वजन घटाने के 10 आसान तरीके | LOSE WEIGHT NATURALLY | Dr. Bimal Chhajer | Saaol

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 208

  • @developurpersonawithsyeda8852
    @developurpersonawithsyeda8852 4 ปีที่แล้ว +18

    One of the best Dr I ever seen.

  • @miteshpatel1256
    @miteshpatel1256 5 ปีที่แล้ว +37

    One of the best doctor i have ever scene. Keep it up sir.

  • @Gunjanachauhan-v3p
    @Gunjanachauhan-v3p 15 วันที่ผ่านมา +2

    Sir maine aap jaise bole ose hi diet ki mera wajan 65 kg tha 20 din me maine 5 kg kam kiya ❤❤ thanks 🙏 sir

  • @balajigawande3200
    @balajigawande3200 4 ปีที่แล้ว +8

    Hold a Glass of Juice in parties to avoid extra food.... Like this tact 👍

  • @mrkalru8858
    @mrkalru8858 4 ปีที่แล้ว +5

    Best teaching way Dear Dr Sahib...May God bless you..Mahmood Ali Kalru Sargodha Pakistan

  • @subhgarg773
    @subhgarg773 4 ปีที่แล้ว +6

    Thanks doctor sahab
    Your advices are wonderful.
    You are really great

  • @unique-rp4ss
    @unique-rp4ss 5 ปีที่แล้ว +7

    God bless u sir. U r a great help in weight loss

  • @rahulbangar786
    @rahulbangar786 4 ปีที่แล้ว +3

    His channel should have more subscribers

  • @24designstudio21
    @24designstudio21 4 ปีที่แล้ว

    No doctor like you . You are the best

  • @shikharawat9797
    @shikharawat9797 4 ปีที่แล้ว +3

    Very good result sir I have lost 3.5 kg wt in 15 days

  • @sudhasharma1390
    @sudhasharma1390 4 ปีที่แล้ว +10

    Love and respect from Kullu HP Sir you are great God bless you...

  • @mrkalru8858
    @mrkalru8858 4 ปีที่แล้ว +5

    Dr Sahib...I love you and I love your teaching method. May God bless you...Mahmood Ali Kalru Sargodha Pakistan

  • @indrajitkaursandhu7483
    @indrajitkaursandhu7483 4 ปีที่แล้ว +1

    I will try sir 👍😊 u r the best doctor in the world i say 💯💯 thx 🙏🙏 a 💯 lot

  • @cheemasaab9721
    @cheemasaab9721 4 ปีที่แล้ว +3

    Love from pakistan. You are God of humanity. Ap insan ko bacha rhy ho 😍😍😍💕💕🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰💓❤️❤️♥️

  • @wasimakram3539
    @wasimakram3539 4 ปีที่แล้ว +1

    U are so amazing doctor.. Uour advice are practically possible to perform

  • @kiranwankhade1849
    @kiranwankhade1849 ปีที่แล้ว

    Sir aapane vajan ki jad hi ukhad di very good idia thanks 🙏🙏

  • @ImranKhan-nl7et
    @ImranKhan-nl7et 3 ปีที่แล้ว

    Amazing sir thank you so much and I loss 7 kg in a month thank you so much sir 😊

  • @ImproveEnglishwithShweta
    @ImproveEnglishwithShweta 5 ปีที่แล้ว +4

    Thanks Dr...

  • @vjsvg
    @vjsvg 5 ปีที่แล้ว +3

    Thank you doctor.
    I have a couple of queries.
    1. Can a Diabetic also follow this diet plan?
    2. In winters, fruits and vegetables get very cold. Is there a way of warming them without losing on nutritional value?

  • @nikhilpanchal232
    @nikhilpanchal232 4 ปีที่แล้ว +29

    I lost 17 kgs in just 3 month by this advise in last year

    • @Mmxlakr
      @Mmxlakr 4 ปีที่แล้ว +1

      Wowwwww congratulations

    • @faizanahmad245
      @faizanahmad245 4 ปีที่แล้ว +2

      I lost 12kg loss within 74days

    • @irfanshaikh5462
      @irfanshaikh5462 4 ปีที่แล้ว +3

      @@faizanahmad245 plz explain ur daily routine for weight loss

    • @droptianup5982
      @droptianup5982 4 ปีที่แล้ว +1

      Wow really

    • @nikhilpanchal232
      @nikhilpanchal232 4 ปีที่แล้ว +1

      Remove every type of suger , milk, sweets, oil from sabji for just 3 months and do halki fulki exercise for 30 min/day. That's all. You can eat whatever u want only in Sundays evenings.
      That was my plan. And it is simple. Loosing weight is not rocket science.

