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유선형자세 쉬운것같지만 신경쓰지않으면 제일 흐트러지기 쉬운 자세인데, 수영할때마다 신경쓰며 하다보니 실력도 느는게 보이고 자세많이 좋아졌단 말도 들었어요~ 이젠 발등으로 물 눌러주는 연습도 부지런히 해야겠네요~ 새벽수영 다니면서 아침형인간이 되었고, 그 누구보다 하루를 빨리 시작하고 더 부지런해진 것 같아요~ 요즘엔 초5 아들과 새벽수영 같이 다니는데 힘들어 할줄알았는데 오히려 기대되고 재밌다며 저보다 더 즐기는 아들과 아침을 같이 시작하니 행복이 두배가 되는것같아요ㅎ우리 수영장 회원님들과도 영상 공유할게요~~^^ 감사합니당❤
저희부부는 둘다 수영을 하고있어요~ 돌핀킥영상도 보자마자 바로 신랑에게도 공유해줬습니다^^ 유용한영상 올려주실때마다 함께 보면서 이야기나누는 시간이 정말 즐겁습니다. 저는 지금 감기에 걸려 며칠째 수영을 못가고있는데 ㅠㅠ 다시 가게되는 날 돌핀킥 연습해보고싶네요~ 그동안은 돌핀킥을 하면 뚝딱이처럼 끊기는 느낌이었는데 , 머리를 고정하고 부드럽게 차는 연습을 더 해봐야겠어요~ 좋은영상 감사합니다.
이제야 약 한 달이 되어가는 수린이입니다🦦 아직 자유형도 제대로 마스터하지 못했지만 잘 하고 싶은 마음은 굴뚝 같아서 주 5일 꽉 채워 나가며 유튜브 알고리즘도 수영으로만 도배될 정도로 수영에 빠져있는데요, 그 중에서도 쇼츠 한 편 보자마자 바로 구독 눌러버린 수미 채널 늘 잘 보고 있습니다🥹 수미 시청 이후 발차기며 수평 자세에 확실한 도움을 받았어요🩵 다만, 주 5일 내내 수영을 다니면서 머릿결에 대한 걱정도 나날이 깊어지는 요즘, 수영인들 전문 용품에도 관심을 가지던 중 마침 수미 채널에서 이런 이벤트를 해서 댓글 남겨봅니다ㅎㅎ 앞으로도 수치광이들을 위한 다양한 영상 기다리고 있을게요!🏊🏻♀️
영상잘보고갑니다 2달차수린이 2달차... 슬슬 잠영스타트에서 돌핀킥을 추가해보고싶었는데 너무 야무지게 알려주시네요. 수영장 가기전마다 보고 들어가야겠어요! 수영장에 가면 좋은점! 1.동호회 개념의 스포츠 회사 외 공간에서 보다 손쉽게 다른사람들과 소통할수있다 입니다. 2.스트레스 감소. 수영장을 다니고부터 일상스트레스가 많이 줄어들어 행복한 삶을 살고있습니다. 3.건강관리 기초체력도 늘어나지만 수영을 다니며 매번 내몸을 그대로 내비치기때문에 추가적인 근육운동을 하게됩니다.
요즘 수태기로 영상 엄청 보는데 수영에미치다는 제가 안되는(?) 필요한 영상들을 쏙쏙 올려줘서 잘 보고 배우고 있습니다. 돌핀킥 안그래도 잘 안되는데 왜 안되는지 설명 들으니 알겠어요~ 수영장 가면 참고해서 5번 이상차보도록 하겠습니다. 연습만이 살길!!! 좋은 영상들 늘 감사드려요:) 수영이 워낙 효율이 좋은 유산소 운동이라는 것은 잘 알려진 사실인데, 수영을 하면 체지방 연소가 빠르고 신진대사가 활성화되는 효과가 있는거 같아요. 자다 일어나 비교적 쌩쌩한 상태로 운동을 하기 때문에 좀 더 에너지를 많이 쏟을 수 있으니 당연히 운동 효과가 좋죠. 체중 감소 외에 체력과 지구력을 키울수 있는거 같아요! 수영은 다른 운동과 달리 땀범벅이 되지 않는데다, 샤워는 두 번씩이나 하게 되니 아침부터 땀 냄새에 쩌는 불쾌감이 없는 것도 큰 장점이네요~ 아침에 수영하고, 샤워 다하고 머리 말리고 나와서 밝은 하루를 맞이하는 느낌이 정말 상쾌해요. 하루의 시작을 활기차게 할수 있어요! 느리게 오래가기가 제 목표입니다. 제가 계속 수영에 재미 붙이고 10면 20년 아니 거 오래오래 하는게 제 목표입니다! 꾸준함을 이기는건 없다~~ 80대 할머니가 되어서 물개 할머니 꼭 될래요!!!
