Mayurasana Step by Step | How to do Peacock Pose | Indigestion , Diabetes & Detox | Guru Dheeraj
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- हठयोग प्रदीपिका ग्रंथ में मयूरासन का लाभ बताया कि ये शरीर के विष-गंदगी यानी Toxin को खत्म कर Body Detox कर सकता है। Peacock Pose योग में Advance Arm Balance Asana है लेकिन Step by Step तरीके से इस वीडियो में आपके लिए आसान किया गया है। Weight Lifting Workout करने वाले भी इस योग चैलेंज को स्वीकार करें । साथ ही ये अपचन-Indigestion, मधुमेह-Diabetes, प्लीहा-Spleen Disease, पेट-उदर-आंतों - Stomach Intestine रोगों में भारी मददगार है. विस्तार से बता रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी .
19 Arm Balance Yoga Pose Series Ashtanga Yoga - • 19 Arm Balance Pose Se...
#YogaGuruDheeraj #VashisthaYogaAshram
![ตีสิบเดย์ [FULL] | นางเอกหมอลำเงินล้าน "อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง" & ไฮโซสาวสุดฮอต "ลิลลี่ เหงียน"](http://i.ytimg.com/vi/jPxQS_EgrJ4/mqdefault.jpg)
19 हाथ पे संतुलन करने वाले आसनों की सीरीज़ - th-cam.com/video/HYS51gHWVzg/w-d-xo.html
Ok good asan
Koi bhi chennal aapke level ka nhi hai
मैने आपका विडियो देखकर शिर्सासन सीखा।
अब मयूरासन का अभ्यास कर रही हूं।
. .. धन्यवाद
पद्ममयुरासन सिद्ध हो गया,3 दिन में.. धन्यवाद गुरुजी..कितने समय तक होल्ड करना है शरीर को हवा में??कितनी बार करना है ये आसन??
सहजता जितनी इजाज़त दे
Aaj maine step one kar liya head utha liya
Thank you
After 2 months now I can lift legs also
Thank you
वाह 👌😊 जारी रहे
Yog guru bahut hai lekin aap guru Jee no. 1 aur aapka tarika bhi sabse achha hai thanks guru Jee.
आपके प्यार को सम्मान। आप सभी को बेहतर देना चाहता हूं बस
Bilkul sahi kaha Akash ji, yog ka jo asli tarika hai Shanti se, effortless yog karna wo guru ji ne hi sikhaya hai. Baki to bas jaldi jaldi karna sikhate hai.
I think this is the best explanation of Mayur asan ever
🙏mein khud bhee yoga sikhati hu aur aapki videos dekh kar mujhe aur gyan mil rhaa hai .. apke tarike se aaj mein mayur asam kar leti hu 🙏
I am practicing this asana since 12 days , now I can complete my first step. I.e. with vajrasana
Guruji, Aapka videos bahut acche hote hai. Dhnayawad.
बहोत आसान तरीका बताया गुरूजी...धन्यवाद
नमस्ते
@@YogGuruDheeraj नमस्ते गुरूजी🙏🙏
Respected sir, I am doing it regularly. My appeal to the people of India please do yoga regularly and please pray to God for your well being. A positive person can motivate 100 of peoples around him. Yoga meditation and prayer are the best options to saty fit mentaly and physically. Jay hind jay Bharat. God bless us all.
में आपके शिखाए गए आसनों का अभ्यास कर रहा हूं और मुझे धीरे धीरे मगर अच्छा लाभ मिल रहा है। धन्यवाद 🙏🙏🙏
Jai sree radhe. Very nice explnation thy makes very easy to do. Step by step prosess of explanation is very attractive. Radhe radhe
बहुत ही अच्छी विधि है गुरुजी इस आसान के लिए
धन्यवाद🙏🙏🙏
Guruji aap itna ache or pyar say practically smjate hai or fayde nuksaan dono ki baat bhi kah dete hai mai aapka video dekhata rhta hu or suryanamaskaar chaalu ker chuka hu yog may chota saa targate leke chalta hu mera phla target shirshasan tha balance ker chuka hu. Or meri ek bahut purani bhimari head ki nsao ka blog hone say 15 15 din tak halka sa halka sa dard rahta tha ab nhi rahata shanti mahsus hoti rahati hai.
Dr ko bhul chuka hu mai her mahine muze 1000 Rs ki dawa khani padti thi jo ki ab nhi khata.
Agla level mayurasan ki taraf baduga dhire dhire hatyog ko krke. Aashaa krta hu sabhi corona say ache honge yog krke .
Sabki dwa yogsutra hai esa muze lgta.
