Stretching and Flexibility exercises: How to make them benefit your movement using flows

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
What are the best stretches for Low Back pain?7:23What are the best stretches for Low Back pain?
What are the best stretches for Low Back pain?Stretch Yourself Strong
มุมมอง 182
Where to start with Hip Flexor Tightness5:52Where to start with Hip Flexor Tightness
Where to start with Hip Flexor TightnessStretch Yourself Strong
มุมมอง 1.2K
How should you breathe when exercising?5:30How should you breathe when exercising?
How should you breathe when exercising?Stretch Yourself Strong
มุมมอง 347
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 03/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:25:36ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 03/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 03/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 590K
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร00:58[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละครโลกการละคร
มุมมอง 486K
SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLE03:34SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLE
SARAN x BlackHeart - 2AM (คุณเคยรักใครมาก ๆ มั้ย) Feat. RIFLESARAN
มุมมอง 847K
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)45:29Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)Epic Time
มุมมอง 693K
What are the best ways to prevent knee injuries and knee pain10:31What are the best ways to prevent knee injuries and knee pain
What are the best ways to prevent knee injuries and knee painStretch Yourself Strong
มุมมอง 130
The best exercises for strong knees.3:00The best exercises for strong knees.
The best exercises for strong knees.Stretch Yourself Strong
มุมมอง 132
Jefferson Curls are a dumb exercise3:19Jefferson Curls are a dumb exercise
Jefferson Curls are a dumb exerciseStretch Yourself Strong
มุมมอง 56
How to treat glute, hip and piriformis pain4:16How to treat glute, hip and piriformis pain
How to treat glute, hip and piriformis painStretch Yourself Strong
มุมมอง 95
What Are Isometrics?2:58What Are Isometrics?
What Are Isometrics?Stretch Yourself Strong
มุมมอง 71
Improve your running form5:21Improve your running form
Improve your running formStretch Yourself Strong
มุมมอง 6
If you have #kneepain or want to avoid #kneeinjury , you need to do this. Full video on my page.1:01If you have #kneepain or want to avoid #kneeinjury , you need to do this. Full video on my page.
If you have #kneepain or want to avoid #kneeinjury , you need to do this. Full video on my page.Stretch Yourself Strong
มุมมอง 643
How should runners train their hamstrings? 🙋🏻‍♂️Stretching and mobility stuff is a good start, but1:01How should runners train their hamstrings? 🙋🏻‍♂️Stretching and mobility stuff is a good start, but
How should runners train their hamstrings? 🙋🏻‍♂️Stretching and mobility stuff is a good start, butStretch Yourself Strong
มุมมอง 25
This is the best way to train glue function. #glutesworkout #mobility1:01This is the best way to train glue function. #glutesworkout #mobility
This is the best way to train glue function. #glutesworkout #mobilityStretch Yourself Strong
มุมมอง 106
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
มุมมอง 8M
แย่งเลี้ยงแมว จนเกิดเรื่องใหญ่(ขโมยแมว)😿😭 Roblox Brookhaven 🏡RP23:15แย่งเลี้ยงแมว จนเกิดเรื่องใหญ่(ขโมยแมว)😿😭 Roblox Brookhaven 🏡RP
แย่งเลี้ยงแมว จนเกิดเรื่องใหญ่(ขโมยแมว)😿😭 Roblox Brookhaven 🏡RPสุดหล่อแห่งบ่อนํ้ามัน XD
มุมมอง 220K
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official00:13Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
มุมมอง 7M
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)45:29Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)Epic Time
มุมมอง 693K
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
มุมมอง 14M
One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?00:59One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?
One Bangkok 7 ปีแห่งการรอคอย อาณาจักรใหญ่ของสิริวัฒนภักดี มูลค่า 1.2 แสนล้าน น่าสนใจยังไง ?Thairath Money
มุมมอง 143K
LIVE⚽หลังเกม แมนฯ ยูไนเต็ด vs เชลซี l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP10 l SIAMSPORT43:45LIVE⚽หลังเกม แมนฯ ยูไนเต็ด vs เชลซี l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP10 l SIAMSPORT
LIVE⚽หลังเกม แมนฯ ยูไนเต็ด vs เชลซี l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP10 l SIAMSPORTSiamsport
มุมมอง 138K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่า04:16ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่า
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : สเปอร์ส พบ แอสตัน วิลล่าTrueVisionsOfficial
มุมมอง 761K