Πως Θα Χάσω Τρώγοντας; (Τα 3 Μαγικά Φαγητά) - Sharoseto Fitness

[@SharosetoFitness]

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας
sharo.live/ees

[@andreasho53uvartas]

Σαρο καλή χρονιά έχω μια ερώτηση για σένα λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία και μετά τους 3 μήνες....

[@mariapappagiannh6964]

Καλη χρονια σαρο!!!🎉🎉

[@arianacullhaj4429]

👍👍👍

[@ΠοπηΜακαρατζη-κ1φ]

Ωραία τα λες νηστευοντας πως χάνεις κιλά πες μας κανένα έξυπνο τρόπο

[@Makro34]

Τρελή σαλάτα λάχανο καρότο σκόρδο

[@ElpidaElpida-ki3yn]

ΧΡονηασου πολλα

[@kostaseletheriadis629]

αυγολεμονο στη σουπα βαζουμε ?

[@ΚατερίναΔραγώγια]

Θερμίδων!!!!

[@ΑλεξανδροςΠαππας-ζ7ο]

Η σουπες ειναι οτι πρεπει για το χειμωνα❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sofiasax9844]

Καλή χρονιά
Ένα χρόνος πέρασε από τη γέννηση του 4ου παιδιού μου...
Να ξέρεις εγώ ακόμη ακούω ΜΌΝΟ!!!!😂 Α....θηλάζω ακόμη 😅

[@ΒασιλικήΚυριαζή-σ2γ]

Γειά σου σαρο η κόκα zero να πίνω κάθε μέρα δύο δεν πειράζει;;;

[@ΕυγενίαΠανούση]

Δεν μπορώ να χάσω γιατί έχω θυροιδη καλή χρονιά

[@blusea1469]

Μπορείς αλλά θέλει πιο αυστηρή δίαιτα. Ρώτα το γιατρό σου

[@Skullk13]

I ali pu trone 5 aspradhja vrasto

[@kostasmyrillas3929]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΕ..... ΕΙΜΑΙ 75 ΧΡΟΝΩΝ ....... ΕΙΜΑΙ 110 (ΑΝΕΠΙΤΡΕΠΤΟ) ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΣΟΥ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 15 εως 20 ΚΙΛΑ........ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ , ΕΝΑ ΠΡΩΙΝΟ ΓΥΡΟ ΣΤΗΣ 11 ΚΑΙ ΓΕΥΜΑ ΜΕΤΑΞΙ 5-7 ........ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΒΡΑΔΥ ΦΡΟΥΤΟ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΑ ΦΡΟΥΤΟ..... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.....

[@GiannisLekkakos]

Κοψτε ολες τις επεξεργασμενες τροφες ελλατωστε ,ζαχαρη αλευρι, αλατι,τα πολλα λιπαρα πινετε πολυ νερο τρωτε πολλα λαχανικα φρουτα κρεας ψαρι οσο θελετε ψητα η στον ατμο και περπατημα 1 ωρα τη μερα. Εγω 65 εχω χασει σε τρεις μηνες 17 κιλα. Προσπαθηστε να μαγειρευετε σε ατμομαγειρα με ελαχιστο ωμο λαδι στο τελος μια κουταλια της σουπας

[@blusea1469]

περπάτημα... πολύ περπάτημα! η μάνα μου 80 και περπατάει 1 ωρα κάθε μέρα

[@kostaslekkas9958]

Ναι οκ τα ασπραδια αλλα αυτοι που εχουν προβλημα με χοληστερίνη ειναι απαγορευτικος ο κροκος .

[@panosgarg6094]

ΤΙ ΣΧΕΣΗ ΕΧΕΙ Ο ΜΕΤΑΞΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΡΕ ΨΙΛΕ?

[@Skullk13]

Mi fuvase tha erkon ta kronja pu dhen tha ekume uye psomi

[@Ironhide45]

Καλά όλα αυτά ρε άρχοντα, αλλά εσύ είχες κάνει βίντεο που απέρριπτες τα αυγά. Τι έγινε τώρα;

[@SpirosSp-k1x]

Ολο για φαγητό μιλάς