빠른수영보단 바른자세 이쁜 수영원하는 일반인입니다^^ 저질체력이라 그나마 현상유지되면서 주3회수영하고있어서 좋고 돌핀킥.턴 제대로 되는 날 기분이 업업되죠^^ 항상 좋은 영상 넘넘 좋고 감사합니다// 수영하면 항상 고민되는 머릿결 ㅠㅠㅠ 이벤트 당첨되면 좋겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
돌핀킥 배우고 싶다는 생각중이었는데 마침 내 뇌를 읽은 알고리즘이 똭!!! 😃 유튜브를 통해 영법만 배우다가 처음으로 돌핀킥 영상을 보았는데요 실전에서 연습하자면 매우 허우적댈 것 같지만 유선형 유지, 상체 고정, 하체 힘으로 기억하면서 시도해 보겠습니다!! 수영장을 다니면서 좋은 점은 물 안에서 잡생각, 걱정을 싹 잊고 오직 몸과 움직임에 집중한다는 점입니다. 또 나 자신과 이 순간에 집중할 수 있습니다. 일상 중에 이렇게 몰입감을 경험하는 순간은 많지 않은 것 같습니다. 후달거리는 다리로 수영장을 나서지만 성취감, 뿌듯함을 가지니까 일상도 조금더 힘차게 살아가게 되구요. 유튜브를 통해 배우고 자유수영으로 적용해볼 수 있는 시대라서 참 감사합니다.❤
솔직히 수영 영상들 무지 올라오고 비슷한영상들로 가득한데 수영에 미치다 영상들은 먼가 설명방식이나 그 설명에 따른 영상들이 너무 잘어울려져 늘 감사히 잘보고있습니다. 안그래두 최근 센터에서 오리발로 돌핀킥하며 브레이크아웃 연습하고있었는데 딱 알맞게 영상 올라왔네요~! 벽차고 바로 차지않고 스피드 살려져있을때 돌핀킥 명심하고 연습해보겠습니다. 오늘 영상도 👍 👍
자유형 시작할때만 돌핀킥 신경쓰고 턴할때는 호흡챙기고 턴하기 바빠서 돌핀킥은 한두번 했는데 3번씩 습관되도록, 또 유선형 집중하며 연습해 보겠습니다!!😊 돌핀킥이 중요한 이유와 방법, 잘되고 안되는 예시, 후반부에 내용 핵심 요점 정리. 군더더기 없고 체계적이어서 내용 이해가 잘 됩니다. 다른 영상들도 정주행하며 메모 했습니다. 수영한지 1년 반. 저번달부터 아침반 저녁반 하루 2회 수영장 다니고 있는, 점점 더 수영이 재미있는 수미녀로 참 반가운 수영에 미치다 입니다! 지금 수영 전문 샴푸 사용하고 있는데 얼마 남지 않아 다른 제품 사용해 보고 싶어서 이벤트 신청합니다. 구독과 좋아요!! 누르고 갑니다❤
