TOP 10 FITNESS FEHLER - die du unbedingt vermeiden musst!
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024
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"Dein Selbstbewusstsein wird durch die Decke schießen"
Ich denke Sascha ist der lebende Beweis dafür
Wrrryyyyyyyyyyy
Roaada rooollla
wuuuuuuuuhhh
HAHAHAAHAH JA
ZA WARUDO
"nur in einem gesundem,starken Körper,wohnt auch ein gesunder Geist"
Sag das Stephen Hawking.
Wombat 04 Bam! Punkt an dich.
1:0 für dich
Wilzon Vibe das ist auch der witz
@@willykriester4087 🤦♂️
In jedem gesunden starken körper wohnt ein gesunder geist. Aber nicht jeder gesunde geist wohnt in einem gesunden starken körper.
:D " AUF WAS WARTETS DU NOCH?? Mach es JETZT!!!!" Ich, sitze auf Arbeit, warte auf den Feierabend...
Und ich um 3 Uhr morgens im Bett kurz vorm einschlafen 😆
Geh arbeiten !! Für was bezahle ich dich !!!
@@skyfuturenow same aber 2:42
@@johanhirte9661 ABGEHOBEN
War in der Schule,bin einfach aufgestanden und bin fitness gegangen
Ist das erste Video, das ich von dir sehe, bin zufällig darauf gestoßen. Du bist meega motivierend :o
Junge er motiviert ja mal richtig er sollte wirklich im football Motivationsreden halten
True 🙃
th-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html
wer is auch wegen Corona hier uns will sich jz trainieren? 😂
Freddy Faas joa 🤣😅🤣😅🤣😀😄😄😀😁😃😄😅🤣😅🤣😀😄😃😁
Ich😄
Jup 1 Woche geschafft
Ich👍
Ich 😂
Super das du es erwähnst. Du bringst das super rüber und das du auch genug Wissen hast ist ja ganz klar. Mach weiter so.
Ach ja mein älteste Sohn hat mit Kampfkunst nichts am Hut aber Fitness ist seine Welt.Aber egal habe Gottseidank 4 Söhne😂😂😂
Lg 😉😉✌✌✌
PADMAM Sports Vielen Dank für deine netten Worte!!! 😍
Haha na wenigstens das 😜😁
Liebe Grüße, Sascha ✌
Wir haben tolle Trainings und Programme in unserer kostenlosen Android App. Bitte, ladet Ihr von hier herunter. play.google.com/store/apps/details?id=myworkout.myworkout
Kannst du mich im nächsten video grüssen? Ich heisse auch huber zum nachnamen 😃😂👍
The Nothing
Du kannst doch nicht einmal Kommas richtig setzen. Ich prophezeie, dass die biologische Sicht zu komplex für dich und 95 % der restlichen Zuschauer ist.
th-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html
Sascha: es wird nie der perfekte Moment kommen
2020: Corona rona rona
Home Workouts
Hast du durchgezogen?
Das einzige was wir aufgeben ist ein Brief 😂😂😂 absolute Legende❤
Und ab und zu mal ein Paket
Was geht
th-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html
Sehr informativ, du bringst alles immer super auf den Punkt!
Oha ich mag deine Art voll😂
@lena bgd
Er ist vergeben.
@@pascal5507 😂
lena bgd Hase du Instagram süße
@@fantaexotic5712 🤦♂️
5:23 schaue das Video gerade nach 2 Jahren zufällig wieder. Ich glaube, genau DIESER Satz hat mir damals dann den letzen Tritt gegeben, endlich anzufangen und seitdem bin ich dabei 💪🏻 Danke Sascha! :D
Verdammte sche*ße du hast vollkommen recht ! Ab heute werde ich anfangen zu trainieren und auf meinen Körper zu achten ! Du hast mich sooo hart motiviert, ich versuche diese Motivation beizubehalten! Danke Danke dankkeee💪🏻💪🏻💪🏻
Und wie siehts aus?
Na hats geklappt?
Und resultat?
vtn cami hahaha wir warten alle
Er hat nen 40er oberarm
Mach ich morgen;)
Bester Mann, ich bingewatche seine Videos und saug jede Info auf. Danke Sascha bin hochmotiviert 💪
Du bist ein perfekter Motivator ich finde dich gut.
