Nagy öröm, hogy ma végre elstartolhat a Sportaholic Podcast, fogadjátok szeretettel az első részt!🔥Szívesen fogadok és köszönök minden megosztást, támogató lájkot, konstruktív megjegyzést vagy hozzászólást a témával kapcsolatban. Remélem, hogy a mai egy hasznos és előremutató, hosszútávú projekt kezdete lesz! :)
Sajnos nem ismerem Hajos Tamast, minden elismeresem es tiszteletem neki mint Ember, mint Sportolo! Kivanok neki sok sikert es boldogsagot mind a maganeleteben, mind a sport karrierjeben! Tovabbi eröt, kitartast, jo egeszseget! Köszönöm ezt az inspiralo videot, podcastot! Igy tovabb, varom a következöt! Nagyon jo kezdes volt!
Huh de jó, hogy megtaláltam ez a podcastot, 9 éve szenvedek Crohn-betegséggel. Ez év áprilisában műtöttek bélrendszerem felét akkor kivágták. Mindig is sportoltam küzdősport és kondi. 85 kg-ról 55-ra fogytam most hullámvölgyek, de sosem adom fel, alig várom, hogy visszatérhessek a normális élethez.
Minden elismerésem Tamás! Nagy motivációt jelent a videó. Mindenkinek példakép lehetsz, nem nagyon keresel kifogásokat. Nagyon jó egészséget kívánok és sok kitartást! Légy mindig ilyen pozitív. ✌️
Először is köszönet az őszinteségért! Az pedig elkeserítő, hogy valóban a magyar társadalom nagy része menekül a bajbajutott ismerősöktől és bizony pont azok segítenek, akikről nem is gondolnánk, hogy segítene, ha kérnénk a segítségét!
Szívből örülök a felépülésedhez, gratulálok a kitartásodhoz!! Jó az ilyen ultrapozitív esetekről is tudni!! Mester Károly természetgyógyász, dr. Schwab Richárd is tudnak segíteni a chrohn betegséggel élőknek.
Rendkívül motiváló és tartalom dús beszélgetés volt amiből olyanok is meríthetnek erőt mint én, akinek elképzelni is nehéz, hogy vajon min ment keresztül Tamás. Le a kalappal👍
Nagyon érdekes beszélgetés,rengeteg megérintő pillanattal.10éve vagyok crohn beteg,5 nagyon komoly visszaesésem volt,20-30kg fogyással.Személyesen idén sikerült megtalálnom a fellángolásaim okát,nekem 95%lélek. Hosszú és nehéz az út mindannyiunknak,mind a betegeknek,mind annak a környezetnek,akik szeretnek minket.Én szerencsére Ausztriában élek,az egészségügy és a szociális szféra (táppénz,különböző segítségek-anyagi és lelki) teljesen máshogy működik itt. Le a kalappal Tamás,hosszú tünetmentes időszakot kívánok! Nemrég találtam rá az oldalra,nagyon tetszik.Köszönöm a sok jó információt.További sok sikert mindkettőtöknek.
Jó műsor volt, köszi. 15 éve szenvedek a colitis-ben, évente szinte időpontra jön elő, talán max 2 év volt tünetmentes. Amit felépítek év közben azt elvesztem a betegség alatt, de menni kell előre.
Rettentően inspiráló volt hallgatni. Kitartást és jó egészséget neki. A versenyekben pedig sok sikert! Remélem sok ilyen beszélgetésben lesz még részünk. Köszönjük neked 🙏
Nagyon tanulságos, megérintő. Szemlélet szempontjából is abszolút útmutató. Bravó Tominak és köszönjük ezt a minőségi, tartalmas podcastot. Csak így tovább ! (nem szoktam kommentelni csak ha nagyon megfog valami :) )
minden szempontból jobb ember vagy mint én! 12-éve volt egy nagy motor balesetem vasak csavarok ínszallag szakadások akkor úgy tünt hogy járni sem fogok soha nem hogy sportolni én viszint depresszió és elhízás 80 ról 165kg-re és bagó 2-3 doboz per nap és mikor már rendbe voltam (viszonylag) nem az motívált hogy tudnék vissza menni ha nem folyton az volt hogy miért nem tudom úgy vagy egyeltalán sehogy csinálni végül az segített hogy a most 11 éves lányom modta apa szeretném ha majd felnövök együtt menjük tengerre horgászni na azóta úja 80kg vagyok és már a terembe is vissza tértem (igaz ma már nem tudom ugyan azokat a súlyokat megemelni) de sokkal boldogfabb vagyok!
