CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia. Cek videonya di : th-cam.com/video/k0zUQDh5XG4/w-d-xo.html
Sama gw juga gitu, dari jam 11 malam udh coba tidur.. mata udh perem , lampu udah mati , hp udh di matiin .. sampai jam 3 pagi kaga tidur2 .. tiap merem pikiran terus berpikir ..kan kampret
Bener bro, Sekarang udh SMK ada pandemi jadi belajar di rumah. Tiap hari main bareng temen,Mabar ML,begadang,Susah untuk sholat,Tidur jam 2 bangun jam 10 pagi,makan telat Pas masih sekolah dulu Tidur jam 10 bangun jam 5, Jarang main,jarang Mabar ML,mudah buat tidur, sholat wajib rajin,makan teratur
Aku tuhh mejamin mata jam 9 malem ehhh malah ngatuknya jam 4 subuhh baru tidurr,malesss bangettt.. Ya Allah sembuhkanlah aku dan teman semua yg kena penyakit insomnia...Amiinn
iya njir gw ampe pagi gk bisa tidur harus sekolah kalo gk sekolah ya ketinggalan main sama temen temen nanti jumpa sore gk bisa tidur itu saja yang ku alami sehari hari kapan bisa tidur haaaaaaaaah😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
GUA ASAL NYA INSOM BRO SUKA TIDUR JAM 7 PAGI SELAMA 2 TH TAPI SAYA TERUS BERUSAHA SUPAYA SAYA SEMBUJ DARI INSOM DAN ALHAMDULILLAH SAYA TIDUR DENGAN NORMAL SEKARANG SAUA TIDUR JAM 9 BANGUN JAM 5 SAYA SUDAH SEMBUH DARI INSOM SARAN JANGAN MAIN HP DI WAKTU MAU MENJELANG MALAM TEMPAT TIDUR HARUS NYAMAN DAN SERING OLAHRAGA 🙏SEKIAN
-Aku iri kalau semua temen, sama orang tua,kakak kalau 10-20 mnt sudah ngorok aku merem jam 10 sampai jam 3 belum tidur tidur juga.😭😭 -Gue berharap agar kita semua bisa sembuh dari penyakit insomnia supaya energi di pagi hari untuk beraktivitas bisa lebih besar.AMIN -Temen temen harus juga berdoa untuk kesehatan kita bersama.ya semangat✊
Perbanyak istighfar Barangsiapa senantiasa beristighfar niscaya allah swt Menjadikan setiap kesedihannya kelapangan dan menjadikan setiap kesempitannya jalan keluar dan akan diberi nya rizki dari arah yang tak disangka sangka HR . Abu daud smoga yang insom cepat sembuh ya Aamin
Saat ini...umur ku 12 tahun.aku juga pernah mengalami penyakit insomnia(tidak bisa tidur)padahal...aku tidak suka begadang "dikarenakan banyak dampak negatif nya" sejak aku mengikuti beberapa cara/tips ini... Alhamdulillah dengan izin Allah aku bisa tertidur pulas lagi... seperti yg biasanya. "Tanda ini ☑️ menunjukkan cara yg paling aku ikutin". "Tanda ini ✔️ menunjukkan cara yg jarang aku ikutin". Cara yg aku lakuin adalah: 1. Tidak tidur siang ☑️ . 2.harus merasakan ngantuk dulu sebelum tidur ☑️. 3.olahraga ✔️. 4.harus bener² relaks atau tenang sebelum tidur ☑️. 5.harus memiliki posisi yg sangat nyaman di tempat tidur ☑️. 6.banyak berdoa kpd Allah SWT ☑️. 7.jika tidak merasakan ngantuk,buat beberapa kegiatan yg bermanfaat ☑️. 8.jangan bertatap lama dengan hp,apalagi layar yg berwarna biru ✔️. Tapi...hanya dengan izin Allah penyakit kalian di sembuhkan,kita jangan merasakan sombong bisa hidup tanpa Allah (nauzubillah) hidup kita sudah di takdir Allah sebelum kita di ciptakan... Jadi,banyak lah minta/berdoa sama Allah. Dari saya Habibah...kalo kalo ada yg salah.jika ingin DM/menanyakan sesuatu Lewat " Instagram @habibah_2008 "
Yang Sering Insomnia, usahakan jgn tidur siang. Misalnya klian semalaman nggak tidur usahakan klau siang jgn tidur. Klau udah malam lagi coba deh pejamkan mata Insyaa Allah psti kita bisa tidur.
