какие палки нужны для тренировок
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Всем привет!
Здесь расскажу какие палки нужны для тренировок.
Как выбрать палку для тренировок?
Где купить?
А также расскажу, какими палками тренируюсь я сам.
Если хотите научиться тренироваться с палками самостоятельно, то изучайте мой канал и/или присоединяйтесь к курсу
«Упражнения с палкой».
Будем учиться работать с пользой для Души и Тела!
Улучшим осанку!
Улучшим состояние здоровья,
наполнимся силой и энергией!
Можно просто крутить палку, а можно делать это с умом!
Делая эти упражнения с полным вниманием вы обнаружите хорошие эффекты. Эффекты в виде отличного самочувствия и прилива сил, энергии!
🔥🔥 записаться:
shpinkov.ru/on...
*************
✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал:
www.youtube.co...
☛ МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
●• УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ - 3х-уровневый комплекс упражнений (от простого к сложному) для развития целостности движения с палкой.
Узнать расписание и записаться:
shpinkov.ru/on...
☛ Я В СОЦСЕТЯХ:
Instagram → / igorshpinkov
Вконтакте → igor_sh...
Facebook → / igor.shpinkov
#игорьшпиньков #упражненияспалкой
Игорь привет тренируюсь черенком от лопаты обжог его и лаком акриловыми покрыл нормально заходит. За видео особое спасибо познавательное. 👍👍👍
Валерий, здорово! Желаю отличных тренировок ))) 💪💪💪
У меня пластиковая палка от швабры, решила попробовать как оно, очень понравилось
Тёска, добрый вечер. Палки красивые, особенно итальянские. У меня лежат в лесу из орешника, позанимался и убрал. У тебя просто шикарные. Браво.
Благодарю 🙏 Орешник тоже тема 🤙🔥
Я тренируюсь с маленькими палками. Которые можно продавать так сказать между пальцами. Заострённые, короче деревянные ножи
Кстати, насчёт заряженности палок, моё субъективное наблюдение, занимаюсь на даче с палками уже пару лет, палки хранятся рядом с яблоней, до этого момента яблоня стала высыхать и отмирать потихоньку, и вот за два года она разрослась новым ветками и распушилась очень сильно у основания, недавно стали мысли посещать , что это не случайно
В Мире много интересных моментов. Если быть внимательным, то их достаточно много .,)
очень благодарю за это видео🔥
Я рад, что Вам понравилось!
Не могу определиться с диаметром. Везде почему-то 30 мм. А если я сделаю 33 мм? Они же будут тяжелее правда, и эффективнее. А вообще заболел этим из фильмов Брюса Ли. Спасибо ему конечно огромное. Преимущество этих палок, что их две. Две всегда лучше. Плюс, не запрещены к ношению. Плюс недорого. Плюс безопасно.
Благодарю!
🙏
Я взяла палку від швабри чи віника і кручу з насолодою😅😄
🤙🤙🤙💯
То так.
Хочу научится. Как выбрать? Когда то училась крутить посох на ушу. Но оч давно. Они должны соответствовать росту?
Посмотрите видео там я рассказываю про палки
@@IgorShpinkov большое спасибо
Пластиковые тоже пробовал, но по моему лучше все же дерево... хотя пластик можно бросить во дворе под дождем это их плюс :)
Да, согласен. Везде есть свои плюсы и минусы..
Здравствуй, Игорь! Спасибо за обзор! 👍Я купил себе недавно три палки из текстолита длинною по метру. Одна 3 см диаметром и две 2 см диаметром.Неубиваемая мощная вещь! Всё обошлось в 1500р.Из одной, что потоньше, сделал себе трость насадив на конец шар от большого разбитого шарового крана.Вещь получилась просто убойная! Толстым стержнем(1.1кг) луплю по стопке старых покрышек от грузовика у себя во дворе. Три раунда по минуте делаю. Работают все мышцы, даже ноги! Но усталости нет, наоборот заряжает бодростью дух, появляется боевой настрой на предстоящий день! Спасибо за твой труд! Попробую с детьми по твоим видео позаниматься гимнастикой думаю им понравится. 👍
Добрый день! Я в лесу сухую ёлочку сломал. Длину интуитивно сделал. Гуляю, манипулирую. Решил посмотреть советы по подбору палок. Спасибо за информацию.
Привет.Скажи каким образом ты их обрабатывает маслом и каким? Нужно протирать тряпочкой пропитанным маслом или макнуть в ёмкость с маслом,сколько нужно держать в масле. И какое масло использовать?
у меня пара текстолитовых дзё разных размеров один метровый, другой 1.3 метра, трубы пластиковые тоже удобно, я так понимаю были показаны с диаметром 25 и 30мм, есть деревянный посох из акации неровный, но мне норм, считаю что полезно тренироваться с неидеальными, и разного веса...
Да, согласен. В неровностях есть своя красота ,) Скажите а текстолитовые дзе сколько примерно весят. Думал тоже приобрести,)
Диаметр по пальцу, но пальцы у всех разные.
Интересно! Наверное выбор палки еще зависит от размера кисти. Имею в виду толщину.😊
Самая полезная - это одна палка.
Добрый вечер, Игорь! Благодарим от души за информацию!
Спасибо за отзыв! Рад что видео понравилось.