропонувала вдячні дуже..здоров’я вам
А це не жара за 30? І чоловік потіє, і всі під вентилятором.
Мені 72 і досі припливи, вимусили вони мене немає слів! Ніякі призначення ліків ефекту не дають.Можете уявити якою є якість життя!У мами взагалі клімакс пройшов стороною....
@@rude_7777спробуйте єфірну олію фенхєля 1-2 капли с медом чи с молоком. Помагає нормалізації тиску, імунної системи, баланс єстрогену.
Дякую Вам за важливі відповіді на важливі питання😊 В мене вже пост менопауза ( мені тільки 46 років)!!!!! Але « продовження» припливів тепер виливається в іншу хворобу, «тиреоїдит Хашимото»😔. І це все «катування» мого здоров‘я і нервів триває 10 РОКІВ😢
Безмежно вдячна Вам, Людмило Леонтієвно, за цікаву цінну інформацію. На прийомах у гінеколога не вистачає часу на детальну інформацію. ❤
Рада, що вам корисно)
Припливи почались з 42 років, перший раз думала, що помираю, була з сином, перелякалися обоє. Зараз 48 пила ліки, не допомагає, особливо в нічний час бісить, все мокре, приходиться перестиляти постіль всю і сон пропадає. В день любий стрес, навіть повітряна тривога провокує приплив, це страшенно незручно, бо люди звертають увагу 😓. Жду коли вже все закінчиться 😫.
Людмила, дякую, дуже люблю вас слухати,все дуже грамотно, влучно та доступно)))
Людмила Л., вы отлично выглядите!🎉❤ Спасибо за видео!
Дякую Вам за ваші професійні поради!
Дякую, Людмила! Дуже хотілося б послухати про сон, харчування, фізичну активність і прийом гормонів у клімактеричному періоді.
Вітаю! Обов’язково поговоримо про сон, а про гормони при менопаузі є 3 відео у цьому списку відтворення th-cam.com/play/PLcWl5WW-aVsKzn4TVmNUbjzuKfIX6yxlR.html&si=fHJE2doQ1QNbvlJT
Приємного перегляду)
@@ShupeniukLudmila Дякую !♥️
Дякую Вам,пані Людмила.Ваш канал дуже необхідний для жінок!
В мене припливи вже 15,5 років...все перепрошувала, нічого не допомогло.помагали пластирі, але вони гормональні.я думаю що це вже до кінця життя....веду здоровий спосіб життя, немає надмірної ваги...думаю генетичне..
Дякую за Ваш канал, Пані Людмило. Особливо українською (хоча відчувається домінуюче спілкування російською).
Мені 71 і я шукав рекомендації фахівців для себе у Ваших порадах/ рекомендаціях. Хоча Ваша спеціалізація і не зовсім моя ...., але знаходжу корисну для себе інформацію. Хоча би у розумінні партнерки.
Дякую Вам, Людиила, за цікаву лекцію рро припливи.
Я вже зневірилася, від чого ні з того ні з сього, кидає в жар, потилиця і волосся пітніє сильно, хоча жару немає. Є в наявності тахікардія. Вночі прокидаюся в 3-4 години ночі, тривожний стан.
Тепер я знаю, що це за стан.
Дякую Вам за роз'яснення❤😊.
Дуже дякую Людмило Леонтіївна! Ваше відео як завжди дуже цікаве і дуже корисне❤❤
І вам дякую🫶🏻
Клопогон кистевидный в каплях, лучшего средства я не нашла, пробовала много препаратов, но этот самый эффективный. И конечно исключить сахар, мучное, полуфабрикаты и фаст фуд. Есть два раза в день, без перекусов, пища должна быть жирной, только жир натуральный, типа сливок жирных, авокадо, сливочное масло, жирная рыба, орехи и т.п. и заниматься спортом, с длительными перерывами, а так же витамины и сон. Да,,не просто быть женщиной, тем более здоровой))
Мне 54. Год назад начались приплывы. Магний и витамин D действительно помогают. Плюс физнагрузки. Без помощи эндокринолога-гинеколога действительно трудно справиться.
