Hola amigo.comenze a ver tus vídeos..x el canal de mi hijo..y te voy a comentar algo, tengo artrosis en mis rodillas, más en la derecha, que no la doblo, que en la izquierda que si la de doblo con cierta dificultad.pero todavía lo hago.Debo de confesar para que lo sepan todos los del chat, que desde que comenze a ver tus vídeos , hago todos los ejercicios que has indicado para el dolor de la rodilla.Me hize la compresa y me la coloco 15 minutos, y todo lo que públicas que sea para aliviar el dolor, pues yo lo hago.Les confieso amigos del chat, que a mí me ha resultado, pues ya no tomo los calmantes que tomaba(me tomaba 3 diarios para aliviar el dolor)puede pasar más de una semana, y puede que tome uno Solo y ya, la presión en la rodilla ya no la siento.muevo más la pierna que no lo hacía,,yo sí he visto los cambios gracias a este fisioterapeuta que quisiera saber de qué País es,,solo me falta poder doblar la rodilla que se que en cualquier momento lo haré..Pero debemos tomar en cuenta que todo llega en su debido momento,y poco a poco Lo que tenemos es que ser disciplinado para las cosas,hay que organizarse y hacer su horario a diario para hacer los ejercicios a una hora fija y como dice mi amigo fisioterapeuta la alimentación influye mucho,,pero yo más bien diría que la voluntad es lo más importante( ojo esto lo estoy haciendo sin recibir ningún tratamiento médico..pues debido a la Pandemia, las consultas Con los especialistas en los hospitales están suspendidas, solo atienden emergencias.gracias mi amigo, recibe saludos con cariño y respeto de venezolana en Chile.
vamos con calma Dulce, aquí lo importante es que ya tomó una gran desición, ganar ganar ganar en lo posible!!.. bien hecho!!.. gracias por su comentario! ánimo!!!!!!!!!!
@@Fisioterapiaparalagente hola mil.bendiciones por todos tus videos camino todos los dias una hora y luego hago rutinas de varios ejercicios algunos con saltos y otros no.ando con unos kilos de mas🙈🙈🙈 empece a saltar la cuerda y los primeros dias bien pero un dia como que hice mucho y al dia sgte la rodilla me amanecio un poco inflamada y me.dolía al.dia sgte solo camine.tome antiflamatorios y ya estoy mejor y ahora no sé si seguir saltando la cuerda que me aconsejas un abrazo
Yo tengo lo mismo......es verdad que funciona? Yo estoy cansada de este dolor....a mi tampoco me atienden los médicos y me cuesta mucho caminar.....los voy a hacer todos los días para ver si me funciona....te puedo preguntar q remedio tomas. Pq a mi no me calma ningún medicamento que tome.....En una de esas quien te dice no me calma algo a mi también.....si me lo compartes te estaré eternamente agradecida ...desde ARG ENTINA TE ESCRIBO
Bello, bello mi niño hermoso!! Q Dios te siga bendiciendo tus sabios conocimientos y que te cuide y te proteja... Desde Venezuela se te quiere mucho 😘😘😘
Ante todo la honestidad, sabemos que la gente tenemos que vivir, y para vivir es necesario trabajar para ganar y sostenernos, pero si puedes compartir un poco o mucho de lo que sabes, la vida te bendecira, gracias por todo, que El Creador del Universo te bendiga por tu honestidad y buena voluntad.
😢Eres genial, muy sencillo y empatico. Te pasaste. Empecé a verlo ya que me operaron de artroscopia en pierna derecha por un menisco y restos volando. He evolucionado bien estuve 10sesiones de kine. Lo único que si descanso. Me paro y camino me duele al caminar. Obvio me dijeron que tenía que adelgazar.
Yo tengo hernia de columna y ase 15 año q Melo diannoticaron y los dolores son muy fuertes y y ase como 6mese q compense con unos dolores de cadera con mi pierna q era insoportables y en el día de hoy tenía un un dolor muy fuerte y compense tu ejercicio y me sentí mejor ay tengo atriti también y eso me ayudó mucho
Hola comencé a ver tus videos ayer. Que buenos son. Creo que es el nervio sciatico tengo calambres cada vez que estiro mis pies en especial de noche. Todo empezó hace un año al cumplir los 50 años.