  • @ch.rajakishorereddy5942
    @ch.rajakishorereddy5942 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir, mother ki age 54 aur height 150 cm. Jaadu diet follow karvaya aur 14 days me 2kg 700 gm weight lose hua. Par body weak lag rahiye bol rahi meri amma. BP is 145/110 hai. Sir kindly solicited, whether it is good or otherwise.

  • @KusumLata-iy7pq
    @KusumLata-iy7pq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for you😊😊😊😊

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja6168 4 ปีที่แล้ว +20

    15 din me 3 kg los jadu diet se maja aa gya thanks

    • @rakhijaiswal3148
      @rakhijaiswal3148 6 หลายเดือนก่อน +1

      Jadu diet se main v 10 kg km ki thi fir kl se mera task h

    • @rakhijaiswal3148
      @rakhijaiswal3148 6 หลายเดือนก่อน +1

      Main v kl jero oil cooking Khana khaungi nd jb v bhukh lge low vlcarbs khaungi

    • @deekshavishnoi8288
      @deekshavishnoi8288 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@rakhijaiswal3148konsi h jadu diet or aapne kaise kiya pls

    • @nivruttipradhan1189
      @nivruttipradhan1189 4 หลายเดือนก่อน

      Hii

    • @rakhijaiswal3148
      @rakhijaiswal3148 4 หลายเดือนก่อน

      1 week me 3 kg km hua h Jadu diet se thank you sir

  • @MahendraYadav-hi2vv
    @MahendraYadav-hi2vv 4 ปีที่แล้ว

    Great tips sir,

  • @msexarice4610
    @msexarice4610 8 หลายเดือนก่อน +4

    Sir maine 1 manth me 8 kilo kam kiya thanks

    • @kavitachaudhary7802
      @kavitachaudhary7802 4 หลายเดือนก่อน

      please tell if you have any side effects like constipation or weakness while following the Jadoo diet.?????

    • @nivruttipradhan1189
      @nivruttipradhan1189 4 หลายเดือนก่อน

      डायट प्लॅन बताओ

  • @moviesmusti3710
    @moviesmusti3710 3 ปีที่แล้ว

    Sar aapka video mein dekh dekh kar apna 10 kilo vajan kam kar liya aapki Jadu dait s thanku sir 🙏

  • @neenabhandaribhandari4460
    @neenabhandaribhandari4460 4 ปีที่แล้ว

    Good information

  • @shamimajebu9141
    @shamimajebu9141 7 หลายเดือนก่อน +1

    sir I like your information from Bangladesh

    • @SAAOLHeartCare
      @SAAOLHeartCare  7 หลายเดือนก่อน

      Glad it was helpful! Thank you.

  • @msjassikour6608
    @msjassikour6608 4 ปีที่แล้ว +1

    Mera wait 1,month m 14 kilo kam huya thanks sir ye sab apki bja se huya h

    • @gulabgurjar8107
      @gulabgurjar8107 4 หลายเดือนก่อน

      Aap apna routine share kar sakta h kya please bahut help hoge 😢

    • @mominmustak8351
      @mominmustak8351 4 หลายเดือนก่อน

      Pls send rutine

  • @aditidangi1756
    @aditidangi1756 4 ปีที่แล้ว +1

    Great

  • @monikambd13
    @monikambd13 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice

  • @manojmehta9888
    @manojmehta9888 4 ปีที่แล้ว

    Love u sir ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @monuomveersingh5043
    @monuomveersingh5043 5 ปีที่แล้ว

    शानदार अद्भुत

  • @pammiji7029
    @pammiji7029 4 ปีที่แล้ว

    Great sir

  • @achlachaturvedi5409
    @achlachaturvedi5409 4 ปีที่แล้ว

    Thanks dr sahab

  • @chshahid6682
    @chshahid6682 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanks dr
    Please bicuspid aortic valve regurgitation pa videos banannn
    Thanks

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja6168 4 ปีที่แล้ว

    God bless you sir

  • @rasheedmohammed8442
    @rasheedmohammed8442 4 ปีที่แล้ว

    Sir super information

  • @somakhanra4196
    @somakhanra4196 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir.
    Sir diabetic person wheat aata k jagah bajra jowar barley k aata ka roti Kya sakte hai?
    Kya in sab me wheat se kam kcal hai?