Щиро дякую за поради,приємно вас слухати,чотири роки припливи день і ніч що півгодини,приймала заспокійливі і седативні препарати,вітаміни,час від часу,безсоння,....
Дуже рада Вас бачити доктор!У такого лікаря можа приїти на провірку!А то дуже багато появились супер лікарів!Підписалась до Вас щоб вас не загубити!Дякую Вам за пораду і бажаю Вам здоров'я і довгих років життя!❤
Молодец, доктор! Все по полочкам и жизнеутверждающе!
Доброго дня, п.Людмила! Дякую за корисну інформацію. Найдієвішою порадою для мене був останній пунк - використання гормонотерапії.
Дякую, розклали все по поличкам!
Коли мені стало за сорок я почала думати як буду жити після п'ятдесяти . Зараз мені 53. Працюючи на трьох роботах. Четверо дорослих дітей. Місячні ще йдуть. Завдяки терапії вони внормувалися.
Щаслива жінка . Вага у нормі. Замісну терапію приймаю майже рік. Стан чудовий. Спорт майже щоденно
Після роботи якщо пройдуся додому пішки , а я живу у горах. Чотири кілометри. Сплю як дитина.
Життя як в усіх. Тривоги, втрати. Але віра є в живого Бога .
Також немає шкідливих звичок. Є коханий чоловічок теж без шкідливих звичок, є секс.
І дуже вдячна грамотними лікарям, як наша пані Людмила.
Дякую вам!💐
@@ShupeniukLudmila І я Вам дуже вдячна. Стільки років слухаю Вас. Вже не порахувати.
Заздрю Вам по доброму ❤
@@happiness4955 Ніколи не пізно подбати про себе.
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїздити самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
Шановна Людмила! Мені 56 років. А якщо 11 років припливи, так не такі вже часті, як раніш але у ендокрінолога була ,аналізи здавала- все норм Гінеколог призначив ліки після яких +7кг за 2 неділі Поставила на цьому крапку -буду умирать з клімаксом Одне хочу зрозуміть лікарі не можуть допомогти чи не хочуть?
Хай квітне ваш канал! Надзвичайно цікаво, корисно, з турботою говорите ❤ ніби з рідною поговорили
Дякую вам🌸
Дякую.Дуже гарні поради.Вислухала залюбки.
Ніколи не боюся ніяких змін в житт,і і клімаксу також. Завжди знаю,що все буде добре, це все природне, і уе треба приймати з любов'ю. Але важливі поради ніколи не зашкодять.Дякую вам.
Не боїтесь поки ви не перенесли, у всіх по різному, я наприклад дуже мучуся, все змінилося.....
Якщо буде тяжкий клімат то не буде так оптимістично ,припливи не дають жити ,потім потливість ,щев літку нічого ,а зимою весь час пневмонії ,це вже не жарти повірте
У мене також все помінялось з приходом клімаксу.Ніколи не думала що так буде важко переносити ці припливи.По 10 раз вдень а ще і вночі і все це уже5 років,перепробувала всі препарати, нічого не допомагає,влітку без кондиціонера взагалі не можу,ніколи не мала проблем зі сном тепер можу спати 2- 3 години, лікар кардіолог порадила попити віта мелатонін , приймала1 місяць стала хоч спати.
Ви оптимист, я тоже. Но поверьте, когда восьмой год мучаюсь от приливов и ни один доктор не может помочь, то накрывает отчаяние! Здоровья и мира Вам 😊
10 років терплю, дуже важко…
Дякую вам за цікаву інформацію. Мені 53 роки уже маю клімакс 5 років. Раніше припливи були не такими замітними, а останні 2 роки ,це якийсь жах. Кидає в жар, тече по хребті, у ночі погано спала. Пішла до сімейного лікаря, назначила мені Серена-плюс і заспокійливі таблетки. Полегшення прийшло уже на другий тиждень прийому. 2 місяці п'ю потім роблю перерив. Якщо турбує знову, то починаю пити знову. Но замітила,коли прохолодно мені легше,коли жара, то і більше кидає в жар і поганий сон.