Excelente día Fabián 😊te agradezco con todo mi corazón lo que he logrado con tus invaluables videos por la forma en que nos los das a entender tranquila,pausada,amena me das esperanza de que con constancia se logra con tu ayuda y nuestro empeño recobrar la salud y además dejas en cada persona que hay que mantener todo nuestro cuerpo en movimiento sin importar la edad que tengamos 🙏mil gracias Fabián bendiciones y un abrazo con infinito agradecimiento he conseguido menos dolor en mi rodilla y ya comienzo a doblarla creo que como en un 30% 😊mi deseo para tí es que tú espacio crezca y jamás desaparezca Dios te bendice amén 🙏
Gracias por tus ejercicios hace apenas tres día los practico y e mejorado muchos casi ya no me duele las rodillas gracias y que Dios lo bendiga Dora bueno aire argentina
Gracias..tranquilo..si los hago¡¡ Sayda desde Colombia..y los he compartido..y laa perso as..a quien los he pasado..estan felices..ppr las mejoria q ha logrado..gracias
Tienes toda pa razon yo pensaba con tratamiento era suficiente tengo temor sentir dolor por eso No lo hacia ademas tenia miedo q eso me enpeore No le exigia mas a mi cuerpo pansaba q me lastimarias mas gracias por q esp es lo que queria escuchar eres muy profesional y sincero gracias me esa pasando lo dolores
Gracias Dr. A mi me motivaron sus palabras, sufro del corazón y me agitó muy rápido, pero lo voy a practicar según mi capacidad. Bendiciones de Perú 😃😃😃😃😃
Buena información y excelente consejo que Dios te bendiga y cuide no te preocupes tanto por las personas que no quieren sanar cada quien es responsable de su salud
estoy en desacuerdo, ... ajajjaja, no se crea María, amanecí muy peleonero,.. pero si, cada quien somos responsables de nuestra Salud, excepto en Niños y mascotas, !, cuidémonos todos!! Sonría María!, bonito día!!, que mañana ejercicios"""" 💚
Así es Doctor Fabian. Comer sano No ingerir comidas fritas, no harinas, no grasas, azúcares, comer vegetales, granos secos, integrales, caminar, y ejercicios físicos. Me ha funcionado. Dios se encarga del resto. Muy buenos dias. Y gracias Doctor
Adelante!!!. Abrazos a la distancia.. Y sigue así.... Se me hace un video supernecesario y no como dicen uno que otra persona extensos.... Sigue Feber...!!?TE QUEREMOS FEBER, TE QUEREMOS!!!. Gracias, sigue así y nunca csmbies👍👍👍🙏
Muy cierto, aunque en algunas situaciones,pareciera contraproducente hacer ejercicio,solo son temores...tengo diagnóstico de coartrosis, y la única solución q me da el traumatólogo es la cirugía,sin embargo me he aplicado haciendo los ejercicios recomendados p la artrosis de cadera y el dolor ha disminuido grandemente puedo caminar sin dolor aunque se q esto no me curará definitivamente si me ha ayudado a dormir y a caminar con casi nada de dolor,le agradezco y bendigo su trabajo q debe estar benefiando a tantas personas q lo necesitan.mil gracias.
Dr realice los ejércitos que Ud mostró en el vídeo y me mejore bastante y se lo dije a mi médico y me ordenó unas terapias con la E P S que me corresponde
Anoche,vi la primera sección de los tres ejercicios y hoy en la mañana los use en práctica y el resultado es exelente gracias por sus enseñanzas Dios lo siga,bendiciendo
Ojalá hicieras vídeos de rutinas de ejercicios de media a una hora diaria, el ejercicio es elemental y mejor medicina para el cuerpo, estoy segura que tendrías muchísimas seguidoras haciendo tus rutinas. Saludos.....
es curioso que lo digas Dolores, si viste el en vivo justamente les comenté eso que se viene, y de hecho hace horas en la opción de comunidad puedes ver la última publicación donde les informo la fecha exacta!.... espero seas parte del reto, saludos!
Buenas tardes... Mi opinión personal... Del video. Es entendíble que se sienta frustrado uno como. Persona con alguna Dolencia, pero como todo toca pensar con cabeza fría. Gracias Feber.... Creo que hacia falta un video así... En que sepamos que nuestros dolores no se van a ir del todo, pero si pueden mejorar. Lo importante es ejercitarse, no sólo por dolor de rodilla, hombro, tobillo o algún dolor similar.... El moverte te ayuda física, emocional e intelectualmente. Detiene, previene o para enfermedades no sólo de huesos, también del corazón, ansiedad, te estimula el cerebro para la concentración, evitar ACV (Accidentes Cerebro vasculares), la depresión, lo digo por los aislamientos por evitar el covid19. Si tienes la cabeza, alma, corazón y todooo tu cuerpo ocupado... Te sentirás mejor, con la ayuda de nuestro fisiatra, una alimentación saludable y de la mano de FIOS🙏👍💓😘
me creerás que apenas me apareció la notificación de este mensaje!, estoy sorprendido qeu es de hace un añooooooooooo!! jajjajaj, muchas gracias por apoyar!, que aunqeu no tenga tiempo de poner reacción a todos los comentarios, me doy el tiempo para leerlos o cuando tengo los auriculares, que el celular me los lea!, gracias Martha!
A los 18 años , durante una pelea callejera con varios sujetos, me lastimaron gravemente la rodilla a palazos y patadas; yo era cinturón verde en Karate Do Tradicional. Estuve 6 meses con muletas y me sentía muy frustrado por las limitaciones y restricciones médicas en cuanto a mi entrenamiento marcial habitual. Lo que hice fue entrenar más mi posiciones y meditación a la vez que enriquecía mi nutrición y el consumo de sacha inchi. Después 5 meses de consumo de tal vitamina, el dolor disminuyó mucho y al año ya pude patear con más potencia y rapidez que antes. Ahora tengo 35 años y soy maestro de Karate Do Tradicional y mis rodillas funcionan perfectamente.
