Parlons de contrôle moteur!

Bonjour,
J'aimerais vous parler aujourd'hui du contrôle moteur. Qu'est-ce que le contrôle moteur et comment pouvons-nous l'améliorer ?
Le contrôle moteur est le processus par lequel le cerveau coordonne les contractions musculaires pour effectuer des mouvements. En termes simples, c'est le cerveau qui donne les ordres et exécute les mouvements.
Plusieurs composantes sont nécessaires pour un contrôle moteur adéquat :
- Planification
- Exécution
- Ajustement
- Apprentissage
La répétition est la clé du succès !
J'aimerais savoir quelle est la composante la plus difficile pour vous ?
N'hésitez pas à me contacter et à faire vos demandes pour les prochaines vidéos.
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

[@atout-pique]

Merci pour cette vidéo qui explique de manière exhaustive ce qu'est le contrôle moteur! Personnellement, c'est dans l'exécution du assis-debout que je rencontre le plus de difficultés à cause de l'extrême faiblesse et du raccourcissement des fléchisseurs de hanches. L'étape où l'on décolle les fesses de la chaise et celle où on retrouve la position initiale sont toujours irréalisables sans le soutien des bras malgré des répétitions régulières depuis plus d'un an. C'est désespérant quand on voit les progrès même minimes des autres muscles impliqués dans la tâche! en tout cas, merci pour vos encouragements toujours présents dans chacune de vos interventions!

[@monsieur4099]

J'ai 37 ans première hernie discal après récidive séquelles je ne peux plus me mettre sur la pointe du pied. Ma question je voulais savoir impossible de régler ça ???

[@moniquenseya1549]

L'exécution