Amigo uso sensor de velocidade no treino de rolo e uso o GPS da Garmin! Quando termino o treino por exemplo no GPS está 30 de media aí quando mando para o strava fica em 25 de media e normal isso ? Porque ocila essa velocidade do gps para o strava ? Sabes me dizer obg
Opa. Bom demais?! Na verdade o GPS nem era pra marcar pois ele funciona com deslocamento. Como está parado, somente o sensor de velocidade na roda que deveria funcionar. Pode ser isso esse bug na velocidade do gps
Não é o seu caso, mas Infelizmente está cheio de "técnicos e especialistas" dizendo e aconselhando umas coisas que eu não consigo assimilar, um deles de Mountain Bike fala para fazer um treino intervalado de 3 partes de 5 minutos (4 vezes) e o estranho é o fim de cada etapa, 1ª 5 minutos a 80 pedaladas de cadência (e nem usa um cadenciador na pedivela), depois 5 minutos a 100 pedaladas por minuto, mas o pior é a 3ª parte, 1 minuto a 110 pedaladas, em uma MTB que não "corre" muito, isso seria uns 1000 metros de Sprint né? Já imaginou? E o coração? Em uma Speed também acho muito tempo, pedalando a uns 45 a 50km/h, por um minuto, seria algo em torno de uns 750 metros e eu aprendi a fazer Sprint de no máximo 300 metros, o ideal seria 200 (uns 20 segundos). Diz pra mim, o ciclismo mudou e eu estou falando besteira? Obrigado.
Cara, tudo isso aí tem pé nem Cabeça! Não se prescreve treino desta forma. Não existe receita para treinamento. 3xiste sim análise do indivíduo para individualizar o processo e prescrever o treino. Fora isso, sem instrução, É IR PEDALAR NORMAL E SER FELIZ! É inadmissível o que vejo hoje. Triste
@@ednilsonferrari4429 o problema é que eu tenho uma Fuji triatlon fibra de carbono que custa um bom dinheiro e tá bem difícil pedalar com ela na estrada por conta dos ladroes dae se eu vender tenho que vender a bike tambem e eu acho que não tem muita gente disposta a gastar com uma bike dessa
No início é um pouco complicado mesmo, mais depois de um tempo eu me acostumei a pedalar no rolo também. Obs: ainda não consigo pedalar em pé, mais vou tentar hoje com as dicas deste vídeo.
Ótimo...
E vou fazer um , pois aí não importa o tempo , se colocar um ventilador na frente talvez fique melhor , show obrigado pelas dicas .
Essa pedalada em pé é top. Ainda vou conseguir, nos meus treinos no rolo livre.
Tenho rolo fixo, mas com essas dias acho que vou pegar o solto.
Sensacional !
Muito obrigado
Jovem gostei muito suas explicação..
Adquiri rolo treino livre e procurei aqui TH-cam para dicas e vc foi o de cara .
Show de bola
Obrigado pelas dicas. Parabéns 👏👏👏👏
Show de bola mno
Excelentes dicas...
OBRIGADO PELA EXPLICAÇÃO
Show!! A pedalada em pé foi a melhor.
Parabens boa aula, Moro na Inglaterra e o rolo me ajuda muito.
Excelentes dicas 🔥🚴♂️👊🚀
Salvou demais!!! Estava cheia de dúvidas. Obrigada
Muito bom, estava em duvida de qual rolo comprar.
Vou no de equilibrio depois deste video.
Gostei muito,vai me ajudar muito, valeu
Excelente vídeo, parabéns
Olá Ricardo, te conheci hoje após meu treino. Curti demais os 3 vídeos. Te incentivo a publicar mais. Abraços
Que bom Marcelo. Virão mais sim. No Instagram tem mais conteúdo tb 🤜🏼🤛🏼
show
faz uns 5 meses q treino em rolo, e hoje estou aqui procurando uma forma de pedalar em pé .. vou tentar após sua dica. Valeu
top
Vi vários vídeos antes de decidir comprar o meu, o seu vídeo foi o decisivo.
Que bom. Let's Goooo
Topppp. Vou comprar, tem alguma marca ou modelo, vou usar na speed...parabéns pelo video
Treino sempre que posso no rolo de equilíbrio. Pedalar em pé é difícil, nunca tentei 💪🏽
É normal ficar muito pesado assim que vc vai pedalar??
Lembra a marca e modelo desse rolo mestre?
SILMARA BEHRENS 28
barulho é alto como rolo fixo?
Amigo uso sensor de velocidade no treino de rolo e uso o GPS da Garmin! Quando termino o treino por exemplo no GPS está 30 de media aí quando mando para o strava fica em 25 de media e normal isso ? Porque ocila essa velocidade do gps para o strava ? Sabes me dizer obg
Opa. Bom demais?! Na verdade o GPS nem era pra marcar pois ele funciona com deslocamento. Como está parado, somente o sensor de velocidade na roda que deveria funcionar. Pode ser isso esse bug na velocidade do gps
qual a marca deste rolo dinâmico???
Opa. Bom demais?! Este é um dos mais simples, easyscroll
E a questão dos pneus...gasta muito??
Opa. Nem tanto. Os rolos fixos de roda traseira gastam mais. Este livre é tranquilo
Não é o seu caso, mas Infelizmente está cheio de "técnicos e especialistas" dizendo e aconselhando umas coisas que eu não consigo assimilar, um deles de Mountain Bike fala para fazer um treino intervalado de 3 partes de 5 minutos (4 vezes) e o estranho é o fim de cada etapa, 1ª 5 minutos a 80 pedaladas de cadência (e nem usa um cadenciador na pedivela), depois 5 minutos a 100 pedaladas por minuto, mas o pior é a 3ª parte, 1 minuto a 110 pedaladas, em uma MTB que não "corre" muito, isso seria uns 1000 metros de Sprint né? Já imaginou? E o coração? Em uma Speed também acho muito tempo, pedalando a uns 45 a 50km/h, por um minuto, seria algo em torno de uns 750 metros e eu aprendi a fazer Sprint de no máximo 300 metros, o ideal seria 200 (uns 20 segundos). Diz pra mim, o ciclismo mudou e eu estou falando besteira? Obrigado.
Cara, tudo isso aí tem pé nem Cabeça! Não se prescreve treino desta forma. Não existe receita para treinamento. 3xiste sim análise do indivíduo para individualizar o processo e prescrever o treino. Fora isso, sem instrução, É IR PEDALAR NORMAL E SER FELIZ! É inadmissível o que vejo hoje. Triste
Comprei um tá aqui em casa zerado- não consigo parar em cima dessa coisa- o meu os rolos São convexos
@@ednilsonferrari4429 o problema é que eu tenho uma Fuji triatlon fibra de carbono que custa um bom dinheiro e tá bem difícil pedalar com ela na estrada por conta dos ladroes dae se eu vender tenho que vender a bike tambem e eu acho que não tem muita gente disposta a gastar com uma bike dessa
No início é um pouco complicado mesmo, mais depois de um tempo eu me acostumei a pedalar no rolo também.
Obs: ainda não consigo pedalar em pé, mais vou tentar hoje com as dicas deste vídeo.
A respeito de pedalar na rua, tentar entrar em grupos de whatsapp e ir pedalar com mais pessoas para evitar assaltos.
Show de bola