Te sigo y me gusta mucho.asistir a tus sesiones. Mi problema es equilibrio .todo que sea acostada lo hago bien y no me canso. Pero cuando el ejercicio es de pie.ahi me pierdo totalmente
¡¡¡hola buenos días!!!!muy buenos consejos gracias !!!!yo hago los primeros que vi para las rodillas y estoy bien !!!!!a veces me duele la rodilla derecha !!!!no por que la siento algo mas floja que la izquierda!!!!!bendiciones!!!!!👑👑👑👑👑👑👑
Buenas noches estoy viendo este vídeo muy tarde acá en Chile sabes yo tube una caída dónde me compré la rodilla y me tomaron una radio grafía y me salió que tenía Serca de la Rutula ya demás Osteoporosis pero solo me dieron antiinflamatorio y una crema para que me ponga y nada más tenía mucho dolor pero ví el vídeo y me puse hacer Egersicios y estado mucho mejor gracias muchas bendiciones saludos desde Chile
Hola Dr. Buen día hoy tiene una nueva suscriptora. Dios lo bendiga.vi un vídeo y me agrado la manera a detalle como lo explica, ya que aveses no lo hacemos de la forma correcta al no entender... Me voy a suscribir en la rutina ..muchas gracias🙅
Fibian , estoy viendo y oyendo la anécdota de la Sra. que tenía problema de rodilla y sabes que no quiero ni pretendo que tu ego influya pero como especialista fisioterapeuta eres muy bueno llevo haciendo algunos ejercicios y me siento mejor. Pregunta , hace daño el café para personas que tienen alguna afección de huesos?
ajjaja, no para nada, muchas gracias.. mire Rosy, ese vals no me lo toque ajjaja, no es un tema que domine ni mucho menos, son cosas qeu pienso estudiar más adelante, solo que es que el tema del café en huesos es de esas cosas de mucho estudio, y no existe aun algo muy definido, mientras unos científicos dicen que puede ser beneficioso, la gran mayoría que he leído mencionan que no, que si abusa del café es perjudicial, disminuye digamos, la fortaleza de sus huesos. Ahora, si ya tiene afección en los huesos mi alternativa es que preferentemente no lo tome, y qeu si de plano lo siente que es muy necesario tomarlo, que lo reduzca en lo posible y que sea negro, pues lo que si se sugiere es que si la persona toma su tacita moderada, y sea café pero del real, no del que venden en la tiendita, café de grano y filtrado y todo hecho bien, pues aparentemente no causará mayor conflicto!, con medida en todo caso Rosy!
Pues x la seguridad social me mandaron al fisio en dos ocaciones pero q pasa va cantidades d personas x q las citan y no explican bien los ejercicios lo dejan a uno tumbado con un cojín sálvese quien pueda. Desde q stoy haciendo los ejercicios q tú pones stoy stupenda pero les tengo q dar caña a mis rodillas. Bendiciones bendiciones tu si explicas muy bien ese es mi chico
Cierto.... Yo he ido 2 veces... Te dicen haga esto y se van... Hasta que le toca ir uno a buscarlos🤐. La segunda vez apareció en radiografía además de desgaste de cartilago... Pequeña rotura de ligamento... Porque me mandó a hacer sentadillas 10 veces... Yo hice dice y sentí un dolor fuerte... Pero estos ejercicios de este canal son super buenos.... Como dice el título FISIOTERAPIA PARA TODOS😘😘💓👍🙏🙏🥰🥰🥰🤝👏
Buenas Noches Dr Tengo mucho dolor de la Rodilla ahora ya me duele asta la Pierna me Impide Caminar me dicen que es del Nervio Asiático Le Escribo desde ECUADOR gracias que Dios le bendiga hoy mañana y siempre
Hola Feibian te felicito por tus excelentes consejos y tratamientos te menciono mi caso yo tengo inflamación de rodilla con dolor, que ejercicio me recomiendas. Agradezco tu amable atención. Saludos.
Dr. Gracias por los ejercicios.....yo tengo artrosis y desgaste de articulaciones.....puedo hacer. Esos ejercicios? ....le rscribo desde ARGENTINA....MUCHAS GRACIAS SI PUEDE CONTESTARME
Por faaavorrr por favor,se que por ética y respeto no quieres decir el tratamiento,pero yo estoy pasando por algo parecido y me parece que te refieres o ella se hizo lo que Yooo actualmente me estoy haciendo. Se hizo tratamiento de Plasma? De Acido Hialoronico? Yo me estoy haciendo ese tratamiento y siii quiero hacer ejercicios es mas estoy mal de mis rodillas por hacer demaaaasiado deporte desde muy joven,trotando,maratones,Spinning,pesas etc etc,por estos dolores no me dejan hacer nada,casi ni caminar puedo,pero añoro hacer ejercicios,gracias gracias gracias,eres Excelente.
Hola 👋 sabes que empece a ver tus videos y me gustaron muchísimo, sobre todo el de artrosis en las rodillas, sabes que yo tengo en mi rodilla izquierda una placa de titanio, operada hace muchos años, pero cuando caminó siento que tambalea y me duele, visite a un traumatologo y me dijo que era debido a la artrosis y ortoporiosis, pero ahí quedé!! Aparte tengo prótesis en una cadera ( derecha ) debido a lo comenté antes...ortoporiosis) el traumatologo que me opero, dijo que ya no podía hacer largas caminatas y tenía razón, son dolores horribles, aparté cuando camino duelen mis talones, cosa que antes no pasaba, e visto videos y lo llaman fascistes plantar....osea no quiero más dolores en mi cuerpo, ayúdeme por favor 🙏 que ejercicios puedo hacer..desde ya muchas 🙂 gracias...