Üdv! Azóta teljesen tünet mentes? Nalam 10 éve diagnosztizáltak Colitis Ulcerosa-t testépítéssel foglalkoztam én is 93kg rol 54kg ra fogytam a betegség első 6 hónapjában azóta jelentősen jobban vagyok 86kg vagyok erős életerős viszont a hasmenés tünetek megmaradtak nem olyan mértékben de éjszaka is fel kelek miatta mi lehet a megoldás ? Sokszor úgy gondolom én saját magam vagyok a probléma saját magam kergetem bele a tünetekbe?
Szia! Köszönjük az érdeklődést. Forgalmazásra sosem kerültek a limitált shakerek, különleges eventek és közös projektek alkalmával van lehetőség hozzájutni 😊 - pont a jövő heti videóban jelentek be egy ilyet!
Sajnos mindent! Nyilván nem vagyok erre büszke de ott az életem egy részében totál elvesztettem az érdeklődést minden motivációm eltűnt, csak dolgoztam egyfolytában a munkába menekülve azt hittem ez a megoldás a menekülés. Viszont a 5 hónapos betegség megtanitott arra hogy nézzek szembe saját magammal, és hogy igen is az élet szép csak nézőpont kérdése! Nyilván ezzel a fejjel máshogy csinálnám de hát utólag mindig okosabb az ember!🙂 Nem bánom hogy ezen mentem keresztül hiszen ha azt az életmódot folytatom tovább rosszabb vége lehetett volna
Na pont kimondta mikor irni akartam hogy a tûl hajszolt test plusz egyébb kronikus stessz ami tönkre tesz.Velem is ez törtènt.Az immunrendszer tönkre megy a bélben van az immunrendszer egy nagyon fontos része.Persze a szteroid hasznàlat erre csak negativ értelemben rà segît.
Mostanság hallgatom egy online appon keresztül Csernus Imre könyveit... ő azt mutatja be, hogy mi férfiak mennyire mellékesnek látjuk azt, hogy beszéljünk megfelelően az érzelmeinkről, avagy tudjuk azokat megélni. Inkább csak elnyomjuk magunkban ezeket, és Tamáson is ezt látom még most is. Szerintem úgy fogalmaz, hogy eltolja magáról a felelősséget... "abbamaradt a felkészülés", illetve a sajnos szó 2-szer is megjelenik a betegségének előjeléig (kb a beszélgetés 12. percénél tartottatok/tartottam ekkor)... viszont ott valami olyasmit kellene mondani, hogy "ebben meg, abban nagyot hibáztam". A beszélgetés közepe szerintem arról szól, hogy egy túlhajszolt életmód eredményét! szenvedte meg Tamás... a szakasz végén nem jó azt kihangsúlyozni, hogy más "egészségesnek látszó", sportoló emberekkel is előfordult hasonló. Ott számomra hiányzik az a kontextus, hogy ők milyen módon hajszolták túl magukat, ami által az ehhez hasonló betegségekbe estek. 43 percnél is megy a mismásolás.... "ennek a problémának/tragédiának kellett megtörténnie". Ez a megfogalmazás is nagyon eltolja a felelősséget... abban hiszek, hogy mindenkinek meg van az alap genetikája, és azt mindenfajta eszközökkel lehet tesztelni (sőt kell is)... viszont a kifejezés az egy szenvedő szerkezet, amit más nyelvekben használnak főleg, itthon nagyon magyartalannak találom ezt. Számomra valahogy azt az érzetet tálalja, hogy a tetteinket meg kell szenvednünk... pedig a szenvedés nem más mint a tetteink eredménye... azaz elnyomás esetén úgymond megdolgozunk az ehhez hasonló betegségekért! Mindketten kiemeltétek a mikrobiomunkat, mint egy fontos egészségünket jellemző dolgot. Viszont egyikőtök se beszélt arról a