aku prnah berminggu2 bner2 gak bisa tidur. konsul dokter pun tdk membantu. smpe emosi sma diri sndri stres bgtt. hari2 badan jd lemes, jantung berdebar, mata terasa pedas. padahal aktifitas irt padat hrus ngurus anak juga. akhirnya aku tau kalau siapapun tdk ada yg bisa membantu kcuali hanya diri sndri. saat mau tidur pikiran harus rilex jgn ada pikiran kalau aku gak bisa tidur. skrg aku bisa tidur walaupun slalu trbangun dan tidak bisa lanjut tidur lagi. tp mending lah drpd gak tidur sama sekali. kdang suka mikir sedih bgt knapa aku berbeda dg yg lain.. kluargaku tiap merem lgsung ngorok. liatnya kok enak bgt seandainya bisa sperti mereka 😭😭😭
Aneh banget nah padahal kan aku dari jam 10 aku tutup mata tapi sampai jam 4 subuh blm bisa tidur juga 😭😭😭🤧 Hampir setiap hari aku berdoa ke pada Allah tapi kenapa ya aku masih blm bisa tidur juga sampai ² aku berdoa sama Allah aku minta yaa Allah kalo engkau tak peduli lagi dengan hambah engkau cabut saja nyawa hamba dari pada hamba hidup di dunia mu tidur saja tidak bisa 😭😭 😭😭😭😭 . . Sampai kapan aku tidak bisa tidur kaya gini ??? 😭😭😭 . Itu saja cerita dari saya sekian terimakasih.... 🙏🙏
Mmg betol. Aku hampir tiap ari tidur xlena. Aku penah smapai 1 mengu tak bisa tidur... Mata smai jadi merah..aku stres sgt2 rasa mcm xdk smgat untuk hidup. Owg yg xkna kt diri sendri dya xkan faham org mcm kita.kdg2 aku nagis terlalu stres. Dh 6 taon aku ada skit xbleh tidur ni..
@@mardiantiputri6839 j? Beli? Nnnuu7nn ni n?? Unnn no nnun7n kopi u? Nnuun kok km nuu no nnunnu km unu? No nnnunnuununnnnnnun? Unun kopi n? N jm n? On nih? Nn km
5 cara agar bisa tidur 1. Meditasi 2. Makan yang sehat 3. Tidak beraktifitas berupa cahaya. 4. Mengkomsumsi suplemen 5. Olahraga 5. Hal yg harus dihindari. Hindari makan coklat,teh dan kopi.
Gue salah satu orang yang mengalami insomnia udah 3 bulan saya mengalami insomnia. Tidur pasti jam 7 pagi. Setiap hari saya merasakan effek yang di rasa. Mudah emosional emosi saya detik naik dan saya rasakan Seperti depresi bingung gelisah Mata Panda Dan juga malas Ya Allah sembuhkankan lah Insomnia ku ini Aminn🙏
Menjelas kan Tips yg bermanfaat,sangat membantu & dapat di laku kan bagi mengatasi insomnia. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.
Itu enak say... Lahhh aku tidur ny jam 4 subuh... Udh mana jam 8 sekolah online aku biasanya bangun jam 2 siang :( Padahal sebelum libur gara" Covid aku tdr jam 12 itu paling lama lohhh bangun ny jam 8 sekarang huftttttt berantakannnnnn aku sampe diomelin gara" Mata aku jd sakit
Klo w cara biar tidur 1.Dalem hati harus berpikir pasti bisa tidur 2.Pas mau tidur Menghayal,misalkan lu mau jadi presiden lah,masuk dunia anime lah dan dll. Usahakan jgn ngayal gak tidur Ampe jam subuh. 3.usahakan tidur jam 8/9malam 4.Matikan Lampu Kamar biar sedikit tenang 5.Jangan Liat jam Bro Tar kepikiran Terus:v
Saya susah tidur.. Bisa tidur jam 4 subuh.. Misalnya saya merasa ngantuk itu di jam 8/9/10 saat tidur itu biasanya sebentar.. pasti terbangun jam 12.. Sekali saja saya tidak tidur di saat ngantuk lewat jam 10 pasti tidak akan bsa tidur.. dan itu akan terus berlanjut..
Bagi yang Tidurnya jam 4-5 pagi. Tapi bangunnya jam 12 siang atau sampai sore.. itu namanya bukan insomnia boskyu, tapi itu cuma ganti waktu jam tidur aja😁
Yang udah merem berjam-jam tapi belum juga bisa tidur mana suaranya? hehe.. Akhirnya saya buat koleksi suara-suara yang bisa bikin rileks sebagai pengantar tidur... and it's work !
Perihal anjuran utk tidak makan sebelum tidur, kayaknya ngga juga. Mungkin secara teori benar. Tapi saya dan teman2 saya justru kalo tengah malam pas laper, harus isi perut. Kalo kelaperan malah bikin cemas dan tambah ga bisa tidur.
