👌DÍA 17➡ Hipopresivos en casa Cómo realizarlos en 10 MINUTOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 117

  • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
    @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

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  • @ximenafalcon332
    @ximenafalcon332 4 หลายเดือนก่อน +2

    La espalda me dolió durante este entrenamiento pero ya veo micho progreso a competir de la primera vez🎉 gracias rocío

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  4 หลายเดือนก่อน +1

      Mil gracias!! Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯
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  • @laurazagman4083
    @laurazagman4083 ปีที่แล้ว +2

    Rocío holaaaaa. Te cuento un poco que hace un tiempo había empezado a investigar estos ejercicios pero no llegaba a interpretar bien como hacerlos. Sie pre fui muy activa . Tengo 60años . Me alimento sano . Tengo cuatro hijos. Gracias gracias gracias a ti entendí muy bien la manera de realizarlos y logré en poco tiempo que no me duelan mis vértebras lumbares . Tengo tres hernias pero no volvieron a molestar desde que deje de hacer los típicos abdominales de siempre. Nunca tuve mejor mi cuore. Ojalá tengas muchos éxitos en tu vida. Soy de villa Gesell . Argentina.

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Wowww Laura que genial saber que te puede ayudar muchas Gracias por el comentario y enhorabuena por tu gran evolución ❤️💯
      No hay nada que me alegre más que saber que sigo ayudando a miles de mujeres con mis Hipopresivos 🙌🙌🙌
      A seguir entrenando Hipopresivos y sintiendo todos sus beneficios y a por todas Laura ❤️❤️❤️❤️

    • @laurazagman4083
      @laurazagman4083 ปีที่แล้ว +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin ❤️❤️❤️

  • @0.NoBodyhere.0
    @0.NoBodyhere.0 ปีที่แล้ว +2

    Holaaa Rocio, me encantan tus videos de hipopresivos, soy atleta de alto rendimiento y nunca he tenido mejor abdomen que como lo tengo ahorita gracias a los hipopresivos y una buena alimentación!❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por apoyar el canal ❤️💯
      Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo
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  • @garpa1
    @garpa1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me ha encantado tu comentario del principio sobre la fuerza que ejercemos sobre el universo si nos ponemos a trabajar ya

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  3 หลายเดือนก่อน +1

      MUCHAS GRACIAS, para mi es una realidad un saludo enorme 💝💝

  • @noretzilozada4378
    @noretzilozada4378 ปีที่แล้ว +1

    LA RUTINA es mejor cada día, waoooo super feliz con los hipopressfit voy avanzando a grandes pasos en tan solo un mes los cambios son geniales, claro de la mano de la alimentación y los ejercicios de fuerza. BESITOS DESDE VENEZUELA

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Noretzi seguimos entrenando a tope y disfrutando de l proceso❤️💯
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  • @sapati25
    @sapati25 8 หลายเดือนก่อน +1

    Agradecida infinita mente contigo por compartir estas clases ❤🙏

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  8 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti!!
      Gracias por comentar y por seguir el canal ☺️
      Te dejo estos entrenamientos que seguro te van a gustar más aún 💯❤️
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  • @sintiquepena6300
    @sintiquepena6300 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rocío!!!! Esta semana ya me tocó cambiar a esta rutina, la verdad que estoy encantada con tus rutinas❤ 😍🤩, he ido viendo el cambio en mi cuerpo poco a poco🤩, noto mucho más desinflado mi vientre, ya no dejo tus rutinas, las cimbino con rutinas de cardio y fuerza 💪 mil gracias Rocío!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +2

      Wowww que genial sigue así y verás aún más resultados guapísima ❤️
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      A por todas guapísima

  • @gomezgamboa802
    @gomezgamboa802 ปีที่แล้ว +1

    Dia 17 realizado.. muchas gracias por regalarnos estw entrenamiento tan maravilloso❤❤❤❤❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope
      Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯
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  • @deboramzigaran1202
    @deboramzigaran1202 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Rocio, sumando más rutinas de hipopresivos...

