كلام جميل يا أخي المصريين معروفين في كمال الأجسام في الوطن العربي وفي العالم لدلك الأطباء المصريين عندهم نصائح معقولة تحياتي من الرباط عاصمة المملكة المغربية وتحياتي لكل المصريين خوتنا
دكتور مرحبا الله يعطيك العافية …. انا رياضي وقلت رح بلش اخد كرياتين … ولكن عندي قيمة الكبد GPT (ALAT) قيمتها مرتفعة شوي 76 … الطبيب قاللي بسبب الطعام ونمط الحياة … ممكن مع هذه القيمة اخد كرياتين ؟ ولا ما بتنصحيني ….؟ وشكرا
يا دكتور انا ف طب و لما اشوف فديو ليك عن اي موضوع جدا بحب الطريقة البسيطة اللي بتتكلم بيها مع اني عارف ان ورا الكلام البسيط دا علم واسع و معقد في دماغك هي مهارة جامدة بصراحة اتمنى اتعلمها
كنت غير مقتنع في هذا الدكتور ، لاكن بعد مشاهدة مقاطعه المتعدده أصبحت من اشد المعجبين فيه ،الصراحه متعلم ودارس ومثقف وصريح . والأكثر من ذلك أن مواضيعه فيها كمية صراحه وشفافية لاغبار عليه ، شكرا يادكتور استمر فالمضللين اكثر من المنورين في اليوتوب
من عشرة سنوات سمعت معلومة ورسخت في ذهني ان بروتين الحليب ٨٠٪ واي وعشرين كازيين الان انصدمت من كلامك انه العكس ورحت اتأكد وطلع فعلا العكس شكرا يادكتور الله يزيدك علم ويبارك فيك
الحلقة ديه عظيمة اوي بجد اسلوبها ممتع و القطعات بتاعة المونتاج و تعليقات حضرتك .. السكريبت كله رائع ، ده المحتوى الطبي التمام اللي نتابعه و نستفيد و في نفس الوقت مش حاسين بالملل و مركزين طول الوقت ❤
في بروتينات الواي وغيره يستعمل أنزيم حيواني لفصل الكازين، وهذا الأنزيم يستخرج من أمعاء الحيوانات الغير مذبوحة وحتى من الخنزير! هناك بديل عنه كبروتين الرز او البازلاء او الصوجا..
سلام عليكم دكتور ما رأيك بالمعلومة التي شاعت حول نقص الفيتامينات والمعادن في الاغذية وبالتالي نحتاج تعويض ذلكم النقص من المكملات الصيدلانية سيما وان بيص ولحوم الدواجن لم تعد كما كانت بالقرن الماضي
نزيد على المواد الا ذكرها الدكتور انها مضرة :: 1- Ephidrene 2- Dmaa and DmHa 3- DHEA 4- sodium bicarbonate 5- DNP خطيرة جداً 6- yoHimbine هذي المواد خطيرة جداً حتى لو تنزل الوزن بس دمر صحتك وتؤدي إلى الموت.. كل منتج *حارق دهون* مضر بصحه.
حلقة انتظرتها كثيرا بعد ما وعدتنا في فيديو المكملات الجانب المظلم ،لك الشكر الجزيل وصراحة حضرتك من الاطباء القلة الي اثق في اخذ المعلومة منهم تابع جزاك الله خير
حلقه دسمه ومشبعه بكل التفاصيل الحمدالله ماشي طبيعي استخدمت علبه واي بروتين مره وحده في حياتي كلها ع سنتين تقريبًا يعني شبه ما أخذها…الا نادرا … مني معترف بشي غير الواي بوتين الي اصلن ما بآخذه و الكرياتين و الاوميغا 3 وكاسه قهوه وسط قبل التمرين … شكرًا دكتور محمد يعني الحمدالله انا ف الطريق الصحيح ولا اش رايك يادكتور تحيه من القلب
شكراً لكم سعادة الدكتور النبيل،، أنا بآخذ يومياً قبل رياضة 🏃♀️ Jogging 🏃🏿♂️ L- Arginine 1000 mg وعمري في الخمسينات بأستعمله لأكثر من٦ سنوات.. نصيحتك دكتور،، محبك سعود من الرياض
شكرا دكتور على مشاركتنا هذه المعلومات لدي طلب لديك دكتور، أن تخصص لنا فيديو عن زيادة نسبة الحديد في الدم ما سببها و ما أضرارها و ماذا علينا أن نفعل لننزل نسبته في الدم و لك جزيل الشكر و التقدير 🙏
بنسمع كتير عن الجنسينج كاعشبه لها فوايد كتير وانها أمنه وياريت تعملنا حلقه عن الجنسينج فوايده واضراره وهل إللي منسمعه ونشوفه ده حقيقي شكرأ علي مجهودك في توعية الناس
الكرياتين يحتاج الى شرب ماء كثير اذا انت طبيعي اما اذا عندك مشاكل في الكلى ابتعد عنها كيف تتأكد من ذلك سوي تحليل دم وابلغ المختبر او الدكتور انك سوف تستخدم مكونات ومكملات لكمال الاجسام عشان يبلغك بعد التحليل الاشياء الي تفيدك والاشياء الي راح تضرك بالنسبة لي انا لاعب كمال اجسام ولكنني طبيعي وكل طبيعي جداً فقط تحتاج لصبر في العبة
@@big789 ماشاءالله انا كنت في السابق لاعب كاراتيه وبعد اصابتي في في قطع بالغضروف اتجهت للحديد والان امزج بين لعبة كمال اجسام والكيك بوقسينق ولكن على وقت قصير في الكيك لانه يجعل العضلة صغيره ومحصوره