Iri bgt klo liat om gue bisa tidur dalam 1 menit,bahkan saking mudahnya tidur,waktu anaknya mau siraman,ehh om gua bukannya duduk tegap malah tidur,andai gw bisa mudah tidur gitu😣
Hello Dokter Sung!🙋Selamat petang,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & bahagia selalu ya,my best friend.😊.Menjelas kan tips yg berguna serta bermanfaat,yg mudah di fahami & dapat di laku kan,utk mengatasi insonmia,bagi individu yg mengalami nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna. " Salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
Saya semenjak selalu di lecehkan sama paman2 ipar saya, alhamdulillah ga sampai diperkosa, karena saya selalu berhasil kabur. Saya waktu itu kelas 4 sd pertama kali dapet pelecehan, kaya semisal lagi tdur, di gerayang2in gitu, ya begitulah, dan itu selalu di jam 2/3 pagi, semenjak itu. Saya selalu tidur dalam keadaan was2, kaya seakan2 ngasih alarm ke otak, kalo dijam segitu saya harus terjaga, walaupun udah tdur cepet, tapi saya masih bisa denger suara2 keadaan sekitar, jadi kaya ga bener2 tdur. Sampe kena vertigo, waktu sd dulu. Ini berlanjut sampe saya smp sampe SMA, juga masih insomnia. Akhirnya saya terbiasa bgt tdur tapi terjaga. Alhamdulillah kebantu pas saya udah kerja, pulang kerja pulang jam 7 malem, jam 8 atau set 9 udah tdur karena capek, tapi nanti jam 2 pagi atau ga jam 3 pagi kebangun, terus gabisa tdur. Pas semenjak corona, malah ga tidur sampe jam 3 pagi, kadang sampe subuh, terus bangun selalu jam 12 😂 Setiap saya berobat ke dokter umum dan bilang saya punya vertigo dan insomnia, mereka selalu mendiagnosa saya, kalo saya sedang stress dan ada juga yg bilang ini gejala depresi 😂
Makasih banget dok buat tips-tipsnya.. soalnya aku susah banget tidur siang sama tidur malem.. intinya makasih banget dok🙏🙏❤️❤️tetep semangat dok🙏🙏❤️❤️
Assalammualikum....pakdoksung.benar kata pakdok...kalau banyak pikiran jadi susah tidur...trima kasih infonya sangat bermanfaat.....sukses selalu pakdok sung
dok, saya sering begadang, nah kan katanya kalo sering begadang bisa menurunkan fungsi otak? dan saya mau tanya dok, apakah ketika kita sudah berhenti begadang otak bisa normal kembali? mohon dijawab dok, terimakasih. bantu up mentemen 🙏🏼🙏🏼
Gua insomnia gara gara udah tidur malah kebangunan sama ortu, mantap emang gua punya ortu bikin w insomnia, tengah malam bangunin cuma buat masukin motor pas w dah tidur
Udh nyoba merem dari jam 10 malam, sampe jam 6 pagi ga tidur tidur, malah ketiduran jam 11 siang, udh ngikutin saran dokter ga berhasil juga, udh lah gw udh pasrah mending Terima aja
Trrimskasih pak dokter atas penjelasannya saya termasuk lansia yg susah tidur atau bisa cepat tidur tp terbangun dini hr slnjunya g tidur sampai pagi smg penjelasan pak dokter bs mengatasi ssh tidur sy trmksh pak dktr.
Ya Allah Ya Tuhanku..sesungguh nye Kau Maha Berkuasa..ampunkan lah segala dosa2 ku Ya Allah..sembuhkan lah segala penyakit ku Ya Allah..kenapa lah aku susah nk tido siang..beri lah pertolongan kepada ku Ya Allah...amin...😭😭😭😭
Jangan lupa sholat 5 waktu bro Ingat Tuhan sholat untuk Tuhan Jangan maksiat perbaiki diri jangan buat dosa dengerin ceramah Insya Allah ini pengalaman gua gua dulu pernah insomnia Semuanya di sebabkan oleh dosaa
Klo gw beda lagi, klo balik ke kampung jam 20.00 udh ke kasur, main hp dikit, tau'' udh pagi... Klo udh nyampe Jakarta, mata ini susah banget utk di tutup.. biasany jam 03.00 pagi baru bisa tidur..
CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia.
Cek videonya di :
th-cam.com/video/k0zUQDh5XG4/w-d-xo.html
@@dewirukillah5795 sama sy bgtu
@@dewirukillah5795 gmn kak skrg? Apa sudah bisa teratasi?
Halo Dok, saya tidur sekarang selalu pake bantal insomnia tapi memang ada bedanya. Artinya kalo pake bantal insonnia, tidur jadi lebih nyenyak.
Halo Dok, energi yin dan yang cina, bentuk fisiknya seperti apa?
@@dewirukillah5795 ,.
.,
Yang suka kesel sendiri akibat susah tidur. Jempolnya mana
Hadir
Hadirrr
Hadir 😭
Hadiiir
Huaaaaa
Sembuhkanlah kami semua dari penyakit insomnia ini ya ALLAH amiiin 🙏 . Hanya kepadamu kami meminta pertolongan
Amiiin
Amin
Aamiin
Amiin y allah
Aminn
apa cuma gw yg klo mau tidur jam 12 sdh berupaya memejamkan mata tpi smpai jam 3 bahkan bisa lebih lama tetap gabisa tdur...
hindari gadget sebelum tidur
Aku juga ga bisa tidur sampe jam 3mlm
@@multytalent1870 gadget itu main hp ya
Sama gw juga gitu, dari jam 11 malam udh coba tidur.. mata udh perem , lampu udah mati , hp udh di matiin .. sampai jam 3 pagi kaga tidur2 .. tiap merem pikiran terus berpikir ..kan kampret
Sama kyk gw😢
Gue rindu pas SD tidur jam 8 bangun jam 5
Bener bro, Sekarang udh SMK ada pandemi jadi belajar di rumah. Tiap hari main bareng temen,Mabar ML,begadang,Susah untuk sholat,Tidur jam 2 bangun jam 10 pagi,makan telat
Pas masih sekolah dulu Tidur jam 10 bangun jam 5, Jarang main,jarang Mabar ML,mudah buat tidur, sholat wajib rajin,makan teratur
Sama bos Ampe skrng😭
Enak waktu sd
Sama juga broo, aku pun bisa² tidor kalo udah abis subuh trus bangun sore, begitu tiap hari
Gua tadi malem gk bisa tidur
Padahal dah mulai tidur dari jam 8 malem
Sampai jam 6 pagi gk bisa tidur juga
Apa cuma w gara² libur corona jadi sering begadang w tidur jm 3 pagi sampai jam 12 siang 😪 😣
Anjir samaaa bngt
Sama banget😭
sama banget bro wk
Samaaaaaa .... Gara" wfh malah sering begadang gak jelas
Sama banget wk,sejak ada corona tdr jam 1,jam 2 an kadang bangun jam 7 kadang jam 1 siang wk
Aku iri sama orang yg jam 10 malam sudah ngantuk.😪
Sama
Terlihat jelas dari mata anda
Sama bro😭
@@vincentiuselbert8839 iyakah?
