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この会員さんとカトちゃんさんのコンビ最強ですね。動画見れば必ず一つ以上気づきがある
会員さん、レギュラー化してますねうれしいです
帽子被る理由手なんですか？照明がまぶしいから
難しいのは、引っ掛けたままセットをこなすことですねその引っ掛かりが途中で外れると「あれ、今のセットイマイチ効かなかったな」ってなりますね
会員さん、でかいですね～。それにすごく勉強になります。これからも出演よろしくお願いします。
その「引っ掛ける」や「乗せる」感覚をついこの間掴んだこの頃です。筋トレを始めて一年と半年ほど経って、ようやくでした。引く動作には「引っ掛ける感覚」押す動作には「乗せる感覚」でやってます。その感覚でやり始めてから、使用重量も落ちましたが筋肉痛がかなり来るようになりました。その感覚を主に考えながらやると二頭が一番苦手です。引くとも押すとも違うような…うーん、難しい！
会員さん、いつもお話が丁寧で分かりやすいです凄い体しててかつ親しみやすいお人柄がすてきですね〜これからもたまに出ていただけると嬉しいです
でかい人達の話はいいですねー、ベストボディとかのいい体選手権の人達の話はまだ未熟
ひっかかってますね～💪苦手部位は、ひっかけるのが、出来ない部位なんですよね
とても分かりやすく参考になります‼︎これからも会員さんとのコラボを楽しみにしています。
この引っ掛けるという感覚、身に付けられるかどうかで今後のトレーニング人生を左右するくらい大事だと僕は思っています。僕は僧帽筋の下部にこの感覚を持つのが苦手です。
会員さんの話し方わかりやすいです！もっと動画に出ていただきたいですね(^^)
ひっかけるってわかりやすい表現ですね
いつも楽しみに拝見させて頂いています。肩も背中もちょうど自分が疑問に思っていた課題 "効かせる" だったのでとても参考になりました。引っ掛ける感覚は感じていた時だったのでとても参考になる動画でした。筋肉を固めるという事にヒントがありました。次回筋トレで試したいと思います。ありがとうございました。
会員さんデカくてカッコいい！
会員さん話し聞き取りやすくて、でかいのであこがれます！！かっこいいです
最近チャンネル登録させていただきました。聞き取りやすくわかり易い解説は、1番だと思います。これからも動画のアップ楽しみにしてます
カトちゃんさんもそうですが、会員さんの体格がカッコ良すぎる！
ありがたい参考になる動画です。特にこの二人に言われたら💪
身体意識の違いが分かりやすく解説されてて面白かったです！！特定の部位に引っかけることを意識すると全身が無駄なく作用しますね。筋トレの時に意識してみます^^
良い人のジムには良い人が集まりますな〜
分かりやすい解説と動き、勉強になりました！またトレーニング動画を楽しみにしてます(^^)会員さん大きいッ(>_
ほんとカトちゃんさんの説明はわかりやすくてタメになります。早速筋トレしたくなりました。会員さんの解説では、扱う重量の凄さに釘付けになってしまいました！笑質問なのですが、ベントオーバーローでは脇の下に引っ掛ける感じでしょうか？だとしたら、僧帽筋下部辺りの中央を鍛えるのはデッドリフトの方が良いのでしょうか？背中の広がりでなく厚みを強化したいのですが、どうすれば良いかアドバイスください。
初心者はひっかける感覚は、神経と筋肉が繋がってないため分からないからガンガン重量を上げることに意識した方が良いよ
このラットの重量で軽いってヤバすぎｗ
いつも分かりやすい解説ありがとうございます。私の通う事務には膝を固定するものがなくバランスが崩れて背中にのせにくいです。ひっかけにくいです。何かいい方法はありますか。よろしくお願いします。
はじめまして。いつもためになる動画ありがとうございます。大円筋に引っかける(自分は肩甲骨に引っかける感じ)のは広背狙いもの時で同じようにするのでしょうか？自分は大円筋に引っかける+広背をマッスルコントロールで緊張させるでやっているのですが。。とは言えこの感覚でてきたのは最近ですが(笑)以前と背中のパンプが全然ちがいますね。自分の感覚が間違っていなかった事、確認出来て良かったです。ありがとうございました。
スクワットやベンチプレスなどは引っ掛けるというより乗せるという感覚で僕はやっているのですが、それらの種目も引っ掛けるという感覚で行っていますか？
加藤久登さんその感覚は素晴らしいと思いました！今回ご紹介していませんが「乗せる」という表現もボディビルダーがよくイメージする感覚です。個人的には引く動作は「ひっかける」で、押す動作は「乗せる」というイメージで行っています。
大きいと説得力が違うなぁ…
質問なのですが、その引っ掛けるという感覚を持つためには引っかかった状態を維持するために必ずパーシャルになるのでしょうか？例えば会員さんのラットプルダウンでは引っかかった状態を維持するために可動域的にはほぼ無いという感じでした。
会員さんもお話が大変お上手でわかりやすかったです！ちなみにスタートポジションで「固める、引っ掛ける」際にはある程度グッと力は入っているのでしょうか？以前の動画で姿勢を固める筋肉のお話もありましたが力を抜いて固めることはできませんよね？イメージとしてはグッとスタートポジションで引っ掛けて姿勢を固めてからターゲットの筋肉だけを使って動かすような意識…といった感じでいいのでしょうか？
会員さんの使ってたパワーベルトって、なんという商品ですか？横だけ細くなっていて骨盤のところが痛くならずに強い腹圧をかけられそうなので、気になりました
こんにちは。お話から察すると、初動の位置から筋肉にテンションをかけるという感じになるのでしょうか？
でか