Hey @SaschaHuber was ich an deinen Videos so geil finde ist du kommst immer direkt auf Punkt und redest nicht um den heißen Brei. Top 💪😎
Vielen dank für deine Videos! Ich bin seit 3.5 monaten regelmässig am trainieren. Fahre jetzt auch wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit (9km unter 20min.) Hab schon 10kg runnter und es macht immer spass! Es fehlen noch 5 kg dann hab ich mein erdtes Ziel erreicht 😊
Grüsse Christophe
Wie läufts ?
Euch allen eine schöne Vorweihnachtszeit 🤗🤗🤗🤗
Jana Toll Danke, das wünsche ich dir und natürlich euch allen auch!! 🎄 Genießt die besinnliche Zeit ☺️
Dir auch 😉
Danke bro hab dich erst neu entdeckt ,natürlich gleich abonniert 🤗🤗🤗 mach weiter so 🙂🙂🙂
Jana Toll danke 👍😉
Ich habe seit mehreren Monaten vergeblich nach so einem Video gesucht, ich glaube ich habe noch nie.. noch nie so viel in 7 min gelernt! Danke!
Dein Video hat mir viel Energie gegeben
Discopumpen 😂😂 Das ist halt leider so war 😒😅
someonesbreakfast • wahr*
Ich pump nur weil meine Freundin es verlangt also Discopumpe ich XD
Tiger hart Deine Freundin verlangt das? Minus
Tiger hart simp
@@tigerhart7334 simp
was für'n Motivator👍
Du bist sehr motivierend
Du motivieret mich immer aufs neue wieder ein super video
Echt Klasse, dass du Anfängern wie mich oder anderen diese Fehler erklärst
Quirin Ranner Er hat nur einen Fehler gemacht also chill mal du Lappen
Psycho Michael mir*😁
th-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html
Echt supa das du solche Videos
Sehr ausführliches Video und ein sehr netter Kerl mit echt positiver Laune👍🏼💪🏽
Sobald ich wieder gesund bin werde ich wieder regelmäßig trainieren gehen. Deine Videos motivieren mich irgendwie, danke & mach weiter so :) 💪
Hallo Sascha! Hab heute deinen Kanal gefunden und bin sofort begeistert. Du motivierst richtig und laberst nicht rum, sondern gibst wirklich sinnvolle Tipps und Informationen her. Habe vor kurzem mit Abnehmen und Sport angefangen und dank deiner Tipps bin ich umso motivierter :) Vielen Dank
Intro killt einfach alles🔥❤️
Wow, starkes Video, außerdem bist a lässiger Typ, hab dich schon abonniert! 💪🏼😅 👍🏼
Habe von meinem 20. bis zu meinem 26. Lebensjahr hart trainiert, danach viele Jahre Radsport, jetzt mit 49 will ich es wieder wissen und mir eine Jahreskarte für‘s Studio genommen, zum 50er will ich Topfit sein.
Dieses Video ist Motivation pur vielen Dank für die Tipps! Jez geh ich tranieren🤗
Wirklich Top
Ein Abo wieder mehr ;)
Jetzt mit Motivation ins Training starten!
Cooles Video 👍🏼 Hammer Motivation 👍🏼 Abo ist da 👍🏼👍🏼
Hatte operierten fuß und will jetzt wieder anfangen mit sport usw
Vielen dank für deine ganzen tipps
Die Fehler...
1. Du Trainierst zu schwer (zu wenig Wiederholungen)
2. Discopumpen
3. Übertraining
4. Fehlende Motivation
5. Mehr Proteine
6. Genug Freie Übungen
7. Falsches Workout
8. Falsche Ernährung
9. Ausreden fürs nicht Trainieren
10. Kein Ziel haben
Wow vielen vielen Dank 👍🏽
Der Torno Die xD
Ohne Ziele geht garnichts. XD
Der Torno man kann auch ohne freie übungen genau so viele muskeln aufbauen...
BEster mann
Digga das klingt wie mediashop(keine beleidigung) und nices video
Du hats einfach die besten Sprüche und mutivationen
Ich hab auch nen tipp
Avocados Ingwer oder tomaten sind sehr sättigend
Dann werded ihr automatisch kein großes Hungergefühl empfinden
So nehmt ihr ab ohne zu hungern. 😀
Kannst du mich grüßen? 😁
Basicle Montages danke für den Tipp ist echt sehr nett von dir
Badudingtunfisch Blob gerne 😀
Naja das ist unterschiedlich.. Ich werde davon nie und nimmer satt
Wer will denn abnehmen? Massephase ist Life!