항상 군더더기 없는 영상 올려주셔서 늘 잘 보고 있습니다! 디테일한 설명과 핵심 되짚어 주시는거 넘 좋아요! 수린이 2개월 차, 다음 달도 수영 등록했어요!🏊🏻♀️ 올려주신 영상들 보면서 연습 많이 한 덕분에 포기하지 않고 연습해보면서 자신감 얻고 지금까지 배울 수 있었던거 같아요! 안그래도 최근 평영 배우기 전에 물 속 스타트 배운 이후라 어떻게 돌핀킥을 해야 물 속에서 더 멀리 갈 수 있나 싶었는데 마침 올려주신 영상 보고 내일 연습할 수 있을거 같아요!☺️ 꼭 연습해볼게요! 전에 올려주셨던 물 먹지 않고 호흡하는거, 몸에 힘 빼고 자유형 여러 바퀴 돌기, 그리고 배영하다가 또 막히던 다리 가라앉는 부분, 평영 발차기 연습까지 정말 많은 도움이 됐습니당😊 오래오래 유용한 영상들 올려주셨으면 좋겠어요! 저도 중간에 포기하지 않고 계속 수영 배울게요 ’◡‘ 자유형 할때 사이드턴 하는 영상도 올려주시면 좋을거 같아요!🫶🏻 늘 감사합니다💙
오전에 영상보고 오늘 수영장에서 열심히 연습을 해 봤는데 역시 첫날이라 쉽지 않더라고요. 😳 더 열심히, 오랜 기간동안 천천히 노력하다 보면 꼭 돌핀킥 성공할 수 있지 않을까! 하며 다시 한번 작은 꿈을 키워보게 되었습니다 덕분에. 👼☺️ 우울감을 벗어 던지는 데에 운동이 가장 좋다길래, 또 친오빠가 수영 강사라서 무턱대고 시작한 수영이었지만 이젠 수영없인 살지 못하는 사람이 되었습니다. ☺️ 현직 수영 강사인 오빠보다도 도전을 즐기고 늘 열정적이어서 언제 이렇게 다 배우고 컸냐며 놀래서 제게 묻기도 해요. :) 수영을 하다 보면 확실히 느끼지만 체력 늘어서 일상에 힘이 덜 들고, 점점 더 젊어지는 것 같고, 우울함도 사라져요. 💙 찐 웰빙 라이프를 즐길 수 있게 만드는 최고의 스포츠가 아닐까 싶어요 ❗️
![[돌핀킥]돌핀킥 잘하고 계신가요?(처음배우는분들, 잘안되는분들 다 도움이 됩니다!)](http://i.ytimg.com/vi/0V78zVt5EgQ/mqdefault.jpg)
![[돌핀킥]돌핀킥 잘하고 계신가요?(처음배우는분들, 잘안되는분들 다 도움이 됩니다!)](/img/tr.png)
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3. 매주 토요일 10시 수영레터 받아보세요
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저희부부는 둘다 수영을 하고있어요~ 돌핀킥영상도 보자마자 바로 신랑에게도 공유해줬습니다^^
유용한영상 올려주실때마다 함께 보면서 이야기나누는 시간이 정말 즐겁습니다.
저는 지금 감기에 걸려 며칠째 수영을 못가고있는데 ㅠㅠ
다시 가게되는 날 돌핀킥 연습해보고싶네요~
그동안은 돌핀킥을 하면 뚝딱이처럼 끊기는 느낌이었는데 ,
머리를 고정하고 부드럽게 차는 연습을 더 해봐야겠어요~ 좋은영상 감사합니다.
인스타그램에서 @cureshield_official 쪽으로 DM 보내시고 당첨 되었다고 이야기 해주세요~
담당자님이 체크해주실 겁니다!!