Дякую,це корисна інформація 💙💛
Чекаю нове відео про сон ,бо вже не можливо так спати.
У вас мабуть сирени не гудуть?! Який сон?
Дякую, Людмила за дуже важливу інформацію,) Мені зараз дуже допомагає гомеопатичний засіб Клімаксан.
Почались такі припливи що зовсім не було сил і вдень і вночі. Приймаю таблетки вже 2 тижні , все пройшло.
доброго дня,а де купляли?
В звичайній аптеці.
Дякую, цікаво та корисно. Почитала за сон, виявляється не тільки в мене поганий сон😃
Прокидаюся в 3 думаю що тиск, бо в жар кидає, відкриваю вікно. Мені 47. Про сон потрібно. Магній, вітамін д, омега , гліцин прмймаю
Доброго дня вам. Це велика проблема жінок. І це необхідна тема . В мене вже 10 років приливи .Це результат після операції.
Дякую за корисне відео, мені 42 і я скоро буду на цьому шляху. Цікава інформація, прожовжуйте свою роботу 💙💛
Може комусь буде дивно і смішно, але перш за все подякую, що в заголовку до відео написали "акушер-гінеголог", а не "акушериня-гінекологиня". Так вже набридли дикі недоречні фемінитиви, що коли бачу нормально написане слово, то вже радію)))
Як Ви праві Я також звернула на це увагу!
Мабуть, у вас немає припливів... А як на мене, то нехай буде і акушерка, і навіть гінекологиня, аби не припливи!
Корисна інформація для жінок у клімаксі.
У моєї мами припливи вже 27 років,вона нервова,не спить,має проблему з серцем
То совок вас не покине ні як. До революції була різниця в словах професій чоловічої та жіночої статі. Більшовики мову обрізали. Зараз філологи повернули ці слова. В багатьох мовах миру є різниця теж. В Німеччині,наприклад, якщо ви лікарку лікарем назвете, то вас сприймуть за Джамшута.
❤❤❤Дякую за Ваші професійні поради.
Супер дякую вам успіхів і здоровья 🌲⛄💮❄️🌹
Доброго вечора. 66 років.В мене приливи вже 12 років.Але я нічого не вживаю.Вночі просипаюся 2-3 рази від припливів.Вдень так не замітно,тому що рухаюсь,чимось займаюсь.Особливо влітку,дуже відчуваю,.Щоб ви мені порадили.Дякую.
Якщо таке діло,то чому не вживаєте? Хоча б фітогормони, навіщо себе мучати ще й писати про це? Нічого хорошого
Клімаксін спробуйте
Дуже,дуже хочеться почути про сон! Сильні приливи , які не давали спати ,турбували більше 10 років , хоч була на гормонах. Зараз приливів сильних нема , але іноді вночі бувають. Що зробити , щоб спати і не прокидатись по 3-5 разів за ніч?
Я розумію , що війна теж не дає нам спокійно спати , але це було і до війни.
Обов’язково розберемо цю тему!
Клімаксін спробуйте
Дякую Вам, лікарю! На щастя у 21-му столітті існують препарати, які точно вас позбавлять припливів різного ступеню. Але які саме препарати, треба вирішувати тільки з вашим гінекологом! Всім жінкам здоровʼя та душевного спокою!
Дякую🌸
За 5 років перепробувала різні препарати нічого не допомогло.Вже рік нічого не приймаю-мучаюсь.
Спробуйте ще Климактоплан.
Ох, ну дуже цікаве відео.
Мене то ще десь колись тільки чекає, але я рада дізнатись про це вже зараз. Дякую за всю корисну інформацію, яку Ви надаєте! Ваші відео покращать життя багатьох жінок!
А про сон та йогонормалізацію у жінок дуже хотілось би послухати, мабуть Ви вже зняли таке відео, тому піду шукати його на Вашому каналі.
Дякую за пояснення теми бо пременопауза співпала з війною і шоком. Відчуття були подвійної Хіросіми. Далі буде і не знаю що саме. Цікаво послухати.