  • @p.3081
    @p.3081 4 ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @nikin38
    @nikin38 4 ปีที่แล้ว +4

    Dr i have lost 6kg in 3 months i am suffering from bulimia nervosa i am following your diet plan earlier my weight was 112 k now once it came 104 kg i am unable to stop frommyself withcheat meals thrice a week how should i stop my cracings for outside food also please telhow to mefitate because i suffet ftom sevete deptession and ocd bulimia please make a veio on mefitation fot bulumia deptession ocd patients and how to junkfood and sugat food

    • @amit4Bihar
      @amit4Bihar 4 ปีที่แล้ว

      Stop using English medicine diagnosis for your problem first. English medicine is 50 years old only and developed for maximizing profits. Try Ayurvedic way of living and listen to this doctor.

  • @vijayanandtotare4383
    @vijayanandtotare4383 20 วันที่ผ่านมา +1

    I see this vdo in Dec 2024 .....and in 24 days i have 6 kg weight loss....thank u Dr. for your valuable information.

  • @senoritamuskan2495
    @senoritamuskan2495 4 ปีที่แล้ว +1

    Oats le skte hai diet me weight loss k liye

  • @alkaverma3517
    @alkaverma3517 2 หลายเดือนก่อน +1

    execcellant

  • @somebody9824
    @somebody9824 4 ปีที่แล้ว

    Please avoid diet cola as well

  • @kiranjotwani1248
    @kiranjotwani1248 4 ปีที่แล้ว +1

    What about milk and curd

  • @shivazayakafamilykaushambi849
    @shivazayakafamilykaushambi849 4 ปีที่แล้ว

    15din me 7kg vajan kam hua mera , thank you sir

    • @madhabmondal8890
      @madhabmondal8890 3 ปีที่แล้ว

      Next to impossible don't bluff😂😂

  • @nautyinsannnn
    @nautyinsannnn 5 ปีที่แล้ว +3

    sir, please make a video to how to increase weight.

    • @wwe722-f6y
      @wwe722-f6y 5 ปีที่แล้ว +3

      video main jo kuch btaya gaya uss k ulat karen to weight gain ho ga

    • @nautyinsannnn
      @nautyinsannnn 5 ปีที่แล้ว

      @@wwe722-f6y kya dost

    • @vivektiwari669
      @vivektiwari669 3 ปีที่แล้ว

      Follow dr. video on weight gain

  • @kamalsidhu64
    @kamalsidhu64 4 ปีที่แล้ว

    tnku soo much sir

  • @AkhileshKumar-qg3pq
    @AkhileshKumar-qg3pq 15 วันที่ผ่านมา

    Milk le skte h kya sir

  • @aarora8426
    @aarora8426 3 ปีที่แล้ว

    Sir asherwad ka maltigreen aata sharir ke liye sahe hai

  • @rakeshmondal459
    @rakeshmondal459 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir egg me Kitna kalori hain

  • @soumenmondal9822
    @soumenmondal9822 5 ปีที่แล้ว +1

    Kaccha Mustard Oil khane main koi problem hai kya? For Example --boiling potato+kaccha mustard oil, boiling dal+kaccha mustard oil.

    • @avtarsaini8873
      @avtarsaini8873 5 ปีที่แล้ว +1

      Oils Koi bhi ho, Sabhi oils se problm he problm hote hai.... Because all type cooking oils mein Triglycerides hota hai, aur 100gm oil mein 900 kcal hote hai.
      Phir bhi agar oil use Karna he hai to low quantity mein mustered oil use kar sakte hai.

    • @soumenmondal9822
      @soumenmondal9822 5 ปีที่แล้ว

      @@avtarsaini8873 Thank you, Sir.

  • @sumanhomekitchen2483
    @sumanhomekitchen2483 3 ปีที่แล้ว

    Sir calf,n joint pen ko theek krne ka upay btaiye

  • @manpreetbrar5966
    @manpreetbrar5966 4 ปีที่แล้ว

    Jungle oats also have wheat.

