CÓMO SUPERÉ Mi TRASTORNO con la COMIDA | EXPERIENCIA
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- !Hola chicas y chicos!⚡️
En este vídeo gracias a Carol y a su experiencia, os he podido explicar una parte de mi, la cual solo saben las personas más cercanas.. pero creo que contándolo puede ayudar a muchas MUCHAS personas🤞🏼
Espero que os guste el vídeo porque no ha sido nada fácil ponerse delante de una cámara a explicar algo de lo que ha sido tan difícil salir, pero solo espero que con todo esto alguien llegue a ser tan feliz como lo soy yo ahora mismo 💫
A todas aquellas personas que estéis dentro o los que tengáis conocidos que lo están.. os envío toda mi fuerza, energía positiva, que nunca NUNCA os rindáis y luchéis por tener esa paz mental con la comida y con vosotr@s mism@s💚
OS ENVÍO UN ABRAZO INFINITO✨
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Excelente video, soy hombre y me pasa una situación similar, la cuarentena me hizo recaer en ese mal habito después de 2 años que lo creí superado, es difícil y las entiendo a la perfección, mucho ánimo y si alguien más pasa por esto, ánimo no estamos solos y aferrarnos a nuestra voluntad.
Nunca he comentado en ningún video de TH-cam.. Pero necesitaba daros las gracias por contar una situación tan difícil como supone un TCA. Me identifico mucho con vosotras, sois un pedazo de ejemplo os lo digo de verdad.
Mil gracias 💚
Sois ejemplos para otras chicas. En esto de la autoestima y las relaciones tóxicas, si desde pequeño no se ha tenido mucho apoyo familiar es más fácil caer. Aprender a poner límites es fundamental.
No hay culpa, hay responsabilidad, somos responsables de como nos relacionamos con los demás. Al no mostrar amor/respeto por uno mismo, estamos haciendo una invitación a los demás para que tampoco lo hagan.
Enhorabuena por vuestros logros🥰💪🏾
Yo sufría bulimia con 12 años y ahora trabajando a tope pa sacar la mejor versión de mi, gracias!
Cómo os entiendo 🤦🏽♀️ hace casi dos años q estoy pasando por exactamente lo mismo que comenta Carol.
Muy duro. Mi madre me dice exactamente eso cuando le pido y suplico que no compre galletas porque me las como todas en menos de 5 minutos cuando me da el atracón "pues no te las comas".
Gracias a vuestro vídeo voy a retomar la terapia 🤍 tampoco quiero continuar amargada, que lo estoy. Quiero ser feliz y dejar de amargar a los de mi alrededor.
Y no te las comas, no es tan dificil
ζꀡronoㄅζꀡronoㄅ ok 🙄
Te entiendo, llevo 4 años luchando con eso, y poco a poco se hacen avances, pero también se vuelve a caer
Te entiendo, me pasa exactamente igual con mi madre...
Mucha gente hay que sigue sin entender que no es tan fácil coger y no comertelas
Piensan que lo hacemos por qué queremos y a plena voluntad
Enfin
Poco a poco iremos saliendo 💪
Animo con ayuda se puede!!
Sé que aquí casi nadie me va a leer pero lo escribiré igual: yo soy un chico y empecé una relación con una chica hace tres meses (es anoréxica, cosa que ya sabía de antemano). Su trastorno es que quiere pesar 35kg como los pesó el año pasado, pero ahora está en unos preciosos 57kg que en serio, le sientan genial. Tiene el cuerpo bonito y sano, pero no la mente. Es algo que a mí se me hace difícil pues no puedo ponerme en su piel. Hace unos días me dijo que estaba mal y que no se veía bien en ningún pantalón, etc, y que dejaría de comer. Por suerte lo he evitado, pero claro, me preocupa muchísimo no saber como ayudarle. Ha estado ingresada en hospitales varias veces, tiene autolesiones en los brazos, etc... A mí eso "me da igual"; me refiero a que no me hace irme para atrás, al contrario. Es una persona magnífica y que tiene una enfermedad, es simplemente eso. El problema es que no tengo con quién hablar de esto pues evidentemente es un tema muy personal suyo. Aquí lo escribo porque no me conoce nadie, pero mis amigos no me pueden ayudar en absoluto. Llevo 3min de vídeo, voy a verlo entero, pero quería dejar esto por aquí.
