Cómo desintoxicar tu mente y triplicar tu concentración? Tips demostrados por la ciencia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 306

  •  หลายเดือนก่อน +7

    Reserva tu entrada a "Impulso" el evento online formativo totalmente gratuito que daré el 8 de Octubre: institutodecomunicacion.com/registro-instituto-de-comunicacion/ en el que descubrirás la habilidad que impulsará tu vida al nivel superior

  • @AngeloBS-AR
    @AngeloBS-AR 4 หลายเดือนก่อน +155

    En esta generación tan influenciada por la digitalización y redes, este video me es de mucha ayuda, te lo agradezco. ❤

  • @Alekaista-mj4bn
    @Alekaista-mj4bn 4 หลายเดือนก่อน +107

    Este hombre suelta información tan valiosa, que sobrecarga mi cerebro🥴. Lo voy a tener que ver otra vez y anotar ✏️

    • @erikazayas5043
      @erikazayas5043 4 หลายเดือนก่อน +3

      Igual yo

    • @derek3436
      @derek3436 4 หลายเดือนก่อน +5

      Omg un alekaista

    • @Alekaista-mj4bn
      @Alekaista-mj4bn 4 หลายเดือนก่อน +4

      @@derek3436 Así es, ¿Que tal Bro?

    • @claudita_c
      @claudita_c 3 หลายเดือนก่อน +1

      😂

    • @D_veraz
      @D_veraz 3 หลายเดือนก่อน +1

      Si vieron el vídeo... Tienen que dormir para poder procesarla 😄

  • @dieguinchi0789
    @dieguinchi0789 4 หลายเดือนก่อน +571

    Me da risa que hace 8 minutos se subió el video, dura 13 y ya hay gente que está diciendo “buen video” 😂😂😂

    • @leonelalaniz1018
      @leonelalaniz1018 4 หลายเดือนก่อน +11

      Es para que le den like seguro

    • @yeky14
      @yeky14 4 หลายเดือนก่อน +155

      Los que siguen a Adriá desde hace un tiempo saben que sin verlo completo será un buen video 💪🏻✌🏻👍🏻😘

    • @josefaolea591
      @josefaolea591 4 หลายเดือนก่อน +31

      @@yeky14pienso exactamente lo mismo

    • @MeltsWizards
      @MeltsWizards 4 หลายเดือนก่อน +49

      Lo miran en velocidad 2x 😂

    • @mariamagnovalencia2458
      @mariamagnovalencia2458 4 หลายเดือนก่อน +18

      Video de Adria no tiene pierde

  • @pablobenjaminaravena2246
    @pablobenjaminaravena2246 4 หลายเดือนก่อน +36

    Bendito el día que este canal me encontró en la red.

  • @EmilyPazUlloa
    @EmilyPazUlloa 4 หลายเดือนก่อน +14

    Yo rezo y oro, medito la palabra de Dios. ☺️

  • @moisespasquel3945
    @moisespasquel3945 4 หลายเดือนก่อน +105

    Este es uno de los pocos canales que realmente es de utilidad para la vida, te mereces más apoyo ❤❤❤

  • @josefaolea591
    @josefaolea591 4 หลายเดือนก่อน +43

    Increible el poder de motivación de este hombre, más que conocimiento, creo que su poder de estimular a la audiencia es admirable!

    • @overlovemetoo
      @overlovemetoo 4 หลายเดือนก่อน +11

      Lo malo de la motivación es que es temporal, lo mejor es ser constante

  • @disaster5
    @disaster5 4 หลายเดือนก่อน +14

    Te doy las gracias porque tu me hiciste ser más organizada y disciplinado,tienes lo que los demás canales no tienen.

