Võimleme õlad vabaks

Harjutused on valitud nii, et väheneks õlavöötme ja kaela pinge ning pärast vôimlemist oleks selles piirkonnas vabam ja kergem tunne.
Jälgi võimeldes keha märguandeid ning väldi ebamugavustunde või valu tundes harjutust.
Olen tänulik tagasiside eest [e-mail]
online videode programm:
www.pillepilates.ee

[@margitantsmaa2980]

Aitäh!

[@pillepilates9868]

Tore, et kaasa tegid!

[@AsulaJ]

Super!
Mul on tugevad valud kaela ja õla piirkonnas, kõik on pinges ühesõnaga. Nüüd olen mitu päeva Teie harjutusi kaasa teinud ja no niiii mõnus on pärast olla.
Mul on hea meel, et leidsin selle video. Suur aitäh! 😊

[@pilletrolla7812]

Jaanika, mul on väga hea meel, et end paremini tunned! 💛

[@eevizigareva]

Väga mõnus, aitäh Pille!

[@pilletrolla7812]

Mul on hea meel, et sulle meeldis ja sulle hea enesetunde tõi! Kui soovid rohkem mu juhendatud treeningutest osa saada, siis vaata www.pillepilates.com. Olen sinu jaoks olemas, kui sul küsimusi tekib ja sind aidata saan!