Verdade: o pessoal da academia precisa entender que cada um lá dentro tem sua história e seus objetivos. O corredor ou qualquer outro esportista vai ir com menos frequência e pegar mais leve, ou até mesmo fazer mais repetições... ;)
Gostando muito de todos os episódios e queria dar uma sugestão de pauta: mulheres corredoras que engravidam, a corrida durante a gravidez e depois, amamentando. Pode, não pode, como fazer. E as tentantes, correr muito atrapalha?! Abraço.
Não descobri se na cidade que eu moro tem um médico do esporte... Mas eu me consultei com um ortopedista tradicional, especialista no quadril e eu só queria ouvir: você vai ficar bem e voltar a treinar... só ouvi: faz o exame e volta aqui kkkkkkk #acolhimento faz toda diferença
Nunca vi um vídeo onde alguém falasse mais especificamente sobre tendinite no glúteo médio, mínimo e piriforme. O educador que fizer um vídeo sobre essas lesões ganha uma autoridade jamais vista. kkkk
Poxa, acabou com gostinho de quero mais porque o tempo passou e nem percebemos... E apenas para deixar registrado acredito que na grande maioria de quem começa na corrida feito eu depois de um processo de emagrecimento e não tem o habito de fazer academia, acaba vendo fortalecimento em academia como musculação, devemos procurar nos informar mais e quebrar essa barreira e sempre nos prefinir para alcançarmos nossos objetivos sem lesões e investindo cada vez mais em nossa saúde...
![A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] - #EP8](http://i.ytimg.com/vi/HiCsmUavNq8/mqdefault.jpg)
![A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] - #EP8](/img/tr.png)
![CORRIDA PARA INICIANTES: Como iniciar sem sofrimento? [Running Talks] - #EP2](http://i.ytimg.com/vi/Ospjnr9Wabs/mqdefault.jpg)
![Sinais que você JÁ É UM CORREDOR [Running Talks] - #EP9](http://i.ytimg.com/vi/l6iqOKvnBtw/mqdefault.jpg)
![REEDUCAÇÃO ALIMENTAR com foco na corrida: O que comer? [Running Talks] - #EP4](/img/n.gif)
Verdade: o pessoal da academia precisa entender que cada um lá dentro tem sua história e seus objetivos. O corredor ou qualquer outro esportista vai ir com menos frequência e pegar mais leve, ou até mesmo fazer mais repetições... ;)
Sem dúvidas, Matheus! 🔥
Gostando muito de todos os episódios e queria dar uma sugestão de pauta: mulheres corredoras que engravidam, a corrida durante a gravidez e depois, amamentando. Pode, não pode, como fazer. E as tentantes, correr muito atrapalha?! Abraço.
Nossa! Muito legal 👍 tenho muito interesse messe assunto.
Tb tenho , sou corredora e quando estava grávida corri até o 8 mês
Tb corri quando estava amamentando
A qualidade desses podcasts ❤❤
Não descobri se na cidade que eu moro tem um médico do esporte... Mas eu me consultei com um ortopedista tradicional, especialista no quadril e eu só queria ouvir: você vai ficar bem e voltar a treinar... só ouvi: faz o exame e volta aqui kkkkkkk #acolhimento faz toda diferença
Nunca vi um vídeo onde alguém falasse mais especificamente sobre tendinite no glúteo médio, mínimo e piriforme.
O educador que fizer um vídeo sobre essas lesões ganha uma autoridade jamais vista. kkkk
🚀
Que podcast...parabéns.....to parada da corrida por lesão depois de 2 meses vcs me fizeram parar de ter medo e vou correr este findi...bemm de leve
Hora de viver sua versão por inteiro e ao máximo! 🚀
Perguntas MUITO inteligentes e papo super interessante! Parabéns 👏🙏🔥
Que bom que curtiu o papo, Ivan! 🔥
Foi demais, sou fã!!
ótimo episódio!!!!!!
Que bom que você curtiu, Nathan! Esperamos te ver mais por aqui! 🔥
Excelente e esclarecedor!
Me apaixonei ❤❤ um ep melhor que outro
Poxa, acabou com gostinho de quero mais porque o tempo passou e nem percebemos... E apenas para deixar registrado acredito que na grande maioria de quem começa na corrida feito eu depois de um processo de emagrecimento e não tem o habito de fazer academia, acaba vendo fortalecimento em academia como musculação, devemos procurar nos informar mais e quebrar essa barreira e sempre nos prefinir para alcançarmos nossos objetivos sem lesões e investindo cada vez mais em nossa saúde...
Tô sofrendo poucas e boas com o "iliopsoas"