Дуже допоміг Магне - В6 та вітамін Д (декрістол 1000). Я стала краще спати. Потім треба вітаміни:
Цинк, Магній, Кальций, вітаміни групи В.
Від безсонні ще допомогає Мелатонін.
Щодо мелатоніну підтримую-чудова річ
Дуже дякую Людмила,що розповіли про продукти які визивають приливи,дуже корисна інформація.
Дякую за Вашу роботу.
Чекатиму ефіри про сон
Дуже дякую і чекаю наступні відео про сон❤
Дякую за повноцінні знання. Не маю такої проблеми, та якщо раптом зіштовхнусь, тепер знаю як себе поводити. Маю близьких знайомих жінок, які в більшій чи меншій мірі страждають на припливи. Поділюсь цим відео обов'язково.
Дякую за зворотній зв’язок!)
У мене дуже великі були припливи. Що я тільки не пробувала, нічого не допомогло. Що мені лікарі не назначали ні чого не допомогло. А я повірте все пробувала. А потім китайські лікарі запропонували мені пити гарбузову олію 3 рази на день по чайній ложці. Та лляну олію 1 чайну ложку зранку. Та чебрець і укроп. І через місяць я забула про всі ліки. Все пройшло. Ну і зарядка кожного ранку. Дівчата спробуйте може комусь допоможе.
Скажите пожалуйста а как часто были у вас приливы?
@@ЛенаЦелищева-ь4о дуже часто і такі що не могла витримувати. Хотіли лікарі садити вже на гармони. А допомогла олія. Тільки я беру свіже зроблену у якій маленькій строк придатності.
Марина, чабрец и укроп как принимать?
@@Марина-в6ы7б А масло натощак ?
@@Татьяна-н6б5з чебрець одну гілочку заварити окропом і коли охолоне пити. Треба стакан випити протягом дня. Укроп- насіння заварювати так само. І пити як і чебрець.
Мені 52 роки, вже 2 роки в мене клімакс. Почуваюсь добре, як завжди, в мене немає ніяких таких симптомів, про які ви розповідали. Тиск, як і завжди, низький 90/60 . Я веду активний спосіб життя, бігаю 5 разів на тиждень, набігаю 60-70 км, займаюсь фітнесом , стретчінгом . Зимою- лижі, літом- ровер. Але влітку цього року я помітила, що спека, яка мене ніколи раніше не турбувала, діє на мене гнітюче, я стаю млявою та апатичною, немає сили ні на що. Напевно, це мій такий індивідуальний симптом.
Ви чудовий приклад👌
Приберіть м'ясо. Я це літо не помітила. Більше овочей. Теж постійно займаюсь. М'ясо це порада китайського лікаря
@@иннарева-х2ьдо якого дідька те м'ясо, шо ви кругом радите його прибирать? Я взагалі м' яса не їм, я веган, а клімакс дуже важкий.
@@иннарева-х2ьдо якого дідька те м'ясо, шо ви кругом радите його прибирать? Я взагалі м' яса не їм, я веган, а клімакс дуже важкий.
В вас генетика така, здоров'я багато. Дякуйте не собі, а генам. Зазвичай ми перенімаєм здоров' я від батьків. Мені 53, а я почуваюсь дуже хворою. Це спадкове, в мене купа болячок, рак у тому числі. Рак уперше з'явився ще в молоді літа, зараз повторний. В моїй родині багато випадків раку, мама мучалася страшною гіпертонією, серцем, хворими колінами, які стерлися і через які бабуся не ходила 30 год, а мама год 20. В мене все теж саме. Завжди намагалась вести здоровий спосіб життя, думала, шо так і буде, але клімакс все зніс, як шквал. Я наче руїна. Який бігать - ходить важко через серце. І коліна болять, бо хрящі постиралися. Коли ходиш, наче штирі колять всередині. Нагнулась - тиск скаконув. Від фізичних нагрузок я б сконала. Оте ваше "бігать" то якийсь кошмар для мене. А раніш любила активність.