شكرا جزيلا لك يا دكتور محمد منصور المحترم على تقديمكم للمعلومات والنصائح الطبية القيمة وعلى نيتكم المخلصة والنبيلة و التي تبين لنا بان الدنيا لا زالت فيها خير وناس خييرين ( اذا خليت قلبت). تحية طيبة واما بعد: جميع العلوم النظرية والتطبيقة كانت موجودة قبل اكتشاف الانسان لها، مثلا فان البرق والرعد كانت تحدث نتيجة الشحنات الكهربائية حتى قبل معرفتنا بذلك طبعا، وكذلك فان الرئتين كانتا تاخذان ثاني اوكسيد الكاربون من الدم وتعطيانه الاوكسجين حتى قبل معرفة الانسان بذلك يعني ان كل ما هو مثبت علميا صحيح تماما ولكن هذا لا يعني ان ما لم يثبت علميا فهو خطأ تماما وخصوصا في علمي الطب والفلك لان الانسان لا يمكن ان يفهم نفسه طبيا تماما ولا ان يفهم الكون كليا الى مالانهاية. ولذلك انا اريد ان اقول كما ان بعض الظن اثم فان بعض العك قد يكون طبا اذا استثنينا المصالح المادية والدعايات الرخيصة. ان هناك اخطاء ارتكبت بحق الناس في المجال الطبي ايظا نظرا لصعوبة وتعقيد علم الطب بحد ذاته فمثلا عندما كنت طفلا كانوا يسقونني مشروبا اسمه (ماء كرايب) موصوف من قبل الاطباء ثم تبين بانه مضر وفيه نسبة من الكحول ومنع من قبل الاطباء انفسهم اللذين كانوا يوصفونه للاطفال وكذالك كان هناك مرهم اسود يوصف من قبل الاطباء للمصابين ببعض الامراض الجلدية ثم منع استعماله من قبل الاطباء انفسهم بعد ان تبين بان المرهم فيه مادة مسرطنه، ثم بعد ذلك الاطباء منعوا كبار السن من اكل البيض بداعي زيادة الكولسترول ومن ثم بعد ذلك اوصوا بتناوله بداعي احتوائه على مادة الكولين المهمة لصحة الدماغ. ولا ندري في المستقبل بماذا ينصحونا الاطباء حول اغذية وادوية ممنوعة الان او مسموحة بالسماح او منع استعماله مستقبلا نظرا لان هذا العلم صعب جدا ومعقد ولذلك لا لوم للاطباء والعلماء اطلاقا طالما النية سليمة. قد يكون لبعض الاعشاب والمؤكولات تاثير ايجابي على صحة البشر وبالتالي علاج بعض الامراض ومثبت عمليا ولكن ليس نظريا و هذا ايجابي لانه منطقيا فان النظرية هي في خدمة التطبيق العملي بدليل ان رايت الظل فلا بد ان يكون هناك جسم. كما ان هناك اغذية واعشاب مضرة للجسم وجالبة للامراض فلا بد ان يكون هناك اغذية واعشاب مفيدة للجسم وجالبة للشفاء. ولعلمكم انا مهندس لا اعمل لا في مجال الاعشاب ولا اعك في مجال الطب ولكن اؤمن بان اساس كل العلوم كان التطبيق العملي في البداية ومن ثم بنيت على اثر الواقع الملموس نظريات علمية واثباتات وان خير الامور اوسطها. هذا وتقبلوا فائق شكري وتقديري.
بارك الله فيك يادكتور ياريت لو تعمل حلقة ايضا عن انواع كريمات نظارة البشرة وتقليل التجاعيد المنتشرة والغش فيها كحلقة الفيتامينات والمكملات.. كل التقدير❤
صراحة لازم تنشر فيديوهاتك على شكل بودكاست في Spotify لانه راح يكون مفيد للناس و خصوصا ان فيديوهاتك طويلة( على سبيل المدح ) لانه بالنسبة لي عندما اكون امشي في الصباح او اهرول دائما استمع الفيديوهاتك في صيغة audio و مشكور 😊😊😊❤
جزاك الله كل خير . هذه الحلقة مهمة جدا خصوصا في ضل فوضى (النصائح) الكثيرة و المنتشرة سواءا على الواقع الافتراضي او الواقع الحقيقي من (أبطال الجيم ..و..) لكن كل ماذكرت مسبقا لا اسس علمية بإستثناء كلمة (دراسات) اجريت في كذا و كذا ... الخلقة اكثر من رائعة و مفيدة جدا . سأثقل عليك دكتور بطلب من حضرتك التطرق لهذا الموضوع أكثر فأكثر. محتوى هادف و أكثر من رائع واصل اخي بالتوفيق ان شاء الله . دمت متألق اخي .
الله يعطيك العافية دكتور على شرح المعلومات الطبية بصيغة مفهومة لعموم الناس من جميع الفئات الثقافية و ارجو المثابرة و المتابعة بتنزيل هذا النوع من الفيديوهات انا زميلك الدكتور محمد الرفاعي اخصائي بطب الطوارئ و العناية المشددة
يا سلااااااااام يا دكتور والله انا متابع جيد لك وللقنوات التي تهتم بالصحة والمكملات هذا أجمل وافيد فيديو اشاهدة. ارجوك واصل لان الميديا مليانة كذب والضحايا كثر فأنتم أصحاب العلم مسؤولون عنا. التحية ليك وشكرا جزيلا وجزاك الله خيرا.
Asalamu Alaikum! thank you so much Dr for taking from your precious time to make these informative videos ❤💕 *if* by any chance you can make a video about hypo/hyperthyroidism (Grave's disease), and whether they can be /cured/controled/ through a healthy lifestyle or does the patient (men/women) have to be on meds all their life? Again thanks a LOT! Jazakallahu kheir 🤲wa ja'ala majhudak fi mizan hasanatek.