No pues!!! al joven Feibian no le duele nada hace mucho ejercicio en los videos para la gente ...... que Jehova Dios me lo bendiga siempre gracias ........es mi comentario saludos desde SONORA
Me dolía un brazo el derecho fui con un quiropráctico,no me encontró, fractura solo trato de tronar algo y me dió Diclofenaco,y que si continuaba con dolor fuera a verlo,hice ejercicio ejercicio de levantar el brazo seguir tratando de que hiciera su trabajo mi brazo y si , gracias a Dios estoy muy bien,seguir moviendo músculos aunque duela jajaja
Te saludo....oye yo ago.mi rutina por las mañanas...ago al despertar luego ago lo 5 de tu otro video..luego.ago.los 2...te comento..tengo desgaste de cartigalo.de ambas rodillas....ARTROSIS...👋👋
Doctor, sufro una luxación de cadera que me está afectando bastante para caminar. Incluso para dar vuelta en la cama me resulta muy molesto. Habrá algún ejercicio específico para esta situación? Gracias de antemano. Dios le bendiga abundantemente.
Hola Dr. Osea usted recomienda hacer ejercicios duela lo que duela fui diagnosticada con hernias discales y viví con dolor en la columna y me da terror hacer ejercicios siento que me a doler mas
Buenas tardes yo voy descubriendo que tengo un quiste en la rodilla ...y hacía activación física...pero ahora por este problema ya no hecho...que actividades puedo seguir realizando..por favor
Doctor que gusto haberlo encontrarlo por favor digame que debe hacer mi nieto de 16 años porque de repente camina rápido o baja o sube las escaleras y siente que la rodilla se le quiere ir para atrás y queda un poco adolorido y le dura unos días ese malestar , gracias por su atención
Muy buena tarde una vez más , le reitero que son geniales y fáciles sus consejos y ejercicios....puedo molestarlo nececito que me explique y a la vez que ejercicios puedo hacer tengo éste diagnóstico " Moderada tendinopatia del supraespinoso, con fibrilación de la superficie articular. Bursitis subacromiosubdeltoidea....Ayúdeme por favor...gracias y BENDICIONES desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱...
Ana!, es todo un tema la tendinopatía del supraespinoso, pero es más tema la bursitis, la bursitis si debe ser tratada por un fisioterapeuta porque son situaciones que aunque son tratables, en ocasiones son duraderas, pero al fin de cuentas muy tratables! seguro necesita algo más que solo ejercicios, saludos ANa!
Gracias por responder ud. es muy comprometido con su profesión y sus seguidores ...espero que al menos haya algún ejercicio por hacer ...BENDICIONES desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱...
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](http://i.ytimg.com/vi/eKmqNpI_T-w/mqdefault.jpg)
Hola amigo.comenze a ver tus vídeos..x el canal de mi hijo..y te voy a comentar algo, tengo artrosis en mis rodillas, más en la derecha, que no la doblo, que en la izquierda que si la de doblo con cierta dificultad.pero todavía lo hago.Debo de confesar para que lo sepan todos los del chat, que desde que comenze a ver tus vídeos , hago todos los ejercicios que has indicado para el dolor de la rodilla.Me hize la compresa y me la coloco 15 minutos, y todo lo que públicas que sea para aliviar el dolor, pues yo lo hago.Les confieso amigos del chat, que a mí me ha resultado, pues ya no tomo los calmantes que tomaba(me tomaba 3 diarios para aliviar el dolor)puede pasar más de una semana, y puede que tome uno Solo y ya, la presión en la rodilla ya no la siento.muevo más la pierna que no lo hacía,,yo sí he visto los cambios gracias a este fisioterapeuta que quisiera saber de qué País es,,solo me falta poder doblar la rodilla que se que en cualquier momento lo haré..Pero debemos tomar en cuenta que todo llega en su debido momento,y poco a poco Lo que tenemos es que ser disciplinado para las cosas,hay que organizarse y hacer su horario a diario para hacer los ejercicios a una hora fija y como dice mi amigo fisioterapeuta la alimentación influye mucho,,pero yo más bien diría que la voluntad es lo más importante( ojo esto lo estoy haciendo sin recibir ningún tratamiento médico..pues debido a la Pandemia, las consultas
Con los especialistas en los hospitales están suspendidas, solo atienden emergencias.gracias mi amigo, recibe saludos con cariño y respeto de venezolana en Chile.
vamos con calma Dulce, aquí lo importante es que ya tomó una gran desición, ganar ganar ganar en lo posible!!.. bien hecho!!.. gracias por su comentario! ánimo!!!!!!!!!!
Hola, pero no comento de que País es
@@Esqueletinsito527 Mx!
@@Fisioterapiaparalagente hola mil.bendiciones por todos tus videos camino todos los dias una hora y luego hago rutinas de varios ejercicios algunos con saltos y otros no.ando con unos kilos de mas🙈🙈🙈 empece a saltar la cuerda y los primeros dias bien pero un dia como que hice mucho y al dia sgte la rodilla me amanecio un poco inflamada y me.dolía al.dia sgte solo camine.tome antiflamatorios y ya estoy mejor y ahora no sé si seguir saltando la cuerda que me aconsejas un abrazo
Yo tengo lo mismo......es verdad que funciona? Yo estoy cansada de este dolor....a mi tampoco me atienden los médicos y me cuesta mucho caminar.....los voy a hacer todos los días para ver si me funciona....te puedo preguntar q remedio tomas. Pq a mi no me calma ningún medicamento que tome.....En una de esas quien te dice no me calma algo a mi también.....si me lo compartes te estaré eternamente agradecida ...desde ARG ENTINA TE ESCRIBO
Exelente graciass saludos.de.Peru'.👏👏👏
Bello, bello mi niño hermoso!! Q Dios te siga bendiciendo tus sabios conocimientos y que te cuide y te proteja... Desde Venezuela se te quiere mucho 😘😘😘
Que. Esplicacion. Tan. Excelente. Dios. Te. Guarde. Ese. Sentido. De. Humor
Ante todo la honestidad, sabemos que la gente tenemos que vivir, y para vivir es necesario trabajar para ganar y sostenernos, pero si puedes compartir un poco o mucho de lo que sabes, la vida te bendecira, gracias por todo, que El Creador del Universo te bendiga por tu honestidad y buena voluntad.
