কপালভাতি আর অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম কে করবে আর কে করবে না। কতক্ষণ করবে।

[@JayantiChatterjee-v6s]

Khub Sundar.

[@JayantiChatterjee-v6s]

Thanks.

[@suklaghoshal8859]

❤❤

[@MKChakraborty-jm3zu]

খুব ভালো করে বোঝানো হলো। নুতনদের তো ভালোই যারা জানেন তাদের ও উপকার হবে।

[@westbangalvillage2056]

Thanks

[@JayantiChatterjee-v6s]

Kapal Vati Akbar Dakhan Plj.

[@JahidAli-p5q2f]

আমি এটা বুঝতে পারলাম না নাক দিয়ে না মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ছেন

[@fitandfineSukla]

নাক দিয়ে নিয়ে নাক দিয়ে ছাড়া