من فضلك دكتور انا أمارس رياضة بناء الأجسام لكني اكتشفت مأخرا إرتفاع اليريك أسيد في الدم. من فضلك فيديو يتطرق للموضوع وبعض النصائح فيما يجب تناوله وما لايجب وأفضل الأغذية التي تمد الجسم بالبروتينات والمكونات الضرورية دون رفع مستوى اليوريك اسيد مع العلم اني قرأت للموضوع وهو موضوع جد معقد وشكرا على المحتوى المفيد
والله مستني حضرتك تنزل عن الموضوع ده لان ليا فترة منتظم في التمرين و نادراً ما بثق في حد من صناع المحتوى الطبي عاليوتيوب الا حضرتك عشان بتتكلم كلام Evidence-Based ♥️♥️
من فضلك يا دكتور تعمل لنا فيديو عن التثدي عند الرجال وطرق العلاج من دون جراحة وبالجراحة ,مشكلة حساسة وناس كتير بتعاني منها وتتحرج ما تسأل فيها هيكون ليك جزبلا الشكر والثواب ان شاء الله
اجمل شرح شفتو في حياتي فعلا انت مثقف وفاهم جدا لكن اكو تصحيح حبيبت أضيفه جسم الانسان العادي يحتاج 1 غرام لكل كيلو غرام من جسمه لكن لاعب كمال الأجسام يحتاج 2 غرام بروتين يوميا لكل كيلو من وزنه تحياتي
إن شاء الله أشوف الحلقات المتراكمة عليا بعد امتحانات ٣ ثانوي ادعولنا 💔 يا سلام ي دكتور لو اتطلعت على منهج الأحياء بتاع الوزارة ثانوية عامة وتعملنا فيديو زي بتاع الأخطاء الطبية في المسلسلات هتبقى جامدة أكتر من الفيديو ال فات 😂 أتمنى إن حضرتك تعمل كدا فعلا وتتكلم عن المنهج شوية
اذا انت مطر يعني انت تقدر تاكل احتياجك من الطعام اذا ما تقدر تاخذ منه عشان تكمل و طبعا مش تاخذ منه كل احتياجك😂 رح تضر لان لازم تاكل لان الأكل فيه فيتامينات و عناصر تانية و لا تفكر تحصلهم من مكملات كمان😂😂
والله أشكرك يا دكتور على هذه المعلومات وأقول لكل لاعب كمال الاجسام ابتعدوا على كل المكملات الغذائية لأن حسب خبرتي أن من هم في عمري ثمانية وأربعين سنة الذين كانوا يأكلون المكملات الغذائيه كان لهم عضلات الجسم قوية لكن مع تقدم في السن بدأ يعانون من أمراض القلب والسكر ضغط ولكني لم أخد في حياتي كلها أي مكمل غذائي ولكن مع أكل صحي مازلت أحافظ على كتلة عضلية مع نشاط وحيوية وحمد لله
بصراحة انا اعمل في معمل لصناعة المكملات الغذائية في المانيا لو شاهد المستهلكون عمليات التعبئة والعمال الذين لايفقهون اي شي بدءا بتعريض المكملات لحرارة عالية بعد فشل التعبئة والتغليف رجاءا لاتستهلكوها مستوى النظافة متدني .
يا أخي 💓 بارك الله فيك و نفع بك،❤ و زاد من امثال من ينصرون الحق، ♥ و يا رب اجعل هذه 🌺الفيديوهات الجميلة🌺 مصدر دائم من الحسنات تحصدها بعد موتك أو حتي و انت حي 🌹 اللهم اميييين 🤲
المفروض يادكتور ان تقول(good bad ugly)لكن عندما اضفت the فصار لازم تقول (the best, the worst, the ugliest ) because the is followed by superlatives. وبالله التوفيق
لكن نصيحه لحد ياخذ اكثر من سكوب خذ سكوب واحد او نص افضل لاتاخذ كامل بس بعد التمرين ديربالكم فـ الأفضل لاتاخذ اكثر من سكوب باليوم عشان لايضر الكلى عندكم وبس 👍🏼
شكرا دكتور كلام جد مفيد وغني جدا بالمعلومات القيمة شكرا لك طابت جهودكم. سؤال لك دكتور هناك مكملات غذائية تسمى dxn أود معرفت قيمتها المضافة و كل شيء عنها؟
إذا ممكن يا دكتور تكلمنا عن نظام الكيتو. مرة استضفت أحد الأطباء وكان هو المتحدث، وذكر الفوائد فقط، وحسيت أنه حضرتك جاملته. لكن لكل نظام محاسن ومساوئ، فيا ريت تعمل حلقة بجهودك الخاصة تغطي فيها الموضوع من كافة جوانبه. مع التقدير
د . هذه النصائح للاعبين كمال الأجسام طيب بالنسبة للأشخاص الي تتمرن فقط للياقة البدنيه ولحياة صحية افضل تنصح ب المكملات ال كرياتين والبروتين الكامل ؟ وشكراً الك
تستاهل ال subscribe يا دوك 🤝🏻👏🏻 جزاك الله خيرا..وياريت لو تعمل لنا فيديو تعرفنا فيه أنواع مضمونه من المكملات اللي بتبقى نسب المواد اللي فيها حقيقيه مش وهميه.. يعني مثلا غي انواع واي بروتين بيبقى مكتوب ان السكوب فيه مثلا 25 جرام بروتين وبتكون النسبة الحقيقية أقل بكتير... وشكرا لشرحك الجميل بالأدله وكمان ان حضرتك دكتور كلى ده شيئ يخليني اسمع نصائح حضرتك لأن معظم المكملات بيكون اكثر ضررها ع الكلى زي م بنسمع... وشكرا مره تانيه 🤝🏻
احصل على هدية قيمة ومفيدة ثمنها ٢٠ دولار - مجانا - من هنا:
th-cam.com/video/sucGNOFdCD8/w-d-xo.html
دكتور هل المكملات الغذائية حلال؟
هل مصنعة بمواد حلال؟ و مثل الواي اسوليت
هل في طريقة نبعت أسئلة لحضرتك ؟
انا مشكلتي مع القهوه اشرب عشان النشاط بس يصير العكس هبوط وخمول ودوخه قريت عن الموضوع بس ما فهمت ..
هل الكرياتين آمن
7:43
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
ما هذه الحلاوة يا دكتور، ما هذا الكلام السديد والمنطق الرشيد، أسأل الله لك وللدكتورة الَّتِي ولدتكَ وربتك جنة عرضها السماوات والأرض ...