Gracias Dr. ya estoy haciendo sus ejercicios.hace dos días y hoy hice el segundo camino mejor. Gracias 🫂☺️
Querido Feibian, eres un sensible ser humano que nos regalas lo mas importante tú tiempo y paciencia ilimitada eres un excelente profesional
Feibian eres lo máximo, gracias a tus ejercicios decidí que no me operaran de la rodilla, he mejorado mucho. Gracias.
😢Eres genial, muy sencillo y empatico. Te pasaste.
Empecé a verlo ya que me operaron de artroscopia en pierna derecha por un menisco y restos volando. He evolucionado bien estuve 10sesiones de kine. Lo único que si descanso. Me paro y camino me duele al caminar. Obvio me dijeron que tenía que adelgazar.
Gracias a tus ejercicios, ya no tengo tanto dolor, eso me anima a seguir adelante y tener mejor calidad de vida, dios te bendiga
Yo tengo hernia de columna y ase 15 año q Melo diannoticaron y los dolores son muy fuertes y y ase como 6mese q compense con unos dolores de cadera con mi pierna q era insoportables y en el día de hoy tenía un un dolor muy fuerte y compense tu ejercicio y me sentí mejor ay tengo atriti también y eso me ayudó mucho
Nomás nimenos.la.pura.razon.dios.lo.vendiga.son.terapias.muy.exelentes
Gracias eres muy lindo y tus consejos muy buenos Dios te bendiga que este día sea lleno de bendiciones
Hola comencé a ver tus videos ayer. Que buenos son. Creo que es el nervio sciatico tengo calambres cada vez que estiro mis pies en especial de noche. Todo empezó hace un año al cumplir los 50 años.
Así me paso a mi.Tengo 3 días haciendo ejercicion con ud y me siento bastante bien.Muchas Gracias
Saludos desde mí querida Cúcuta Colombia 🇨🇴🙏🙏❤️
Excelente día Fabián 😊te agradezco con todo mi corazón lo que he logrado con tus invaluables videos por la forma en que nos los das a entender tranquila,pausada,amena me das esperanza de que con constancia se logra con tu ayuda y nuestro empeño recobrar la salud y además dejas en cada persona que hay que mantener todo nuestro cuerpo en movimiento sin importar la edad que tengamos 🙏mil gracias Fabián bendiciones y un abrazo con infinito agradecimiento he conseguido menos dolor en mi rodilla y ya comienzo a doblarla creo que como en un 30% 😊mi deseo para tí es que tú espacio crezca y jamás desaparezca Dios te bendice amén 🙏
Excelentes vídeos, sencillos y efectivos.... gracias por tan valioso aporte para la salud..... seguimos en sintonía para nuevos vídeos
holaaaaaaaaaaa como esta gusto de verlo muchas gracias Bendiciones para todos
Hola, q genio eres, Dios te bendiga, desde argentina
Gracias Dr mejore bastante con los ejercicios de rodilla ya disminuyó el dolor👍
Gracias por tus ejercicios hace apenas tres día los practico y e mejorado muchos casi ya no me duele las rodillas gracias y que Dios lo bendiga Dora bueno aire argentina
Gracias..tranquilo..si los hago¡¡
Sayda desde Colombia..y los he compartido..y laa perso as..a quien los he pasado..estan felices..ppr las mejoria q ha logrado..gracias
Tienes toda pa razon yo pensaba con tratamiento era suficiente tengo temor sentir dolor por eso No lo hacia ademas tenia miedo q eso me enpeore No le exigia mas a mi cuerpo pansaba q me lastimarias mas gracias por q esp es lo que queria escuchar eres muy profesional y sincero gracias me esa pasando lo dolores
Muchas Gracias q Dios lo bendiga, en su carrera y de parte de sus seguidores incluida , muy agradecida y éxitos de Ecuador 🙏👍
Hola Dr muchísimas gracias por sus consejos 😊¿ donde queda su consultorio?
Me han caído muy bien los ejercicios ,un millón de gracias bendiciones 🙏
Grs muchas gracias Dios le bendiga Dr
Muchas gracias eres lo mejor que dios te bendiga hoy y siempre por tu secciones las estoy asiendo y me siento mucho mejor gracias
Buenos días gracias por sus consejos .
Que Dios lo bendiga siempre desde de Ecuador.
Tienes más razón q un ángel!!! Saludos desde Andalucia, España.
GRACIAS ☺️ toda la razón, por eso ya empecé nuevamente a ir a caminar no igual por mi dolor y tus ejercicios .. Y yo creo que saldré adelante 👋👏
Me encanta sus videos los estoy haciendo los ejercicios y me siento mucho mejor
Dios gracias Excelente vídeo amigo
Muchas gracias. Muy motivador.
