Antes de Aprender la Respiración en Natación Debes Saber Como Coordinar las Burbujas👆
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Muchas veces las personas obvian la parte de enseñar hacer burbujas. Es demasiado importante coordinar nuestras burbujas a la hora que vayamos a respirar, sea nadando o pateando.
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¡Practicalo, intentalo, voy a ti!
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Mencionaste algo importante que no lo he visto en ningún video ni los maestros me lo han explicado, dices que aguantar el aire dentro del agua lo más que se pueda y soltarlo rápido para inmediatamente jalar aire, voy a intentarlo porque mi problema es la respiración. Gracias
cómo te fue' recién estoy aprendiendo
Increíble yo me la paso haciendo burbujas y me canso terriblemente, no sabía que solo se soltaban las burbujas cuando ya no pueden aguantar la reparación 😮
Es la primera persona que nos explica clara y detalladamente los pasos y procedimientos para respirar. Sin eso es difícil nadar. Mil gracias.
Gracias por el comentario. Siempre trato de explicar lo más claro y básico posible para que las personas puedan aprender a nadar bien.
¡Saludos!
Gracias me encanto
Excelente
Que linda manera de explicar!! ❤ Gracias por eso
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En mi primera clase de natación me "enseñaron" a hacer burbujas. Al principio pensé que estaban haciendo tiempo pero luego me di cuenta de su importancia. Buen video! Saludos.
Exacto, son más importantes de lo que uno piensa.
¡Saludos!
Excelente! eso es lo primero que me enseñaron a hacer. Mi primera clase fue solo burbujas toda la hora completa. Eso es lo mas importante!
Mui linda ella esplica mui bien saludes desde Italia colombiana
Gracias..aprendí a respirar....
Esta muy buena tu explicación vale mil palabras 😁😁
Por fin alguien me explica bien lo de las benditas burbujas y su importancia.
Muchas gracias
Muchas gracias desde italia
Muchas gracias,muy explícita.
Gracias por compartir tus conocimientos en natación yo soy principiante 🎉❤
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Muchas Gracias por su explicacion , botaba el aire por la boca practicare por la nariz para corregir el error
Me llega bendiciones
Grandiosa explicación....yo estoy empezando a aprender....43 años..y es mi tercera clase
...y una vez que me quitaron. El miedo...ya hago largos...a croll..ni yo me lo creo aún...pero aquí en Sevilla(España)no se enseña la burbuja...coger y soltar por la boca...y se hace complicado por q tragas agua...lo intento hoy...y te voy diciendo....mil gracias
Hola,
La coordinación de las burbujas son super importante. Eso si, en el proceso se puede tragar mucha agua, pero ya luego con la práctica se va mejorando. Siempre respiramos por la boca y luego suelto el aire en forma de burbuja con la nariz.
¡Practicalo, intentalo, voy a ti!
Gracias por el comentario,
Saludos desde la Isla del Encanto, PR!
Muy buena la explicación ya entiendo mas sobre la respiración en natación, me ayuda mucho escucharla a usted, un abrazo
Muchas gracias! : )
Increíble 😮 me han enseñado que era por la boca y todo mi vida he estado haciéndolo mal, con razón me esta costado mejorar. Ahora toca desaprender y reaprender 😫. Gracias por la explicación
La coordinación y las burbujas van de la mano
Muy agradecido por este aporte, es justo lo que estoy practicando. Saludos
Saludos, a la orden siempre!!🙏
Me alegra poder ayudar!!!🙏🙏
Yo estoy empezando en este tema de la natación y este vídeo es muy explicativo ... es muy sencillo pero muy importante para los que estamos empezando
Me dicen que patee pero que es patear me podrías explicar gracias
Hola, la patada o patear es el movimiento de las piernas para poder avanzar en el agua, es literalmente nuestro motor. Tengo un tutorial explicando todo eso en este canal.🙏
Saluditos!
Práctica concentración y seguir intentando ❤ excelente sus consejos gracias gracias gracias por su educativo canal tiene una nueva seguidora 🏊♀️
Ojalá y puedas hacer un vídeo más detallado acerca de los pasos que se deben seguir para alcanzar a dominar el nado y la respiración.
¡Saludos!
Esta semana hice un video sobre la respiración. Ahora tengo que editarlo y tan pronto lo haga lo voy a publicar Dios mediante.
Gracias por comentar!