يارب 🤲
كلام جميل يا أخي المصريين معروفين في كمال الأجسام في الوطن العربي وفي العالم لدلك الأطباء المصريين عندهم نصائح معقولة تحياتي من الرباط عاصمة المملكة المغربية وتحياتي لكل المصريين خوتنا
حضرتك رايك ايه بالأدوية الجنسية
دكتور مرحبا الله يعطيك العافية …. انا رياضي وقلت رح بلش اخد كرياتين … ولكن عندي قيمة الكبد GPT (ALAT) قيمتها مرتفعة شوي 76 … الطبيب قاللي بسبب الطعام ونمط الحياة … ممكن مع هذه القيمة اخد كرياتين ؟ ولا ما بتنصحيني ….؟ وشكرا
@@namn5062 اقدع ناس بتوع المغرب .
الدكتور الوحيد الي بيتكلم بالعقل والحكمة والدليل وبالعلم مع بعض.. ياريت اسلوبك يكون في كل مجالات الدنيا ... ياريت .
في قنوات كتير ممتازة في كل المجالات
@@Be5tesar.
ممكن قنوات تخص الصحة محترمة
اعرف بس قناة اكل و شرب و جهاد سعادة بالاضافة لهذه القناة
@@بدوناسم-ع2ف قناة إذاعة آدم
وأيضا نحن لا نحتاج الكثير من القنوات بقدر تطبيق ما نتعلم ونشر ما نطبق
يا دكتور انا ف طب و لما اشوف فديو ليك عن اي موضوع جدا بحب الطريقة البسيطة اللي بتتكلم بيها مع اني عارف ان ورا الكلام البسيط دا علم واسع و معقد في دماغك هي مهارة جامدة بصراحة اتمنى اتعلمها
كنت غير مقتنع في هذا الدكتور ، لاكن بعد مشاهدة مقاطعه المتعدده أصبحت من اشد المعجبين فيه ،الصراحه متعلم ودارس ومثقف وصريح . والأكثر من ذلك أن مواضيعه فيها كمية صراحه وشفافية لاغبار عليه ، شكرا يادكتور استمر فالمضللين اكثر من المنورين في اليوتوب
من أجمل المحتويات المظلومة المبنية على الصدق أولاً و الدلائل العلمية ثانياً
مشكور دكتور 🌹❤️
مع ان الموضوع بعيد عني تماما لكن حضرت الفيديو كله من جماله 😊❤
أكثر من رائع يا دكتورنا❤️❤️❤️
اى كمية المجهود فى الى فى الفيديو دا ؟!
نفع الله بك
هتوحشنا بجد يادوك❤ متابعتك بقالي 3 سنين مش مصدق أنهم عدوا واني خلاص مش هاخد معاك احياء تاني😢
ايه جابك هنا يا دوك بس منور حبيبنا
قم بعمل لنا حلقة عن الاشياء التي يجب المواضبة على اكلها او الاهتمام بها بعد سن الاربعين لصحة جيدة و تاخير الشيخوخة في البشرة و الصحة🙏😊🥰
حلقة مختلفة...توضح صحة استعمال الفيتامينات بشكل آمن ...مع الحذر الشديد في استعمالها ومتى تكون مفيده...أحسنت يادكتور وجزاك الله خير...تحياتي
ايش الدكتور العسل ده رهيب وكلام واضح ومفهوم ومفيد كلام سلس سريع الفهم ❤
من عشرة سنوات سمعت معلومة ورسخت في ذهني
ان بروتين الحليب ٨٠٪ واي وعشرين كازيين
الان انصدمت من كلامك انه العكس ورحت اتأكد وطلع فعلا العكس
شكرا يادكتور الله يزيدك علم ويبارك فيك
الحلقة ديه عظيمة اوي بجد اسلوبها ممتع و القطعات بتاعة المونتاج و تعليقات حضرتك .. السكريبت كله رائع ، ده المحتوى الطبي التمام اللي نتابعه و نستفيد و في نفس الوقت مش حاسين بالملل و مركزين طول الوقت ❤
من دولة الإمارات العربية المتحدة أحب جمهورية مصر العربية، مشكور يا دكتور ربنا يبارك فيك ويسعدك و يرزقك
دكتور اتمرن من ١٩٩٦ و انت الوحيد اللي جاب كل شي و حطه قدامنا.. فشكرا لك
في بروتينات الواي وغيره يستعمل أنزيم حيواني لفصل الكازين، وهذا الأنزيم يستخرج من أمعاء الحيوانات الغير مذبوحة وحتى من الخنزير!
هناك بديل عنه كبروتين الرز او البازلاء او الصوجا..
سلام عليكم دكتور
ما رأيك بالمعلومة التي شاعت حول نقص الفيتامينات والمعادن في الاغذية وبالتالي نحتاج تعويض ذلكم النقص من المكملات الصيدلانية سيما وان بيص ولحوم الدواجن لم تعد كما كانت بالقرن الماضي
نزيد على المواد الا ذكرها الدكتور انها مضرة ::
1- Ephidrene
2- Dmaa and DmHa
3- DHEA
4- sodium bicarbonate
5- DNP خطيرة جداً
6- yoHimbine
هذي المواد خطيرة جداً حتى لو تنزل الوزن بس دمر صحتك وتؤدي إلى الموت..
كل منتج *حارق دهون* مضر بصحه.