Gracias Dr. A mi me motivaron sus palabras, sufro del corazón y me agitó muy rápido, pero lo voy a practicar según mi capacidad. Bendiciones de Perú 😃😃😃😃😃
Buena información y excelente consejo que Dios te bendiga y cuide no te preocupes tanto por las personas que no quieren sanar cada quien es responsable de su salud
estoy en desacuerdo, ... ajajjaja, no se crea María, amanecí muy peleonero,.. pero si, cada quien somos responsables de nuestra Salud, excepto en Niños y mascotas, !, cuidémonos todos!! Sonría María!, bonito día!!, que mañana ejercicios"""" 💚
Así es Doctor Fabian. Comer sano
No ingerir comidas fritas, no harinas, no grasas, azúcares, comer vegetales, granos secos, integrales, caminar, y ejercicios físicos. Me ha funcionado. Dios se encarga del resto. Muy buenos dias. Y gracias Doctor
Dr estoy asiendo sus ejercicios de al despertar y estiy mejorando Dios lo bendiga
Adelante!!!. Abrazos a la distancia.. Y sigue así.... Se me hace un video supernecesario y no como dicen uno que otra persona extensos.... Sigue Feber...!!?TE QUEREMOS FEBER, TE QUEREMOS!!!. Gracias, sigue así y nunca csmbies👍👍👍🙏
Gracias Dr. Frías Sgo del Estero Argentina. Bendiciones.
Muy cierto, aunque en algunas situaciones,pareciera contraproducente hacer ejercicio,solo son temores...tengo diagnóstico de coartrosis, y la única solución q me da el traumatólogo es la cirugía,sin embargo me he aplicado haciendo los ejercicios recomendados p la artrosis de cadera y el dolor ha disminuido grandemente puedo caminar sin dolor aunque se q esto no me curará definitivamente si me ha ayudado a dormir y a caminar con casi nada de dolor,le agradezco y bendigo su trabajo q debe estar benefiando a tantas personas q lo necesitan.mil gracias.
Doctor a mi me pusieron una protesis de rodilla hace 7 meses y todavía me duele la pierna y la rodilla que puedo hacer o ya siempre me va a doler?
Dr realice los ejércitos que Ud mostró en el vídeo y me mejore bastante y se lo dije a mi médico y me ordenó unas terapias con la E P S que me corresponde
Estad teniendo muchas vistas, vales mucho la pena y te sigo siempre BS d la Argentina
Anoche,vi la primera sección de los tres ejercicios y hoy en la mañana los use en práctica y el resultado es exelente gracias por sus enseñanzas Dios lo siga,bendiciendo
Gracias por el video ,que ha comentado esta fabulosa lo prácticamente
Totalmente de acuerdo, muchas gracias bendiciones
Gracias por esa ayuda tan desinteresada
Ojalá hicieras vídeos de rutinas de ejercicios de media a una hora diaria, el ejercicio es elemental y mejor medicina para el cuerpo, estoy segura que tendrías muchísimas seguidoras haciendo tus rutinas. Saludos.....
es curioso que lo digas Dolores, si viste el en vivo justamente les comenté eso que se viene, y de hecho hace horas en la opción de comunidad puedes ver la última publicación donde les informo la fecha exacta!.... espero seas parte del reto, saludos!
@@Fisioterapiaparalagente Ya lo vi, el lunes 17 de mayo estaré puesta a tus rutinas. Felicidades y en hora buena....👌👍
Muy buenos consejos gracias 👏
❤excelente mejore mucho eres lo maximo tus videos son buenisimos
Buenas tardes... Mi opinión personal... Del video. Es entendíble que se sienta frustrado uno como. Persona con alguna Dolencia, pero como todo toca pensar con cabeza fría. Gracias Feber.... Creo que hacia falta un video así... En que sepamos que nuestros dolores no se van a ir del todo, pero si pueden mejorar. Lo importante es ejercitarse, no sólo por dolor de rodilla, hombro, tobillo o algún dolor similar.... El moverte te ayuda física, emocional e intelectualmente. Detiene, previene o para enfermedades no sólo de huesos, también del corazón, ansiedad, te estimula el cerebro para la concentración, evitar ACV (Accidentes Cerebro vasculares), la depresión, lo digo por los aislamientos por evitar el covid19. Si tienes la cabeza, alma, corazón y todooo tu cuerpo ocupado... Te sentirás mejor, con la ayuda de nuestro fisiatra, una alimentación saludable y de la mano de FIOS🙏👍💓😘
No es FIOS🤭🤭🤭 es DIOS, me equivoque
me creerás que apenas me apareció la notificación de este mensaje!, estoy sorprendido qeu es de hace un añooooooooooo!! jajjajaj, muchas gracias por apoyar!, que aunqeu no tenga tiempo de poner reacción a todos los comentarios, me doy el tiempo para leerlos o cuando tengo los auriculares, que el celular me los lea!, gracias Martha!
Yo si creo en sus palabras el hombro me dolía mucho y empecé hacer los ejercicios y me han ayudado mucho muchas gracias.❤❤😚😚😘😘
Voy hacer xq me duele mucho la rodilla
Gracias muchas gracias tengo poco haciendo los ejercicios y me he sentido mucho mejor
Gracias doctor si me ayudan sus terapias de ejercicios
A los 18 años , durante una pelea callejera con varios sujetos, me lastimaron gravemente la rodilla a palazos y patadas; yo era cinturón verde en Karate Do Tradicional. Estuve 6 meses con muletas y me sentía muy frustrado por las limitaciones y restricciones médicas en cuanto a mi entrenamiento marcial habitual. Lo que hice fue entrenar más mi posiciones y meditación a la vez que enriquecía mi nutrición y el consumo de sacha inchi. Después 5 meses de consumo de tal vitamina, el dolor disminuyó mucho y al año ya pude patear con más potencia y rapidez que antes. Ahora tengo 35 años y soy maestro de Karate Do Tradicional y mis rodillas funcionan perfectamente.