Thanku gurujii
गुरु जी सादर नमस्कार, आपके द्वारा बताए गए मयूरासन की विधि बहुत ही अच्छी लगी, पहले मैं इस आसन को नहीं कर पाता था। लेकिन अब आप की विधि के द्वारा इस आसन को आसानी से कर लेता हूं। आगे भी आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता रहेगी। बहुत-बहुत धन्यवाद।
wow
Bahut badhia sekhya mayur aasan
आप भी करें
Aapne mujhe reply kiya me kaafi khush hu.... aapke yoga channel ne meri life change kar di h... me smoke or drinking karta tha... jab se aapka sikhya yoga kar raha hu .. smoking karne wale dushman lagte h... apni ek ek Sans ki value smjhi... pranyama or yoga se itni shakti mili h ki 3 am uth jata hu 9 baje tak yoga or pranayam karta hu... fir pehelwani ki exerciew karta hu kaafi mehnat karta hu.... iske bawajud pure din energy rehti h bilkul Thakan nahi .. pure din apna business sambhalta hu... business me b saiyam or samjh aayi h aacha control aya h.... guru ji I want to discover more want to go deep ... main yoga ke sare secret dhundhna chahta hu....
निकुंज जी इससे ज्यादा खुशी एक गुरु के लिए क्या हो सकती है कि उसका बोया बीज लहराती फसल बन जाएं। जीवन की इस खिलाहट व ऊर्जा को बनाएं रखें....... आप अनमोल हैं..... मंगलम्
Guru ji me aapke pass jarur aaunga ... yoga seekhne or acche se... me apni purn shakti laga ke yoga ke antim charan tak jaana chahta hu
आप का योग सिखाने का तरीका बहुत अच्छा है
Kai video dekhe, apka sabse labdhayak laga💪🏻🙏🏻
Dhanyavad 🙏🏻
बंधुवर, जय सीताराम।
मेरे मनपसंद आसन में, ये पहले स्थान पर है।
मेरे पिताजी ने इसे करने के लिए प्रेरित किया, और उनके मार्गदर्शन में मैंने इसे आनंद के साथ किया।
वाह 😍
Guruji dhanyavad
Very beautifullly explained
Aapne bahut Saral bana diya, dhanyawad guruji. Niymit aapki video dekhta hun aur seekh raha hun 2 saal se
Thanks yogi Paranam gurujie
Excellent Yoga Guru ! Explains / demonstrates methodically & scientifically ❤👍👍🙏
बहुत ही अच्छी तरह से समझाया आप ने
धन्यवाद गुरु जी
Guru ji pranam.. your method of teaching is just amazing. Thanks for your guideness and efforts.
आप की बताई हुई विधि से
अब मैं भी मयूर आसान करने लगा हूँ 🙏🙏🙏
योग ही जि़दगी का आधार है।
बहुत सुन्दर और आसान ढ़ंग है आपका हमारे बच्चों ने भी कर लिया धन्यवाद जी आपका
Aap ka tarika Sab se acchha hai
Dhanyavad guruji.. Myurasan karneme bhohoth deekath thi.. Appki method bhohoth easy se asan arahahe.. I am very happy.. Thank u.. Or videos and methods ke Leye.. Wait karthiho..
आभार , आप लोगों को आसानी हो , इसलिए यहां हूं. ऊँ नमस्ते
गुरुजी आप जितना अच्छे तरह से सिखाते हो उतणी तरह से कोई नही शिखा शकता, बहोत अच्छे तरह से सिखाते हो आप, मैने शिर्षशन भी आपसे ही शिखा है आशा करता हो की आप सभी योग, प्राणायाम की व्हिडीओ बनाये ताकी हम अच्छे तरह से शीख शके।
अच्छा लगा,explanation बहुत उत्तम एवं प्रेरणादाई है
दिल से नमन समझाने के लिए आपको बहुत-बहुत धन्यवाद
Very Nice
Guruji aapse achha yog guru milna possible ni lagta, thanku for teaching us
आभार अभ्यास कर लाभ लें
आभार अनामिका जी . नमस्ते ऊँ
Right
हरे कृष्ण dandavatparnam
👌👌👌बहुत बढ़िया मैं जरूर कोशिश करूँगा क्योकि मेरा मयूरासन नही लग पाता 👍
Wow many 1st time main hi kr liya
Ap ne sahi bola gurujii mera bhi mayur asaan ab ho jata he ap ka video dekhne ke bad
Most scientific yoga teacher, great work guruji🙏
Bahut achha laga guru ji step by step bataye 👌
Isi tarah se Raj kaput asaan ka step by step video banaye please sikhna chahta hun
I have tried several videos but this is to the point .... Thank you sir 🙏
You are most welcome
Bhut sunder jankari
One hour gym jaane se aacha hai half hour yog kar liya jaye
Sir aapke aasano se mujhe bhaut fyada hua hai
Mein yog se one week mein 4 kg weight loss kiya hai
Thank you sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
वाह , योग से बेहतर कुछ नहीं ऊँ
धन्यवाद गुरु जी
आभार
Well explained Yoga guru. It's easy to practice as you thought for beginners... Thanks 🙏
My pleasure 😊
नमस्कार सर आप के द्वारा दी गई जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है
गुरु जी मार्ग दर्शन के लिए बहुत बहुत धन्यवाद ।
Your videos serves the basic need for beginners. Shat shat naman.