حلقة انتظرتها كثيرا بعد ما وعدتنا في فيديو المكملات الجانب المظلم ،لك الشكر الجزيل وصراحة حضرتك من الاطباء القلة الي اثق في اخذ المعلومة منهم تابع جزاك الله خير
حلقه دسمه ومشبعه بكل التفاصيل الحمدالله ماشي طبيعي استخدمت علبه واي بروتين مره وحده في حياتي كلها ع سنتين تقريبًا يعني شبه ما أخذها…الا نادرا … مني معترف بشي غير الواي بوتين الي اصلن ما بآخذه و الكرياتين و الاوميغا 3 وكاسه قهوه وسط قبل التمرين … شكرًا دكتور محمد يعني الحمدالله انا ف الطريق الصحيح ولا اش رايك يادكتور تحيه من القلب
ياريت يا دكتورتكلمنا عن عما فعله دونجا مع زيزو في مباراة الاتحاد السكندري الاخيرة .. والسؤال هو .. لماذا لم يعترض زيزو علي ذلك ؟
شكراً لكم سعادة الدكتور النبيل،، أنا بآخذ يومياً قبل رياضة 🏃♀️ Jogging 🏃🏿♂️ L- Arginine 1000 mg وعمري في الخمسينات بأستعمله لأكثر من٦ سنوات.. نصيحتك دكتور،، محبك سعود من الرياض
ان شاء الله مفيش منه ضرر.. بصحة وعافية.. المهم تواظب على الرياضة
شكراً جريلاً سعادة الدكتور على سرعة تجاوبكم 🙏🙏🙏🙏
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
بعد عذه الحلقة تأكدت انك ظلمت حلقة الفيتامينات والمكملات السابقة ولم تكن عادل، شكرا انا استفدت من هذه الحلقة كثييييييرا شكراا
شكرا دكتور على مشاركتنا هذه المعلومات
لدي طلب لديك دكتور، أن تخصص لنا فيديو عن زيادة نسبة الحديد في الدم ما سببها و ما أضرارها و ماذا علينا أن نفعل لننزل نسبته في الدم
و لك جزيل الشكر و التقدير 🙏
بنسمع كتير عن الجنسينج كاعشبه لها فوايد كتير وانها أمنه وياريت تعملنا حلقه عن الجنسينج فوايده واضراره وهل إللي منسمعه ونشوفه ده حقيقي
شكرأ علي مجهودك في توعية الناس
دكتور هل هناك كمية بروتين يجب عدم تجاوزها في اليوم؟ سمعت أن كثرة البروتين تأثر على الكلى والكبد.
الله عليك يادكتور
من الضحى للعصر اشاهد بفديوهاتك وماحسيت بملل ،معلومات مفيدة ومحايد ومبني على اساس علمي وطبي رصين.
متابعك من العراق❤
شكر الك دكتور انا صار معي قصور كلوي حاد و راجعت عيادة الكلية بسبب استخدام المكملات الغذائية و الفيتامينات و خاصة مكمل كرياتين و الأحماض الامنية
انا ابتدأت الكرياتين يعني ابطل
الكرياتين يحتاج الى شرب ماء كثير اذا انت طبيعي اما اذا عندك مشاكل في الكلى ابتعد عنها
كيف تتأكد من ذلك سوي تحليل دم وابلغ المختبر او الدكتور انك سوف تستخدم مكونات ومكملات لكمال الاجسام عشان يبلغك بعد التحليل الاشياء الي تفيدك والاشياء الي راح تضرك
بالنسبة لي انا لاعب كمال اجسام ولكنني طبيعي وكل طبيعي جداً فقط تحتاج لصبر في العبة
@@عاشقالمغامره-م3ح انا ايضا ملاكم و العب كمال اجسام لكن المشكل ان الكلي لا نضهر ضرره حتى لو كان
@@big789 ماشاءالله انا كنت في السابق لاعب كاراتيه وبعد اصابتي في في قطع بالغضروف اتجهت للحديد والان امزج بين لعبة كمال اجسام والكيك بوقسينق ولكن على وقت قصير في الكيك لانه يجعل العضلة صغيره ومحصوره
@@عاشقالمغامره-م3ح اها اظن الملاكمة مختلفة ... انا المغرب لعبتها من زمن و مازلت فيها و اصدقائي لي لعبو معي باقو ابطال عالم مثل سعيد بن علي
حقيقة هذا الدكتور روعه اول مره اشاهده. لكن احتوه موضوع المكملات بصوره دقيقه وروعه
عاشت ايدك واستمر
احييك من العراق
اني د.كرار الهاشمي
دكتور ابن حلال
كنت مخدوع من قناة فكر ثاني
تحياتي لك من كوردستان العراق
😅ايه الي خلاك تقول كذا
شكرا جزيلا لك يا دكتور محمد منصور المحترم على تقديمكم للمعلومات والنصائح الطبية القيمة وعلى نيتكم المخلصة والنبيلة و التي تبين لنا بان الدنيا لا زالت فيها خير وناس خييرين ( اذا خليت قلبت). تحية طيبة واما بعد: جميع العلوم النظرية والتطبيقة كانت موجودة قبل اكتشاف الانسان لها، مثلا فان البرق والرعد كانت تحدث نتيجة الشحنات الكهربائية حتى قبل معرفتنا بذلك طبعا، وكذلك فان الرئتين كانتا تاخذان ثاني اوكسيد الكاربون من الدم وتعطيانه الاوكسجين حتى قبل معرفة الانسان بذلك يعني ان كل ما هو مثبت علميا صحيح تماما ولكن هذا لا يعني ان ما لم يثبت علميا فهو خطأ تماما وخصوصا في علمي الطب والفلك لان الانسان لا يمكن ان يفهم نفسه طبيا تماما ولا ان يفهم الكون كليا الى مالانهاية. ولذلك انا اريد ان اقول كما ان بعض الظن اثم فان بعض العك قد يكون طبا اذا استثنينا المصالح المادية والدعايات الرخيصة. ان هناك اخطاء ارتكبت بحق الناس في المجال الطبي ايظا نظرا لصعوبة وتعقيد علم الطب بحد ذاته فمثلا عندما كنت طفلا كانوا يسقونني مشروبا اسمه (ماء كرايب) موصوف من قبل الاطباء ثم تبين بانه مضر وفيه نسبة من الكحول ومنع من قبل الاطباء انفسهم اللذين كانوا يوصفونه للاطفال وكذالك كان هناك مرهم اسود يوصف من قبل الاطباء للمصابين ببعض الامراض الجلدية ثم منع استعماله من قبل الاطباء انفسهم بعد ان تبين بان المرهم فيه مادة مسرطنه، ثم بعد ذلك الاطباء منعوا كبار السن من اكل البيض بداعي زيادة الكولسترول ومن ثم بعد ذلك اوصوا بتناوله بداعي احتوائه على مادة الكولين المهمة لصحة الدماغ. ولا ندري في المستقبل بماذا ينصحونا الاطباء حول اغذية وادوية ممنوعة الان او مسموحة بالسماح او منع استعماله مستقبلا نظرا لان هذا العلم صعب جدا ومعقد ولذلك لا لوم للاطباء والعلماء اطلاقا طالما النية سليمة. قد يكون لبعض الاعشاب والمؤكولات تاثير ايجابي على صحة البشر وبالتالي علاج بعض الامراض ومثبت عمليا ولكن ليس نظريا و هذا ايجابي لانه منطقيا فان النظرية هي في خدمة التطبيق العملي بدليل ان رايت الظل فلا بد ان يكون هناك جسم. كما ان هناك اغذية واعشاب مضرة للجسم وجالبة للامراض فلا بد ان يكون هناك اغذية واعشاب مفيدة للجسم وجالبة للشفاء. ولعلمكم انا مهندس لا اعمل لا في مجال الاعشاب ولا اعك في مجال الطب ولكن اؤمن بان اساس كل العلوم كان التطبيق العملي في البداية ومن ثم بنيت على اثر الواقع الملموس نظريات علمية واثباتات وان خير الامور اوسطها. هذا وتقبلوا فائق شكري وتقديري.
