Что новенького: зарядка на фитболе

[@dinadina230797]

Информация про тренировку в течение двух часов - это что-то с чем-то))) не смогла удержаться от комментария)))
Тренера целыми днями в зале)

[@nataliyadehmel2710]

Очень хорошая гимнастика. Я сегодня с группой дженщин провела и еще кое-что свое добавила. Пресс, ноги, спина и попа очень хорошо прокачались. Спасибо за интересную гимнастику.

[@ЛюсяБратухина]

Спасибо большое

[@Vsöprodöt]

Отличные упражнения!

[@ИТуз]

Хорошая зарядочка! Спасибо))

[@АлександраБелослудцева-я3л]

Добрый вечер! очень понравилась ваша тренировка,хочу купить такой фитбол.Подскажите пожалуйста его диаметр и может фирму производителя

[@Тимур-м7л5з]

на месте фитбола должел был быть я

[@larisamo2165]

Упражнения хорошие, но техника тренера неправильная. Почему не объясняете, как правильно делать планку с мяча? Потому что сами делаете не правильно. Поясница не должна проваливаться, будет потом болеть. В планке рёбра нудно подкручивать всегда, чтобы не поясница проваливалась, а нужные мышцы включались😢

[@ОксанаСверкунова-й1й]

😂

[@Zlsksi_kpop]

Че за заикания😂 0:17

[@Muhammadamin_Isomiddinov_offic]

Я упала

[@ГалинаГерасимова-ю8р]

И как раньше без этого обходились?! По моему бесполезная вещь...

[@GraceĶelly-r2i]

Слабенько.