  • @paulinaguillengutierrez2699
    @paulinaguillengutierrez2699 14 วันที่ผ่านมา +1

    Hola, ayer vi algunos videos tuyos, me los enseño,mi nieto de 14 años un adolescente, buscando este tipo ayuda,me senti muy feliz de compartir esos momentos con el y se lo dije,ya que por estar con sus video juegos,no compartíamos,lo felicite,por ser conciente que nesecita ayuda en muchas cosas y pues ahora esforzarse en ponerlo,nuevamente en practica ya que le es muy ficicil,infinitas gracias por tu valiosisimos videos,Peru

  • @carretoixtlapaleerasto3881
    @carretoixtlapaleerasto3881 4 หลายเดือนก่อน +14

    La vida es mas relajante cuanto tomas el control de ella, gracias Adriá!❤

  • @Jules_01
    @Jules_01 4 หลายเดือนก่อน +12

    Adría, gracias a tus videos en 5 meses logré muchas de mis metas, la verdad es que he seguido muchos de tus consejos y he visto muchas mejoras. Mi meta más grande fue ser aspirante seleccionado y becado en una Universidad en mi país, y lo logré. Muchas gracias adria, tus consejos me han ayudado mucho.

    • @EmilyPazUlloa
      @EmilyPazUlloa 4 หลายเดือนก่อน

      👍🏼👍🏼👏

  • @alexarteaudiovisuales8247
    @alexarteaudiovisuales8247 3 หลายเดือนก่อน +6

    Saludos desde Venezuela. Me he encontrado con este canal y es maravilloso, admiro mucho su capacidad de generar empatía de forma tan genuina y profesional. Seguiré viendo sus videos y poniendo en práctica sus recomendaciones. Gracias 🫂 por toda su pasión y determinación

  • @Fabiana_Moreano
    @Fabiana_Moreano 4 หลายเดือนก่อน +7

    Este video es como pan de cada día te llena mas de conocimientos y también te motiva a seguir con tus tareas o pendientes o metas que quieras gracias @adriá Solá pastor que tu vida se llene de bendiciones

  • @JoseReyes-cm2ok
    @JoseReyes-cm2ok 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sigo desde hace tiempo estte canal, y cada video que veo de él, me ayuda bastante y me ayuda a seguir con mi deseo de superarme y sacar lo mejor de mí.

  • @Jose-yo8vg
    @Jose-yo8vg 8 วันที่ผ่านมา

    Recuerdo que te escucho desde hace tiempo y aveces me siento un poco perdido y acudo a tu canal y me ayudas mucho, muchas gracias

  • @masterlink9996
    @masterlink9996 4 หลายเดือนก่อน +4

    Adrià. Queria agradecerte de corazón por tus consejos. Antes de conocerte sentia my vida monotona y aburrida. Sin esa chispa entre tanto estimulo y poca accion de la vida moderna. Desde que me instaste a mejorar. Mostrandome un camino, que habia más que scrolear el movil e ir al colegio. Siento que mi vida solo va mejorando. Tus videos me sirven para revisar mis sueños. Y recordar la chispa que me mueve. Un abrazo. Y espero dartelo algún día cara a cara.
    Saludos desde Chile.

    • @CrousiOn
      @CrousiOn 4 หลายเดือนก่อน

      Your vida? Es hermoso saber que te mejora, yo también llevo viendo a Adria desde hace tiempo, Adria fue uno de los pilares que me llevaron a cambiar mi vida, ahora vendo terrenos de manera efectiva. Estoy orgulloso con mi progreso. Confío en que tú lograrás más que yo.(el triple)

  • @lauraramallo9719
    @lauraramallo9719 4 หลายเดือนก่อน +14

    Maravilloso tu "Poder de sintesis", me fije que tu video tiene una duración de 13:50 min, y me dije🤔, aprovecho "Mi foco y Concéntracion" y tomo nota de lo mas relevante de tus palabras. Y asi lo hice.... Si pudiera enviar la foto de mis notas lo haria😂. El último punto: "Condiciona a tu organismo con la Meditación", en mi caso lo practico en primer lugar, el resto de los 5 puntos que mencionas son excelentes prácticas que me acompañan en mi trabajo a Diario. Destaco tu espectacular manera de dirijirte a tu audiencia, gracias infinitas por aportar éstos contenidos de alto valor 🙌. Te saluda Laura desde Argentina 🇦🇷