@La Niña Iluminada Pues de momento parece que algo más estable, pero claro esta enfermedad es muy explosiva y difícil de prever..
@@raula.e1520 Hola cielo, ojalá encuentre ayuda profesional, por que es una gran carga para ti sentir, que tienes que ayudarle cuando hasta los profesionales les resulta complicado, solo puedo desearte a ti y a ella lo mejor y ojalá se solucione todo, un abrazo
Un aplauso enorme! Me parece brutal que tengais las narices de contar esto. Totalmente identificada, me pasé 7 años en mi tumba: el frigorífico. No había espejos en mi casa. Resurgí de mis cenizas y ahora me siento diosa con 50 kilos menos, mi vida tranquila y saludable, amo hacer deporte cuando y porque me gusta. Cero presionarse. Nunca más. Gracias chicas por compartir.
Muchas gracias! Las entiendo perfectamente, que fabulosa red de apoyo tienen, uds son muy fuertes y valientes. Es un trabajo diario pero uds tienen buenas herramientas.
Primer vídeo de TH-cam que me ha hecho sentir 100% identificada. Sois enormes y ojalá os hicierais una idea de lo mucho que ayudáis. Gracias gracias y gracias
Idem... gracias chicas! Unas genias!
"Lo que no entendéis de un alcohólico no es que quiera 1 trago... es que quiere 10".
-¿Y por qué quieres 10?
"Porque soy alcohólico"
(Leo - El Ala Oeste de la Casa Blanca)
También tiene otra muy buena:
"Te voy a contar una historia.
Esto era una persona que caminando se cae por un agujero. El hombre hace todo lo posible por salir de allí y no lo consigue, pide ayuda y no hay nadie.
En eso que pasa un médico, el hombre le grita pidiendo ayuda, el médico lo ve , saca una libreta, escribe algo en ella y le tira una receta.
Luego pasa un sacerdote, el hombre le grita por ayuda, el sacerdote lo ve y le santigua.
Al rato pasa un amigo, el hombre le grita pidiendo ayuda, el amigo lo ve y se tira al hoyo.
El hombre enfadado le grita - ¿por qué te has tirado? ¡Ahora los dos estamos aquí atrapados! - y el amigo le contesta - es que yo ya estuve en este mismo agujero la semana pasada y sé qué hay que hacer para salir de aquí"
(Leo a Josh - El Ala Oeste de la Casa Blanca)
Muy buenas las dos 👏
Buen tema Jess, me gusta que difundas este tipo de temática!!! Gracias!!!
No te sientas culpable Jess. Vivimos en una sociedad hiper superficial y está haciendo estragos en muchas personas (hombres también, yo si conozco casos). Me quedo con la frase que dijiste en otro vídeo "no valores un cuerpo por lo que ves, sino por lo que ese cuerpo es capaz de hacer". Y por cierto, si tú tienes complejos.... eres preciosa!. Yo no pasé por problemas alimenticios, pero si he tenido crisis de ansiedad y depresiones, y entiendo perfectamente lo que es contar a alguien lo que te pasa y que nadie te entienda. Muy duro.
Y Carolina es una chica increíble!. Vaya forma de explicar las cosas y con que claridad.
No os imagináis lo identificada que me he sentido con vuestras historias. Por suerte yo ya lo he identificado y lo estoy tratando con un psicólogo, pero siento que es un proceso muy largo, llevo muchos años así y un año en el psicólogo, aún estoy ahí bloqueada, espero que no por mucho tiempo, pero gracias por hacerlo más visible, mucha gente a mi alrededor no lo entiende. Gracias!
Sois maravillosas!! Os entiendo perfectamente. Admiración total por vuestra valentía. Os escucho hablar y realmente sois muy maduras de coco.
Estas experiencias compartidas, ayudarán a muchos otros , cuánto mas se hable mas fácil de desarmar el mecanismo . Exelente tratamiento del tema
Nunca he estado cerca de estar sobrepeso, pero tampoco estoy en el peso que me gustaría (ojalá unos 5 kg menos, mido 154 cm y peso 53 kg). Soy extremadamente tentada con la comida y muchas veces me dan atracones. Jamás he vomitado después de comer porque tengo una hermana bulímica (por más de 10 años) y me prometí a mi misma que yo jamás sería así. Pero siempre sufro evitando comer cosas que no son nutritivas, siempre están en mi cabeza, y a pesar de no ser ni bulímica ni anoréxica, yo creo que igualmente tengo un trastorno con la comida. Hay veces que "logro" estar dos días sin comer chocolate, pero en lo único que pienso durante esos días es en chocolate y lo mucho que me gustaría comerlo.
