¡ENFOCA EL TRABAJO DE TRÍCEPS ASÍ! | Domina el PRESS FRANCÉS✅ - Frank Serapión.

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • Press france para tríceps ¡Te enseño la técnica correcta y la variación que puedes hacer con la barra z y con la barra recta! 🔥
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  • กีฬา

ความคิดเห็น • 9

  • @vilmaperez2596
    @vilmaperez2596 2 ปีที่แล้ว +5

    Me encantó, muchas chicas casi no trabajan el cuerpo superior, pero no hay nada más estético que unos brazos bien definidos, te felicito y mucho éxito

    • @gastonsandoval321
      @gastonsandoval321 11 หลายเดือนก่อน +1

      Sí,eso es cierto. Cuando trabajas toda la musculatura logras un cuerpo más fuerte,más proporcionado y una mejor estética.

  • @Smailodon1147
    @Smailodon1147 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias men

  • @freezer7546
    @freezer7546 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen video, una duda no deberían ir más pegados los codos?

  • @kaztellana
    @kaztellana ปีที่แล้ว

    Pero los codos no deben de ser mas cerrados?

    • @luisc507
      @luisc507 ปีที่แล้ว +1

      El codo debe seguir un movimiento natural para no lesionarse

  • @teresitaluna1554
    @teresitaluna1554 2 ปีที่แล้ว

    Será mi sonido o como que no se escucha el audio 🤔

    • @teresitaluna1554
      @teresitaluna1554 2 ปีที่แล้ว

      Gracias ☺️

    • @yobana3ro84
      @yobana3ro84 11 หลายเดือนก่อน

      Creo es tu celular 😊yo si lo escucho perfectamente