  • @AndreaHernandez-o2g
    @AndreaHernandez-o2g หลายเดือนก่อน +1

    Eres un crack, una mente un líder que desvenda mucha información que nos nos brindaron ninguna academia, por eso está donde está y Realmente estoy agradecido al igual sé que muchos de las personas que quieren salir de su confort o la mediocridad que se ve mucho en el mundo y por ende tanta bolsillo y mentes vacías...
    Saludos 🇨🇴vamos por más🕜👀

  • @SrJuan0113
    @SrJuan0113 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mucha gente me dice que soy muy joven para hacer ejercicios de meditacion, ver este tipo de videos, etc, pero yo sigo viendote, me sirven tus consejos, buen video Adrià

  • @paulafranco3818
    @paulafranco3818 4 หลายเดือนก่อน +2

    Que agradable ver y escuchar a este hombre, gracias por tantos aportes valiosos 🙌👏

  • @ignacio36569
    @ignacio36569 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Adria, eres unico en este mundo, dios te cuide tanto por el valor que le entregas a la sociedad! Eres mi idolo ❤

  • @millontrujillo5099
    @millontrujillo5099 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias a tu video, me a ayudado a dar pequeños cambios, es difícil pero se puede. Gracias debería de haber más personas así como tu.

  • @elwenaonda7672
    @elwenaonda7672 4 หลายเดือนก่อน +1

    Te aprecio demasiado Adriá, es increíble como me ayudan tus videos a ser alguien mejor cada dia, he mejorado mis notas en matemáticas solo por ver tus videos, se te agradece eres un grande

  • @RomeroIker
    @RomeroIker 23 วันที่ผ่านมา +1

    hola adria gracias a ti hoy comienzo a cambiar la verdad la visa que estado llevando es muy infeliz por esto mismo al estar tan hundido en la miseria necesitas un cambio y hoy comienzo el mio

  • @diegochavezdaniel8291
    @diegochavezdaniel8291 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Adriá, eres uno de los poco canales que verdaderame tengo aprecio, gracias a tus videos ahora soy más productivo

  • @VictorPichardo-tm6zv
    @VictorPichardo-tm6zv 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Adrià, te llevo siguiendo hace poco más de un año y la verdad que mis respetos!! Eres de los pocos hombres que se atreven a ir contracorriente, eres un gran ejemplo a seguir para mi! Nos hacen falta más personas como tú. Tus videos me encantan, los estudio y tomo notas, me han sido de muchísima utilidad! Nuevamente gracias y se que algún día te conoceré en persona! Dios te bendiga.

  • @kerenmariaperdomosuerez5083
    @kerenmariaperdomosuerez5083 4 หลายเดือนก่อน +1

    Este es el único lugar que acepta mis errores tal cual como soy y se aprenden de ellos que no es un defecto es una fortaleza ya que ayuda a mejorarte como persona

  • @MarisabelRamirez-kz5xi
    @MarisabelRamirez-kz5xi 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hermano tu cerebro está lleno de mucha información valiosa y agradezco mucho que la hallas compartido con todos nosotros así progresaremos rápidamente

  • @mr.s4ndman
    @mr.s4ndman 4 หลายเดือนก่อน +1

    El mejor creador de contenido de desarrollo personal hispano por lejos

  • @marioluiguichambimeza8879
    @marioluiguichambimeza8879 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por tu influencia y ayuda que nos das a cada uno de nosotros

  • @Lemago
    @Lemago 4 หลายเดือนก่อน +2

    Que seas eterno Adriá, el contenido de mayor calidad de TH-cam

  • @costo.
    @costo. 4 หลายเดือนก่อน +1

    Es muy importante que el propietario del establecimiento haga todo lo posible para que el cliente se sienta cómodo. El servicio de atención al cliente es muy bueno