@@수영에미치다감사합니다 😊
이제야 약 한 달이 되어가는 수린이입니다🦦 아직 자유형도 제대로 마스터하지 못했지만 잘 하고 싶은 마음은 굴뚝 같아서 주 5일 꽉 채워 나가며 유튜브 알고리즘도 수영으로만 도배될 정도로 수영에 빠져있는데요, 그 중에서도 쇼츠 한 편 보자마자 바로 구독 눌러버린 수미 채널 늘 잘 보고 있습니다🥹 수미 시청 이후 발차기며 수평 자세에 확실한 도움을 받았어요🩵 다만, 주 5일 내내 수영을 다니면서 머릿결에 대한 걱정도 나날이 깊어지는 요즘, 수영인들 전문 용품에도 관심을 가지던 중 마침 수미 채널에서 이런 이벤트를 해서 댓글 남겨봅니다ㅎㅎ 앞으로도 수치광이들을 위한 다양한 영상 기다리고 있을게요!🏊🏻♀️
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2달차수린이 2달차... 슬슬 잠영스타트에서 돌핀킥을 추가해보고싶었는데 너무 야무지게 알려주시네요.
수영장 가기전마다 보고 들어가야겠어요!
수영장에 가면 좋은점!
1.동호회 개념의 스포츠
회사 외 공간에서 보다 손쉽게 다른사람들과 소통할수있다 입니다.
2.스트레스 감소.
수영장을 다니고부터 일상스트레스가 많이 줄어들어 행복한 삶을 살고있습니다.
3.건강관리
기초체력도 늘어나지만 수영을 다니며 매번 내몸을 그대로 내비치기때문에 추가적인 근육운동을 하게됩니다.
인스타그램에서 @cureshield_official 쪽으로 DM 보내시고 당첨 되었다고 이야기 해주세요~
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@@수영에미치다헉 ..!감사합니다~~~!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
머리가 고정되어있어야하는것은 놓치고 있었네요 😮 요즘 수영할때마다 개운하고 스트레스 해소돼서 너무 중독돼요 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ☺️
요즘 수태기로 영상 엄청 보는데 수영에미치다는 제가 안되는(?) 필요한 영상들을 쏙쏙 올려줘서 잘 보고 배우고 있습니다.
돌핀킥 안그래도 잘 안되는데 왜 안되는지 설명 들으니 알겠어요~ 수영장 가면 참고해서 5번 이상차보도록 하겠습니다. 연습만이 살길!!!
좋은 영상들 늘 감사드려요:)
수영이 워낙 효율이 좋은 유산소 운동이라는 것은 잘 알려진 사실인데, 수영을 하면 체지방 연소가 빠르고 신진대사가 활성화되는 효과가 있는거 같아요. 자다 일어나 비교적 쌩쌩한 상태로 운동을 하기 때문에 좀 더 에너지를 많이 쏟을 수 있으니 당연히 운동 효과가 좋죠. 체중 감소 외에 체력과 지구력을 키울수 있는거 같아요!
수영은 다른 운동과 달리 땀범벅이 되지 않는데다, 샤워는 두 번씩이나 하게 되니 아침부터 땀 냄새에 쩌는 불쾌감이 없는 것도 큰 장점이네요~
아침에 수영하고, 샤워 다하고 머리 말리고 나와서 밝은 하루를 맞이하는 느낌이 정말 상쾌해요.
하루의 시작을 활기차게 할수 있어요!
느리게 오래가기가 제 목표입니다.
제가 계속 수영에 재미 붙이고 10면 20년 아니 거 오래오래 하는게 제 목표입니다!
꾸준함을 이기는건 없다~~
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출발5,턴3 지키도록 연습해야겠네요. 잘 봤습니다.
영상 보고 돌핀킥 연습 중인데 생각 보다 쉽지가 않네요
항상 좋은 영상 만들어 주셔서 잘 보고 배우고 있어요. 늘 감사합니다
최근 돌핀킥에 관심이 많아져 해외영상까지 찾아보고있었습니다. 영어나 외국 영상은 해석이 힘든데 제가 봤던 채널들의 자료까지 창조되어 많은 분석이 된거같아 맘 편히 감상하고 참고할 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.^^
돌핀킥 차면 허리
아프고 앞으로 잘 안 나갔는데 원인을 알았네요. 머리 고정부터 하고 드릴로 연습 계속 해야겠어요.