@@michaelothniel2343 wkwkwk Malam insom. Siang ngantuk.
Aku tuhh mejamin mata jam 9 malem ehhh malah ngatuknya jam 4 subuhh baru tidurr,malesss bangettt.. Ya Allah sembuhkanlah aku dan teman semua yg kena penyakit insomnia...Amiinn
Eh gimana,aku bentar lagi udh sklh masih aja begadang ampek subuh..
@@abidahfitnan4512 Sama menderita bangeta
Tau gk?? Orang Yang kesulitan tidur ITU mempuyai tingkat fokus Yang lebih tinggi Dari orang lain 👍 , but sangat derita gk bisa tidur. 🤣
Kerja aja smpe telat trs saya
tiara fidela sama banget
Yang sudah ngantuk terus merem sampe berjam² tetap ga bisa tidur siapa nih
Ge anjir dri jam 10 ampe skrg susah tidur mana saur lagi anjir, tidur cmn 1jaman trs sahur pas abis subuhny susah tidur gara2 ayam tetangga berisik bngt, pengen rasanya matiin ayamnya ganggu banget anjir selama bulan puasa susah tidur nyenyak
@@harcvxz303 sama bro
@@rayychannel4308 pengen rasanya ngebunuh ayam tetangga gw wkwk sumpah ganggu banget, gw tidur jsm 6 kebangun lg jam 7nya gara2 ayam sialan
sama eug jg
Hadir😭
Yg ingin cepat tidur jam9 /10 yg ingin like
Pingin banget dong tapi ada juga gak bisa tidur karena banyak mikir
😁😁😀😀
Caranya mudah jangan tidur siang !
Kenzhu GT iya gua juga gitu pas gua tidur siang malem nya gak bisa tidur gua Ampe jam 1baru tidur
@@linzxd246 ga ada hubungan nya pantek
Aku iri sama kakak,emak,temen2 yg cuma butuh waktu 5-10 menit udah ngorok....
Ya anjer gw 30 mnit merem g tidur2
@@jonar4359 gua 2jam
iya njir gw ampe pagi gk bisa tidur harus sekolah kalo gk sekolah ya ketinggalan main sama temen temen nanti jumpa sore gk bisa tidur itu saja yang ku alami sehari hari kapan bisa tidur haaaaaaaaah😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@@dewagedesatya7407 sama
Heran bgt buseett ibu guee cuma dikasi bantal aja uda bisa merem nah guee naik kasur nyalain kipass tetep ajaa gabisa tidurr:v
Yang pernah nggak tidur sampai pagi karena susah tidur, badan di putar ke kanan kekiri tapi nggak bisa tidur
Monggo Di Like
Sama bro
Gw 3hari anjg
Sama bang
Sama
Sya hadir
Insomnia dapat mengguncang jiwa semoga kita semua yang mengalami insomnia segera di beri kesembuhan
@@AndriSetiawan-su8zx amiin
Yang insom semenjak libur Corona siapa
Aing
Aku sampe sahur gk tidur
Sama jir
@@Flourister24 sama bro Ampe saur nih wk
Saya....
Gw rindu diri gw yg dulu, yg jam 8/9 uda ngantuk, gw tiap hari tidur kadang sampai jam 2 subuh skrng, haaddeehh
Iya nih,, sama😭😭 dulu jam 7/8 malam udah tidur
sama pernah gk tidur sama sekali 😫😫😫😫
Sama biasanya aku tidur jam 8/9 tapi sekarang h😥😥 susah tidur
Sama skrg jam 10 -12 tidurnya gila
Ni gw td merem jam 9 sampe skrng jam 1 an blm tdr
Gua nntn ini gra gra capek gadang teruss pgn bgt tdr di bawah jam 12 MLM :')
Sama bro
Lah sy abis subuh baru bisa tidur bro ampe mau nangis sy gk bisa tidur
Sama
@@ln4177 sama, gw meremin hampir 2 jam merem, kaga tidur2
@@hafizpramata3272 kedinginan ga bro?