  • @alexdavidgarciamamani7988
    @alexdavidgarciamamani7988 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por ayudarnos en los momento que mas necesitabamos 😊

  • @JuanignacioRoldan-oj7wb
    @JuanignacioRoldan-oj7wb หลายเดือนก่อน

    Perdí el camino, y me edts costando retomarlo, gracias Adria por compartirnos todos tus conocimientos

  • @juniornunez2375
    @juniornunez2375 3 หลายเดือนก่อน

    Amo este canal me ayudó en 5 grado fui muy avanzado primeramente gracias a dios

  • @Marilyncardu
    @Marilyncardu 4 หลายเดือนก่อน

    Este video llega a mi por una respuesta acertiva de conectar con mi trabajo y no procastinar porque me metí en la cabeza que debo estar motivada todo el tiempo , mal … Gracias por esto

  • @luciaguillen239
    @luciaguillen239 3 หลายเดือนก่อน

    De verdad muchas gracias por tus videos, en mis días de bajón, cuando ando desmotivada o no tengo enfoque ver uno de tus videos me inspira muchísimo, a implementar la información y a ser tan enfocado como tú, muchísimas gracias Adria!! ❤

  • @cesaraugustomezaandamayo4496
    @cesaraugustomezaandamayo4496 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por compartie tan valiosa informacion tengo que aprender a desaprender para reaprender sobre las practica de concentracion gracias al video Dios te bendiga.

  • @ManCarpe-Diem
    @ManCarpe-Diem 4 หลายเดือนก่อน

    Este chaval es un máquina, es caviar para nuestros oídos, que contenido tan bueno nos brinda sigue asi máquina un saludo de un canario

  • @AbrahamFrancisco-hu4xp
    @AbrahamFrancisco-hu4xp 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Adrià por el contenido, estos últimos meses he disminuido mi concentración y he dedicado mi concentración en cosas que no merecían mi energía y concentración, gracias Adrià por los consejos 😁🔥

  • @maxhernandez5261
    @maxhernandez5261 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tus videos me ayudan a ser una persona mejor, gracias por tu videos de apoyo, 🍀.

  • @StitechGames
    @StitechGames 4 หลายเดือนก่อน +5

    Gran video Adria, muchas gracias

  • @ahmedlombardini778
    @ahmedlombardini778 4 หลายเดือนก่อน

    Adrià es una de las personas que me encantaria conocer y de verdad compartir con el, es una gente de gran valor y gracias a sus videos mejoro cada dia, claramente es una de las personas q admiro y agradezco. :)

  • @ignacio36569
    @ignacio36569 3 หลายเดือนก่อน +1

    Te queremos mucho adria ❤❤

  • @marbellachapas7542
    @marbellachapas7542 4 หลายเดือนก่อน

    Te sigo desde hace tiempo y tus videos realmente me inspiran. Nunca me ha importado la cantidad de suba de un canal y cuando te empece a seguir tampoco lo hizo y ver cómo ha ido creciendo el canal y como he crecido yo con tu contenido me anima y cada persona que conozco que desea cambiar y crecer le recomiendo tu canal ❤ Gracias por todo lo qué haces Adrián.

  • @leandromcmahon
    @leandromcmahon 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias ADRIÁ siempre es un polo a tierra ver tu contenido.

  • @briannatoledo5731
    @briannatoledo5731 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias adria ,cada mañana escucho tus videos ,le da respuesta a muchos problemas actuales

  • @irvincarrion4752
    @irvincarrion4752 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Adria, me alegra saber que existe contenido como el tuyo que me ayuda a mi día a día.