Jojo definiert ist schon wichtig aber man kann ja aufbauen und gleichzeitig definiert bleiben, aber als ob ich so ein hubgerhaken werden will 😂
Nach 2 Jahren bin ich wieder hier und jz bin ich zumindest zufrieden mit meinem Körper ✌🏻
du bist echt so motivierend. ich bin so gehyped. fange jetzt auch an zu trainieren und bin so auf dich gestoßen. deine videos sind geil mann!
Das gesagte am Anfang hat mich schon motiviert 😅
Sehr gut erklärt 👌🏻
Du bist immer soo motivierend und strahlst so eine positive Energie aus😍
Ich versteh nicht wie du nur so "klein" sein kannst also von den Abos
xXCreckitsXx ist er doch gar nicht so sehr. Andere Fitnessyoutuber haben auch meist so um die 100k-200k Abos.
Ab wie vielen Jahren empfiehlst du es mit dem Workout anzufangen? ??
Lonk W also wenn du mich fragst würde ich sagen das man schon mit 12 anfangen kann. Das kommt aber drauf an wie intensiv du es machst ein bisschen kann man immer aber extrem würde ich es nicht machen
xXCreckitsXx Okay danke
xXCreckitsXx ehmm ???
Sehr geil, ich kann, ich werde, ich muss
Deine Videos sind klasse. War viel am trainieren und bin erstmal durch ein sprunggelenksbruch ausgefallen. Ich bin jetzt wieder gesund und alles ist wie es soll. Heisst ich lege auch wieder los. Deine Videos bringen dazu nochmal extra motivation 💪😁
Junge, du brauchst mehr Abos. 💪🏼
dein Video ist so extrem epileptisch, dass mein Puls ist direkt auf 9000 is. Vielleicht solltest Du weniger von diesen 0,3s Videoschnipseln verwenden
BigBigFranconia als ob der Liebe auf Ecstasy ist 😂 bekommt man fast schnappartmung ❤😂
Luise F Du hast noch nie ecstasy genommen oder ? 😂
On topic-weniger Hardcuts dude!
Wenn ich deine Rechtschreibung sehe, ist mein Puls auch auf 9000 🤔
ne kurz und dafür gut!
ohne scheiss sascha deine videos sind sehr motivierend und sehr sympathisch und vor allem alles ist wahr was du sagst, danke weiter so daumen hoch
oha schon 60k!
ich schaue deine Videos schon seitdem du ungefähr 3000 Abonnenten hast
finde es gut, dass du nicht um den heißen Brei herum redest, sondern die Fakten auf den Tisch haust
Weiter so!!
Lowcash nach 7 Monaten eingefach 100k mehr... RESPRKT DUDE💪
th-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html f
Sascha ohne Witz, Du bist die pure Motivation und hast mir bereits extrem viele Fragen beantwortet. Weiter so, bester Fitness TH-camr! Beste Grüße aus NÖ. ;-)
Der beste Motivator. Ehrliche Worte. Alles direkt auf den Punkt gebracht. Hatte schon vorher angefangen zu trainieren, aber jetzt hab ich noch mehr Bock👌💪
Hei Sascha,
verfolge dich leider erst seid kurzem, doch schaue deine Videos seitdem regelmäßig. Ich bin 21 Jahre alt und habe mit 16 1/2 angefangen zu trainieren da ich stark übergewichtig war und etwas verändern wollte, seitdem hat sich bei mir auch viel verändert. Habe 30kg in ca einem Jahr abgenommen und halte das Gewicht seitdem, bin darauf auch stolz. Doch nun versuch ich schon seitdem ich soviel abgenommen habe mich zu definieren bzw. Muskeln aufzubauen da ich jz sehr schmal wirke und auch viel schwablige Haut habe (bin über 2m groß). Habe mich regelmäßig informiert und auch viele Dinge (z.B. Ernährungspläne langfristig durchgezogen, Trainingspläne für Muskelaufbau, etc) ausprobiert. Gehe auch seitdem regelmäßig trainieren 2x in der Woche Ganzkörper Krafttraining und 1-2mal gehe ich ins Kickboxtraining und ernähre mich auch Eiweißreich und Gesund. Jedoch ist seitdem ich abgenommen habe nicht viel passiert mit meinem Körper. Ich sehe zwar fit aus aber habe nicht die Resultate die ich mir wünsche und das demotiviert mich extrem, aber bleibe trotzdem am Ball da ich es unbedingt will. Wäre toll wenn du mal mit mir Kontakt aufnehmen könntest und mir evtl. Helfen könntest mich zu meinem persönlichen Traumkörper zu führen.