Дякую, пані Людмило, за Ваші відео і за Ваш колектив. Вперше, в 53 роки, я знайшла в клініці свого гінеколога. Дякую
Дякуємо, що ви з нами🌸
Пані Людмила дуже ретельно все розклала,мені так було погано, майже 1,5 року пролежала, що навіть призначили гормонотерапію.Але є проблеми зі сном.Проведіть, будь ласка, лекцію, як покращіти сон. Дякую за кваліфіковану бесіду.
Обов’язково підготуємо відео на цю тему!
Дякую за пораду.🇺🇦🇺🇦🇺🇦
У меня были страшные приливы,до 30 штук в день.Это был ужас. 5 лет было мучительных страданий и невнимательное отношение врача.Терпите,все постепенно пройдет и тд и тп.Но меня спасла молодой врач,назначила Фемостон конти.После приема 10 дней приливы стали уходить.Я ожила,отошла.Пила 5 лет.В общей сложности климакс тянулся 10 лет.Это самое тяжелое время для женщины.Месячные,беременность,роды ------ это счастье!!!!!! А вот климакс в тяжелой сте 18:21 пени по моему личному опыту-- только гормональная заместительная терапия.Никакие менопейсы и травы мне не помогли.
Мне тоже ничего не помогает а пить гормональные препараты нельзя, вот и мучаюсь
Це Вам пощастило, що можна гормони. А мені їх вбивали шість років і далі терпіти мушу все, що є, бо стовідсотково гормонозалежна форма раку.
Мне помогает тоже ЗГТ. После 65 их отменили и опять ужас.
@@Оксана-с2к9р мені теж не можна гормонів через проблеми з шлунком, підшлунковою і кишечником, і що хоч роби, припливи дуже мучать, а мені тільки 44😥
При приливах заварюю траву шавлію,потім іде наче звикання,тоді починаю пити Клімаксан. Якщо стає дуже спекотно стаю ногами босими на холодну підлогу,або намочити потилицю водою.В магазині знімаю куртку,тому що синтапон парить тіло. І взагалі треба носити одяг без синтетики.Обережно хто вживає Сімідона,у мене є мастопатія і тільки починаю пити одразу груди болять де є вузли
Дякую за корисну інформацію. Цікавить тема про здоровий сон.
А я купляю сою,підсмажую її на пательні і їм,як насіння! І дуже допомогає!
Дууууже дякую, шановна пані Людмила. Все максимально зрозуміло. Шануймося бо ми того варті.
Thank you so much for all your educational information! I learnt so so much!
Дуже вдячна за ефір! Бажаю усім здоров'я!
Звичайно тема сну дуже цікава. Наче все ок. По всім правилам лягла спати. І тут повітряна тривога. І накривають панічні атаки, припливи..тощо. Мені 47. Важко всі події переношу. Дякую за поради.
Від приливів лікар назначив Фемостон, допомагає. А от панічні атаки зʼявилися з війною. Невролог назначив амітриптилін пів-пігулки на ніч, атаки припинилися, сон поліпшився.
Дуже корисна інформація, дякую щиро
Дякую вам за корисну інформацію мені 25 і в себе наче я не помічала Ознак як припливи але мені була дуже цікава сьогоднішня тема щиро вам дякую
Дякую за пояснення, я саме входу в цей період. Безсоння це дуже виснажує. Ще прошу вас розповісти про контрацепцію в цей період, є якийсь особливості.
Єдине,що допомогло-це гормоно-замісна терапія. Вже за кілька днів забула,що таке припливи,почала літати. Перепробувала до цього різні фіто,вітаміни і ніякого результату. Мала сильні припливи по 20 разів на день,не могла спати,почувалася жахливо.
Будьте пильні: мамографія, узд молочних залоз, мамолог, ендокринолог, гастроентеролог, кардіолог... денситометрія... аналізи...
Дякую, так,перед тим як почати терапію пройшла повне обстеження. За кілька місяців знову.
За пів року на фемостоні з'явився поліп ендометрію. Треба вирізати.
Дякую вам за таку корисну інформацію. Саме зараз така проблема😢Хочеться ще дізнатися про залежність сну для здоров'я жінки. Попередньо дякую.