  • @josruialv1
    @josruialv1 2 หลายเดือนก่อน

    Gran contenido de calidad, gracias por aportarnos tu visión en estos puntos. Efectivamente menos es más, menos notificaciones, multistaking y distracciones hace que consigamos el máximo de nuestra capacidad.

  • @ingriddiazsalcedo7181
    @ingriddiazsalcedo7181 4 หลายเดือนก่อน

    Adria… Dios bendiga tus talentos y te prospere de manera integral. Gracias por tus consejos, eres un gran ser humano. Muy valioso el excelente contenido que haces.

  • @danielbou6240
    @danielbou6240 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Adrià, hablo en nombre de muchos cuando digo que me encanta como presentas tus contenidos y todo de lo que hablas resulta muy beneficioso para el desarrollo personal de cada uno. Y es por eso que sería muy útil que nos presentaras una rutina diaria para un joven estudiante y trabajador, incluyendo deporte, desarrollo personal y momento reflexivo religioso a lo largo de un día desde la hora de levantarse a la hora de irse a dormir, pasando por hábitos fundamentales y donde presentes toda una estructura de un día productivo. Gracias por todo siempre!

  • @PecadoRap
    @PecadoRap 4 หลายเดือนก่อน

    Adrià, eres mi referente, aunque no lo creas, has marcado mi vida. Solo te pido que sigas asi, de verdad, muchisimas gracias, ten por seguro que hablaré a mis hijos de ti.

  • @EmilyPazUlloa
    @EmilyPazUlloa 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Adria. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.

  • @MeryRoss39
    @MeryRoss39 4 หลายเดือนก่อน

    El video que necesita cuando he pasado una mala tarde de estudio debido a la concentración. Gracias Adrià

  • @moisessanchez4881
    @moisessanchez4881 4 หลายเดือนก่อน

    Hoy buscaba exactamente aumentar mi concentración y salir de mi zona de confort, como siempre me ayudas cuando más lo necesito Adriá, gracias por todo

  • @santideanyt
    @santideanyt 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vídeo super necesario Adriá. Gracias de nuevo.

  • @luisaasin9463
    @luisaasin9463 2 หลายเดือนก่อน

    Es la primera vez que veo éste vídeo, muy interesante,la verdad me encantó !!! GRACIAS GRACIAS GENIAL.👍

  • @marcomolina6555
    @marcomolina6555 4 หลายเดือนก่อน +1

    Genial genial
    Mucho por aprender
    Mucho por poner en práctica
    Un abrazo desde Ecuador 🇪🇨

  • @ericsaavedra8138
    @ericsaavedra8138 3 หลายเดือนก่อน

    Breve y conciso el video para mejorar la concentración y, por consiguiente, mejorar en otras áreas. Saludos cordiales

  • @FranciscoGarrido-g4e
    @FranciscoGarrido-g4e 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias adria, no solo por este video si no por tu gran ayuda y apoyo a tus suscriptores y seguidores en las redes sociales, por toda esa información que nos permite avanzar y crear nuevas ideas para mejorar generalmente.

  • @71_70-
    @71_70- 4 หลายเดือนก่อน +3

    ¡Siempre me anima ver la notificación de un video tuyo! Saludos desde Italia.

  • @bigbangcomics5422
    @bigbangcomics5422 4 หลายเดือนก่อน +1

    que bueno. justo andaba en una tarea de gran importancia. gracias Adriá

  • @alo4373
    @alo4373 4 หลายเดือนก่อน

    Hoy 18 de julio,te descubrí por los shorts y me han encantado. Ahora mirando tu video. Saludos desde Buenos Aires.

    • @MaidanaMc
      @MaidanaMc 3 หลายเดือนก่อน

      como te va?

  • @patriciasequerra35
    @patriciasequerra35 27 วันที่ผ่านมา

    Eres fantástico. Muchas gracias por esta información tan necesaria.

  • @nicolascruz2548
    @nicolascruz2548 4 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones muchas gracias, de verdad cambias vidas Amigo.