Mi novio es bastante saludable y nunca ha tenido problemas con la alimentación, le gusta comer sano y sólo come cuando tiene hambre, prefiere un trozo de carne y una ensalada por sobre un pastel de chocolate. Por lo mismo cuando empezamos a salir, le asombró la cantidad que yo comía a veces para mi estatura, y lo ansiosa por comer que era, no podía comprender cómo sin tener hambre aún así quería un trozo de pastel. Por esto mismo él me ha ayudado a evitar tomar malas decisiones en cuanto a la comida y a no comprar comida chatarra cuando recién acabamos de almorzar. Dado esto, me siento totalmente identificada con lo de "comer a escondidas y con culpa"... Muchísimas veces para evitar ser juzgada por mi novio, me compro un chocolate a escondidas o un pedazo de pastel o galletas, etc, y me lo como a escondidas, y obviamente después me siento culpable. Y no crean "ay, un pedazo de chocolate de vez en cuando no hace nada", cuando me dan estos ataques por comer estas cosas, soy capaz de comer 200 grs de chocolate en sólo un rato, y a pesar que luego de terminar 100 grs de chocolate me siento más que satisfecha y *ya no* estoy disfrutando más el chocolate, sigo comiéndomelo hasta terminar los 200 grs que compré. No soy capaz de guardar comida para el día siguiente o estructurarlo en porciones pequeñas para cuando tenga "antojos". Llevo muchos años luchando con esto, afortunadamente no es "tan grave" al punto que me haga tener sobrepeso, pero sí evita que consiga mis objetivos tanto de aspecto físico como de calistenia (un par de kg hacen harta diferencia en calistenia, ya que estás levantando tu propio peso), por otro lado también agota mentalmente ya que estoy constantemente pensando en comer cosas poco saludables y sufro intentando evitarlas... es como una adicción :/
Si me han leído hasta aquí, aprecio mucho el tiempo dedicado 🙏🏼 y cualquier consejo es bienvenido.
Me sentí identificada 😢.
Gracias por compartir este tema ,creo que hay muchas personas sufriendo esto en silencio ,y es grave está enfermedad que puede llevar a la muerte ,o conlleva a otras enfermedades ,daña la autoestima, se pierde los mejores años ,se gasta mucho dinero comprando comida basura.creo que la causa de esto es falta de afecto desde la infancia , se puede salir trabajando en uno mismo en tener amor propio y evitando alimentos que desencadenan esto como los azúcares ,harinas refinadas y grasas, haciendo mucho ejercicio ,evitando relaciones tóxicas.
Aportando la realidad que tanto hace falta 🧡
Mi niña💚
Os doy la enhorabuena por vuestra valentía y honestidad en vuestros testimonios, sobretodo, viniendo de 2 personas sencillas y cálidas como vosotras.
Esto es de mucha ayuda como ejemplo de superación para un TCA.
Abrazos.
Esa paz mental interior, esa tranquilidad, una vez se consigue no se cambia por nada.. Que bien explicado chicas!! Fuerza siempre y a tope 🖤
Dos chicas super sanas. Seguid así y no sólo en el ámbito del ejercicio y el deporte sino en la vida en general.
Estas 1000% fuera de ese problema , eres perfecta divina , x eso le haces tanto bien a todos , eres bellisima jessica , gracias x todo lo q brindas
que charla tan intersante, la vería encantada aunque fuesen dos horas, muchísimas gracias por estos temas!!!
Pedazo de vídeo, cuanta falta hace que os escuchen miles de chicas que están pasando por lo mismo que pasasteis, que grandes!!
Muchas gracias!🙏🏼
No sabéis cuánto os agradezco este vídeo. Gracias mil, hoy me siento menos sola. 💖
Nunca estarás sola💚
Muy valientes al contarlo, transmitís mucha fuerza y seguridad. Seguid en ese camino difundiendo felicidad y buenos hábitos que el mundo necesita esta energía. Mucha felicidad y fuerza a las dos y a todos!!! Pd: que estáis estupendas las dos , bellezas.