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      ✅Hola Debora muchas gracias por seguir mi canal y por dejarme ser tu entrenadora 💯
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  • @nildayumares4170
    @nildayumares4170 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente cesión. Estoy avanzando. Gracias Rocío. Recibe un gran y fuerte abrazo 😘🙏

  • @linamendez6723
    @linamendez6723 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, estuvo maravillosa esta sesión!!!! 🎉

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias Lina ☺️
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  • @yenyarduin1270
    @yenyarduin1270 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rocío 😄😄,gracias por tus clases,me sientan muy bien

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas gracias ☺️
      Muy contenta de poder entrenar juntas
      Un saludo enorme Yeny guapísima 🥰🥰

  • @LeticiaCejudo
    @LeticiaCejudo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan tus secciones he visto resultados gracias rocío

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  5 หลายเดือนก่อน +1

      ✅ muchas gracias Leti por seguir mi canal 💯😘😘😘
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  • @constanzaquijada2420
    @constanzaquijada2420 2 ปีที่แล้ว +1

    ROCÍO PRECIOSA!! Amé esta sesión! Fue hasta incluso relajante y me encanta la vibra que le pones a cada clase, muchísimas gracias por tu dedicación y ayuda! Eres un sol! 🤗💖☀️

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias guapísima!!!
      Si te gusto compártelo 💛💛💛
      ✅Vamos juntas a por todas ✅

  • @soy_belgia
    @soy_belgia 9 วันที่ผ่านมา +1

    Ya voy viendo resultados gracias ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  9 วันที่ผ่านมา +1

      Muchísimas Gracias 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤💯
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  • @marilenamunoz1524
    @marilenamunoz1524 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos dias!! Feliz de poder empezar este maravilloso día con otra de tus sesiones. Gracias gracias gracias 😘

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      ✅Hola Marilena muchas gracias por seguir mi canal y por dejarme ser tu entrenadora 💯
      Te recomiendo que veas estos entrenamientos de abdomen
      TE ENCANTARAN 😘😘 los puedes combinar antes de los ejercicios Hipopresivos
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      disfrutalos 🔥🔥🔥

    • @marilenamunoz1524
      @marilenamunoz1524 2 ปีที่แล้ว +1

      Genial. Muchas gracias!!

  • @beatrizarroqui506
    @beatrizarroqui506 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, gracias. Constancia y tenacidad es lo que me caracteriza 😅

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  10 หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias Bea ☺️
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  • @aprendeinglesconcarolina1010
    @aprendeinglesconcarolina1010 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó la clase. Siento la progresión ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias ☺️
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  • @nikollandreacuadrosrueda2001
    @nikollandreacuadrosrueda2001 2 ปีที่แล้ว +1

    Espectacular esta sesión! Me encantó! Siento mi cuerpo relajado y sin tensiones cuando termino tus sesiones!

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias guapa 💛💛
      Tienes muchos más entrenamientos en el canal
      ✅A POR TODAS ✅

  • @dianatamayo8752
    @dianatamayo8752 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus hermosos consejos 😘

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Muchas Gracias Diana !!! Seguimos juntas a por todas guapísima ❤️💯🔥

  • @mariateresasancheznogueras2920
    @mariateresasancheznogueras2920 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Rocio!!! me encanto la sesion. La verdad es que voy probanfolas todas y aveces combino dos y me siento genial.

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

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  • @eresilva7422
    @eresilva7422 2 ปีที่แล้ว

    Va por todas! 🎉 guerreras indomables

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว

      👏🏽👏🏽👏🏽 A por todas guerrera Ere estamos a por todas 😍😍 gracias por suscríbete a mi canal 🤗🤗🤗 espero que te gusten mis vídeos
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  • @deboraencina9211
    @deboraencina9211 ปีที่แล้ว +1

    Ameé esta rutina! Hace un tiempo vengo haciendo un video por dia de cada uno de esta serie para principiantes y note bellos cambios en mi cuerpo. Sobre todo en la postura de mi espalda

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Que genial Debora enhorabuena 🙂❤️
      Saca siempre un hueco para ti, tu cuerpo te lo agradecerá ❤️❤️❤️
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  • @ailenmcgrath5979
    @ailenmcgrath5979 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto la clase.
    Veo el progreso ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Enhorabuena guapísima 😘
      Te dejo este entrenamiento que seguro te ayudará en tu objetivo 🎯 ABDOMINALES e HIPOPRESIVOS la clave para un ABDOMEN PERFECTO
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      A por todas ❤️❤️

  • @noemiangeletti1774
    @noemiangeletti1774 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Rocío!!!! Como siempre te digo agradecida de estas Mini sesiones... Me encantan y son muy productivas..... Graciass!!!!😘

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias Noemi 🫶🏽💯
      Ya sabes que cada semana estreno nuevo vídeo
      A por todas guapa 😉

  • @sandramunoz7054
    @sandramunoz7054 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen dia Rocio,el agradecimiento y cariño es mutuo, por su dedicacion y tiempo para lograrnos empoderar y generar cambios tanto afuera como adentro....super seguidora de hipopressfit....,A POR TODAS

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      A tope siempre Sandra que nadie te pare !!!
      A por todas guerrera 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

  • @josedejesussaidvargasortiz7676
    @josedejesussaidvargasortiz7676 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias hermosa
    Te amo!!!

  • @carmenronquillo7089
    @carmenronquillo7089 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x esta rutina

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola guapísima a ti Carmen que genial Gracias 🔥💛🔥
      Te dejo esta lista de reproducción de hipopresivos en silla te van a encantar y cada lunes nuevo vídeo
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  • @Knowstururu
    @Knowstururu 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina!

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas Gracias Marina!!! Seguimos a por todas ♥️♥️♥️

  • @lauraisabelrivera6508
    @lauraisabelrivera6508 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias ppr su respuesta. Voy a hacer la consulta a mi dr, porque gracias a Dios, si tomo medicamento para controlar la hipertensión. De nuevo, mil gracias, Dios le bendiga 🌷🌷🌷

  • @TaniaHegger
    @TaniaHegger ปีที่แล้ว

    Gracias Rocio es muy efectiva y maravillosa está técnica y tú lo enseñas maravillosamente! 🙏🏻❤️

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias Tania te dejo estos entrenamientos Hipopresivos que son la última novedad
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      A por todas guapísima 🔥❤️💯

    • @gracitomillo1190
      @gracitomillo1190 ปีที่แล้ว

      Genial esta clase también, y decirte que para mi es un vicio hacer contigo los hipopresivos cada día. Un s abrazo y como siempre, gracias.

  • @helenasmit4700
    @helenasmit4700 11 หลายเดือนก่อน +1

    Rutinas muy buenas ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  11 หลายเดือนก่อน +1

      Mil gracias!!
      hola pues te encantarán estos entrenamientos Hipopresivos
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  • @milenaospina1926
    @milenaospina1926 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🎉

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Hola, muchas gracias Milena es un placer acompañarte en tu objetivo 🎯
      Te dejo lo último en Hipopresivos te encantará sin ninguna duda 👌🏾
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      Ya me cuentas que te parecen estas sesiones ❤️💯

  • @IRMARTHA1
    @IRMARTHA1 ปีที่แล้ว +1

    Muy bien!

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Gracias por apoyar el canal ❤️💯
      Te dejo esta lista donde podrás descubrir clases diferentes de Hipopresivos , así puedes ir alternándo
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  • @Lidiavalls-xp9po
    @Lidiavalls-xp9po ปีที่แล้ว +1

    Gracias ❤❤❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      MUCHAS GRACIAS Lidia , a seguir entrenando a tope A POR TODAS 🦾🦾🦾🦾🦾🦾 ⚡El día 1 de JUNIO COMENZAMOS RETOOOOOOOOOO DE 21 DIAS DE HIPOPRESIVOS ➡➡ PINCHA EN EL ENLACE Y NO TE LO PIERDAS www.hipopressfit.com/newsletter solo 24h al 40% de descuento
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  • @Amoremio28
    @Amoremio28 2 ปีที่แล้ว +1

    Empecé mi semana con el día 17🥳🥳🙌🏾 muchas gracias Rocío por todo❤🥰

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Que genial Amore 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
      A por todas campeona 🔥🔥🔥

  • @noeliaquagliani475
    @noeliaquagliani475 ปีที่แล้ว

    Gracias por estas sesiones! Me encantan 😊 las hago para complementar otras rutinas de ejercicio! Saludos desde Argentina ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por apoyar el canal 💯🔥🔥 a seguir entrenando a tope
      Te dejo mi último entrenamiento, disfrútalo guapísima 🔥💯
      🔥 REDEFINE TU CINTURA 🔥 th-cam.com/video/Rh3v54VeNS4/w-d-xo.htmlsi=qXrnR6KoPbOy6-pV

  • @carocortez2302
    @carocortez2302 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias... mecencantan. Es la segunda vuelt que hago.

  • @deborabetura9457
    @deborabetura9457 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Muy buenas!!!! Empezamos reto abdomen bajo el 4 de septiembre y estoy muy emocionada 👏👏👏
      Tengo ganas de verte dentro.
      Para poder unirte al reto es importantes que sigas las instrucciones.
      PASO 1:
      Entra en el siguiente enlace y pincha en *SUSCRIBIRME* en el bono de tarifa plana.
      www.hipopressfit.com/clases-online
      PASO 2:
      *Asegúrate que la fecha (en azul ) la marcas para el día 1 de septiembre*
      PASO 3:
      Espera a que te llegue un email para guiarte por la App.
      PASO 4:
      Empieza con ilusión y no pares hasta el final.
      Es tu momento
      Vamos ¡A por todas!

  • @evapacheco8712
    @evapacheco8712 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto volví hoy

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Bienvenida Eva 😍☺️
      Te dejo estos entrenamientos Hipopresivos para que pueda ir cambiando
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      A por todas guapísima ❤️❤️

  • @tynetasun
    @tynetasun 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hoy me ha sido más complicado hacer apenas y las respiraciones pq me estoy resfriando😅y tengo la nariz congestionada. Saludos ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  3 หลายเดือนก่อน +1

      Poco a poco irás mejorando Muchísimas Gracias por comentar ☺️
      Te dejo esta lista con los entrenamientos Hipopresivos más especiales que seguro te van a sorprender
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      A por todas 🔥🔥

  • @martinadelgado5454
    @martinadelgado5454 2 ปีที่แล้ว

    Hola mucha gracias me encantan tu video Dios tebendiga

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว

      Que genial Martina muchas gracias ☺️
      A seguir entrenando 💯💪🏽

  • @Paula-uj2iq
    @Paula-uj2iq ปีที่แล้ว +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉 super!

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Paula poco a poco vamos subiendo el nivel de dificultad 😉😉😉
      Te dejo estos entrenamientos que te van a sorprender así los puedes alternar 💯❤️
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      A por todas guapísima 🤗😊

  • @mariasegura103
    @mariasegura103 ปีที่แล้ว

    empezando esta semana con este dia

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      ENHORABUENA María !! Seguro que ya estás disfrutando de todos sus beneficios
      A por todas guapísima 😘🔥

  • @damarisoviedo1475
    @damarisoviedo1475 ปีที่แล้ว +1

    Tengo 15 días y ya pase un periodo de menstruación y bajaron un 60% los cólicos y la hinchazón

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว

      Que genial !!! ENHORABUENA Damaris por tu gran progreso a seguir así guapisima ✅❤️
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  • @cinthyastvez
    @cinthyastvez 2 ปีที่แล้ว +1

    Que buena rutina, una consulta en estas sesiones también se tiene que aumentar las repeticiones de cada postura para ir practicando más?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

      Hola Cinthya lo recomendable es repetir la sesión de 3 a 5 veces por semana y una vez hacer la sesión entera y el resto hacerlo dos veces seguidas

  • @nahilvasquez6718
    @nahilvasquez6718 7 หลายเดือนก่อน

    16:21 Guaooo se sintió bastante, lo sentí en la espalda al final. Es normal que se canse por la pi posición cierto? . Muy buena sesión ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  7 หลายเดือนก่อน +1

      Es normal sentir ese cansancio por la postura 👍👍
      Enhorabuena por tu gran progreso 🤗🤗🤗 seguimos entrenando a tope y disfrutando del proceso❤️💯
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  • @melisarossi7242
    @melisarossi7242 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó esta clase!!! Te quería preguntar porque duele la espalda cuando se hacen posturas parada?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Tienes que sentir tensión en hombros, espalda, pero nunca dolor, que es lo que sientes realmente? Tensión o dolor?

    • @melisarossi7242
      @melisarossi7242 2 ปีที่แล้ว +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin si,tensión es la palabra correcta

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

      @@melisarossi7242 entonces es normal porque trabajas muchos más músculos de lo que parece 😉😉😉😉

    • @melisarossi7242
      @melisarossi7242 2 ปีที่แล้ว +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias!!! Siempre siguiéndote desde argentina!!!!

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      @@melisarossi7242 SIEMPRE GRACIAS A TODAS VOSOTRAS POR VUESTROS ,MENSAJES SOIS GENIALES 💯💯

  • @estheraguirre1517
    @estheraguirre1517 2 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado, pero no me entra bien el hipopresivo en esta postura, es por algo. Cuando los hago tumbada aguanto mas la apnea y me noto casi que el ombligo llega ala columna😂😂😂. De pie apenas me entra

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Esther, poco a poco tienes que conseguirlo ya verás
      Tienes razón tumbada es más fácil ☺️

  • @vh0207
    @vh0207 2 ปีที่แล้ว

    Hola Roció tengo los brazos con alas de murciélago que puedo hacer?

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Vivían !!☺️
      Te recomiendo este entrenamiento que va combinado con Hipopresivos
      Te va a encantar !!! A por todas guapa
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      Sino tienes pesas puedes usar botellas de agua o similar 💯💪🏽

    • @vh0207
      @vh0207 2 ปีที่แล้ว +1

      @@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas muchas gracias

  • @lauraisabelrivera6508
    @lauraisabelrivera6508 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes. Me gustaría hacer una consulta. Es cierto que las personas que tenemos hipertensión arterial, tenemos contraindicado realizar los hipopresivos? Muchas gracias 👋👋👋👋👋

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  2 ปีที่แล้ว +2

      Es cierto pero también es verdad que los hipertensos soléis estar controlados por medicación, es importante que lo primero de todo consultes a tu médico para que él te dé el OK, yo entreno a personas hipertensas pero siempre bajo lo supervisión 💛

  • @SofiaCardales
    @SofiaCardales 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  6 หลายเดือนก่อน +1

      Muchísimas GRACIAS 🥰
      Te dejo más entrenamientos así podrás ir variando tus rutinas
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  • @carolinab4374
    @carolinab4374 ปีที่แล้ว +1

    Que difícil se me hace este 🥺🥺

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +2

      Hola Carolina poco a poco subimos el nivel , lo vas a conseguir guapísima 😘😘
      También te invito a descubrir esta lista de ejercicios Hipopresivos que seguro te encantará
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      A POR TODAS 🔥🔝💪🏽😘😘

  • @andreabarretoporez6090
    @andreabarretoporez6090 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó ❤

    • @HIPOPRESIVOS.RocioMarin
      @HIPOPRESIVOS.RocioMarin  ปีที่แล้ว +1

      Muchas Gracias por comentar y por apoyar el canal 😘💯 también puedes combinar Hipopresivos con abdominales tradicionales
      Te invito a descubrir más entrenamientos que seguro vas a alucinar con los resultados
      ➡️🍫ENTRENAMIENTOS ABDOMEN Y ABDOMEN BAJO 🍫➡️
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