  • @Alejandro_1804
    @Alejandro_1804 4 หลายเดือนก่อน +2

    Buen video, gracias. A ponerlo en practica ( ahora que ya estoy en vacaciones) , a trabajar 😊

  • @ArianaLindoF
    @ArianaLindoF 4 หลายเดือนก่อน +1

    Este canal, siempre es de buen contenido 🧠✍🙌

  • @JuanDiegoAscurraHuamolle-li1th
    @JuanDiegoAscurraHuamolle-li1th 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes amigo Adriá, estoy aprendiendo de los tantos conocimientos que nos brindas, aunque quisiera que expliques en un video tu rutina de entrenamiento especificando los ejercicios.

  • @maixigomez-sm6hu
    @maixigomez-sm6hu 4 หลายเดือนก่อน

    ami megusta mucho tus videos y mas cuando es de consejos para estudiante pora que cuando ya entre clases ponga en practica todo lo que eh aprendido de usted

  • @3lVasquez
    @3lVasquez 4 หลายเดือนก่อน +28

    Buen video!. Ahora a verlo

  • @RosieRay-sq2ng
    @RosieRay-sq2ng 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la actualización y sigue haciendo lo que haces. En mi opinión, la recesión ya se produjo el año pasado. Los datos laborales son completamente absurdos debido a los bloqueos pandémicos y a las personas que descubren cómo sobrevivir sin trabajar de la misma manera que lo han hecho históricamente. Tanto dinero al margen, coincidiendo con el último año de dificultades, impulsará los mercados de valores al alza. La gente está empezando a darse cuenta de que el valor de las acciones de su elección es demasiado bueno para dejarlo pasar. Para mí, eso es BTC y ETH. Si se mantienen por encima de la banda de soporte del mercado alcista (actualmente lo está) durante las próximas semanas la opinión de todos se volverá alcista.

    • @HenriettaPrice-xq5kn
      @HenriettaPrice-xq5kn 4 หลายเดือนก่อน

      Para mí, el trading no ha sido bueno para mí, todos los días vine a ver videos. Solo veo personas que aprecian lo bien que funciona el trading.

    • @AdelineRodriguez-cf1hj
      @AdelineRodriguez-cf1hj 4 หลายเดือนก่อน

      Alguien sugirió que el comercio de criptomonedas es mucho mejor que comprar para mantener durante mucho tiempo, pero no tengo idea de a quién dirigirme o incluso a quién negociar por mí.

    • @Dominic88.
      @Dominic88. 4 หลายเดือนก่อน

      Consiga a alguien como la Sra. Hana Hanachi, que comprende muy bien el mercado y también es una profesional en la realización de operaciones. Esa es la clave.

  • @studyxd8728
    @studyxd8728 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias adrian sola mi pastor , hoy a la noche volvere a meditar.

  • @Cabanita10
    @Cabanita10 4 หลายเดือนก่อน +1

    ¡¡Muchas gracias por todos tus videos Adrià!!

  • @Ccorhy
    @Ccorhy 4 หลายเดือนก่อน

    Información muy clara y concisa que nos facilita la comprensión y la posterior aplicación a nuestra rutina diaria para progresar en nuestros objetivos. Muchísimas gracias por continuar compartiendo contenido de tanto valor.

  • @oscaramericoromerosalazar8773
    @oscaramericoromerosalazar8773 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas grasias Adriá grasiaa a ti aora mismo puedo estudiar con fluides y mis notas estan mui bien

  • @SilviaSofiaHuillcaMamani
    @SilviaSofiaHuillcaMamani 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Adriá, estoy empezando a cambiar mi vida gracias a ti. Gracias por el vídeo

  • @MilagroF-h3b
    @MilagroF-h3b 4 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Adriá, tus videos me han ayudado mucho , aun soy estudiante de secundaria tengo 14 y no sabes cuanto me has ayudado, e aplicado muchos de tus consejos y la verdad puedo realizar muchas mas cosas y sentirme y ser mas productiva mis notas han mejorado un montón, muchas muchas gracias. ❤