Cuidaos mucho besos 😘🙏🏽❤️
Muy buen tema, estupendo, sobre todo para las personas que lo hemos sufrido y que en los distintos percances de la vida, nos intenta regresar estas cosas, pero el amor propio y la búsqueda oportuna de ayuda hace que las recaídas sean momentáneas. Lo importante es disfrutar la vida y esas pasiones que nos hacen vivir. Gracias chicas.
Jess vaya video increíble, ojalá todas las tías y los tíos que tengan problemas alimenticios te escuchen y solucionen esos problemas😊😊
Llevo igual 2 años con trastorno de atracón en periodos de más estrés y con cargas de conciencia diarias. Ceno y ya estoy pensando en lo que voy a desayunar y merendar al día siguiente
Hermosos y sinceros testimonios. Antes de internet, los adolescentes estábamos en la mierda con cualquier problema que tuviéramos... Internet ha cambiado todo. Ahora existen muchos más recursos, como estos vídeos tan bonitos. Seguro que ayudáis a muchísimas personas. Un saludo.
Sois geniales las dos🤗 que bonito como os habéis abierto , un vídeo muy necesario para chicas y para chicos también, un saludo!
Excelente video de motivacion para esas personas estan en el bucle.tengan coraje como ellas .busquen ayuda y pidan mas compresion a sus allegados.seguro la tendran.gracias jessi.rebe creo era.por exponer estos temas.con estos temas tenemos que hacerlos visibles para que quien los parece no se sientan solos 😉
Da gusto ver tus videos, y mas cuando hablas de temas importantes y de gran ayuda para la gente. Animo y sigue asi! Mis respetos!!
Hola , tengo una adiccion y hace 20 años que no consumo, y tambien en mi forma de comer es huir de mi miedo ,mi ansiedad comiendo o consumiendo es bueno hablar de mi y dejar de esconderme gracias por sacar estos temas que nos hacen mas humanos ,y mas cercanos a pesar de ser tan diferentes
Valientes! sinceras! bravo chicas y gracias por visibilizar todo esto. Preciosas las dos! gracias!
Jéssica, enhorabuena por tu valentía para enfrentar y superar lo que describes en este vídeo. Y por tu coraje de compartir una experiencia tan íntima con todos, vas a ayudar a mucha gente. Bravo a las dos
Mil gracias🙏🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏
Adelante chicas!!!!!! Sois muy grandes!!!!!! Guapísimas y estupendas tal y como sois!!!!!!!
Sois geniales y estais genial las dos, yo lo pase y pase de pesar 120kg a pesar 75 kg q estoy ahora por q la ansiedad no me dejaba parar de comer. Sois las mejores
Me emociona escucharlas. Al punto de llorar. Soy Mónica Encalada de Ecuador. Saludos y gracias. Es difícil cuando ya no tienes a nadie a mis 50 años.
Nunca jamas he comentado ningun video de youtube y este es el segundo, el primero ha sido otro tuyo que he comentado hace unas horas. Me siento muy pero que muy identificada con vosotras y no sabeis lo bien que me habeis ido, me acabais de cambiar la vida y me habeis hecho hasta llorar, de verdad os lo digo. Mil gracias
Mil gracias a ti..💚
Creo que no debéis preocuparos tanto por la báscula, el peso es relativo respecto al fisico, mejor es mediros! Buen trabajo chicas, muy amena la charla y súper valientes💪
Eso al final es una adiccion. Una persona cercana a mi se esta tratando por eso y da pena ver como el resto de gente casi se ofende por decir que puede existir algo asi porque no lo entienden. Al final es normal porque todos comemos pero pocos tienen esa ansiedad por comer...pero es de las mas jodidas, ya que al fin y al cabo las drogas no son tan accesibles, no tiene publicidad y desde luego no las necesitas para sobrevivir, todo lo contrario a la comida. Gracias por hablar de estos temas porque me parece que nunca esta de mas, siempre es de agradecer encontrar testimonios de este estilo.