Підготуємо відео на цю тему!
Дякую, але я не все зрозуміла. З одного боку, припливи - це наслідок нестачі естрогенів, тоді ЗГТ - єдиний спосіб вижити. Але, виявляється, багатьом жінкам допомагають зарядка, правильне харчування, гліцин, бета-аланін тощо - негормональні засоби. То значить справа не стільки в естрогенах, скільки - в чому? Центром терморегуляції керують самі гормони чи нервова система? Може, щось не так з кровообігом у мозку, із судинами?
Хотілося б, щоб цю проблему обговорили разом гінеколог, і невролог, і ендокринолог, може й кардіолог.
Добрий вечір. У мене припливи вже 5 років. І думаю на цьому не закінчаться. Але кожен рік вони якість різні. Моя мати зовсім їх не пам'ятає. Що означає їх тривалість була мізерною. Для мене то є проблема. Інтенсивність буває різна, як і кількість. Але під час спеки все погіршується. Потовиділення в нормі. Тобто я не потію, так щоб текло але відчуваєшь себе ,як в термооболочці, сауна. Погіршується стан всередині тіла. Всі болячки раптово запалюються. Короче то кошмар. Питання: якщо я не пішла в мати с тою проблемою, то в кого.? Значить я попадаю в ті 10% жінок, що мучаються з тою проблемою аж 10 років?😢
Дякую за українську мову !
Спасибо за видео ❤️
Тема сна очень интересует, пожалуйста расскажите
Приймала віта мелотонін 1 місяць.Допомогло.
Щиро дякую...все зрозумiло пояснили.
Дуже хотіла послухати про тиск при клімаксі.
Дякую за цікаве відео, пані Людмило! Мені 49, рік, місячні нерегулярні, фолікулів в яєчниках ще багато... мучили часті припливи, безсоння... Приймаю: фітопрепарат МЕНОМЕДИН 2 капс, Масло вечірньої примули 1300 Мг(від сухості слизових оболонок, шкіри і для еластичності судин), Дикий Ямс (прогестероен 950 ОД), Beta Alanint 750 МГ - з I-herb; Магнебам, Вита-мелатонін - почуваюся і сплю гарно. Припливів немає. Beta Alanint 750 з з I-herb дуже раджу, він творить дива, дівчата = саме після того, як його підкючила, припливів не стало, або дуже дуже рідкі!!! І Вечірню примулу обовязково - відчуєте різницю!
Дякую,що поділилися.Так вже замучилася від нічних припливів!Пили дикий ямс і магній,омега та мелатонін на ніч.Ще підключу те,що ви порадили.
Гарного Вам самопочуття і здоров я! @@vikacher9101
Як довго ви приймаете вечiрню примулу?
@@svetlanazozulya5767 Приймаю більше року, її можна приймати на постійній основі!
@@palomablanka1229 дякую
Благодарю Вас, доктор! Очень полезная информация!
Дуже чекаю про сон.
Насіння калінджі , днів десять чайна ложка ранок-вечір далі чайна ложечка один раз вдень. Залишили приливи і самопочуття замітно покращилося. Всього не переказати, одні плюси. Пила на протязі семи років і продовжую приймати, це як чарівна таблетка. Дякую Богу.
Про це насіння багато хороших відгуків.
Нехай вас всіх Бог благословить, щиро раджу.
Якщо шлунок здоровий можна пити,а так все буде погано
Якраз то і для шлунка це ліки.
Знижує кислотність шлунку і покращує травлення.
Як точно приймати це насіння, напишіть будь- ласка
@@taniagulchenko9874
На сьогоднішній день я приймаю так як розповіла, це для мене найлегший спосіб і ще в прикуску беру чайну ложечку меду. Можна перемолоти і заварювати як каву, і так пила.
Не бійтеся пити, відчуєте результат коли пропʼєте місяць,а потім не захочете кидати. Не можна вживати вагітним - може спровокувати викидень. Замовляю насіння в інтернет магазині «банка спецій».
Благословінь вам та вашому дому.