Gerald con las descripciones me di cuenta que lo que tuve desde el 2016 fue tristeza y no depresión,pero siento miedoo sentir depresión en algún momento porque la tristeza que sentí fue duradera(un tema sentimental que duró hasta Abril de 2023)y fuerte que nunca más quisiera experimentar,me imagino la depresión debe ser mucho,pero mucha más fuerte y me aterra pensar que me pueda toca sentir ello.
¡Hola Jenny! Qué bueno leerte 🌷. Me agrada saber que el video te sirvió para diferenciar la depresión y la tristeza. Entiendo tu preocupación por no vivir algo tan delicado y tan fuerte como lo es la depresión y sin duda hay tristezas profundas, que aunque no sean depresión, nos pueden desestabilizar y nos hacen perderle el sentido a lo que creíamos o queríamos. Te recomiendo revisar antecedentes familiares, estar al día con tus suplementos o vitaminas para el idóneo funcionamiento de tu cerebro (el Omega 3 favorece mucho las funciones cerebrales). Que crees unas redes de apoyo en caso de necesitar contención y busques algo que te apasione que te mantenga siempre con una actitud esperanzadora. Te mando un abrazo enorme ❤.
La tristeza es una parte de la vida, una vida que se compone de muchas facetas.
Todo normal y bien
Nos sirve para reflexionar y hacer cambios, pero hay que tener cuidado con acostumbrarse a ella 🙃. Un abrazo. Gracias por tu comentario 🌷♥️
Gerald con las descripciones me di cuenta que lo que tuve desde el 2016 fue tristeza y no depresión,pero siento miedoo sentir depresión en algún momento porque la tristeza que sentí fue duradera(un tema sentimental que duró hasta Abril de 2023)y fuerte que nunca más quisiera experimentar,me imagino la depresión debe ser mucho,pero mucha más fuerte y me aterra pensar que me pueda toca sentir ello.
¡Hola Jenny! Qué bueno leerte 🌷. Me agrada saber que el video te sirvió para diferenciar la depresión y la tristeza. Entiendo tu preocupación por no vivir algo tan delicado y tan fuerte como lo es la depresión y sin duda hay tristezas profundas, que aunque no sean depresión, nos pueden desestabilizar y nos hacen perderle el sentido a lo que creíamos o queríamos. Te recomiendo revisar antecedentes familiares, estar al día con tus suplementos o vitaminas para el idóneo funcionamiento de tu cerebro (el Omega 3 favorece mucho las funciones cerebrales). Que crees unas redes de apoyo en caso de necesitar contención y busques algo que te apasione que te mantenga siempre con una actitud esperanzadora. Te mando un abrazo enorme ❤.
@@GERALDPSIQUIS Gracias Gerald