  • @waheguruishealer1511
    @waheguruishealer1511 4 ปีที่แล้ว

    Mujhe sweet ki craving hoti h

  • @deepajain4641
    @deepajain4641 4 ปีที่แล้ว

    Can we consume fat-free curd PLZZ tell

  • @pankajpramanik8475
    @pankajpramanik8475 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir 72 kg था अभी 15 दिन में दो kg घटा sir सही तरीका है आपका

    • @nivruttipradhan1189
      @nivruttipradhan1189 4 หลายเดือนก่อน

      डायट प्लॅन बताओ प्लीज

  • @aditidangi1756
    @aditidangi1756 4 ปีที่แล้ว

    Well don

  • @ashwinipatil8086
    @ashwinipatil8086 4 ปีที่แล้ว

    One of the best advice I have got from you sir such a best suggestion I got from you thank you so much sir

  • @KiranVyas-sk1nh
    @KiranVyas-sk1nh 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @aditidangi1756
    @aditidangi1756 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @pankajpramanik8475
    @pankajpramanik8475 4 ปีที่แล้ว

    Thaks sir

  • @fariddar7744
    @fariddar7744 4 ปีที่แล้ว

    ماشاءاللہ تبارک وتعالی

  • @somnathkadam6322
    @somnathkadam6322 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir pyaralisis per details video banaiye na plsease

  • @saminaejaz3814
    @saminaejaz3814 5 ปีที่แล้ว

    Great full sir

  • @jitendrakumar-pc7yr
    @jitendrakumar-pc7yr 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏

  • @razuhossain1158
    @razuhossain1158 5 ปีที่แล้ว

    Thanks dr .

  • @meetchhina4622
    @meetchhina4622 5 ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @deepajain4641
    @deepajain4641 4 ปีที่แล้ว

    Can we consume milk with jaadu diet??

  • @aishwaryasaraswat9357
    @aishwaryasaraswat9357 5 ปีที่แล้ว

    Thanks sar ji

  • @mohdabdulwakeel4488
    @mohdabdulwakeel4488 4 ปีที่แล้ว +3

    Hello sir...Mai 16 yrs ki eek ladki hun...Mai apna weight loss karna chahti hun...aapne bola..ke roti..chaaval nahi khaana chaahiye..par Meri mom bolti hai..ke javaari ki roti sehat ke liye achi hoti hai..aur ise village people bahut zyaada use karte hai...to sir mujhe aapse ye puchna hai.. ke javaari ki roti khaa sakte hai Kya sone se pehle ????

  • @kiranjotwani1248
    @kiranjotwani1248 4 ปีที่แล้ว +1

    Kindly answer this question

  • @malashreegrathod4405
    @malashreegrathod4405 5 ปีที่แล้ว +1

    Maine 20wale he khati hn aur fruits me graphs khana chahiye weight loss krn ..acv

  • @lalitakatigar4583
    @lalitakatigar4583 3 ปีที่แล้ว

    Ready knorr sachet soup pi sakate hai?

  • @gaytrimodanwal4689
    @gaytrimodanwal4689 3 ปีที่แล้ว

    Sir जी एक बात बता दीजिये20,50 का फार्मूले से वजन कम हो जायेगा तो क्या फिर 100,500 खा सकते है अगर 100,500 खाने से फिर वजन बढ़ेगा

  • @SugarnSaltCravings
    @SugarnSaltCravings 4 ปีที่แล้ว

    Hello Dr, can I eat tofu, while following jadoo diet as a source of protein?

  • @farzanafmt2883
    @farzanafmt2883 4 ปีที่แล้ว

    Sir kindly heigh Bp kliay hum garlic kaysy use kry???

  • @nikabagban2277
    @nikabagban2277 4 ปีที่แล้ว

    Goog sir

  • @deepajain4641
    @deepajain4641 4 ปีที่แล้ว

    Apple kha sakte hain??

  • @jaideepwaghmare8180
    @jaideepwaghmare8180 4 ปีที่แล้ว

    Sir I can Add hot water to drink

  • @prathammajhi2885
    @prathammajhi2885 4 ปีที่แล้ว

    Sir, agar koi din bhar me sirf normal food jaise: rice, roti, daal aur sabji khaye, aur kuch na khaye, to kya weight badne ke chance hote hain? Please reply...