Danke für deine Videos und deine tolle art, mach weiter so 👍👍
Will keine Likes geiern aber wäre schön von euch wenn ihr es Liken könntet das er es eher sieht. Danke euch
Grüße gehen raus an euch alle 🙋♂️
kommentier unter einem aktuelleren Video, hier wirst noch kaum Likes kriegen! Viel Erfolg, das schaffst du
vth-cam.com/video/MukE3pzAXV4/w-d-xo.html
Du bist der beste du siehst mega gut aus mit deinem Körper Bravo.Und danke für die Tips.Würde mich über ein Gruss freuen.DANKE
Das einzige was wir aufgeben ist ein Brief oder ein Paket. Sehr starker Satz!
Bist super Sasha
sympathische Type! Keep it up
Danke Sascha du bist sooo super, dass du einfach ehrlich bist und sagst was sache ist, das ist sooo super 😍😍😍😍😍
Sheeesh was hast du für Pranken, wenn da 100g Nüsse reinpassen 😂
🤣🤣🤣
Hast du vllt eine Playlist die dich motiviert beim Training ?🤔 wenn ja könntest du uns die vllt zeigen oder gute Musik zeigen ? Danke im Voraus ❤️
Ich finde dich so sympathisch. Schon deine Art motiviert mich sehr. Ich habe dich direkt abonniert. Deine Videos sind sehr lehrreich und kein bisschen langweilig. Dankeschön lg
Ich habe 32 kg abgenommen und möchte jetzt meinen Körper etwas besser formen
Ich konnte mich bei seinen nippelblitzern kaum konzentrieren haha. Grüße aus Essen.
Loool komme auch aus Essen
Ehrenbruder/schwester aus Essen
Ich mag auch essen
Gay
Was ist euer lieblingsessen? Grüsse aus Kölle. Viel erfolg im DFB pokal:)
Cooles Video!
Du bist so motiviert, das steckt an!😂
TH-cam braucht mehr leute wie dich, echt super videos und total sympatisch... deine motivation an die leute hat mir echt gut gefallen.
Danke für die tipps.
Richtig gutes und hilfreiches Video
Du bist so sympathisch 🍏
🍏🍏🍏🍏
Du bist klasse Sascha. Danke für die vielen Workouts👍
Bei mir hilft Ernährung auch todesviel. Habe in einem Jahr 10 Kilo aufgebaut. Und scheiße ich hab mich noch nie so gut gefühlt. Es lebe der Kraftsport 💪🏼
Du solltest Sportlehrer werden
Nils Thieltges Jaman das hab ich mir auch gedacht hahahhaha
Alter ohne spaß dickster ehrenmann kurzes video mit viel informations intus genau dass was man will🙏💪
5:26 auf den Beat meiner Trainingsplaylist
Same 😂
Super cooler Kanal..... Danke dafür!!!! Mach weiter so..... werd mich jetzt mal um deine anderen Videos kümmern, mit ner Tüte Chips natürlich um nicht gleich mit dem Training anfangen zu müssen 🙄😂
Moooorgen geht's dann los - versprochen .....wirklich 🤣 lass Grüsse da vom Flori aus dem Allgäu 😘
Ich habe noch nie ein Video gesehen das mich so motiviert hat wie du ! Einfach nur Krass !!!! Danke
Wie ist es gelaufen? :D
Hilfe, so viel Motivation in so einem kurzen Video 😅
Ja worauf ich warte? Momentan das meine kapselverletzung im Finger weggeht... und auf den perfekten Moment manchmal auch 😂
Faulheit und Sport passen nicht 😬
So viele tolle Ideen! So anschaulich. Da lass ich doch direkt ein Abo da und schau mal, wohin die Tipps mich führen!
3:20
Da gibs viel Studien dazu aber die befinden sich alle zwischen 1 und 3 g pro körperkilo
Finde schon des 70 g Proteine ein unterschied zu 210 g
I einem anderen Video sagt er wir nehmen die goldene Mitte, also 2 :^)
Ich finde deine Videos lustig und ich grinse dauernd
Bin jetzt schon 5 Jahre dabei , läuft auch mega aber trotzdem gucke ich diese Videos weil man nie alles weis! Hammer Typ!!
Wirklich gutes Video! Du bist für mich Motivation pur und ich bewundere deine dauerhafte gute Laune. :D
Kannst du mich grüßen?