  • @francosole6489
    @francosole6489 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mestro, como simepre siendo un ejemplo 🙏😁

  • @gustavoadolfod1842
    @gustavoadolfod1842 4 หลายเดือนก่อน

    Dios le bendiga Adria.
    En verdad muchas gracias

  • @Loboenlacarretera
    @Loboenlacarretera 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente contenido

  • @mrnirvanoso
    @mrnirvanoso 3 หลายเดือนก่อน

    Eres como Estilo de hombre, Alekai y Miguel Ortiz, unos idolos

  • @cookgaming3651
    @cookgaming3651 4 หลายเดือนก่อน

    This videos are great thank you these. Probamos aprender español. Amo los vídeos. Ellos son mejores. Trabaja buena!

  • @ramonamarquez547
    @ramonamarquez547 4 หลายเดือนก่อน

    Estoy enamorada de el 😍

  • @andresfelipe5576
    @andresfelipe5576 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Adriá, que buen contenido. 🎉

  • @abimarty
    @abimarty 4 หลายเดือนก่อน +3

    Adriá, ¿aún sigues realizando ayuno de dopamina? ¿sigues recomendando?

  • @MariajoseHndz-cp2cm
    @MariajoseHndz-cp2cm 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantas estos videos, la verdad me han ayudado mucho.
    Muchas gracias Adria.❤️

  • @zuure_
    @zuure_ หลายเดือนก่อน

    Adriá sos un capo, totalmente... espero estar como vos algún día e invitarte un café

  • @rodrigosanroman3240
    @rodrigosanroman3240 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Adri abrazo

  • @LSwertyg
    @LSwertyg 4 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno el video Adriá! Gracias
    🙏🏼. En mi caso tengo un trabajo de 5 días en las semana y se dificulta el hecho de poder cumplir a rajatabla ciertas prácticas, pero igualmente trataré de implementar las que pueda. Saludos!

  • @ederruiz5696
    @ederruiz5696 2 หลายเดือนก่อน

    Gran video, lo repetí unas cuatro veces.

  • @luisvidalmaduro4426
    @luisvidalmaduro4426 4 หลายเดือนก่อน

    Hola adria haz sido un gran guía e este periodo de desarrollo personal tengo 17 años y tengo muchas preguntas sobre la vida y me encantaría comunicarme de manera más efectiva con usted

  • @Motivacion..a._exito..
    @Motivacion..a._exito.. 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mucho valor ❤Gracias Adria

  • @virginiachisari1006
    @virginiachisari1006 หลายเดือนก่อน

    Gracias Adria por este contenido!!!

  • @daniekruiz2077
    @daniekruiz2077 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias , ha sido información muy valiosa

  • @jordanzevallos7925
    @jordanzevallos7925 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gran Video Adrià, solo una cosa. Te recomiendo volver a usar la Cruz que tenias de collar en varios otros vídeos. Que todos veamos siempre quien es ese Dios que te dio todas esas gracias que te hacen ser el ejemplo que eres y que le da sentido a todo o que haces. Dios te bendiga.

  • @ricardoheredia6478
    @ricardoheredia6478 หลายเดือนก่อน

    Exelente! Muchas gracias!

  • @yulianagonzalez2456
    @yulianagonzalez2456 4 หลายเดือนก่อน

    Yo tengo una grave dificultad para concentrarme, ahora que estoy dando todo de mi para aprender el italiano siento que la concentración será mi mejor amiga

  • @mateoalejandroguzmancalero3233
    @mateoalejandroguzmancalero3233 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Adrià por tan valiosa lección.

  • @83joelmamanirivas75
    @83joelmamanirivas75 4 หลายเดือนก่อน

    PUFF BELLEZA INFORMACION PURAA