    • @fizasiddiqui7113
      @fizasiddiqui7113 4 ปีที่แล้ว

      @@SAAOLHeartCare Sir choti ktori me sabji me kitna cailore hoga please reply

  • @AshokKumar-zi4jq
    @AshokKumar-zi4jq 4 ปีที่แล้ว

    Sir limit me sweets khane se b fate badhta h kya

  • @sumtingwong66
    @sumtingwong66 5 ปีที่แล้ว

    Sir, I have Hypertension. And I am just 27 years old. My BMI is 24.6 (normal). I am under beta blockers(MetXL 25mg) but the doctor has increased my dosage. Sir, please help. Should I increase my dosage? Also recently I have removed all salt from my diet. Is removing all sodium from diet safe?

    • @dr.arindam_bhaumik
      @dr.arindam_bhaumik 5 ปีที่แล้ว

      Without some sodium body can't work properly...
      Remove your stress and do Yuga exercise regularly it will help.

  • @AshokKumar-zi4jq
    @AshokKumar-zi4jq 4 ปีที่แล้ว

    Sir koi bolte h chawal se fate hota h to roati khani chahiye please bataye dono me kisme fate h

  • @meenakshigarg1230
    @meenakshigarg1230 3 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @sulemanisuper1066
    @sulemanisuper1066 2 วันที่ผ่านมา

    Mai 1.5 month me 6 kg Kam keya.

  • @aqeedatawan702
    @aqeedatawan702 4 ปีที่แล้ว

    Plz pray for me I want to lose 30 kg in 4,5 month I start it today

  • @karishmaatram3007
    @karishmaatram3007 4 ปีที่แล้ว

    How to gain weight???

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja6168 4 ปีที่แล้ว

    Kaml ho gya

  • @aditidangi1756
    @aditidangi1756 4 ปีที่แล้ว

    Thik h

  • @meramann5343
    @meramann5343 5 ปีที่แล้ว +1

    2:30 Aam, Kela, chikoo and what.....?

    • @vicky842
      @vicky842 5 ปีที่แล้ว +1

      Angoor..

    • @meramann5343
      @meramann5343 5 ปีที่แล้ว

      @@vicky842 Thanks Bro

  • @ImranAli-qu2dg
    @ImranAli-qu2dg 4 ปีที่แล้ว

    Sir vegetables me zara sa oil le skte hai fried krne ke liye ek dum zara sa tadka ke liye plz rply..

    • @Chutas770
      @Chutas770 3 วันที่ผ่านมา

      Mera v yhi question h

  • @sk4418
    @sk4418 4 ปีที่แล้ว

    Thank you Sir... I am highly obliged

  • @mohammadzaid2170
    @mohammadzaid2170 4 ปีที่แล้ว

    Hello sir hamrae mame ko
    diet tips hona aur thyroid bhi hai aur unka weight 56kg hai aur unka figure bahut jyada hai please diet batao sir

  • @hazarchandio86
    @hazarchandio86 4 ปีที่แล้ว

    I lost 26 kgs to count calories.

  • @IqbalQureshi-f5w
    @IqbalQureshi-f5w 6 หลายเดือนก่อน

    Mera naam Rashi hai main aapki janu diet ko follow karna chalu Kiya hai usmein kya main aur Shamil kar sakti hun

  • @simplesimple3691
    @simplesimple3691 5 ปีที่แล้ว

    Sir plssssss batiya Sir Mere Papa ki Nasien 80 90 percent block ho gy hai to sir Ham Aapke Lucknow Wale hospital mai gaye the to sir unhone bola ki pan bypass & bio chemical angiography kra Lijiye sir but unhone yah bhi bola ki is treatment Ke bad apki block Nasien 5 se 10 percent tak he khulegi to sir FIR Ham Kya Karen Ham Chahte Hain Ki 60 se 70 percent blockage open ho sir fir ap hi bataiye kya isase Jyada Nahin blockage open nhi ho sakti please sir reply me I request u Ham bahut tension mein hai ab aap hi Sar Mere Daddy ko theek kar sakte hain sir I request u plssss reply plssss reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ParvatiDevi-dz6zj
    @ParvatiDevi-dz6zj 5 หลายเดือนก่อน

    Rat me #bahut. Bhukh lgti hai😢 kya kru?

  • @samSenJi
    @samSenJi 5 ปีที่แล้ว

    Red wine can be taken???