Je länger man dir zuhört, umso sympathischer wirkst du 👍🏻
Ich schwör deine Videos bringen es immer wieder, bei Corona geht kein Boxtraining und trotzdem dank deinen Videos zuhause trainieren💪🏻
Schön und informativ zusammengefasst tausendmal besser als dies 30min Videos bei anderen#nevergivup kannst du mich grüßen:)
gutes Video danke
So ein positiver Mensch 👍🏽
Habibi Maschine mashallah
Hey Sascha, gutes Video
Wie wärs mit einem Bizeps Workout ohne Gewichte Bzw. mit Eigengewicht für die, die noch nicht mit Gewichten trainieren sollten, wegen Wachstum. Mach weiter so. 😉
Find ich gut diese motivierte und mitreisenden Ausstrahlung 👍🏻
Super Mach weiter so!
Viele Leute haben überhaupt keine Ahnung in Sachen Fitness, aber tun so als ob sie den größten Plan hätten und alles Wissen.
Einen schönen Abend :-)
Hallo Herr Huber ,
ich bin 15 Jahre alt, 184cm groß und wiege 97kg. Hört sich viel an, aber ich trainiere schon lange und diszipliniert. ( Außerdem sind meine Knochen auch sehr schwer).
Also ich bin gerade in der Bulk Phase und habe durch die schon ordentlich an Muskelmasse zugelegt. Mein Bauch sieht man kaum, habe nicht so viel Fett am Körper, aber trotzdem habe ich ein großes Problem. Und zwar habe ich im Brustbereich sehr hartnäckiges Fett, was ich irgendwie nicht so richtig wegbekomme. Ernährung stimmt eigentlich auch.... ab und zu halt was leckeres und süßes :)
Können Sie mir vielleicht Tipps geben, wie ich das Fett an der Brust schnell wegbekomme?
sehr nett von ihm dass er geantwortet hat... hat sich mittlerweile was getan?
Es gibt keine schweren Knochen 😂
Bei einem durchnschnittlichen Skelettgewicht von 9 kilo beim Menschen gibt es zwar Unterschiede, diese belaufen sich aber maximal auf 2 kg beim ganzen Skelett... informieren bevor man persönlich wird!
Liegestütz Variationen. So gut wie alle trainieren die Brust sehr gut!
Z.B. auf Fäusten, ect.
der typ im video erzählt auch nur wieder halbwahrheiten .... der kommt nicht wirklich draussen.
also zu deinem problem fragensteller. deine ernährung kann sehr wohl nicht gut sein. da ist sicherlich aber noch mehr.
wichtig ist das du hochwertige langkettige kohlenhydrate isst. verschiedene proteine, hülsenfrüchte, milchprodukte ect. fleisch wenn überhaupt sehr wenig. 1,8 gramm pro kilogramm körpergewicht eiweiss pro tag maximal. achte darauf das du möglichst wenig zucker zu dir nimmst. vor allem weissen zucker.
das ganze habe ich jetzt nur grob umrissen. am besten schaust du bei target10a vorbei.
training der brust: eine möglichkeit mit der du einigermasen weiter kommst sind liegestütz varianten. hände zusammen, ellbogen an den körper, eine hand höher als die andere, instabiler untergrund, balace board, beine hoch legen ect. ect.
gleich mal n like. find dich voll sympathisch, schau deine Videos gerne + es motiviert sehr
Danke dass du den Disco Pumper angesprochen hast 😂🙏🏼🙏🏼 Leute trainiert Beine
Hey cool dass du immer so hilfreiche fitness übungen machst
Kannst mich auch gerne im nächsten video grüßen
Ich trainiere mittlerweile, mit und dank Sascha, über 1 Jahr. Und trotzdessen ich teilweise dachte es passiere nichts oder ich mache zu wenig.. Unsinn!! Jungs glaubt an euch! Jede Session bringt dich einen Schritt weiter !!!
Krass 1 Video und schon abonniert
Ich will nicht gegrüßt werden, danke
Tobi Keegan Dankeschön Lg Adel
Hahahahaha 👍
Nices Video Sascha! Hat mir echt gut geholfen. Finde das in Kombination mit dem hier echt gut
So, dann klappt es vielleicht hier www.digistore24.com/redir/236661/dustin_closer/CAMPAIGNKEY
Hey bin gerade auf deinen Kanal gestoßen, sehr cooles Video, kein Fachchinesisch sondern einfach leicht verständlich.
Abo ist auf jeden Fall raus!
Kannst mich ja grüßen 😁