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Rocío holaaaaa. Te cuento un poco que hace un tiempo había empezado a investigar estos ejercicios pero no llegaba a interpretar bien como hacerlos. Sie pre fui muy activa . Tengo 60años . Me alimento sano . Tengo cuatro hijos. Gracias gracias gracias a ti entendí muy bien la manera de realizarlos y logré en poco tiempo que no me duelan mis vértebras lumbares . Tengo tres hernias pero no volvieron a molestar desde que deje de hacer los típicos abdominales de siempre. Nunca tuve mejor mi cuore. Ojalá tengas muchos éxitos en tu vida. Soy de villa Gesell . Argentina.
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LA RUTINA es mejor cada día, waoooo super feliz con los hipopressfit voy avanzando a grandes pasos en tan solo un mes los cambios son geniales, claro de la mano de la alimentación y los ejercicios de fuerza. BESITOS DESDE VENEZUELA
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Ameé esta rutina! Hace un tiempo vengo haciendo un video por dia de cada uno de esta serie para principiantes y note bellos cambios en mi cuerpo. Sobre todo en la postura de mi espalda
Que genial Debora enhorabuena 🙂❤️ Saca siempre un hueco para ti, tu cuerpo te lo agradecerá ❤️❤️❤️ ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html Te dejo más clases que te encantarán un saludo y que tengas un increíble día😘🔥💯
Enhorabuena guapísima 😘 Te dejo este entrenamiento que seguro te ayudará en tu objetivo 🎯 ABDOMINALES e HIPOPRESIVOS la clave para un ABDOMEN PERFECTO th-cam.com/video/E1rAOPCusu8/w-d-xo.html A por todas ❤️❤️
Buen dia Rocio,el agradecimiento y cariño es mutuo, por su dedicacion y tiempo para lograrnos empoderar y generar cambios tanto afuera como adentro....super seguidora de hipopressfit....,A POR TODAS
Hola guapísima a ti Carmen que genial Gracias 🔥💛🔥 Te dejo esta lista de reproducción de hipopresivos en silla te van a encantar y cada lunes nuevo vídeo 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html
Muchas gracias ppr su respuesta. Voy a hacer la consulta a mi dr, porque gracias a Dios, si tomo medicamento para controlar la hipertensión. De nuevo, mil gracias, Dios le bendiga 🌷🌷🌷
Muchísimas gracias Tania te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas guapísima 🔥❤️💯
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Hola, muchas gracias Milena es un placer acompañarte en tu objetivo 🎯 Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯
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Muy buenas!!!! Empezamos reto abdomen bajo el 4 de septiembre y estoy muy emocionada 👏👏👏 Tengo ganas de verte dentro. Para poder unirte al reto es importantes que sigas las instrucciones. PASO 1: Entra en el siguiente enlace y pincha en *SUSCRIBIRME* en el bono de tarifa plana. www.hipopressfit.com/clases-online PASO 2: *Asegúrate que la fecha (en azul ) la marcas para el día 1 de septiembre* PASO 3: Espera a que te llegue un email para guiarte por la App. PASO 4: Empieza con ilusión y no pares hasta el final. Es tu momento Vamos ¡A por todas!
Bienvenida Eva 😍☺️ Te dejo estos entrenamientos Hipopresivos para que pueda ir cambiando 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas guapísima ❤️❤️
Poco a poco irás mejorando Muchísimas Gracias por comentar ☺️ Te dejo esta lista con los entrenamientos Hipopresivos más especiales que seguro te van a sorprender ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas 🔥🔥
Paula poco a poco vamos subiendo el nivel de dificultad 😉😉😉 Te dejo estos entrenamientos que te van a sorprender así los puedes alternar 💯❤️ ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html A por todas guapísima 🤗😊
Que genial !!! ENHORABUENA Damaris por tu gran progreso a seguir así guapisima ✅❤️ Te dejo lo último en Hipopresivos 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A por todas 💯🔥 PORFA NO OLVIDES COMPARTIR ❤️
Es normal sentir ese cansancio por la postura 👍👍 Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯 DESCUBRE ESTOS ENTRENAMIENTOS ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS 👋 Y SI TE GUSTO NO OLVIDES COMPARTIR ASÍ PODREMOS AYUDAR A MILLONES DE PERSONAS
Me ha encantado, pero no me entra bien el hipopresivo en esta postura, es por algo. Cuando los hago tumbada aguanto mas la apnea y me noto casi que el ombligo llega ala columna😂😂😂. De pie apenas me entra
Hola Vivían !!☺️ Te recomiendo este entrenamiento que va combinado con Hipopresivos Te va a encantar !!! A por todas guapa ➡️➡️👉🏽 Ejercicios Con Mancuernas | Tonifica Brazos y Elimina Rollitos En La Espalda th-cam.com/video/4SoaDhHf7Yk/w-d-xo.html Sino tienes pesas puedes usar botellas de agua o similar 💯💪🏽
Buenas tardes. Me gustaría hacer una consulta. Es cierto que las personas que tenemos hipertensión arterial, tenemos contraindicado realizar los hipopresivos? Muchas gracias 👋👋👋👋👋
Es cierto pero también es verdad que los hipertensos soléis estar controlados por medicación, es importante que lo primero de todo consultes a tu médico para que él te dé el OK, yo entreno a personas hipertensas pero siempre bajo lo supervisión 💛
Muchísimas GRACIAS 🥰 Te dejo más entrenamientos así podrás ir variando tus rutinas ➡️CLASES ESPECIALES HIPOPRESIVOS ➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0GHkfK-u8G4Y9aGCZithRvy.html
Hola Carolina poco a poco subimos el nivel , lo vas a conseguir guapísima 😘😘 También te invito a descubrir esta lista de ejercicios Hipopresivos que seguro te encantará 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html A POR TODAS 🔥🔝💪🏽😘😘
Muchas Gracias por comentar y por apoyar el canal 😘💯 también puedes combinar Hipopresivos con abdominales tradicionales Te invito a descubrir más entrenamientos que seguro vas a alucinar con los resultados ➡️🍫ENTRENAMIENTOS ABDOMEN Y ABDOMEN BAJO 🍫➡️ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0HOywZV5m2L5-CUlAvVvfH2.html A por todas 🔥💯❤️
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La espalda me dolió durante este entrenamiento pero ya veo micho progreso a competir de la primera vez🎉 gracias rocío
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Me ha encantado tu comentario del principio sobre la fuerza que ejercemos sobre el universo si nos ponemos a trabajar ya
MUCHAS GRACIAS, para mi es una realidad un saludo enorme 💝💝
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Agradecida infinita mente contigo por compartir estas clases ❤🙏
Gracias a ti!!
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Hola Rocío!!!! Esta semana ya me tocó cambiar a esta rutina, la verdad que estoy encantada con tus rutinas❤ 😍🤩, he ido viendo el cambio en mi cuerpo poco a poco🤩, noto mucho más desinflado mi vientre, ya no dejo tus rutinas, las cimbino con rutinas de cardio y fuerza 💪 mil gracias Rocío!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
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A por todas guapísima
Dia 17 realizado.. muchas gracias por regalarnos estw entrenamiento tan maravilloso❤❤❤❤❤
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Gracias Rocio, sumando más rutinas de hipopresivos...
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disfrutalos 🔥🔥🔥
Excelente cesión. Estoy avanzando. Gracias Rocío. Recibe un gran y fuerte abrazo 😘🙏
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Muchas gracias, estuvo maravillosa esta sesión!!!! 🎉
Muchísimas gracias Lina ☺️
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Hola Rocío 😄😄,gracias por tus clases,me sientan muy bien
Muchísimas gracias ☺️
Muy contenta de poder entrenar juntas
Un saludo enorme Yeny guapísima 🥰🥰
Me encantan tus secciones he visto resultados gracias rocío
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Muchas gracias guapísima!!!
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Buenos dias!! Feliz de poder empezar este maravilloso día con otra de tus sesiones. Gracias gracias gracias 😘
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Gracias, gracias. Constancia y tenacidad es lo que me caracteriza 😅
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Me encantó la clase. Siento la progresión ❤
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Espectacular esta sesión! Me encantó! Siento mi cuerpo relajado y sin tensiones cuando termino tus sesiones!
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Muchas gracias Rocio!!! me encanto la sesion. La verdad es que voy probanfolas todas y aveces combino dos y me siento genial.
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DISFRÚTALOS🔥🔥🔥
Ameé esta rutina! Hace un tiempo vengo haciendo un video por dia de cada uno de esta serie para principiantes y note bellos cambios en mi cuerpo. Sobre todo en la postura de mi espalda
Que genial Debora enhorabuena 🙂❤️
Saca siempre un hueco para ti, tu cuerpo te lo agradecerá ❤️❤️❤️
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Te dejo más clases que te encantarán un saludo y que tengas un increíble día😘🔥💯
Me encanto la clase.
Veo el progreso ❤
Enhorabuena guapísima 😘
Te dejo este entrenamiento que seguro te ayudará en tu objetivo 🎯 ABDOMINALES e HIPOPRESIVOS la clave para un ABDOMEN PERFECTO
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A por todas ❤️❤️
Hola Rocío!!!! Como siempre te digo agradecida de estas Mini sesiones... Me encantan y son muy productivas..... Graciass!!!!😘
Muchas gracias Noemi 🫶🏽💯
Ya sabes que cada semana estreno nuevo vídeo
A por todas guapa 😉
Buen dia Rocio,el agradecimiento y cariño es mutuo, por su dedicacion y tiempo para lograrnos empoderar y generar cambios tanto afuera como adentro....super seguidora de hipopressfit....,A POR TODAS
A tope siempre Sandra que nadie te pare !!!
A por todas guerrera 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Muchas gracias hermosa
Te amo!!!
Gracias por apoyar el canal 🔥💯✅
Gracias x esta rutina
Hola guapísima a ti Carmen que genial Gracias 🔥💛🔥
Te dejo esta lista de reproducción de hipopresivos en silla te van a encantar y cada lunes nuevo vídeo
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Muy buena rutina!
Muchísimas Gracias Marina!!! Seguimos a por todas ♥️♥️♥️
Muchas gracias ppr su respuesta. Voy a hacer la consulta a mi dr, porque gracias a Dios, si tomo medicamento para controlar la hipertensión. De nuevo, mil gracias, Dios le bendiga 🌷🌷🌷
Un abrazo enorme Laura 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Gracias Rocio es muy efectiva y maravillosa está técnica y tú lo enseñas maravillosamente! 🙏🏻❤️
Muchísimas gracias Tania te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad
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A por todas guapísima 🔥❤️💯
Genial esta clase también, y decirte que para mi es un vicio hacer contigo los hipopresivos cada día. Un s abrazo y como siempre, gracias.
Rutinas muy buenas ❤
Mil gracias!!
hola pues te encantarán estos entrenamientos Hipopresivos
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Gracias 🎉
Hola, muchas gracias Milena es un placer acompañarte en tu objetivo 🎯
Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾
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Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯
Muy bien!
Gracias por apoyar el canal ❤️💯
Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo
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A por todas ❤️💯 y si te gustan mis vídeos no olvides compartir así podremos ayudar a millones de personas
Gracias ❤❤❤
MUCHAS GRACIAS Lidia , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter solo 24h al 40% de descuento
FLIPARAS CON LOS RESULTADOS 🤗❤️🤗❤️
Empecé mi semana con el día 17🥳🥳🙌🏾 muchas gracias Rocío por todo❤🥰
Que genial Amore 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
A por todas campeona 🔥🔥🔥
Gracias por estas sesiones! Me encantan 😊 las hago para complementar otras rutinas de ejercicio! Saludos desde Argentina ❤
Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope
Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯
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Gracias... mecencantan. Es la segunda vuelt que hago.
A por todas guapísima 😍
Me encanto ❤
Muy buenas!!!! Empezamos reto abdomen bajo el 4 de septiembre y estoy muy emocionada 👏👏👏
Tengo ganas de verte dentro.
Para poder unirte al reto es importantes que sigas las instrucciones.
PASO 1:
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PASO 2:
*Asegúrate que la fecha (en azul ) la marcas para el día 1 de septiembre*
PASO 3:
Espera a que te llegue un email para guiarte por la App.
PASO 4:
Empieza con ilusión y no pares hasta el final.
Es tu momento
Vamos ¡A por todas!