Apa cuma gua yg tidur jam 4/5 Subuh
Yg sama like
Sadis
Sama
Sama bang saya kalau tdr habis sholat subuh
@@farisalfarizi3819 ane mah udah kebiasaan tidur subuh gara2 main ml gan 😅😅
Selama puasa gue insomnia anjir gatau kenapa
Suka iri sama orang yg tidur jam 9 bangun jam 4 subuh😭
Sama banget
sama😢
Sama
Iya
Sama
Yang ingin tidur jam 9 malam bangun jam 4 pagi tapi gak bisa" like
Aku tidur jam 10 pagi
Kalau aku bangun jam 5 sholat subuh
Gw banget
GUA ASAL NYA INSOM BRO SUKA TIDUR JAM 7 PAGI SELAMA 2 TH TAPI SAYA TERUS BERUSAHA SUPAYA SAYA SEMBUJ DARI INSOM DAN ALHAMDULILLAH SAYA TIDUR DENGAN NORMAL SEKARANG SAUA TIDUR JAM 9 BANGUN JAM 5 SAYA SUDAH SEMBUH DARI INSOM
SARAN
JANGAN MAIN HP DI WAKTU MAU MENJELANG MALAM
TEMPAT TIDUR HARUS NYAMAN
DAN SERING OLAHRAGA
🙏SEKIAN
Pengen bangun pagi lagi kek SD :( tpi GK bisa
Ternyata byk deh temanku yg susah tidur, yah Allah angkatlah penyakit ini,
Amiin. 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Pengin tdur cpt.. tpi otak pnginya ngayal mulu jdi ga tidur2 😪
apalagi nelen ludah manual 😂
sama ..
pikiran g bisa diam...
Sama bg gw kgk bisa tidut njir seharian 😣
Hahaha
Gak kerjaan lo jadi banyak mikir
Orang yang kenak insomnia pada ngumpul disini😁tetapi semoga semuanya cepat sembuh.terutama saya sendiri.aamiin
Dah sembuh kah?
amin
Amin
Amin
Aamiin..
Gue iri sama org yg baru rebahan udh bisa tertidur pulas :)
Aku bangett ini😂😂
Sama saya iri dengan orang cepat tidur
Sama 💧
Kakak gua tuh tidur jam 12 bangun jam 7
Semoga saya sekali rebahan dapat Tertidur pulas amin ya ALLAH
99% orang memeramkan matanya pikirannya kemana"😂
Its me :')
Me too
Pengen deh sesekali gak ad pikiran ap ap?
Saya banget kan sialan
Iya kenapa ya
-Aku iri kalau semua temen, sama orang tua,kakak kalau 10-20 mnt sudah ngorok aku merem jam 10 sampai jam 3 belum tidur tidur juga.😭😭
-Gue berharap agar kita semua bisa sembuh dari penyakit insomnia supaya energi di pagi hari untuk beraktivitas bisa lebih besar.AMIN
-Temen temen harus juga berdoa untuk kesehatan kita bersama.ya semangat✊
Aminnnm
Amin semoga kt semua sembuh
Amin ya allah...sma kak aku juga gtu..
Sama aku juga. Udh 4bln susah tidur terus. Berusaha tdr dari jam10 ehh bs tidur ya subuh..
Samaaa cuy😅
Insomnia? Wudhu Lalu Jangan Berhenti Dzikir Niscaya Anda akan Tertidur
Yg bener mas
yg Kristen gmn gblk
Nah benar juga tapi kadang2 sih....
Iy betul juga ya...
Atau baca yasin lama2 bosen dsn ngantuk
Kalo zdikir lama lama ngantuk dan bosa. Wkwwk
Bohong...sdh kulakukan sedari kecil..tp pd umur ini bermasalah dg tidur
Perbanyak istighfar
Barangsiapa senantiasa beristighfar niscaya allah swt
Menjadikan setiap kesedihannya kelapangan dan menjadikan setiap kesempitannya jalan keluar dan akan diberi nya rizki dari arah yang tak disangka sangka
HR . Abu daud
smoga yang insom cepat sembuh ya Aamin
Amiiin
Amin Ya Allah SWT
Amiin
Aamiin Ya Allah
Amin
Tks infonya yg relatif logis dan rational
Tuhan memberkati.
Alhamdulillah setelah nonton video ini langsung tidur karena membosankan:(
02:54 Bogor 14 Agustus 2020
Sama gua baru lihat hari ini videonya
Ngakak
WKWKWKWK
Ngakak :)
Hahahhaha
Siapa yg iri sama org tua yg tidur nyenyak
Peh lah
Btw gw komen jam berapa yah🗿
Peh?
┈┈┈┈▕▔╱▔▔▔━▁
┈┈┈▕▔╱╱╱👁┈╲▂▔▔╲
┈┈▕▔╱╱╱╱💧▂▂▂▂▂▂▏
┈▕▔╱▕▕╱╱╱┈▽▽▽▽▽
▕▔╱┊┈╲╲╲╲▂△△△△
▔╱┊┈╱▕╲▂▂▂▂▂▂╱
╱┊┈╱┉▕┉┋╲┈
@@godzillakotm7271 😂
@@godzillakotm7271 bro Lo sudah tidur?:v
ya benar
@@Wulanaulia722 haha
Ternya bukan cuma saya saja yg mengalami. Semoga kita semua bisa sembuh dari insomnia. Agar kita bisa tetap semangat dalam beraktifitas.
Saat ini...umur ku 12 tahun.aku juga pernah mengalami penyakit insomnia(tidak bisa tidur)padahal...aku tidak suka begadang "dikarenakan banyak dampak negatif nya" sejak aku mengikuti beberapa cara/tips ini... Alhamdulillah dengan izin Allah aku bisa tertidur pulas lagi... seperti yg biasanya.