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
この会員さんとカトちゃんさんのコンビ最強ですね。動画見れば必ず一つ以上気づきがある
会員さん、レギュラー化してますね
うれしいです
帽子被る理由手なんですか？照明がまぶしいから
難しいのは、引っ掛けたままセットをこなすことですね
その引っ掛かりが途中で外れると「あれ、今のセットイマイチ効かなかったな」ってなりますね
会員さん、でかいですね～。
それにすごく勉強になります。これからも出演よろしくお願いします。
その「引っ掛ける」や「乗せる」感覚をついこの間掴んだこの頃です。
筋トレを始めて一年と半年ほど経って、ようやくでした。
引く動作には「引っ掛ける感覚」押す動作には「乗せる感覚」でやってます。
その感覚でやり始めてから、使用重量も落ちましたが筋肉痛がかなり来るようになりました。
その感覚を主に考えながらやると二頭が一番苦手です。
引くとも押すとも違うような…うーん、難しい！
会員さん、いつもお話が丁寧で分かりやすいです
凄い体しててかつ親しみやすいお人柄がすてきですね〜
これからもたまに出ていただけると嬉しいです
でかい人達の話はいいですねー、ベストボディとかのいい体選手権の人達の話はまだ未熟
ひっかかってますね～💪
苦手部位は、ひっかけるのが、出来ない部位なんですよね
とても分かりやすく参考になります‼︎
これからも会員さんとのコラボを楽しみにしています。
この引っ掛けるという感覚、身に付けられるかどうかで今後のトレーニング人生を左右するくらい大事だと僕は思っています。僕は僧帽筋の下部にこの感覚を持つのが苦手です。
会員さんの話し方わかりやすいです！
もっと動画に出ていただきたいですね(^^)
ひっかけるってわかりやすい表現ですね
いつも楽しみに拝見させて頂いています。肩も背中もちょうど自分が疑問に思っていた課題 "効かせる" だったのでとても参考になりました。引っ掛ける感覚は感じていた時だったのでとても参考になる動画でした。筋肉を固めるという事にヒントがありました。次回筋トレで試したいと思います。ありがとうございました。
会員さんデカくてカッコいい！
会員さん話し聞き取りやすくて、でかいのであこがれます！！かっこいいです
最近チャンネル登録させていただきました。聞き取りやすくわかり易い解説は、1番だと思います。これからも動画のアップ楽しみにしてます
カトちゃんさんもそうですが、会員さんの体格がカッコ良すぎる！
ありがたい参考になる動画です。
特にこの二人に言われたら💪
身体意識の違いが分かりやすく解説されてて面白かったです！！
特定の部位に引っかけることを意識すると全身が無駄なく作用しますね。筋トレの時に意識してみます^^
良い人のジムには良い人が集まりますな〜
分かりやすい解説と動き、勉強になりました！またトレーニング動画を楽しみにしてます(^^)
会員さん大きいッ(>_
ほんとカトちゃんさんの説明はわかりやすくてタメになります。早速筋トレしたくなりました。
会員さんの解説では、扱う重量の凄さに釘付けになってしまいました！笑
質問なのですが、ベントオーバーローでは脇の下に引っ掛ける感じでしょうか？だとしたら、僧帽筋下部辺りの中央を鍛えるのはデッドリフトの方が良いのでしょうか？背中の広がりでなく厚みを強化したいのですが、どうすれば良いかアドバイスください。
初心者はひっかける感覚は、神経と筋肉が繋がってないため分からないから
ガンガン重量を上げることに意識した方が良いよ
このラットの重量で軽いってヤバすぎｗ
いつも分かりやすい解説ありがとうございます。私の通う事務には膝を固定するものがなくバランスが崩れて背中にのせにくいです。ひっかけにくいです。何かいい方法はありますか。よろしくお願いします。
はじめまして。いつもためになる動画ありがとうございます。
大円筋に引っかける(自分は肩甲骨に引っかける感じ)のは広背狙いもの時で同じようにするのでしょうか？自分は大円筋に引っかける+広背をマッスルコントロールで緊張させるでやっているのですが。。とは言えこの感覚でてきたのは最近ですが(笑)以前と背中のパンプが全然ちがいますね。自分の感覚が間違っていなかった事、確認出来て良かったです。ありがとうございました。
スクワットやベンチプレスなどは引っ掛けるというより乗せるという感覚で僕はやっているのですが、それらの種目も引っ掛けるという感覚で行っていますか？
加藤久登さん
その感覚は素晴らしいと思いました！
今回ご紹介していませんが「乗せる」という表現もボディビルダーがよくイメージする感覚です。
個人的には引く動作は「ひっかける」で、押す動作は「乗せる」というイメージで行っています。
大きいと説得力が違うなぁ…
質問なのですが、その引っ掛けるという感覚を持つためには引っかかった状態を維持するために必ずパーシャルになるのでしょうか？例えば会員さんのラットプルダウンでは引っかかった状態を維持するために可動域的にはほぼ無いという感じでした。
会員さんもお話が大変お上手でわかりやすかったです！
ちなみにスタートポジションで「固める、引っ掛ける」際にはある程度グッと力は入っているのでしょうか？
以前の動画で姿勢を固める筋肉のお話もありましたが力を抜いて固めることはできませんよね？
イメージとしてはグッとスタートポジションで引っ掛けて姿勢を固めてからターゲットの筋肉だけを使って動かすような意識…といった感じでいいのでしょうか？
会員さんの使ってたパワーベルトって、なんという商品ですか？
横だけ細くなっていて骨盤のところが痛くならずに強い腹圧をかけられそうなので、気になりました
こんにちは。お話から察すると、初動の位置から筋肉にテンションをかけるという感じになるのでしょうか？
でか