بارك الله فيك يادكتور
ياريت لو تعمل حلقة ايضا عن انواع كريمات نظارة البشرة وتقليل التجاعيد المنتشرة والغش فيها كحلقة الفيتامينات والمكملات..
كل التقدير❤
صراحة لازم تنشر فيديوهاتك على شكل بودكاست في Spotify لانه راح يكون مفيد للناس و خصوصا ان فيديوهاتك طويلة( على سبيل المدح )
لانه بالنسبة لي عندما اكون امشي في الصباح او اهرول دائما استمع الفيديوهاتك في صيغة audio
و مشكور 😊😊😊❤
شكراً جزيلاً يا دكتور هذا الفيديو جاء في الوقت المناسب بالنسبة لي ❤❤❤
جزاك الله كل خير .
هذه الحلقة مهمة جدا خصوصا في ضل فوضى (النصائح) الكثيرة و المنتشرة سواءا على الواقع الافتراضي او الواقع الحقيقي من (أبطال الجيم ..و..) لكن كل ماذكرت مسبقا لا اسس علمية بإستثناء كلمة (دراسات) اجريت في كذا و كذا ...
الخلقة اكثر من رائعة و مفيدة جدا . سأثقل عليك دكتور بطلب من حضرتك التطرق لهذا الموضوع أكثر فأكثر.
محتوى هادف و أكثر من رائع واصل اخي بالتوفيق ان شاء الله .
دمت متألق اخي .
شكرا جزيلا دكتور
ممكن حلقة عن حقيقة المحليات الصناعية وتاثيرها على هرمون الانسولين وهل هي بديل امن للسكر
متابعك من العراق 🇮🇶
اي ايجلنا سكر عفاجأه
الله يعطيك العافية دكتور على شرح المعلومات الطبية بصيغة مفهومة لعموم الناس من جميع الفئات الثقافية و ارجو المثابرة و المتابعة بتنزيل هذا النوع من الفيديوهات انا زميلك الدكتور محمد الرفاعي اخصائي بطب الطوارئ و العناية المشددة
دكتور نرجو من حضرتك تتكلم عن الاوميجا3 والكولاجين، اكثر مكملين الناس مهووسة فيهم، الفيديو راح يكون مهم راح يوعي ناس كثير
شكرًا جزيلاً دكتور كلام علمي وسليم متابعكم من السويد وصيدلي وأوكد على صحة كل ماقلت👍
كنت مستنى الحلقة دي من زمان شكرا جدا ا دكتور ♥
و كنت مستنى رأي حضرتك في الأوميجا 3
يا سلااااااااام يا دكتور والله انا متابع جيد لك وللقنوات التي تهتم بالصحة والمكملات هذا أجمل وافيد فيديو اشاهدة. ارجوك واصل لان الميديا مليانة كذب والضحايا كثر فأنتم أصحاب العلم مسؤولون عنا. التحية ليك وشكرا جزيلا وجزاك الله خيرا.
Asalamu Alaikum! thank you so much Dr for taking from your precious time to make these informative videos ❤💕
*if* by any chance you can make a video about hypo/hyperthyroidism (Grave's disease), and whether they can be /cured/controled/ through a healthy lifestyle or does the patient (men/women) have to be on meds all their life?
Again thanks a LOT! Jazakallahu kheir 🤲wa ja'ala majhudak fi mizan hasanatek.
