Amilopectina ¿Qué es, para qué sirve, cuándo y cómo tomarla?
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- ¿Sabías que la Amilopectina te aportará los Hidratos de Carbono que tu cuerpo necesita para rendir al máximo en los días de entrenamiento más intensos?
Es cierto que necesitamos proteínas para aumentar la masa muscular y eliminar la grasa que nos sobra, pero necesitamos estos hidratos para reponer los depósitos de glucógeno muscular gastados durante cada entrenamiento, lo cual nos ayudará con la recuperación muscular. En este vídeo Aitor nos explica con más detenimiento sus beneficios.
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¡Que tengas un excelente día!
Me gustan mucho los vídeos de suplementos que no tengan que ver con los típicos de proteína U2 suplementos con lo cual agradezco mucho toda esta información.
MyProtein España Para tomarlo despues de entrenar se puede combinar con el batido de proteinas?
Ejemplo un post entreno(bccas + glutamina+ monohidrato de creatina y amilopeptina ) qué te parece teniendo en cuenta que el tiempo de entrenamiento es más de una hora , intenso, fuerte, y las horas de trabajo por día que realiza son de 10 horas diarias aproximadamente , qué te parece ?
Más vídeos con Alberto Alonso! Es clave ese man 🙏🏽🔥
Tengo una duda. ¿Qué diferencia hay entre la maltodextrina y la amilopectina? Gracias de antemano.
La diferencia es que la maltodextrina proviene de la glucosa (azúcar), mientras que la amilopectina puede provenir del maíz, de la patata... Por ello la maltodextrina se absorbe más rápidamente produciendo un pico de insulina mayor que la amilopectina.
@@MyproteinES Muchas gracias.
@@MyproteinES
Un diabético lo puede tomar ?
Me gustaría saber si contiene gluten y, en el caso de contenerlo, que suplemento podría reemplazarlo
Myprotein España gracias
Hasta donde yo sé, se extrae del maíz, así que no debería llevarlo.
@Myprotein España y en caso de no conseguir amilopectina podria ser maltodextrina?
¡Sí, podría ser!
La amilopectina es maicena a precio de oro o me equivoco?
Se puede mezclar con el batido de proteina?
¡Claro, sin problema ninguno Daniela!
Osea que podría tomarla para reemplazar los carbohidratos en la noche que llegó del gym ?
Por ejemplo en lugar de comerme una papa cocida tomar la amilopectina
Myprotein España si pero si tomo esta ya no comería mis carbos sólidos
Porque me pasaría de carbohidratos
Demasiadas contradicciones en un video de 3 min