PILATES RESTAURATIVO | EJERCICIOS para CALENTAR, PREPARAR y FORTALECER MUÑECAS en 16 MINUTOS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @gladys4507
    @gladys4507 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Gracias María ❤❤❤❤

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Graccie mile 🤗♾️ Bellllisima Teacher bendiciones 🙏desde Galicia ❤

  • @amaliamartinezparra2567
    @amaliamartinezparra2567 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Genial, gracias ❤

  • @wotaisao
    @wotaisao 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Next time I should skip first 2 mins because you talked too much before the actual workout

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅17:25Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅Entrena con Rosa Fitness
มุมมอง 1M
IR BIEN VESTIDA TIENE TRUCO / TIPS DE MODA Y ESTILISMO (tu asesora de imagen)14:43IR BIEN VESTIDA TIENE TRUCO / TIPS DE MODA Y ESTILISMO (tu asesora de imagen)
IR BIEN VESTIDA TIENE TRUCO / TIPS DE MODA Y ESTILISMO (tu asesora de imagen)Chincha Rabiña
มุมมอง 39K
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
มุมมอง 125K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)17:59Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)
Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)Anabel Otero
มุมมอง 245K
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени1:33:24Сборник Эксклюзивов 2024 – Уральские Пельмени
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские ПельмениУральские Пельмени
มุมมอง 1M
Strength and Muscle Building Exercises for the Whole Body for Older Adults39:29Strength and Muscle Building Exercises for the Whole Body for Older Adults
Strength and Muscle Building Exercises for the Whole Body for Older AdultsMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
มุมมอง 55K
Pilates en la Pared empezando desde cero ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅16:47Pilates en la Pared empezando desde cero ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅
Pilates en la Pared empezando desde cero ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅Entrena con Rosa Fitness
มุมมอง 32K
30 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material)32:3430 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material)
30 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material)Move With Nicole En Español
มุมมอง 206K
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!2:43:35Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!The Diary Of A CEO
มุมมอง 6M
Путин разогнал ближний круг. Как изменился режим в России и что будет после войны18:32Путин разогнал ближний круг. Как изменился режим в России и что будет после войны
Путин разогнал ближний круг. Как изменился режим в России и что будет после войныТелеканал Дождь
มุมมอง 237K
Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible | 25 min con Elena Malova25:07Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible | 25 min con Elena Malova
Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible | 25 min con Elena MalovaMalovaElena
มุมมอง 622K
Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales18:36Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales
Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibialesFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 158K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K