Mí pregunta....no puedo sacar la cabeza pará respirar....y me pone mal no poder aprender así a nadar .. aunque todavía no he aprendido 😂. . hago tres metros y me paro....mucha gracias por sus videos...mis respetos desde Argentina
Excelente video estoy aprendiendo a nadar y no me explicaron nada de eso, lo estoy practicando y me ha ayudado muchísimo ya que no se nadar y le tengo horror. Mil gracias
Hola, voy a usted!!
Poco a poco se va aprendiendo🙏
Saludos!!
Buen video y gran orientación . Yo las veces que intento aprender siento mucha presión en los oídos , estoy viendo vídeos y espero aprender para animarme . Mil gracias 😊
Oye es a lo que más miedo me da que se me meta el aire sabes cómo ignorar ese dolor o esa metida de agua ?😢
Agua perdón
gracias profe ...estoy aprendiendo a nadar y me ayuda mucho sus consejos
Yo lo que tengo miedo es que se me meta el agua en los oídos
Hola, puede utilizar tapones de silicone.
Quisiera saber como pararse al flotar,
Hola, tengo un tutorial sobre como podemos pararnos.
Muy buen programa Débora bien explicado . gracias
Si tengo una fractura de cervical y quiero aprender a nadar que hacer y bueno también tengo 3 hernias discales discales gracias
Hola, lo primero es que debe tener el visto bueno del médico para hacer ejercicio. Luego de eso puede incorporarse en clases de natación. La natación de por si es de bajo impacto y la recomiendan mucho como métodos alternativos. Asi que, sí, se puede!!
Saludos!
Como vencer el miedo para nadar
Me gustaría saber cómo puedo lograr nadar moviendo la cabeza 😊
Hola, puede ver nuestro tutorial que hablamos sobre la respiración de lado. Ahí se le explica todito!🙏
Muchos éxitos!
Saludos🇵🇷
@@tucasaacuatica6778 gracias ☺️
Yo estoy aprendiendo pero boto el aire es por la la boca no he podido abrir los ojos debajo del agua
Práctica y estudio como las ayudas y ejercicios de este canal sin ellos mil prácticas solo nos acondionaran a aprenderlo mal y así es muy difícil corregir y mejorar
Como puedo hacer burbujas estoy practicando y cada vez que intento botar el aire por la nariz siento la nariz tapada.
Saludos, puede intentar soplar más duro.
@@tucasaacuatica6778 Lo intentaré gracias.
Hola tengo una consulta para sumergirse hay que coger aire en los pulmones o no hay que coger para poder sumergirse ?
Me encantó tu explicación, ahora mejoraré la técnica!!! ❤️
Excelente explicación ❤
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Estoy aprendiendo a nadar , tengo 66 años y no se cómo hacerle para pararme en la alberca cuando voy flotando
Saludos, tengo un tutorial sobre ese tema en este canal.
Gracias
Muchas gracias por el video, lo voy a poner en practica, soy principiante adulto y estoy intentando aprender.... a flotar, respirar y esas cositas... Aun no me puedo soltar en el agua y la tension de mi cuerpo hace que me cueste mas... Voy a esperar mas de tus consejos. Adios
Saludos,
Estamos a las ordenes en lo que podamos ayudar a mejorar. Voy a estar subiendo poco a poco diferentes videos sobre cosas básicas sobre la natación. La respiración es una de las partes más dificiles de aprender, pero se puede lograr con mucha práctica. Importante que se mantenga lo más relajado posible a la hora de nadar, eso lo va ayudar a tener mejor desplazamiento en el agua.
Gracias por escribir!
Que tal te fue Rubén, te soltaste estoy como tú
No he podido sacar el aire por la nariz... 😭😭😭... siento que la presión del agua no lo deja salir... !!! necesito un truco para poder hacerlo bien.😟
Saludos, eso puede ocurrir al principio. Puede practicar soplar fuera del agua, luego hacerlo en la superficie y luego hundirse completo. Todo con práctica se puede lograr🙏
Cuando yo empeze a aprender a nadar retenía el aire para no tragar agua y me dolía la cabeza brutal
Hola!!!! Orientanos de como nadar perrito para los pequeños. Graxxxx!
Hola, estaria bueno hacer un video de eso!
Si muy bien explicado todo .mucho mejor imposible y claro todo, seguis sacando videos a si muy detallado todo👍👍👍🤗🤗💙💙💙💙💙😘😘😘🏊🏊🏊🏊🏊🖐🖐🖐super
Muchísimas gracias, lo pondré en práctica, estoy aprendiendo a nadar.👏🏻👏🏻💪🏻🙏🏻🥰
Éxitos!!!