fontos témakörről, ami mostanság kettő platformon is előjött egy doktor szájából (a nyári nyugi után).... Ő a mikrobiom mellett a megfelelő alvás erejét is hangsúlyozza! (dr. Schwab Richárd) Az egész sztori számomra nem mutatott meg egy új emberi minőséget. Úgy gondolom, hogy Tamás problémáiért legfőképp a sportolói életmód, a szülői oldalról kapott stressz illetve a munkakörnyezetéből adódó alváshiány a felelősek. A probléma ismertetésekor úgy jön le számomra, hogy a családi stresszt úgy próbálta elnyomni, hogy a munkába temetkezett, azaz az alváshiányt tovább növelte, illetve az edzésstresszt is tartotta. Ez egyértelműen nem vezethet jobb helyzetbe! Úgy gondolom így a 30-as éveim közepén, hogy "3 lábon" élek.. munka, hobbi, magánélet... ha az egyik megrogy, akkor nem jó kompenzálni a másik kettő megemelésével, hanem esetleg azok intenzitását csökkentve segítséget kaphatok a harmadik láb rendbehozásához. Ha valaki a hobbival kompenzálja a magánéletet, az szerintem inkább elfordul a problémáktól, mint hogy törődne velük. Tamás a krízishelyzete után két problémát oldhatott meg... egyrészt az alvást, másrészt a korábbi barát vs "barát" kapcsolatai alapján leszűrte, hogy számára kik lehetnek most, illetve a jövőben a ténylegesen fontos, az őt támogató személyek! Szerintem ezen értékek ereje mellett eltörpül, hogy felállt egy súlyos betegségből, és újra versenyzésre készül!
@@peterkovacs4263 köszi a dicséretet... sajnos a kommentek minősége manapság a béka segge alatt van :( szóval nem nehéz kitűnni :D ... viszont néha jó odaírni a kicsit eltérő véleményemet, egy minőségi tartalomhoz. ;) Nem várom el azt, hogy meggyőzzek mindenkit aki olvassa, csupán elgondolkodtatni szeretném... és ezt a csatornát szerintem ilyen emberek követik szerencsére. ;)
Köszi a konstruktív észrevételeket! Az alvás mellett sok nem említett tényezőt górcső alá lehetne még venni, reméljük, lesz rá alkalom későbbi podcastek alkalmával. Ahogyan a férfiak érzelmi/kommunikációs inkompetenciája vagy látszat érzéketlensége is megérne egy külön misét.. :)
![A LEGGYORSABB út a ZSÍR Eltüntetéséhez [100% Eredmény!!]](http://i.ytimg.com/vi/u3cYSbylXGg/mqdefault.jpg)
Nagy öröm, hogy ma végre elstartolhat a Sportaholic Podcast, fogadjátok szeretettel az első részt!🔥Szívesen fogadok és köszönök minden megosztást, támogató lájkot, konstruktív megjegyzést vagy hozzászólást a témával kapcsolatban. Remélem, hogy a mai egy hasznos és előremutató, hosszútávú projekt kezdete lesz! :)
Sajnos nem ismerem Hajos Tamast, minden elismeresem es tiszteletem neki mint Ember, mint Sportolo! Kivanok neki sok sikert es boldogsagot mind a maganeleteben, mind a sport karrierjeben! Tovabbi eröt, kitartast, jo egeszseget!
Köszönöm ezt az inspiralo videot, podcastot! Igy tovabb, varom a következöt! Nagyon jo kezdes volt!
@@monika20408 Köszönjük szépen a visszajelzést! :) 🙏
Huh de jó, hogy megtaláltam ez a podcastot, 9 éve szenvedek Crohn-betegséggel. Ez év áprilisában műtöttek bélrendszerem felét akkor kivágták. Mindig is sportoltam küzdősport és kondi. 85 kg-ról 55-ra fogytam most hullámvölgyek, de sosem adom fel, alig várom, hogy visszatérhessek a normális élethez.