"Tanda ini ☑️ menunjukkan cara yg paling aku ikutin".
"Tanda ini ✔️ menunjukkan cara yg jarang aku ikutin".
Cara yg aku lakuin adalah:
1. Tidak tidur siang ☑️ .
2.harus merasakan ngantuk dulu sebelum tidur ☑️.
3.olahraga ✔️.
4.harus bener² relaks atau tenang sebelum tidur ☑️.
5.harus memiliki posisi yg sangat nyaman di tempat tidur ☑️.
6.banyak berdoa kpd Allah SWT ☑️.
7.jika tidak merasakan ngantuk,buat beberapa kegiatan yg bermanfaat ☑️.
8.jangan bertatap lama dengan hp,apalagi layar yg berwarna biru ✔️.
Tapi...hanya dengan izin Allah penyakit kalian di sembuhkan,kita jangan merasakan sombong bisa hidup tanpa Allah (nauzubillah) hidup kita sudah di takdir Allah sebelum kita di ciptakan...
Jadi,banyak lah minta/berdoa sama Allah.
Dari saya Habibah...kalo kalo ada yg salah.jika ingin DM/menanyakan sesuatu
Lewat " Instagram @habibah_2008 "
WA benar Terima kasih umurku juga 12
Imsoniaku kambuh lagi bisa tidur setelah subuh, Ya allah sembuhkanlah penyakit imsoniaku ini biar aku bisa beraktifitas seperti orang2 yang normal.
Arjuna @ sama kak.sy jg begitu kdg2 sampai subuh jg susah tidur..
Sama kak sampe lemes
@@soniacaca6080 sekarang apakah masih
@It's Me Reliffa nangis knp kak..?
@It's Me Reliffa kenapa yah ko bisa
Alhamdulillah nonton video ini langsung tidur karena membosankan :(
Yang Sering Insomnia, usahakan jgn tidur siang. Misalnya klian semalaman nggak tidur usahakan klau siang jgn tidur. Klau udah malam lagi coba deh pejamkan mata Insyaa Allah psti kita bisa tidur.
Aku nggak pernah tidur siang
Yg benr bro?
Gw takut malah ga bisa tidur lagi
@@alvinaminullah6346 mala ga jadi tidur lu wkwkwk🤣
@@alvinaminullah6346 udh nyoba tips nya ttp gabisa tidur malam nya
gatahan kl ga tdr siang klo malamnya ga tidur
aku prnah berminggu2 bner2 gak bisa tidur. konsul dokter pun tdk membantu. smpe emosi sma diri sndri stres bgtt. hari2 badan jd lemes, jantung berdebar, mata terasa pedas. padahal aktifitas irt padat hrus ngurus anak juga. akhirnya aku tau kalau siapapun tdk ada yg bisa membantu kcuali hanya diri sndri. saat mau tidur pikiran harus rilex jgn ada pikiran kalau aku gak bisa tidur. skrg aku bisa tidur walaupun slalu trbangun dan tidak bisa lanjut tidur lagi. tp mending lah drpd gak tidur sama sekali. kdang suka mikir sedih bgt knapa aku berbeda dg yg lain.. kluargaku tiap merem lgsung ngorok. liatnya kok enak bgt seandainya bisa sperti mereka 😭😭😭
Samaa seperti yg sedang saya alami skrg ya allah semoga kita lekas sembuhh aminn
Saya juga kak🥲
Sama kak suami sy naroh kepala dibantal lngsung ngorok Sy susah banget😭
@@Nanaii.23 iri bgt kan liat suami mudah bgt TDR smpe ngorok sementara istrinya mau TDR susah bgt 😭🤦🏼♀️
@@dewikartika6080 iiyaa kak iri banget😭
Apa cuma gw yg udah meremin mata tapi gak ngantuk ngantuk, terus sampai gak tidur seharian:v
W jga:v
Sama anjir -_-
Sama yaallah mana bsk pagi nya ulangan:(
Sama njirrr
W juga
Saya dok sering gelisah, trus ga nyaman sama posisi tidur, padahal itu hal² kecil, kyak posisi tangan/kaki
Sama ntar kalo kaki ga enak pgn gerak jadi ga jadi tidur tidur
Sama njir 😂
Sama bang
Samaa
Sama dong berarti anda harus pergi ke psikiater
Sulit tidur krna kebiasaan begadang karena TDK sekolah jempolx mna?
Susah bangett buat tidur cepet, akibatnya aku sering telat sholat, sekarang lebih sering tidur habis sholat subuh, biar gak telat
trs di bangunin lagi buat sekolah sampai jam 12:"
Apa cuman gua ya padahal ude merem mata dri jam 10 tpi tetep ajah engga tidur tidur tips nya doang.
Sy pny solusinya & sdh dibuktikan olh bnyk org. Jika berminat bs WA 081361253956
@@sripurnamabukit boleh tanya2 ngga bro soalnya sama juga sudah tidur
@@taufikh9566 silahkan..