😍🙏
धन्यवाद गुरु जी आपके कृपा से आज मेरा मयूरासन पूर्ण हुआ
Thanks guru ji
I start now...sirash asan.....
बहुत सुंदर गुरु जी
Well done Dheeraj Ji. very good breakdown of Mayurasana. Thanks from Australia!
Guru ji 🙏🙏. Iss asan ko karne ki saral vidhi batane ke liye apko charan sparsh aur bht bht dhanyawad... Kitni der tak krna chaiye ye asan guru ji ek din main
एक से दो बार करें जितना ठहरा जा सके
Dhanyawad guru ji
Guru ji aap bhahat ache se mayura asan bataye
Thanks guru ji iss video k liye🙏🙏
Kya bat hai guru dev....Sadar Pranam
नमस्ते ऊँ
Bahut sunder guru ji
Beautiful guruji
You have explained in very systematic steps. Thanks. Never tried before. ..will try now.Seems very difficult but will keep trying to achieve the pose.
कोशिश करने वालों की हार नहीं होती
Ha guru ji
गुरु जी Hand Standing के लिए कुछ आसान तरीका बताइये
ॐ श्री गुरुभ्यो नमः
शीघ्र
@@YogGuruDheeraj link post kre guru ji handstand ka
Nice instructions dhiru bhiya
आभार
Mujhe is video ki vajah se mayurasan aa gaya
Dhanyavad
Thank you
You're welcome
Dheeraj ji is best Yog Guru
OM 👌👌👌🙏🙏🙏
Guruji you are a blessing!!🙏🙏
Har bimari Bina medicine theek ho sakti hai... naturopathy se..7696433777
Ty bhai ji God bless you 🙏🙏🙏
Thank Q
प्रणाम व आपका साधुवाद।
Namaskar, bahut ache se samjhaya, dhanyavad.
Dhanyavaad Gurujii 🙏🙏🙏
मंगलम् आभार नमस्ते
Thanks
Thanks so much 🙏🌺
Gurujii ap ki taqnik bhut acchi he sikhne ki
Very must exercise
Thank you so much guruji..how beautifully u have taught mayurasan
Pooja, this asan is not good for ladies. please do some research Thanks
I can't do this sir u r amazing.
He is the Best I have seen so far
आभार नमस्ते
Yoga Guru Dheeraj where is your ashram?
Ap bahut perfect yogashan karte hai sir
Bahut hi badhiya hai
good knowledge.
yogagurudheeraji thanks.....
Welcome
मयुरासन थोडा कठीण है.
लेकीन सेहद के लिये बहुत फायदेमंद है.
धन्यवाद गुरुदेव.
Best way to do मयूरासन
In your body have good strength 💪!!
thank you
Sir ,trying to do that ,your way of teaching is superb
आभार 😍
Wonderful video God bless u guru ji
Best
🙏🙏 गुरुजी प्रणाम🙏🙏
मंगल हो
MERI like list me sirf apki hi videos hai..... Really I love ur all videos.... Thank u very much....Mai Kuch prob ki vajah se apka shivir attend ni kr pa ri hu.... But I m w8ng that day jab apke Darshan kr Pau.... Aur apse sakshat Sikh Pau.... I m also yoga instructor....in panchkula....
अति सुन्दर
So good
Bahot ache se bataya ...guruji.🙏
Very good advice 👌
Glad you liked it
Jai bharat jai guru dev thanks very nice guru jee
Thank you guru hi
Explaination is good.
गुरु जी मयूरासन सिद्ध हो गया 40 दिन लगे इसको सिद्ध करने में 1 से डेढ़ मिनट तक कर लेता हूं
वाह... जय हो........ Yoga Guru Dheeraj spiritual Club facebook group में अपने वीडियो शेयर करें , खुशी होगी देख
@@YogGuruDheeraj ji जरूर
Mi pahile t.v. gruche yoga pranayam krt hota pan jevapasun tumhi sagitlya nusar yog pranayam krto aahe .tar khup fayda hot aahe tumche kotikoti aabhar grudev
I would try this