【脊柱管狭窄症講座2022】どうして間歇性跛行になるの？#10

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■武田真也プロフィール
○取得資格
理学療法士（国家資格）
認定訪問療法士（日本訪問リハビリテーション協会認定）
日本レッドコード研究会Nuera1,2コース修了
米国Smart tools認定コース修了
国内旅行介護士（日本旅行介護士協会認定）
○施術実績 20年で4万人以上の治療実績、芸能人・スポーツ選手などの治療も行っている 理学療法士は、痛みを引き起こさないための姿勢指導や運動指導を 「予防」という観点で行うことができます そして、これらの方法は、一度覚えてしまえば ご自身で簡単に取り組むことができるようになります 旅行に出かけたり、お友達と食事を楽しんだり いつまでも充実した毎日を過ごすために 「出かけたくなる私のからだケア」を 一緒に手に入れてみませんか？
■タグ
＃下高井戸リハビリ ＃脊柱管狭窄症

[@mitapon8428]

先生、こんにちは😃ご相談ですが…私は、１６ヶ月前から右脚のふくらはぎが痛み悩んでいます。
病院では、脊柱管狭窄症と診断され
ブロック注射もトライしましたが、２〜３時間くらいしか保ちませんでした😢
医師からは、手術を勧められ、骨を少し削る程度でいけると言われましたが、なかなか決心が出来ず、整体に通ったり、セルフケアを１年間継続してきましたが、痛み方が悪化しています。
最近では、両脚の指や足の裏も痛みが出て歩きにくいです。ふくらはぎの筋肉も痙攣します。
どんな脊柱管狭窄症でも、手術を受けずにセルフケアで改善出来るモノなのか？中には、手術をしないと改善出来ないケースも有りますか⁇

[@user-tg6rv1is4x]

お世話になります🙇‍♀️オープンチャット朝6時に1度投稿しましたが💦朝6時だと体が硬いのでなかなかできません👎
先生も普通の時間は忙しいでしょうが‼️硬い体でいきなり体を動かす事は主治医から禁じられています🙆‍♀️🙋‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️

[@Gen.]

朝6時から急に体を動かすのは大変ですよね。
お布団の中でモゾモゾとできる体操もあります。
少しずつ体を目覚めさせてあげるような体操を行なってみてください。
応援しています📣