Blh WA sy.. Ke no 081361253956
Silahkan konsul ke psikiatri jika sudah kronis
@@sripurnamabukit bayar ga?
video mulai di 5:30
Makasih bro
Siipp gan
Dah w Like 2 kali:v
Thx
Makasih bro... pusing gua kebanyakan basa basi
Gua iri sama yg udh tidur jam 9/10😪.
Apa cuma gw yg tidur jam 4/5:(
Gw
tidur jam 4/5 bangunnya jam brpa tu
sama kak, kau juga susah tidur🥺
@@baktisiallagan4804 gw 12
Sama bro saya setiap malam tembus pagi
Saya rindu pas SD sering ketiduran sendiri, tapi sekarang buat tidur saja susah
Aneh banget nah padahal kan aku dari jam 10 aku tutup mata tapi sampai jam 4 subuh blm bisa tidur juga 😭😭😭🤧
Hampir setiap hari aku berdoa ke pada Allah tapi kenapa ya aku masih blm bisa tidur juga sampai ² aku berdoa sama Allah aku minta yaa Allah kalo engkau tak peduli lagi dengan hambah engkau cabut saja nyawa hamba dari pada hamba hidup di dunia mu tidur saja tidak bisa 😭😭 😭😭😭😭
.
.
Sampai kapan aku tidak bisa tidur kaya gini ??? 😭😭😭
.
Itu saja cerita dari saya sekian terimakasih.... 🙏🙏
Mmg betol. Aku hampir tiap ari tidur xlena. Aku penah smapai 1 mengu tak bisa tidur... Mata smai jadi merah..aku stres sgt2 rasa mcm xdk smgat untuk hidup. Owg yg xkna kt diri sendri dya xkan faham org mcm kita.kdg2 aku nagis terlalu stres. Dh 6 taon aku ada skit xbleh tidur ni..
Lebay banget.. gua juga sama kya lu tpi gua gk pernah terlintas dipikiran gua gua mau mati
Sama😑😢
dngerin ceramah aja mau tidur..
Ternyata masih ada yg senasib 😭
Sebelum tidur ambil air wudhu, kemudian baca doa sebelum tidur, kejamkan mata dan baca surat pendek atau dzikir
Insyaallah Bisa tidur nyenyak
Benar itu saya pernah kaya gitu Alhamdulillah bisa tidur
Aku gabisa gimanaaaaa iniiiii pengen nangis rasanya:(
Bonny kena air pas malam malah bikin mata melek ya
Saya sudah melakukan semua nya tapi gagal
@@정애린-w1i sini aku kelonin aja
Siapa yang nontonnya 2019
Like ya dibawah😀😀😊
👇👇
Macam kali
@@mardiantiputri6839 nunnu? U no n? Uun no n9nu bobo
@@mardiantiputri6839 j? Beli? Nnnuu7nn ni n?? Unnn no nnun7n kopi u? Nnuun kok km nuu no nnunnu km unu? No nnnunnuununnnnnnun? Unun kopi n? N jm n? On nih? Nn km
Aku sudah banget tdr jam 2 jam 3 Bru tdr paling sore jam 12
Saya nonton 2020
Terima kasih atas informasi nya Tuhan Yesus memberkati 🙏
5 cara agar bisa tidur
1. Meditasi
2. Makan yang sehat
3. Tidak beraktifitas berupa cahaya.
4. Mengkomsumsi suplemen
5. Olahraga
5. Hal yg harus dihindari.
Hindari makan coklat,teh dan kopi.
emg teh bisa mengganggu tidur bro?
@@bryanfshihab6514 teh kan juga mengandung kafein
apa hubungan nya sama coklat
Udahhhh semuaaa
Dan kita nonton ini waktu malam susah tidur 😂
Siapa yang kesini karna gak bisa tidur nonton waktu malem me jam 02:27 masih belom tidur
Gua Besok Sekolah
😥😥
Kok sama,gitu kan
Dan sekarang pun gua gak bisa tidur
Taufik TheGlenk sama
Gw iri banget sama nobita soalnya dia 1 detik langsung bisa tidur asw:'(
Enak , pengen kek gitu . dimanapun kapanpun bisa tidur dengan nyenyak hanya dalam waktu 1 - 2 detik saja😢
Ban zhuzong
Gw iri sama Abang gw dalam 1mnt bisa tidor
Ban layla
Ban alucard
Trima kasih ilmunya,..
Gue salah satu orang yang mengalami insomnia udah 3 bulan saya mengalami insomnia. Tidur pasti jam 7 pagi. Setiap hari saya merasakan effek yang di rasa. Mudah emosional emosi saya detik naik dan saya rasakan Seperti depresi bingung gelisah Mata Panda Dan juga malas Ya Allah sembuhkankan lah Insomnia ku ini Aminn🙏
Sama
Sama bgt bro, efeknya pun sama
@@Joelprimas kek sesak napas gtu
@@kitasamawe8005 kalo sesak nafas sih enggak gw
@@Joelprimas kalau gw gtu dan akhir akhir ini insomnia gw kambuh
Menjelas kan Tips yg bermanfaat,sangat membantu & dapat di laku kan bagi mengatasi insomnia.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Salam From Malaysia."😊.
From - your best friend, Ani.