Epa , a las dos, soys unas campeonas por contar lo que contáis, todo mi apoyo y un abrazo muy grande. Jessica llevó unas semanas viendo tus videos de entrenamientos y me encantan, muy interesantes, un beso y sigue así, haciendo los videos tan chulos que haces
genial hermosa, que bueno que ayas superado esa situación en tu vida. a mi también me paso cuando era muy joven y si también pude salir despues de varios años , hoy como me digo cada día , me amo , me quiero, me acepto ... sin embargo esta enfermedad se llevo a una amiga.... nada que bueno que abordes estos temas desde tu propia experiencia, espero que llegue y sirva a muchas personas ...besos...
no os imaginais lo identificada que me he sentido con vuestras historias.Por suerte me di cuenta hace poco porque he llegado a tal punto de obsesionar con mi cuerpo que he llegado a estar a principios de veranos con un chaqueton para que la gente no me viera mal, llavo muchos años asi, gracias por ayudarme a darme cuenta de lo que me pasa y por hacerlo mas visible. muchas gracias!
Saludos desde Argentina. Totalmente entendible por lo que pasaron. Yo sufro también de ansiedad y tengo problemas con la comida desde hace mucho. Mi lucha es contra la obesidad en la actualidad. Dije basta cuando llegue a 150 lo y empecé todo un camino de recuperación. En la actualidad me encuentro en 118 kl, aún me restan bajar unos kl más para lograr mi alta del tratamiento y entrar en fase de mantenimiento. Gracias a este canal empecé a practicar calistenia y empecé a ejercitarme en casa. Desde ya gracias por todo y a seguir adelante!!!! Éxitos
Gracias por este tipo de contenido, es muy personal, natural y atrapante.
Sois increíbles chicas, ser felices siempre 💪😊😊
Estáis ayudando más de lo que os podéis imaginar. Gracias por compartir vuestra historia ❤
Tal como está la sociedad y la educación es muy importante lo que habéis hecho. ¡¡¡Sed felices!!! Todo es más simple
Sois muy fuertes físicamente pero todavía más mentalmente. Muchas gracias por compartir vuestras experiencias
Gracias chicas!!! llevo 3 años recuperandome de la bulimia y lo entiendo perfectamente. Un abrazo gigante desde Colombia!!
Excelente tema y me toca mucho porque en este momento estoy pasando por mucha ansiedad 😥 y he tratado por muchos medios, pero a veces siento que me lo como todo sin control y tengo obesidad y ahora estoy en tratamiento con un psicólogo, las entiendo muy bien y te admiro Jessica
Me parece un buen contenido que se difunde, es interesante que compartas este tipo de vivencias, creo que como mujeres a veces somos un poquito más vulnerables a juzgarnos por nuestro fisico y como nos sentimos constantemente
Inspirador , Millones de gracias Carol y Jéssica , estoy pasando algo parecido y os entiendo ,un calido abrazo a tod@s.
Un vídeo muy maduro. Buen contenido y mucho coraje para salir y compartirlo con todos 🙌👏
Me encantan tus videos jessica. Podrias por favor subir un video de tu progresion historica de dominadas desde q no podias hacer ninguna hasta ahora? Me refiero a todas las rutinas q has empleado y cuanto tiempo te tomó pasar de tal numero d dominadas a tal numero de dominadas despues de haber hecho tales rutinas y progresiones etc. Tengo mucha curiosidad y creo q puede ayudar a que todos nos hagamos unas expectativas razonables de lo q es realmente posible
No tengo vídeos de cuando empecé 😭😭 pero si que voy subiendo las RUTINAS que hacia!🙏🏼⚡️
Muy buen video, perfecto explicado.
Las dos son unos BOMBONES mucha fuerza
Felicidades por el video. Seguro sirve de ayuda a alguien que se sentirá extraña o rara por sentirse como vosotras habéis descrito y pueda ver que hay salida.
Muy buen vídeo, muy sincero y transparente y un tema bastante importante de tocar también, soy de complexión delgada y siempre han invalidado mis problemas con la comida por eso, sin embargo yo quiero aprender a quererme por ser yo y no por ser delgada, porque el cuerpo cambia y no siempre seré así, encima de eso me obsesione con ciertas partes de mi cuerpo porq mucha gente dice de "ay tu cinturita" y yo nunca la veía lo suficientemente pequeña. Pero ahora se que mi tca y los de todos son igual de válidos e importantes de tratar INDEPENDIENTEMENTE DEL CUERPO QUE TENGAS.
gracias por este video, me emocioné muchísimo. Es todo lo que me pasa y lo que necesitaba escuchar, saludos desde Argentina
Me pasa lo mismo ( excepto lo del vómito) pero nunca le he dado tanta importancia porque pensé que era normal. Pero uno sabe internamente que día a día es una tortura a nivel mental
Bonito video. Me impresiona que principalmente es un tema de mentalidad y que para solucionar este tipo de situaciones debes primero rodearte de buenas personas y finalmente disfrutar lo que haces. Saludos desde Chile.