من فضلك دكتور انا أمارس رياضة بناء الأجسام لكني اكتشفت مأخرا إرتفاع اليريك أسيد في الدم. من فضلك فيديو يتطرق للموضوع وبعض النصائح فيما يجب تناوله وما لايجب وأفضل الأغذية التي تمد الجسم بالبروتينات والمكونات الضرورية دون رفع مستوى اليوريك اسيد مع العلم اني قرأت للموضوع وهو موضوع جد معقد وشكرا على المحتوى المفيد
معاك يا دكتور بندرس طب و بنضحك كمان 😂لازم تعملنا دروس طب شرحك أقل ما يقال عنه تحفة لا تحرمنا من هذا الجمال😍
شكرأ دكتور ومن الآن سوف اعتمد على الغداء الصحي اليومي فهو اسلم واامن واصرف ومن ألله التوفيق
ياعيني عليك دكتور وشكرا على المعلومات المفيده. بارك الله فيك
شكراً كتير عالمعلومات الرائعة ،مع اني حسيت اني دخت من كتر الاسماء والمسميات لكن معلومات قيمة😍👍🏼
والله مستني حضرتك تنزل عن الموضوع ده لان ليا فترة منتظم في التمرين و نادراً ما بثق في حد من صناع المحتوى الطبي عاليوتيوب الا حضرتك عشان بتتكلم كلام Evidence-Based ♥️♥️
كلمك سياسي أكتر يدكتور
كلمن على الاكل التبعى هل حنستفد منو فى الوئت الكمويات إنتشرت فى الفلاحة
من فضلك يا دكتور تعمل لنا فيديو عن التثدي عند الرجال وطرق العلاج من دون جراحة وبالجراحة ,مشكلة حساسة وناس كتير بتعاني منها وتتحرج ما تسأل فيها هيكون ليك جزبلا الشكر والثواب ان شاء الله
حلقة في غاية الموضوعية والفائدة…شكرا يادكتور من القلب
اجمل شرح شفتو في حياتي فعلا انت مثقف وفاهم جدا
لكن اكو تصحيح حبيبت أضيفه
جسم الانسان العادي يحتاج 1 غرام لكل كيلو غرام من جسمه
لكن لاعب كمال الأجسام يحتاج 2 غرام بروتين يوميا لكل كيلو من وزنه
تحياتي
0.5
إن شاء الله أشوف الحلقات المتراكمة عليا بعد امتحانات ٣ ثانوي ادعولنا 💔
يا سلام ي دكتور لو اتطلعت على منهج الأحياء بتاع الوزارة ثانوية عامة وتعملنا فيديو زي بتاع الأخطاء الطبية في المسلسلات هتبقى جامدة أكتر من الفيديو ال فات 😂
أتمنى إن حضرتك تعمل كدا فعلا وتتكلم عن المنهج شوية
بصراحه انت مش دكتور انت بابا المجال
كلامك دهب وفرت فلوس كتير عليا شكراااااا
كل الاحترام والتقدير
يعني المختصر المفيد نستخدم whey protein للحصول علي احتياج الجسم للبروتين ؟ طبعا بجانب الغذاء الجيد ؟
شكرا يا دكتور يا محترم ❤
اذا انت مطر يعني انت تقدر تاكل احتياجك من الطعام اذا ما تقدر تاخذ منه عشان تكمل و طبعا مش تاخذ منه كل احتياجك😂 رح تضر لان لازم تاكل لان الأكل فيه فيتامينات و عناصر تانية و لا تفكر تحصلهم من مكملات كمان😂😂
انا حضرت القيديو منشان الموضوع المهم جدا جدا جدا 😂😂
حلقة رائعة و مفيدة كالعادة و من مصدر موثوق ❤️❤️
شكرا يدوكتور وربنا دمعت لما نشرت الحلقة شكرا لكل الي بتقدمة لينا والمجهود رغم انك مبتحصلش غير الكلمة الطيبة والحسنه ❤
❤️❤️❤️
يبختك يااحمد تلات قلوب
مره وحده 🎉
@@امجدعلي-ص3ط أربعة قلوب و ليس ثلاثة 😁
@@Eldoctoor طنشت ولامطنشتش انته عندي
ولاحاجة وغيران من كريم علي لانك مش هتوصل
عدد متابعيه لو بست رجلين الناس(يمخادع )😂
@@Eldoctoor جروث فورميلا يادكتور كويس ولا ليه اضرار.انا باخده لاني بعاني من النحافه الشديدة.هل مضر؟
أكثر إنسان رضيك أعملو متابعة ❤ إستمر
متابعك جديد من الجزائر🇩🇿
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إلَِهَ إلَِّا أَنْتَ، اللَّهُمَّ إنِِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، اللَّهُمَّ إنِِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
آمين
والله أشكرك يا دكتور على هذه المعلومات وأقول لكل لاعب كمال الاجسام ابتعدوا على كل المكملات الغذائية لأن حسب خبرتي أن من هم في عمري ثمانية وأربعين سنة الذين كانوا يأكلون المكملات الغذائيه كان لهم عضلات الجسم قوية لكن مع تقدم في السن بدأ يعانون من أمراض القلب والسكر ضغط ولكني لم أخد في حياتي كلها أي مكمل غذائي ولكن مع أكل صحي مازلت أحافظ على كتلة عضلية مع نشاط وحيوية وحمد لله
شكرا علي مجهودك يا دكتور 😊❤
ممتاز، تسلم إيدك والله، أنا باخد بروتين وكرياتين، ولما شوفت الفيديو بتاع المكملات حطيت إيدي على قلبي، شكرًا جزيلًا لحضرتك
المقدمة طويله لحد متبدي بالموضوع حاول تختصر بالكلام
حتى المقدمة فيها فايدة يا صاحبي
حلقه رائعه...اسلوب سلس ...معلومات قيمه منظمه... واقعيه بدون تكلف
أحسنت دكتور محمد
بصراحة انا اعمل في معمل لصناعة المكملات الغذائية في المانيا لو شاهد المستهلكون عمليات التعبئة والعمال الذين لايفقهون اي شي بدءا بتعريض المكملات لحرارة عالية بعد فشل التعبئة والتغليف رجاءا لاتستهلكوها مستوى النظافة متدني .
الشركات الكبري لا تتلاعب بالنظافة
هناخدها برضو 😅 دي ادمان 😋
ايش اسمها ؟
انت تحلم كثيرا يا اخي جرب قبل أن تكتب@@nacereddineyourari3649
تحياتي لك من تونس 🇹🇳 أنت دكتور لطيف و رائع و كلامك كله فايدة و علم نافع و صراحة
0:36 الحركة بريالين
يا أخي 💓
بارك الله فيك و نفع بك،❤ و زاد من امثال من ينصرون الحق، ♥
و يا رب اجعل هذه
🌺الفيديوهات الجميلة🌺 مصدر دائم من الحسنات تحصدها بعد موتك أو حتي و انت حي 🌹
اللهم اميييين 🤲
انا اول مرة اشوف فيدو لك يادكتور محتوى اكثر من رائع ومجهود واضح ربنا يجزاك خير عليه
كلام من ذهب . الف شكر دكتور .