Te sigo y me gusta mucho.asistir a tus sesiones. Mi problema es equilibrio .todo que sea acostada lo hago bien y no me canso. Pero cuando el ejercicio es de pie.ahi me pierdo totalmente
Gracias por sus videos Dios lo bendiga
Tienes mucha razón en lo q dices realizo los ejercicios y siento mucha mejoría 🙂gracias Feibian
¡¡¡hola buenos días!!!!muy buenos consejos gracias !!!!yo hago los primeros que vi para las rodillas y estoy bien !!!!!a veces me duele la rodilla derecha !!!!no por que la siento algo mas floja que la izquierda!!!!!bendiciones!!!!!👑👑👑👑👑👑👑
Gracias por el consejo.
Gracias Dios t guarde
Buenas noches estoy viendo este vídeo muy tarde acá en Chile sabes yo tube una caída dónde me compré la rodilla y me tomaron una radio grafía y me salió que tenía Serca de la Rutula ya demás Osteoporosis pero solo me dieron antiinflamatorio y una crema para que me ponga y nada más tenía mucho dolor pero ví el vídeo y me puse hacer Egersicios y estado mucho mejor gracias muchas bendiciones saludos desde Chile
Hola Dr. Buen día hoy tiene una nueva suscriptora. Dios lo bendiga.vi un vídeo y me agrado la manera a detalle como lo explica, ya que aveses no lo hacemos de la forma correcta al no entender... Me voy a suscribir en la rutina ..muchas gracias🙅
Gracias gracias gracias
Tienes toda la razón
Es verdad poco o mucho hay mejoría cuando la terapia es buena bendiciones
Estoy bajando mi dolor muchísimas gracias gracias gracias
Qe bonita y entusiasta actitud ya me suscribo. Gracias x su tiempo 😁👍
Fibian , estoy viendo y oyendo la anécdota de la Sra. que tenía problema de rodilla y sabes que no quiero ni pretendo que tu ego influya pero como especialista fisioterapeuta eres muy bueno llevo haciendo algunos ejercicios y me siento mejor.
Pregunta , hace daño el café para personas que tienen alguna afección de huesos?
ajjaja, no para nada, muchas gracias.. mire Rosy, ese vals no me lo toque ajjaja, no es un tema que domine ni mucho menos, son cosas qeu pienso estudiar más adelante, solo que es que el tema del café en huesos es de esas cosas de mucho estudio, y no existe aun algo muy definido, mientras unos científicos dicen que puede ser beneficioso, la gran mayoría que he leído mencionan que no, que si abusa del café es perjudicial, disminuye digamos, la fortaleza de sus huesos. Ahora, si ya tiene afección en los huesos mi alternativa es que preferentemente no lo tome, y qeu si de plano lo siente que es muy necesario tomarlo, que lo reduzca en lo posible y que sea negro, pues lo que si se sugiere es que si la persona toma su tacita moderada, y sea café pero del real, no del que venden en la tiendita, café de grano y filtrado y todo hecho bien, pues aparentemente no causará mayor conflicto!, con medida en todo caso Rosy!
Me gustan mucho sus vídeos y gracias
Gracias por éste video. Hago sus rutinas para dolores en piernas. Tendrá algunas recomendaciones para ambas rodillas con rotulas fuera de lugar?
Gracias Feibian eres un amor ♥️♥️
Pues x la seguridad social me mandaron al fisio en dos ocaciones pero q pasa va cantidades d personas x q las citan y no explican bien los ejercicios lo dejan a uno tumbado con un cojín sálvese quien pueda. Desde q stoy haciendo los ejercicios q tú pones stoy stupenda pero les tengo q dar caña a mis rodillas. Bendiciones bendiciones tu si explicas muy bien ese es mi chico
Cierto.... Yo he ido 2 veces... Te dicen haga esto y se van... Hasta que le toca ir uno a buscarlos🤐. La segunda vez apareció en radiografía además de desgaste de cartilago... Pequeña rotura de ligamento... Porque me mandó a hacer sentadillas 10 veces... Yo hice dice y sentí un dolor fuerte... Pero estos ejercicios de este canal son super buenos.... Como dice el título FISIOTERAPIA PARA TODOS😘😘💓👍🙏🙏🥰🥰🥰🤝👏
Buenas Noches Dr Tengo mucho dolor de la Rodilla ahora ya me duele asta la Pierna me Impide Caminar me dicen que es del Nervio Asiático Le Escribo desde ECUADOR gracias que Dios le bendiga hoy mañana y siempre
Gracias feibian 🙏🇨🇴
Hola Feibian te felicito por tus excelentes consejos y tratamientos te menciono mi caso yo tengo inflamación de rodilla con dolor, que ejercicio me recomiendas. Agradezco tu amable atención. Saludos.
Gracias Feibian !
Doctor buenos días un favor me podría indicar donde tiene su consultorio por favor
Dr. Gracias por los ejercicios.....yo tengo artrosis y desgaste de articulaciones.....puedo hacer. Esos ejercicios? ....le rscribo desde ARGENTINA....MUCHAS GRACIAS SI PUEDE CONTESTARME
Por faaavorrr por favor,se que por ética y respeto no quieres decir el tratamiento,pero yo estoy pasando por algo parecido y me parece que te refieres o ella se hizo lo que Yooo actualmente me estoy haciendo. Se hizo tratamiento de Plasma? De Acido Hialoronico? Yo me estoy haciendo ese tratamiento y siii quiero hacer ejercicios es mas estoy mal de mis rodillas por hacer demaaaasiado deporte desde muy joven,trotando,maratones,Spinning,pesas etc etc,por estos dolores no me dejan hacer nada,casi ni caminar puedo,pero añoro hacer ejercicios,gracias gracias gracias,eres Excelente.