Brutal este vídeo, es que sois geniales!!!😍😍
Increíble tu video como siempre, ojalá traigas más contenido como este, felicitaciones
Vaya maravilla de vídeo. Soy bastante pequeña, tengo 15 años y estoy constantemente con la preocupación de que yo misma o alguien de mi alrededor este pasando algo de este tipo o ciertas conductas puedan desembocar en un tca. Podríais darme algún consejo de qué responder cuando escuche algún comportamiento o comentario que no sea "normal" o que piense que pueda llevar hasta ahí? De verdad muchas gracias por el video me habeis hecho pensar mucho y tengo claro que lo voy a ver mas de dos y tres veces. Enhorabuena a las dos por ser más fuerte fisica y mentalmente dia a dia y os agradezco enormemente que lp compartais y nos deis esa motivación extra. Un abrazo!
es actitud ... quierete, no necesitas a nadie para sentirte bien, no necesitas que alguien venga y te diga, ''que guapa '' '' estas muy fuerte'' ''buen fisico'' NO, no necesitas nada de eso ... porque cuando en lugar de decirte algo ''bueno'' te digan algo malo tambien te afectara del mismo modo. consigue ser feliz tu misma sin necesitar a nadie y entonces es cuando podras tener a alguien con quien ser feliz, porque si tu sola no eres feliz, como lo vas hacer con otra persona, porque cuando aprendas a ser feliz tu misma habras encontrado una madurez enorme para poder diferenciar a esas personas que no te hacen feliz e intoxican tu vida. te recomiendo un video. Wear Sunscreen y escuchalo cuando no tengas fuerzas o cuando mas necesites ayuda, escuchalo en algun dia triste o en tus mejores dias, escuchalo y como dice el video, lo mejor que puedes hacer es usar protector solar.
th-cam.com/video/3_OuHqdRhJE/w-d-xo.html
@@NoName-ft5fz de verdad muchísimas gracias, no tengo palabras. Aunque el comentario no iba en su mayor parte por mi justo hoy si que he tenido uno de esos dias menos agradables. Te agradezco que te hayas tomado el tiempo de escribirlo y los consejos que me has dado. Me guardo el video para cuando lo necesite. Que tengas un buen domingo!
Tienes 15? Un consejo de uno de 35...........no sientas presion por crecer vive tu adolescencia en toda su plenitud para aprender lo necesario y ser humilde, date cuenta que no todo lo podemos controlar a veces las malas opiniones o comportamientos de otros suceden y no podemos sentirnos mal por ello, hay que aprender a desprenderse de las personas toxicas, aunque las perdones!
Nadie puede determinar cuan importante eres tu que tu misma las demas personas simplemente son tus espejos te diran algo de ellos que puedan ayudarte a superarte o a veces trataran de humillarte nada mas pero siempre busca ser fuerte en los grupos donde te sientas comoda los que son de tu tribu y cuando no estes con ellos pues haces la actividad tu sola sea cual sea tu pasion! Aprende a dicernir a veces lo que te dicen los demas no es lo que es verdad aqui en internet hay mucha informacion de varios temas asi que eso ayuda! Es bueno salir bastante a la naturaleza cuando tengas tiempo y valorar mucho la mañana para aprovechar el tiempo!!!
Se entiende el fondo del vídeo y está muy bien que contéis vuestra experiencia, demuestra mucha generosidad, pero son temas muy serios que deben ser tratados por profesionales, en varias fases del vídeo dices textualmente "es mí culpa", no hay culpables.
te siento como una amiga
🙏🏼💚
Me parece un video increíble, me veo reflejada y espero conseguir lo mismo que vosotras. Os admiro y muchas gracias por hacer me sentir que yo también puedo!! Grandes chicas un abrazo 🤗
Muchísimas gracias por compartir esta charla! Sois muy grandes💜💪
Rara vez veo un video tan largo (problemas de concentración), pero este definitivamente valió la pena. Gracias.
Gracias a ti!
Son una gran inspiración!! Gracias por compartir sus experiencias y ser tan transparentes hacia con nosotros! Sigan así ✊🏼💪🏼🥰
Gracias por hablar de esto... Es exactamente lo que me pasa 💚
es algo muy común, yo tampoco sabía lo que era la ansiedad me daba por no comer prácticamente fue una época mala de mi vida, hay gente que le da por comer en exceso al contrario , en mi caso el deporte es mi filosofía de vida eso me ayudo en ese entonces, tienes que ser fuerte si o si no hay otra, aparte que con el deporte y buenos hábitos alimenticios se ve uno bien físicamente y emocionalmente que es muy importante puesto que esto es más mental que otra cosa. Todos en algún momento de nuestras vidas pasaremos por momentos así lo importante es levantarse y demostrarse a uno mismo que todo se supera y que merece la pena. Es positivo este video porque aparte de ayudar, te liberas yo por lo menos me sentía así contaba mi experiencia para ayudar a los demás , mucha gente toma estos tema como tabú , es parte de la vida. Muy buen video.
Jo,no sabía nada , yo también estoy pasando por lo mismo pero todo pasa🙏🥺 son las mejores me encantaaaannn💙💙💙
Haci es hay que comer cuando apetezca no estar pendiente de comer 4 o 6 comidas al día la vida linda es comer cuando a uno lede hambre y entrenar x que auno legusta no x obligación exelente video y muy beneficios espetacular video💪🏋️♀️👌
Sois muy fuertes, en todos los sentidos! Olé
¡Muchas gracias!
Daros mucho ánimo. Disfrutad al máximo de la vida
El secreto es comer comidas reales para sentirse saciado jugar con los carbohidratos y pensar lo primero la fuente de proteína y jugar con los carbohidratos la ventaja son jóvenes entre más edad cambia la cosa hay que ser más estrictos con la edad porque el metabolismo cambia pero bueno la ventaja de la calistenia se gasta mucho energia ahí está compensado siempre jugando con los carbohidratos
Hola bella!! Te saludo desde Argentina, te cuento q este es el segundo video q veo, el primero.fue el de muscle up. Tengo 27 años y después de muchisisisiisimo tiempo decidí entrenarme.
En mis mas tiernos tiempos (6 o 7 años)empecé con destreza (y en mi primer clase pude hacer un muscle up y es un recuerdo muy satisfactorio),luego hice 5 años de danza clásica, dejé e hice 3 años de patín artístico. Mi cuerpo siempre fue de contextura delgada y fibrosa... pero siempre estoy unos kilos por de bajo de mi peso (mi peso serian 48k y qisiera llegar a los 52k. En este momento estoyben 45.5k).
Vivo al revés, me duermo cuando amanece y me despierto a media tarde jajaja. A eso sumale q debo hacer 2 comidas y unas cuantas meriendas, es como q no se comer de forma adecuada. Jamas tuve el problema q tuvieron ustedes x suerte, pero como muy mal.
Hace poco cumplí años y me di cuenta q no me gusta lo q mi cuerpo dice de mi.. duermo muchisimo...tengo unad ojeras del diablo y sinceramente ya estoy cansada de la vida sedentaria, asi q hace 15 días q estoy adaptandome a la rutina y no te imaginas lo q me cuestaaa!!! Pero por suerte mi novio es mi compañero y salimos juntos :) y cuando no, mi hermanita sale conmigo n.n
Quiero ver algún resultado positivo para diciembre💪.
En fin, que mujeres diosas y divinas q son vos y tu amiga rubia loca 😁💓💪les deseo la mejor de las vibras y buenos deseos! X mas logros y superaciones a las dos!!!
Gracias x compartir estas cosas con todos nosotros!!
Saludosss
❤️ Eres la mejor que buena charla. 🥺
Chicas Felicitaciones son espléndidas y muy fuertes con mucho coraje. Y son guapas y muy inteligentes
Gracias x compartirlo Jessica. Yo tb m siento inferior a veces y pensar k tú k eres una autentica crack actualemnte admitas k en el pasado tb s sentias inferior y ahora has conseguido ser tan fuerte mentalmente y amarte tanto m da esperanzas de k yo pueda lograrlo tb
Y tanto que podrás conseguirlo, ¡Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo enorme.
Me estoy haciendo tu súper fan Jess espero poder conocerte más adelante cuando pase la situación actual. Saludos desdé México
Ojalá si, saludos✌🏼
Brutalisimo el vídeo, súper importante 💜
Te entiendo perfectamente..fue muy duro para mi pasar tanto tiempo ese trastorno ( anorexia nerviosa). A mi me a tocado vivilar durante toda mi adolescencia desde los 13 con psicologos y plan de organización alimentaria. Uno al principio cree que no tiene nada y que puede manejarlo solo/a pero a final de cuentas siempre vas a necesitar ayuda profesional.. Saludos a los desde Argentina 💪👦
Eres súper linda ! La persona que intentó minimizarte es por su propio complejo de inferioridad! Que sentía que tú eras súper mejor que el ! Y trataba de hacerte sentir mal ! Gracias al Dios todo poderoso Jesús que te ayudo a darte cuenta y te salvo de ti misma ! Felicidades que estás bien y regia ! Sigue así! Sígame entrenando y coman lo que quieran pero el secreto está en las porciones !
Yo tambien soy el rey de las teoricas!!! Ahora nos reimos con compañeros de recuperacion!!!
Muchas gracias por compartir vuestros miedos y bloqueos con todos. Esto nos da fuerza para superar los nuestos. Porque todo el mundo tiene su mochila de piedras y vosotras ayudais a aligerarlas. Jessica, creo que ha llegado mi punto de inflexión, el clic en mi cerebro fue un vídeo tuyo y este ha sido la confirmación. Algún día entenderás a que me refiero, pero de entrada ya te digo gracias. En lo que consiga con ello tu tendrás parte de culpa.
Solo me queda decirte que gracias, me daba mucho miedo explicar lo que pasé, xq es recordar todo lo malo que has tenido que vivir, pero eso nos hace más fuertes y ayudamos a otras personas.. te mando un abrazo enorme⚡️💚
Mil gracias por el vídeo chicas!💖
Tienes mi like, gracias por contar esta experiencia, yo pasé de los 68 kg a los 89 kg en un abrir y cerrar de ojos, ya estoy bajando peso por fin.
Me parece genial que hableis de un tema tan importante como un TCA. Lo describís tal como és. Yo he estado 2 años con anorexia restrictiva. Aun que soy un chico se asemeja bastante.
Mucho ánimo 💚
Importante vídeo Jéssica, en un canal que trata el deporte. Puede ayudar a muchas personas con problemas y a entender a otras.
La mente es un arma de doble filo, y pensamientos incorrectos mezclados con sentimientos pueden hacer mucho daño. Siento que lo pasárais mal, el enfrentaros a ello os os honra a vosotras y también a quien os ayuda.
He entendido el origen del problema en tu caso, Jéssica, pero en la conversación del vídeo no me queda tan claro en el caso de Carolina. Cada caso tiene sus complejidades y cada persona su personalidad y sus circunstancias. Os veo muy bien, seguid así.
Gracias
Muy buen vídeo chicas! Una pregunta Jessica, has tenido problemas con la menstruación durante la enfermedad?? Y ahora, como va el tema regla? Porque tengo entendido que cuando tienes amenorrea cuesta mucho trabajo volver a tenerla 🙁
Tienes amenorrea?? Has ido al médico? Q tedicen?
Tenía bulimia pero me engordé mucho, no adelgace porque no vomitaba todo lo que me comía, por lo tanto no sufría amenorrea. Un saludo!
Muchas gracias por haber hecho este vídeo🙏❤
No es un problema exclusivo de chicas. Doy fé.
32:40 mejor momento, mejor resumen, son unas crackss
Claro q si!!. Muy feliz x ellas. No entiendo la sensación pero la trato de imaginar. Son unas guerreras!!
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia. Yo he tenido trastornos alimentarios durante muchos años y aún hay veces que caigo en el bucle pero gracias al deporte y a la gente que quiero y me quieren recapacito e intento cambiar el chip. Un saludo
Gracias por contarlo, a las dos. Un abrazo grande!
Buen video bellas! Saludos desde la patagonia Argentina!