Jó egészséget, sok kitartást és erőt kívánunk Neked! 💪
Minden elismerésem Tamás! Nagy motivációt jelent a videó. Mindenkinek példakép lehetsz, nem nagyon keresel kifogásokat. Nagyon jó egészséget kívánok és sok kitartást! Légy mindig ilyen pozitív. ✌️
Isten áldjon meg téged hosszú egészséges élettel🙏🏼💫 és mindenkit ❤️
EZ KIRÁLY!Köszönöm!
Először is köszönet az őszinteségért! Az pedig elkeserítő, hogy valóban a magyar társadalom nagy része menekül a bajbajutott ismerősöktől és bizony pont azok segítenek, akikről nem is gondolnánk, hogy segítene, ha kérnénk a segítségét!
Pont ma láttam a srácot reggel F5-ben. Hatalmas respect neki is, meg neked is a podcasthoz.
Köszönjük szépen, Tamás nevében is.
Elég komoly versenyformát hozott össze! :)
Ez tényleg jo volt végignézni ez egy végtelen szimpatikus testépítő
Nagyon örülünk! 🦾
Szívből örülök a felépülésedhez, gratulálok a kitartásodhoz!! Jó az ilyen ultrapozitív esetekről is tudni!!
Mester Károly természetgyógyász, dr. Schwab Richárd is tudnak segíteni a chrohn betegséggel élőknek.
Rendkívül motiváló és tartalom dús beszélgetés volt amiből olyanok is meríthetnek erőt mint én, akinek elképzelni is nehéz, hogy vajon min ment keresztül Tamás.
Le a kalappal👍
Köszönjük a visszajelzést, nagyon örülünk, hogy tetszett a beszélgetés!
Nagyon érdekes beszélgetés,rengeteg megérintő pillanattal.10éve vagyok crohn beteg,5 nagyon komoly visszaesésem volt,20-30kg fogyással.Személyesen idén sikerült megtalálnom a fellángolásaim okát,nekem 95%lélek.
Hosszú és nehéz az út mindannyiunknak,mind a betegeknek,mind annak a környezetnek,akik szeretnek minket.Én szerencsére Ausztriában élek,az egészségügy és a szociális szféra (táppénz,különböző segítségek-anyagi és lelki) teljesen máshogy működik itt.
Le a kalappal Tamás,hosszú tünetmentes időszakot kívánok!
Nemrég találtam rá az oldalra,nagyon tetszik.Köszönöm a sok jó információt.További sok sikert mindkettőtöknek.
Nagyon szépen köszönöm és azt is hogy megnezted
Neked is tünetmentes évek helyett inkább úgy mondom tünetmentes életet ☺️
Jó műsor volt, köszi. 15 éve szenvedek a colitis-ben, évente szinte időpontra jön elő, talán max 2 év volt tünetmentes. Amit felépítek év közben azt elvesztem a betegség alatt, de menni kell előre.
Te is tapasztalsz összefüggést a betegség fellángolása és a Tamás által említett tényezők (stressz, depresszió, kialvatlanság stb.) között?
@@TeamSportaholic Tény, hogy a stressz ront rajta, de volt olyan is amikor minden oké volt lelkileg és úgy jött elő többször is.
Rettentően inspiráló volt hallgatni. Kitartást és jó egészséget neki. A versenyekben pedig sok sikert! Remélem sok ilyen beszélgetésben lesz még részünk. Köszönjük neked 🙏
Köszönjük!! 🙏
Legjobbakat! 👍💪 Ajánlom a Békés harcos útja című könyvet. Megjelent filmben is. De na film legyen az első kérlek.
Köszönöm már elolvastam sőt filmen is láttam
Nekem is könyvben sokkal jobban tetszett 🙂
Nagyon tanulságos, megérintő. Szemlélet szempontjából is abszolút útmutató. Bravó Tominak és köszönjük ezt a minőségi, tartalmas podcastot. Csak így tovább ! (nem szoktam kommentelni csak ha nagyon megfog valami :) )
Nagyon köszönjük a visszajelzésed, tényleg sokat jelent! 🙏
Gratulálok az új formátumhoz! Nagyon tetszett!
Köszönjük ❤
minden szempontból jobb ember vagy mint én! 12-éve volt egy nagy motor balesetem vasak csavarok ínszallag szakadások akkor úgy tünt hogy járni sem fogok soha nem hogy sportolni én viszint depresszió és elhízás 80 ról 165kg-re és bagó 2-3 doboz per nap és mikor már rendbe voltam (viszonylag) nem az motívált hogy tudnék vissza menni ha nem folyton az volt hogy miért nem tudom úgy vagy egyeltalán sehogy csinálni végül az segített hogy a most 11 éves lányom modta apa szeretném ha majd felnövök együtt menjük tengerre horgászni na azóta úja 80kg vagyok és már a terembe is vissza tértem (igaz ma már nem tudom ugyan azokat a súlyokat megemelni) de sokkal boldogfabb vagyok!
Férjem is Chron beteg,kegyetlen egy betegség 😔 Jó egészséget kívánok Tamásnak 🙏
Viszont kívánjuk a legjobbakat kedves párodnak is! 🙏
Ajánlom az alábbi könyvet Emeran Mayer - A bél-agy kapcsolat
Köszönöm már olvastam nagyon jó könyv ☺️
🙏🧡
A rengeteg glifozát maradványos csirkemell már jónéhány testépítőt kikészített.Akkor jön ki mikor abbamarad a magas fehérje bevitel és indul a töltés.
Glifozát, lizin ízfokozó, meg a sok szemét, amit ezek tolnak izom növeléshez. Mester Károlytól tudjuk, mitől lett hirtelen ennyi bélbeteg.
Üdv! Azóta teljesen tünet mentes? Nalam
10 éve diagnosztizáltak Colitis Ulcerosa-t testépítéssel foglalkoztam én is 93kg rol 54kg ra fogytam a betegség első 6 hónapjában azóta jelentősen jobban vagyok 86kg vagyok erős életerős viszont a hasmenés tünetek megmaradtak nem olyan mértékben de éjszaka is fel kelek miatta mi lehet a megoldás ? Sokszor úgy gondolom én saját magam vagyok a probléma saját magam kergetem bele a tünetekbe?
Igen,komoly betegség esetén elkönyvelik az embert mint aki màr nem is él s elmaradnak a ,,baràtok“.
Hol lehet ilyen shakert-t kapni?
Szia! Köszönjük az érdeklődést. Forgalmazásra sosem kerültek a limitált shakerek, különleges eventek és közös projektek alkalmával van lehetőség hozzájutni 😊 - pont a jövő heti videóban jelentek be egy ilyet!
Mit használtál a drogok közül? Koko, Kati, speed, bogyó?
Sajnos mindent!
Nyilván nem vagyok erre büszke de ott az életem egy részében totál elvesztettem az érdeklődést minden motivációm eltűnt, csak dolgoztam egyfolytában a munkába menekülve azt hittem ez a megoldás a menekülés.
Viszont a 5 hónapos betegség megtanitott arra hogy nézzek szembe saját magammal, és hogy igen is az élet szép csak nézőpont kérdése!
Nyilván ezzel a fejjel máshogy csinálnám de hát utólag mindig okosabb az ember!🙂
Nem bánom hogy ezen mentem keresztül hiszen ha azt az életmódot folytatom tovább rosszabb vége lehetett volna
Na pont kimondta mikor irni akartam hogy a tûl hajszolt test plusz egyébb kronikus stessz ami tönkre tesz.Velem is ez törtènt.Az immunrendszer tönkre megy a bélben van az immunrendszer egy nagyon fontos része.Persze a szteroid hasznàlat erre csak negativ értelemben rà segît.
Mostanság hallgatom egy online appon keresztül Csernus Imre könyveit... ő azt mutatja be, hogy mi férfiak mennyire mellékesnek látjuk azt, hogy beszéljünk megfelelően az érzelmeinkről, avagy tudjuk azokat megélni. Inkább csak elnyomjuk magunkban ezeket, és Tamáson is ezt látom még most is. Szerintem úgy fogalmaz, hogy eltolja magáról a felelősséget... "abbamaradt a felkészülés", illetve a sajnos szó 2-szer is megjelenik a betegségének előjeléig (kb a beszélgetés 12. percénél tartottatok/tartottam ekkor)... viszont ott valami olyasmit kellene mondani, hogy "ebben meg, abban nagyot hibáztam".
A beszélgetés közepe szerintem arról szól, hogy egy túlhajszolt életmód eredményét! szenvedte meg Tamás... a szakasz végén nem jó azt kihangsúlyozni, hogy más "egészségesnek látszó", sportoló emberekkel is előfordult hasonló. Ott számomra hiányzik az a kontextus, hogy ők milyen módon hajszolták túl magukat, ami által az ehhez hasonló betegségekbe estek.
43 percnél is megy a mismásolás.... "ennek a problémának/tragédiának kellett megtörténnie". Ez a megfogalmazás is nagyon eltolja a felelősséget... abban hiszek, hogy mindenkinek meg van az alap genetikája, és azt mindenfajta eszközökkel lehet tesztelni (sőt kell is)... viszont a kifejezés az egy szenvedő szerkezet, amit más nyelvekben használnak főleg, itthon nagyon magyartalannak találom ezt. Számomra valahogy azt az érzetet tálalja, hogy a tetteinket meg kell szenvednünk... pedig a szenvedés nem más mint a tetteink eredménye... azaz elnyomás esetén úgymond megdolgozunk az ehhez hasonló betegségekért!
Mindketten kiemeltétek a mikrobiomunkat, mint egy fontos egészségünket jellemző dolgot. Viszont egyikőtök se beszélt arról a fontos témakörről, ami mostanság kettő platformon is előjött egy doktor szájából (a nyári nyugi után).... Ő a mikrobiom mellett a megfelelő alvás erejét is hangsúlyozza! (dr. Schwab Richárd)
Az egész sztori számomra nem mutatott meg egy új emberi minőséget. Úgy gondolom, hogy Tamás problémáiért legfőképp a sportolói életmód, a szülői oldalról kapott stressz illetve a munkakörnyezetéből adódó alváshiány a felelősek. A probléma ismertetésekor úgy jön le számomra, hogy a családi stresszt úgy próbálta elnyomni, hogy a munkába temetkezett, azaz az alváshiányt tovább növelte, illetve az edzésstresszt is tartotta. Ez egyértelműen nem vezethet jobb helyzetbe!
Úgy gondolom így a 30-as éveim közepén, hogy "3 lábon" élek.. munka, hobbi, magánélet... ha az egyik megrogy, akkor nem jó kompenzálni a másik kettő megemelésével, hanem esetleg azok intenzitását csökkentve segítséget kaphatok a harmadik láb rendbehozásához. Ha valaki a hobbival kompenzálja a magánéletet, az szerintem inkább elfordul a problémáktól, mint hogy törődne velük.
Tamás a krízishelyzete után két problémát oldhatott meg... egyrészt az alvást, másrészt a korábbi barát vs "barát" kapcsolatai alapján leszűrte, hogy számára kik lehetnek most, illetve a jövőben a ténylegesen fontos, az őt támogató személyek! Szerintem ezen értékek ereje mellett eltörpül, hogy felállt egy súlyos betegségből, és újra versenyzésre készül!
Köszi ezt a kommentet!🫡
Ritkán olvasni ilyen tartalmas és informatív kommentet. Köszii!!! 👌
@@peterkovacs4263 köszi a dicséretet... sajnos a kommentek minősége manapság a béka segge alatt van :( szóval nem nehéz kitűnni :D ... viszont néha jó odaírni a kicsit eltérő véleményemet, egy minőségi tartalomhoz. ;) Nem várom el azt, hogy meggyőzzek mindenkit aki olvassa, csupán elgondolkodtatni szeretném... és ezt a csatornát szerintem ilyen emberek követik szerencsére. ;)
Köszi a konstruktív észrevételeket!
Az alvás mellett sok nem említett tényezőt górcső alá lehetne még venni, reméljük, lesz rá alkalom későbbi podcastek alkalmával.
Ahogyan a férfiak érzelmi/kommunikációs inkompetenciája vagy látszat érzéketlensége is megérne egy külön misét.. :)
És ezt nem lehet hogy a drog hozta elő ?
Nincs kizarva viszont szerintem ennél összetettebb a dolog nyilván az is rajatszott a depresszív rossz kozerzetre