فعلا اغلب المكملات الي ذكرتها . من بروتينات والكافيين انا باخدها ولها فوائد ولا يوجد اضراض غير فقط الكرياتين.
تحياتي زميلنا الدكتور الراقي اذا استمرت
حلقاتك هكذا بكشف حقيقة صناع المكملات سوف تقطع رزقهم وسوف يعودون لعملهم الاساسي في السطو والسرقات وقطع الطرقات
سؤال لو سمحت دكتور :
هل الكافيين هو نفس القهوه ام
مختلف ؟
هل الكافيين تركيزه اقوى من القهوة العادية يلي نشربها كل يوم ؟
المفروض يادكتور ان تقول(good bad ugly)لكن عندما اضفت the فصار لازم تقول (the best, the worst, the ugliest ) because the is followed by superlatives. وبالله التوفيق
يعطيك العافيه كنت خايف شوي من الواي بروتين ، جزاك الله خير 🤍.
لكن نصيحه لحد ياخذ اكثر من سكوب خذ سكوب واحد او نص افضل لاتاخذ كامل بس بعد التمرين ديربالكم فـ الأفضل لاتاخذ اكثر من سكوب باليوم عشان لايضر الكلى عندكم وبس 👍🏼
يا دكتور عايزين حلقة عن المحليات الصناعية وبدائل السكر نناقش فيها اية أأمن بديل للسكر وقرار fda لضم الاسبرتام للمواد المحتملة ان تكون مسرطنة
ما شاء الله دكتور ، الحلقة خيالية زيادة على اللزوم ، اكيد جنت تحضرها من اشهر ،معلومات عظيمة
مجهود كبير منك ورائع والف شكر وتفصيل ضخم وعظيم . ابهرتني صراحة 👌👌
شكرا دكتور كلام جد مفيد وغني جدا بالمعلومات القيمة شكرا لك طابت جهودكم.
سؤال لك دكتور هناك مكملات غذائية تسمى dxn أود معرفت قيمتها المضافة و كل شيء عنها؟
طمنتي الله يطمن قلبك انا اتعودت على وي بورتين وفعلاً بجيب نتائج مرضية تحياتي لأحلى دكتور 🤠
إذا ممكن يا دكتور تكلمنا عن نظام الكيتو.
مرة استضفت أحد الأطباء وكان هو المتحدث، وذكر الفوائد فقط، وحسيت أنه حضرتك جاملته.
لكن لكل نظام محاسن ومساوئ، فيا ريت تعمل حلقة بجهودك الخاصة تغطي فيها الموضوع من كافة جوانبه.
مع التقدير
حضرتك من النمازج المشرفه فعلا ماشاء الله عليك يا دكتور ❤❤
الموسيقى حرام انتبه جزاك الله خير
د . هذه النصائح للاعبين كمال الأجسام
طيب بالنسبة للأشخاص الي تتمرن فقط للياقة البدنيه ولحياة صحية افضل
تنصح ب المكملات ال كرياتين والبروتين الكامل ؟
وشكراً الك
هذا الفيديو هو أأمن مرجع علمي للمكملات الغذائية لبناء الأجسام ، رغم تأخرك يا دكتور و لكن ماشاء الله عليك وفيت و كفيت جزاك الله عنا خيرا
أحلى دكتور بأحلى قناة... لكشف الترهات...
💯🌹🎉👍
والله الاطباء حاجه لها قيمة في الحياة ويستحقو الافضل الافضل الافضل ،مش الطبالين والرقاصين والمغنيين
❤يعطيك العافية يا دكتور اقسم بالله انى ارتحت لك واستفدت منك كتير موفق بإذن الله
فيديووووو رائععععععع و اخيرا الدكتور عملنا فيديو للرياضيين❤️🖤
أنا ولا باخد لبالي انت لابس إيه أساسا ، ونادرا لما باخد لبالي لحاجة من الديكور
عشان كلامك بياخد كل تركيزي
ربنا يوفقك
شكرا❤ ربنا اكثر من امثالك دكتور
اتمنى لك التوفيق
شكرا للفيديو، نحتاج فيديو عن مشروبات الطاقة
شكرا ... و يا ليت تتجنب الصور المخالفة لحدود العورات حتى لو كانت تمثيلية . وجزاك الله خيرا
السؤال الاهم.. هل قدرة الجسم علي امتصاص المعادن والفيتامينات تتاثر بعد التعود علي المكملات ولا لا؟؟
شخص محترم ودارس and can be very funny when he wants to .
ربنا يوفقك.
من اجمل المحتويات المبنية ع العلم الحقيقي. شكرا يادكتور. سؤال هل الكرياتين آمن للناس اللي معاها مرض النقرس او تعاني من ارتفاع حمض البول
لا ابتعد عنه
السلام عليكم يا دكتور
ممكن حضرتك توضح الخميرة البيرة الطبيعة مفيدة ولا مضرة وتعتبر مكمل غذائي ولا لا ياريت الرد من فضلك
تستاهل ال subscribe يا دوك 🤝🏻👏🏻
جزاك الله خيرا..وياريت لو تعمل لنا فيديو تعرفنا فيه أنواع مضمونه من المكملات اللي بتبقى نسب المواد اللي فيها حقيقيه مش وهميه.. يعني مثلا غي انواع واي بروتين بيبقى مكتوب ان السكوب فيه مثلا 25 جرام بروتين وبتكون النسبة الحقيقية أقل بكتير... وشكرا لشرحك الجميل بالأدله وكمان ان حضرتك دكتور كلى ده شيئ يخليني اسمع نصائح حضرتك لأن معظم المكملات بيكون اكثر ضررها ع الكلى زي م بنسمع... وشكرا مره تانيه 🤝🏻
شكرا للمعلومات الرائعه
عندي استفسار
ماعلاقة ال whey protein و ال gout ؟
تسلم يدكتور معلومات جديده ومهمه بس في دكتور مصري بيشرح فواءد الالكارنتين والصودا كاربونات والجلوتاثايون وغيره ويربط الكلام بدراسات عالميه