X la nariz?
Hola, si las burbujas se hacen por la nariz.
Aprendí algo nuevo, burbujas solo cuando debes respirar nuevamente.
esto se puede aplicar al estilo libre?
Saludos, si, las burbujas se utilizan en todos los estilos.🙏
A mi me da mucha impresión meter la cara en el agua y sacar la burbuja peor
Hola hola una pregunta pero si se me complica mucho sacar la burbuja por l nariz ya que al tocar el agua simplemente no puedo pero si por la boca
Hola, se supone que sea por la nariz. Mi recomendación es que siga practicando que en algún momento le va a salir si Dios lo permite🙏.
Inicio natación y me cuesta mucho flotar se bajan mis piernas, puedes explicar cómo hacerlo. Muchas gracias bendiciones.
Hola,
No todo el mundo tiene la capacidad para flotar por diversos factores: mala posición del cuerpo, tensión a la hora de flotar, densidad muscular, etc....
Aveces siemplemente hay cuerpos que no pueden flotar, por eso es tan importante aprender a nadar en espalda elemental y eso le puede salvar la vida.🙏
Saludos!!
Como puedo hacer para poder lograr sacar las burbujas por l nariz eso me
Hola, primero puede practicar fuera del agua soplar por la nariz ( lo que siempre le explico a los nenes, piensen que estan con mucha congestión nasal y que van a soplar en una servillera) es exactamente eso, solo que en el agua. Luego que practica fuera del agua, puede comenzar hacerlo en la superficie sin hundirse y luego cuando domine esa parte puede comenzar a hacerlas por debajo del agua. Todo poco a poco y con practica se puede lograr!🙏
Me sirvió de mucho 😃
hola. una consulta... explica que la mejor forma de hacer las burbujas es por la nariz. pero si es asi para que usan las pinzas de nariz?? o se usa para otras disciplinas?
Saludos,
En natación es bien raro que usen el "nose clip". He visto bien pocos nadadores usar el "clip" y la mayoria es cuando van a nadar espalda que practicamente no tienes que hacer burbujas por que tienes la cara fuera del agua. Lo usan más por la patada del " fishing" o el " underwater", para que no se le entre el agua a la nariz. Fuera de eso es super raro. Ahora bien, en nado sincronizado, todos usan el clip. Esa disciplina es bastante diferente a la natación.
Que esté muy bien👋
Hola!! Muchas gracias por tus consejos. Para mí es más fácil contener la respiración mientras estoy nadando y luego botar por la nariz, sin embargo mi instructor me dice que bote por la nariz ni bien comience a nadar. Cuál sería la forma correcta? Gracias por su respuesta.
Hola, eso que comentar sobre botar el aire por la nariz tan pronto comienza a nadar es un error super común. Se supone que sostenga el aire hasta donde pueda y luego lo bote. Si está todo el tramo del nado botando el aire no va a funcionar pq va a tener que estar agarrando aire siempre y se va a cansar más rápido. Practique como le digo, luego me cuenta como le va!
Saludos!
@@tucasaacuatica6778 muchas gracias por su respuesta. Voy a seguir su consejo y le comento.
Me encantó tu explicación, estoy aprendiendo a nadar y me gustó canal
Yo lo intenté en estilo crol, pero trague mucha agua 😅 creo que me falta coordinación
¡Saludos!
El tragar agua es inevitable. Sigue practicando e intentandolo pq en algún momento lo lograras🙌.
Hola haber si entendí... respiro sostengo meto la cabeza y hago burbujas con la boca abierta así es o estoy nal
Hola,
*Se bota el aire siempre por la nariz y se agarra aire nuevo por la boca.
El proceso sería como sigue: Agarra aire por la boca, mete la cabeza en el agua ( sostiene la respiración ) y luego suelta el aire en forma de burbuja por la nariz.
Espero eso lo pueda ayudar🙏
Saludos🇵🇷
Excelente explicación, mil gracias 😊😊😊
Yo solo puedo hacer burbujas por la boca..ya que respiro mejor por boca que por nariz normalmente fuera del agua
Como ago para sostenerne EN El agua sin agarrarme de nada
Saludos,
Existen varias formas de sostenerse en la parte profunda. Los las siguientes: batidora, patada vertical ( de libre y pecho) moviendo brazos a la par. También se puede flotar que es la mejor opción sin cansarse.