Me encanto volví hoy
Bienvenida Eva 😍☺️
Te dejo estos entrenamientos Hipopresivos para que pueda ir cambiando
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A por todas guapísima ❤️❤️
Hoy me ha sido más complicado hacer apenas y las respiraciones pq me estoy resfriando😅y tengo la nariz congestionada. Saludos ❤
Poco a poco irás mejorando Muchísimas Gracias por comentar ☺️
Te dejo esta lista con los entrenamientos Hipopresivos más especiales que seguro te van a sorprender
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A por todas 🔥🔥
Hola mucha gracias me encantan tu video Dios tebendiga
Que genial Martina muchas gracias ☺️
A seguir entrenando 💯💪🏽
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 super!
Paula poco a poco vamos subiendo el nivel de dificultad 😉😉😉
Te dejo estos entrenamientos que te van a sorprender así los puedes alternar 💯❤️
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A por todas guapísima 🤗😊
empezando esta semana con este dia
ENHORABUENA María !! Seguro que ya estás disfrutando de todos sus beneficios
A por todas guapísima 😘🔥
Tengo 15 días y ya pase un periodo de menstruación y bajaron un 60% los cólicos y la hinchazón
Que genial !!! ENHORABUENA Damaris por tu gran progreso a seguir así guapisima ✅❤️
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A por todas 💯🔥 PORFA NO OLVIDES COMPARTIR ❤️
Que buena rutina, una consulta en estas sesiones también se tiene que aumentar las repeticiones de cada postura para ir practicando más?
Hola Cinthya lo recomendable es repetir la sesión de 3 a 5 veces por semana y una vez hacer la sesión entera y el resto hacerlo dos veces seguidas
16:21 Guaooo se sintió bastante, lo sentí en la espalda al final. Es normal que se canse por la pi posición cierto? . Muy buena sesión ❤
Es normal sentir ese cansancio por la postura 👍👍
Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯
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Me encantó esta clase!!! Te quería preguntar porque duele la espalda cuando se hacen posturas parada?
Tienes que sentir tensión en hombros, espalda, pero nunca dolor, que es lo que sientes realmente? Tensión o dolor?
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin si,tensión es la palabra correcta
@@melisarossi7242 entonces es normal porque trabajas muchos más músculos de lo que parece 😉😉😉😉
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias!!! Siempre siguiéndote desde argentina!!!!
@@melisarossi7242 SIEMPRE GRACIAS A TODAS VOSOTRAS POR VUESTROS ,MENSAJES SOIS GENIALES 💯💯
Me ha encantado, pero no me entra bien el hipopresivo en esta postura, es por algo. Cuando los hago tumbada aguanto mas la apnea y me noto casi que el ombligo llega ala columna😂😂😂. De pie apenas me entra
Hola Esther, poco a poco tienes que conseguirlo ya verás
Tienes razón tumbada es más fácil ☺️
Hola Roció tengo los brazos con alas de murciélago que puedo hacer?
Hola Vivían !!☺️
Te recomiendo este entrenamiento que va combinado con Hipopresivos
Te va a encantar !!! A por todas guapa
➡️➡️👉🏽 Ejercicios Con Mancuernas | Tonifica Brazos y Elimina Rollitos En La Espalda
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Sino tienes pesas puedes usar botellas de agua o similar 💯💪🏽
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas muchas gracias
Buenas tardes. Me gustaría hacer una consulta. Es cierto que las personas que tenemos hipertensión arterial, tenemos contraindicado realizar los hipopresivos? Muchas gracias 👋👋👋👋👋
Es cierto pero también es verdad que los hipertensos soléis estar controlados por medicación, es importante que lo primero de todo consultes a tu médico para que él te dé el OK, yo entreno a personas hipertensas pero siempre bajo lo supervisión 💛
❤❤
Muchísimas GRACIAS 🥰
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Que difícil se me hace este 🥺🥺
Hola Carolina poco a poco subimos el nivel , lo vas a conseguir guapísima 😘😘
También te invito a descubrir esta lista de ejercicios Hipopresivos que seguro te encantará
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A POR TODAS 🔥🔝💪🏽😘😘
Me encantó ❤
Muchas Gracias por comentar y por apoyar el canal 😘💯 también puedes combinar Hipopresivos con abdominales tradicionales
Te invito a descubrir más entrenamientos que seguro vas a alucinar con los resultados
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A por todas 🔥💯❤️