돌핀킥 배우고 싶다는 생각중이었는데 마침 내 뇌를 읽은 알고리즘이 똭!!! 😃
유튜브를 통해 영법만 배우다가 처음으로 돌핀킥 영상을 보았는데요 실전에서 연습하자면 매우 허우적댈 것 같지만 유선형 유지, 상체 고정, 하체 힘으로 기억하면서 시도해 보겠습니다!!
수영장을 다니면서 좋은 점은 물 안에서 잡생각, 걱정을 싹 잊고 오직 몸과 움직임에 집중한다는 점입니다. 또 나 자신과 이 순간에 집중할 수 있습니다. 일상 중에 이렇게 몰입감을 경험하는 순간은 많지 않은 것 같습니다.
후달거리는 다리로 수영장을 나서지만 성취감, 뿌듯함을 가지니까 일상도 조금더 힘차게 살아가게 되구요.
유튜브를 통해 배우고 자유수영으로 적용해볼 수 있는 시대라서 참 감사합니다.❤
인스타그램에서 @cureshield_official 쪽으로 DM 보내시고 당첨 되었다고 이야기 해주세요~
담당자님이 체크해주실 겁니다!!
@@수영에미치다 와우!! 선생님, 감사해요!😍 앞으로도 영상 통해 많이 배우고 참고하겠습니다! 수영 전용 샤워 제품 사용해 본 적없는데 장비를 제대로 갖춘 수영인 된 기분이에요!!!🤩 감사히 잘 쓰겠습니다!👍👍
솔직히 수영 영상들 무지 올라오고 비슷한영상들로 가득한데 수영에 미치다 영상들은 먼가 설명방식이나 그 설명에 따른 영상들이 너무 잘어울려져 늘 감사히 잘보고있습니다. 안그래두 최근 센터에서 오리발로 돌핀킥하며 브레이크아웃 연습하고있었는데 딱 알맞게 영상 올라왔네요~! 벽차고 바로 차지않고 스피드 살려져있을때 돌핀킥 명심하고 연습해보겠습니다. 오늘 영상도 👍 👍
좋은 정보에
감사드립니다.
오늘부터 3개월간
매일 연습하겠습니다.
그 효과를 다시 말씀드리죠...
새해에 뵙겠습니다
자유형 시작할때만 돌핀킥 신경쓰고 턴할때는 호흡챙기고 턴하기 바빠서 돌핀킥은 한두번 했는데 3번씩 습관되도록, 또 유선형 집중하며 연습해 보겠습니다!!😊
돌핀킥이 중요한 이유와 방법, 잘되고 안되는 예시, 후반부에 내용 핵심 요점 정리. 군더더기 없고 체계적이어서 내용 이해가 잘 됩니다. 다른 영상들도 정주행하며 메모 했습니다.
수영한지 1년 반. 저번달부터 아침반 저녁반 하루 2회 수영장 다니고 있는, 점점 더 수영이 재미있는 수미녀로 참 반가운 수영에 미치다 입니다! 지금 수영 전문 샴푸 사용하고 있는데 얼마 남지 않아 다른 제품 사용해 보고 싶어서 이벤트 신청합니다. 구독과 좋아요!! 누르고 갑니다❤
인스타그램에서 @cureshield_official 쪽으로 DM 보내시고 당첨 되었다고 이야기 해주세요~
담당자님이 체크해주실 겁니다!!
접영 발차기를 며칠 전에 배워서 드디어,, 돌핀킥 해보게 되었네용 ㅎㅎ 접영 배우니까 수영이 또 재밌어요!😊
평영 관문을 넘으셨군요? 축하드립니다 ㅎㅎㅎ
접영할때 팔이랑 킥 타이밍 잘 맞춰서 하시면 생각보다 쉽게 몸을 띄울 수 있어요
항상 군더더기 없는 영상 올려주셔서 늘 잘 보고 있습니다! 디테일한 설명과 핵심 되짚어 주시는거 넘 좋아요! 수린이 2개월 차, 다음 달도 수영 등록했어요!🏊🏻♀️ 올려주신 영상들 보면서 연습 많이 한 덕분에 포기하지 않고 연습해보면서 자신감 얻고 지금까지 배울 수 있었던거 같아요! 안그래도 최근 평영 배우기 전에 물 속 스타트 배운 이후라 어떻게 돌핀킥을 해야 물 속에서 더 멀리 갈 수 있나 싶었는데 마침 올려주신 영상 보고 내일 연습할 수 있을거 같아요!☺️ 꼭 연습해볼게요! 전에 올려주셨던 물 먹지 않고 호흡하는거, 몸에 힘 빼고 자유형 여러 바퀴 돌기, 그리고 배영하다가 또 막히던 다리 가라앉는 부분, 평영 발차기 연습까지 정말 많은 도움이 됐습니당😊 오래오래 유용한 영상들 올려주셨으면 좋겠어요! 저도 중간에 포기하지 않고 계속 수영 배울게요 ’◡‘ 자유형 할때 사이드턴 하는 영상도 올려주시면 좋을거 같아요!🫶🏻 늘 감사합니다💙
오전에 영상보고 오늘 수영장에서 열심히 연습을 해 봤는데 역시 첫날이라 쉽지 않더라고요. 😳 더 열심히, 오랜 기간동안 천천히 노력하다 보면 꼭 돌핀킥 성공할 수 있지 않을까! 하며 다시 한번 작은 꿈을 키워보게 되었습니다 덕분에. 👼☺️
우울감을 벗어 던지는 데에 운동이 가장 좋다길래, 또 친오빠가 수영 강사라서 무턱대고 시작한 수영이었지만 이젠 수영없인 살지 못하는 사람이 되었습니다. ☺️ 현직 수영 강사인 오빠보다도 도전을 즐기고 늘 열정적이어서 언제 이렇게 다 배우고 컸냐며 놀래서 제게 묻기도 해요. :) 수영을 하다 보면 확실히 느끼지만 체력 늘어서 일상에 힘이 덜 들고, 점점 더 젊어지는 것 같고, 우울함도 사라져요. 💙 찐 웰빙 라이프를 즐길 수 있게 만드는 최고의 스포츠가 아닐까 싶어요 ❗️
인스타그램에서 @cureshield_official 쪽으로 DM 보내시고 당첨 되었다고 이야기 해주세요~
담당자님이 체크해주실 겁니다!!
@@수영에미치다 디엠 드렸어요 감사해요ㅜㅜ
유용한 정보 감사합니다. 정확한 자세를 몰랐는데 알아가네요
생각하는 수영 출 5 턴 3 내일부터 열심히 해볼께요~~^^
돌핀킥이 빠르다면 자유형할때도 돌핀 킥 하면 안되나요?
더 잘해져서요
유용한 영상 감사합니다^^
열심히 하겠습니다 감사합니다
꼭 연습해보고 후기 달게요
감사합니다
감사합니다~~
연습 많이 해보셨나요?
06:37 요약 감사합니다!
매일 차면서 연습하는데 쉽지않네요.. 그래도 열심히 해볼게요 ㅋㅋㅋ
저는 수영이 너무 좋아요!
수영만큼 좋은 운동은 없더라구요ㅎㅎ
자유형 스트로크와 함께 돌핀킥을 구사하는게 자유형킥보다 체력아끼기에 좋은 것 같은데 돌핀킥이 자유형킥에 비해 특별한 단점이 있을까요?
오늘 수영장가서 연습해봐야겠네요
돌핀킥을 빠르게 차면 체력이 금방 갈림 ㅠㅠ 오늘부터 연습해야 겠네요^^
그래서 연습 많이 해둬야 합니다😀
아름답다....
아 돌핀킥 좀 빨라졌으면 좋겠다..
이미 대고수!!!!
@@수영에미치다 좋은 영상 잘봤습니다
영상 재밌으니 개추
쭉쭉 안나가요 속살해요 ㅠㅠ
어떤 점이 가장 안되시나요?
와@ @ 신세계닷❤❤