Hola, cómo saber cuántas burbujas debo botar? Debo dejar aire en los pulmones? Estaría feliz si me puedes responder por favor, gracias ❤
Hola, basicamente debe soplar por la nariz todo el aire que tenga en los pulmones o almenos la mayoría.
Saludos!
toca hacer ejercicios se me dificulta
yo estoy aprendiendo a nadar y me señaron a soltar por nariz y boca...ahora entiendo porque llego a mitad de camino y no aguanto, porque estoy todo el tiempo haciendo burbujas...muy buena tu explicación
Una genia,me encanto 🎉tu explicacion.seguí subiendo videos sobre respiración para niños..
Hola, muchas gracias!!
Este año espero subir más contenido pq el año pasado fué super difícil.
Saluditos!
Gracias por la enseñanza 😊
Mil gracias.. por las explicaciones.. soy de las que tiene mucho miedo y no logro soltarme.. como puedo hacer..para lograrlo
Hola, a la orden siempre. Esto es un proceso poco a poco donde debe ser super persistente. Puede comenzar a practicar con alguién que le ayude, con tubo flotar, cinturón de flotación o tabla. Mucha paciencia en el proceso!
Saludos!
Muy cierto y casi nadie te hace énfasis en eso.
Hola, me gustó mucho tu clase, soy una persona de 61 años, empecé a tomar clases de natación, duré 3 meses y me salí, no me pude enseñar a flotar boca arriba, si pudieras sacar un vídeo de cómo flotar boca arriba, te lo agradecería mucho,boca abajo sí puedo flotar . Saludos, gracias por tu atención.
¡Saludos!
Entiendo, la flotación boca arriba se le hace bastante dificil a ciertas personas por varios aspectos como: la tensión, densidad muscular, falta de aire en los pulmones, etc. Tengo en lista hacer varios videos y dentro de esos está la flotación. Espero en diciembre y enero poder tener más tiempo para poder subir videos más seguidos para el beneficio de todos.
Gracias por escribir y espero que en algún momento pueda aprender a flotar.
¡Saludos desde la isla del Encanto!
He realizado todos esos ejercicios y aún así, cuando intento nadar en crol no puedo controlar la respiración y termino tragando agus
Hola, es mucha práctica, mientra más tiempo vaya a entrenar durante la semana mejor.🙏
Yo siempre iba soltando el aire de una, no sabía que se sostenía la respiración un poco 😳 y ya luego se soltaba
A mi me da miedo no saber respirar, de chiquita me iba a ahogar en una alberca y siento que estoy bloqueada 😢
Hola, poco a poco, esto es un proceso de mucha práctica.🙏
Voy a usted!
Saludos
Como hago burbujas dentro del agua debo soplar por la nariz
Hola,
Exacto, siempre debe soplar ( botar el aire) por la nariz y luego agarra aire por la boca.
Saludos!🇵🇷
@@tucasaacuatica6778 gracias soy nuevo en esto hoy empecé a entrenas y bueno veo que niños pequeños saben hacer eso y nose como lo podía ???
Debora, gracias haré tarea cuando vuelva a la Piscina, gracias, gracias!!
Hola!
Poco a poco!
Saludos!
Muy claro. Muchas gracias
Mil gracias por compartir la información saludos y cordiales bendiciones
Hola, a la orden siempre!!!🙏
Saludos!!!!🇵🇷🇵🇷
Gracias super perfecto
Saludos, Bendiciones y Abrazos desde México.
Amen, muchisimas gracias!!
Saudos desde PR!
Muy linda ❤
Gracias amiga❤
Gracias por este bello video se aprende , apenas voy en la primera clase con un amigo, dure una hora en la piscina sentía algo que dolía en el diafragma será normal no le tengo miedo al agua sino no sepa hacer bien la respiración
Hola,
Gracias por escribir.🙏😊
No se supone que sea normal que eso duela, ciertamente a lo mejor como dice no estaba realizando bien la respiración. Todo se va ajustando poco a poco y uno va mejorando!
Saludos!🇵🇷
Hola, cada vez que intento tomar aire colocando la cabeza de lado me entra agua por el oído, alguna técnica para evitar esto. O es normal que ocurra? Gracias por su respuesta
¡Saludos!
El que entre agua al oido haciendo distintos ejercicios de natación es normal. Una recomendación, puede utilizar tapones de oido de silicone y encima ponerse el gorro. Eso es bastante efectivo si se usa correctamente.