Hola 👋 sabes que empece a ver tus videos y me gustaron muchísimo, sobre todo el de artrosis en las rodillas, sabes que yo tengo en mi rodilla izquierda una placa de titanio, operada hace muchos años, pero cuando caminó siento que tambalea y me duele, visite a un traumatologo y me dijo que era debido a la artrosis y ortoporiosis, pero ahí quedé!! Aparte tengo prótesis en una cadera ( derecha ) debido a lo comenté antes...ortoporiosis) el traumatologo que me opero, dijo que ya no podía hacer largas caminatas y tenía razón, son dolores horribles, aparté cuando camino duelen mis talones, cosa que antes no pasaba, e visto videos y lo llaman fascistes plantar....osea no quiero más dolores en mi cuerpo, ayúdeme por favor 🙏 que ejercicios puedo hacer..desde ya muchas 🙂 gracias...
Ud trabajo en el DIF de Tecamac? Hace 6 años me cai y ud me atendió muy bien gracias, sigue en algun centro de fisioterapia?
no se qué es Tecamac, pero no, no soy yo ese, .. saludos Lucy!!
Hola 🙋♀️ Bendiciones 😇🥰🥰🥰
Hola Fabian
Haz una rutina para el problema patelofemoral y cómo ir avanzando en poner peso claro de una forma progresiva.
Gracias
Olvide agregar que ademas eres muy humano y te gusta o amas tu trabajo y eso lo refuerza , GRACIAS.
Hola me gusta mucho tu s videos
Te encontré por casualidad y me gusto mucho tu clase... pero necesito datos para no perderte ...es dificil encontrarte si no sé tu nombre. Por favor!
Hola puedo hacer bicicleta estacionaria si tengo dolor al flexionar,caminar mucho,etc padezco genu valgo,ya me dijeron será necesario cirugía
Hola es primera vez que encontré este video, disculpa videos para escoliosis
Hola!! Tengo meñiscos rotos q ejercicios debo practicar y frecuencia..gracias
Gracias
No pues!!! al joven Feibian no le duele nada hace mucho ejercicio en los videos para la gente ...... que Jehova Dios me lo bendiga siempre gracias ........es mi comentario saludos desde SONORA
lo dirá de broma pero no me duele nada jajjaja, y lo que me ha dolido lo he trabajado, no hay más !!, saludos Rosa!
Dios te bendiga, papito lindo, eres un gran hombre, desde calombia
Me dolía un brazo el derecho fui con un quiropráctico,no me encontró, fractura solo trato de tronar algo y me dió Diclofenaco,y que si continuaba con dolor fuera a verlo,hice ejercicio ejercicio de levantar el brazo seguir tratando de que hiciera su trabajo mi brazo y si , gracias a Dios estoy muy bien,seguir moviendo músculos aunque duela jajaja
Buenas tardes Doctor, Usted dónde da sus consultas ?
Te saludo....oye yo ago.mi rutina por las mañanas...ago al despertar luego ago lo 5 de tu otro video..luego.ago.los 2...te comento..tengo desgaste de cartigalo.de ambas rodillas....ARTROSIS...👋👋
Has un video de rotulas fuera de lugar y como fortalecer los músculos por favor
Doctor soy de Venezuela Maracaibo Estado Zulia a mi me duele demasiado Veces no dejan caminar tengo artrosis
Doctor, sufro una luxación de cadera que me está afectando bastante para caminar. Incluso para dar vuelta en la cama me resulta muy molesto. Habrá algún ejercicio específico para esta situación? Gracias de antemano. Dios le bendiga abundantemente.
Hola Dr. Osea usted recomienda hacer ejercicios duela lo que duela fui diagnosticada con hernias discales y viví con dolor en la columna y me da terror hacer ejercicios siento que me a doler mas
Lograré el hábito
Buenas tardes yo voy descubriendo que tengo un quiste en la rodilla ...y hacía activación física...pero ahora por este problema ya no hecho...que actividades puedo seguir realizando..por favor
Doctor que gusto haberlo encontrarlo por favor digame que debe hacer mi nieto de 16 años porque de repente camina rápido o baja o sube las escaleras y siente que la rodilla se le quiere ir para atrás y queda un poco adolorido y le dura unos días ese malestar , gracias por su atención
Muy buena tarde una vez más , le reitero que son geniales y fáciles sus consejos y ejercicios....puedo molestarlo nececito que me explique y a la vez que ejercicios puedo hacer tengo éste diagnóstico " Moderada tendinopatia del supraespinoso, con fibrilación de la superficie articular. Bursitis subacromiosubdeltoidea....Ayúdeme por favor...gracias y BENDICIONES desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱...
Del hombro izquierdo...😉😉😉
Ana!, es todo un tema la tendinopatía del supraespinoso, pero es más tema la bursitis, la bursitis si debe ser tratada por un fisioterapeuta porque son situaciones que aunque son tratables, en ocasiones son duraderas, pero al fin de cuentas muy tratables! seguro necesita algo más que solo ejercicios, saludos ANa!
Gracias por responder ud. es muy comprometido con su profesión y sus seguidores ...espero que al menos haya algún ejercicio por hacer ...BENDICIONES desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱...