【難易度★★★★☆】ゴルファーの為の10分間下半身トレーニング【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】

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今回ご紹介するのは「ゴルファーのための10分間下半身トレーニング」です！
下半身の筋力は歩く事が多いゴルフには必要不可欠です！
下半身の筋力をつけることは、身体自体の土台を大きくすることになりスイングの安定化に繋がります。
もちろん飛距離を上げるにも必要不可欠な筋力です！
下半身の弱さが気になってきた方はもちろん、後半に下半身の疲れが目立ってきている方は必見の内容です！
1日10分で出来るエクササイズをご紹介してます！
できるエクササイズから実践してみてください♪
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#下半身トレーニング
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#トータルゴルフフィットネス

[@junyaito2582]

コンテンツの追加ありがとうございます。
種目が増えて今日は何をやろうか？と悩んでしまう程充実してきたのは嬉しい悩みです。
これからも微力ながら応援しております。

[@TotalGolfFitnessCH]

いつもご視聴ありがとうございます！
その日の気分に合わせた動画を選んで今後も実践してください！
気になる動画内容がありましたらお気軽に言ってください！
今後もご視聴お願いします♪

[@クラブ-f4h]

最後がキツイ（笑）

[@TotalGolfFitnessCH]

ご視聴ありがとうございます！ナイストレーニングです✊
他にも10分間シリーズがありますので、一緒にトレーニングしていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。