Espero que le pueda ayudar🙏
Excelente explicación.
Gracias!!!!
Muy buena explication gracias 😊
EXCELENTE!
Geniaaa.
Muchas gracias, me sirvió mucho. 😊
A la orden siempre,
Saludos!
A mi se me salen unos mocos por la nariz
Ada vez qe quiero exhalar bajo el agua mi garganta se bloquea y no puedo soplar las burbujas....
Hola, poco a poco, todo es un proceso. Le recomiendo tratar de hacer las burbujas de manera estática primero a lo que va agarrando el piso.
Voy a usted!
Saludos!
Como flotation mas rapido
Me duele mucho el cuello después de las clases
¡Saludos!
Puede ser que está aplicando mucha tensión a la hora de nadar o cuando le toca respirar se está levantando más de la cuenta. Es bien importante estar relajados y dejar que el nado fluya.
Gracias, hoy es mi tercer día de práctica, estoy aprendiendo y se me está complicando un poquito😱😱😱😱
Hola, es normal que sea difícil el proceso por que aprender a nadar no es tan fácil como parece. Lo más importante es la práctica y consistencia🙏
Saludos!
@@tucasaacuatica6778 muchas gracias por responder, ví con el ejemplo de tu mami, que sí, es posible aprender a nuestra edad, yo tengo 56 y en noviembre pasado .i hermano me invitó a Cozumel y me quedé frustrada, traumada y triste conmigo misma por no poder snokear, quería ver los peces y los animalitos debajo del agua hermosa y transparente que tenemos acá en México y no pude 😞😱 pero voy a trabajar duro aunque me cueste mucho trabajo aprender, porque no me pienso dar por vencida, voy a regresar a cualquier Isla del Caribe a snokear 😀😲😄😃😊
Si, se puede!! Poco a poco se va logrando🙏
@@tucasaacuatica6778 Muchas por sus palabras positivas!!!🙂🌻🌺
Pregunta si uno respira en forma simultánea por nariz y boca es mejor o no??
Saludos,
Yo almeno no lo hago. Las personas que le doy clases que han intentado respirar por la nariz tragan agua con más facilidad.
@@tucasaacuatica6778 gracias por tu respuesta
A la orden siempre
Así es me gustó mucho ,me gustaría saber más sobre los virages el porque no me salen y tomo mucha agua
Hola, aún no he realizado un video tutorial sobre virajes, pero basicamente puede practicarlos con tablas y tubos flotadores, incluso haciendo la vuelta en un mismo lugar sin tocar la pared. Ya luego cuando domine eso puede comenzar hacerlo en la pared. El que le entre agua por la nariz al principio es super normal, pero ya luego uno se acostumbra y ni lo siente. No son tan fáciles de aprender, pero todo con práctica se puede lograr.
Saludos!!
Genial
Hola felicitaciones por transmitir sus conocimientos. Tengo una pregunta. Mas o menos cada cuanto se debe sacar la cabeza para respirar ( en segundos ) ? . Y la expulsion del aire es justo antes de sacar la cabeza? Muchas gracias
Hola, muchisimas gracias!🙏
La respiración va a ser dependiendo de lo que aguante cada persona. Si solo está trabajando el apnea estático ( puede ser como 5 segundos). Si es para nadar como tal, siempre recomiendo a los alumnos principiantes que saque la cabeza para respirar de lado cada 3 brazadas. Se debe expulsar el aire por la nariz en forma de burbuja justo antes de sacar la cabeza para respirar, correcto.
Tengo un video en el canal hablando sobre todo lo relacionado a la respiración en el estilo de libre.
Espero eso le ayude!
Saludos desde PR!
Gracia por la respuesta!!! La información me ayudará mucho para practicar.
Me podrías explicar que es la patada porque soy principiante gracias
Hola, tengo un tutorial relacionado a ese tema. Voy a tratar de conseguir el link.🙏
th-cam.com/video/Ut853AL7B-c/w-d-xo.html
Me alegra verte, mi hija de 5 años empezo clases y el profe se desespera que no hace burbujas, ella me dice: Mami es que me ahogo, pero no le han enseñado con calma que debe ser inicialmente por la boquita y que no va a prender enseguida y caemos en el error antes de cuestionarlos que no quieren aprender, voy a ver este vídeo en familia, mil gracias.
Hola, poco a poco lo irá logrando!!🙏🙏
Saludos!