Next bkin part 2 mas
Untuk yg push rank ml dll mas, itu susah kali mas tidurnya mas, pas bangun kepala kek puyeng ga tidur semaleman, bangke emg insom
Trmksh Dr ,untuk segala petunjuknya sukses selalu
Blm bisa tidur :(
4:35 subuh. 1 februari 2020
Sama kak
Sahur sayang
@@reynaldipratama6992 jn ganggu pacar gua😊
@@mshifazulfikar2508 anjay
@@kulosefu gua gibeng lu
Ini aja aku liatnya pukul 00:01 pengen merem aja susah bener 4 jam lagi kudu bangun sholat sekolh puftt....
Yang sama donk😔😔
Itu enak say... Lahhh aku tidur ny jam 4 subuh... Udh mana jam 8 sekolah online aku biasanya bangun jam 2 siang :(
Padahal sebelum libur gara" Covid aku tdr jam 12 itu paling lama lohhh bangun ny jam 8 sekarang huftttttt berantakannnnnn aku sampe diomelin gara" Mata aku jd sakit
@ARMY INDONESIA yg sabar aja ya .....
Minum Antimo 2 biji
Gw bang
Masih mending bro, gw tidur pas adzan subuh di bangunin setelah shalat subuh 🤦🏻♂️
Klo w cara biar tidur
1.Dalem hati harus berpikir pasti bisa tidur
2.Pas mau tidur Menghayal,misalkan lu mau jadi presiden lah,masuk dunia anime lah dan dll. Usahakan jgn ngayal gak tidur Ampe jam subuh.
3.usahakan tidur jam 8/9malam
4.Matikan Lampu Kamar biar sedikit tenang
5.Jangan Liat jam Bro Tar kepikiran Terus:v
WIBU
Lah gw isi nya ngerosoh gld, n iyu dll :v
@M Aldid F D X IPA 3 maksud kamu,.kamu sering screenshot waktu yg ada di hp yah?
@17_M Aldid FD _ XI IPA 3 iya sama. Aduhh cape bgt kan kaya gitu trus. Tidur aja susah, gimana mau benerin kegiatan lain. Haduh 😢
Mksh infonya Dok,saya penderita insomnia.
Saya susah tidur..
Bisa tidur jam 4 subuh..
Misalnya saya merasa ngantuk itu di jam 8/9/10 saat tidur itu biasanya sebentar.. pasti terbangun jam 12..
Sekali saja saya tidak tidur di saat ngantuk lewat jam 10 pasti tidak akan bsa tidur.. dan itu akan terus berlanjut..
Samaan, sekali kebangun udah ngga bisa tidur lagi.. aku hampir tiap malam malah kek gitu 😭
Sama persis, aku jg gitu
Gua keasyikan lihat comment daripada vidionya
Wkwk :V
@@dewitriwati7285 kenapa ga bisa tidur wkwkw
sama kk
@@fitrialovers2420 haha semoga ga insom lagi mbak wkwk
Sama bro intinya mengingatkan bahwa kita tidak sendiri, orang lain pun mengalami hal y sama
Apa w doang yang susah tidur semenjak Corona dan bangunnya jadi siang😐
@@Izzylostfiles astaghfirullah hal'azim...
Istighfar! Aku juga kesel sama Corona...
Tapi,gimana lagi udah takdir
༎ຶ‿༎ຶ
Sama njir
Jam 11 gw bangun
Udh 3 hari Sy bsa tdur LBH dr 8 jam.sy jg korban covid
Tks ,dok, atas saran dan tata cara hidup sehat.
Saya masih smp klas3 tapi saya sering susah tidur malam dengan menonton ini mungkin saya bisa berubah bisa tidur malam
Gua tidur jam 4 subuh.. Bangun jm 1 siang. Itu udah sya lakuin selama bertahun2. 😭😭😭
Sama bro aq ajha udah 20 an tahun kayak gitu
@@marianusbebas5022 ada kecemasan gk bro? Atau suka cemas sendiri gitu?
Terimakasih dok informasinya smg sukses
Disini ada gak yg gelisah sebelum tidur dan sering pusing dibagian belakang kepala?
Gue😫😖😖
༎ຶ‿༎ຶ
Buat yang muslim banyakin sholat aja, lebih disiplin lebih lekas sembuhnya.
Saya sudah mencoba.
Gw
Sama
Bapak Dokter Ini Mirip sekali Yang Sunat Upin Ipin.
Mungkin dia itu yang sunat upin ipin kali😅😅😅😅
Bisa aja lu qimak
Benar
HydraXzone malam ngakak anying😂
P
Bagi yang Tidurnya jam 4-5 pagi. Tapi bangunnya jam 12 siang atau sampai sore.. itu namanya bukan insomnia boskyu, tapi itu cuma ganti waktu jam tidur aja😁
Trimakasih Dok infonya
Yang udah merem berjam-jam tapi belum juga bisa tidur mana suaranya? hehe.. Akhirnya saya buat koleksi suara-suara yang bisa bikin rileks sebagai pengantar tidur... and it's work !
Semenjak covid 19 pola hdup gw brubah, tdur jm 5 pagi bngun jam 3 sore 😑
1 jurusan
Entah kenapa gua tidur jam 5 pagi bisa bangun jam 3
Gua tidur jam 9 pagi, bangun jam stengah 3 sore, ntah gua insom gabisa tidur malem atau emng pola nya udh ga bener
buset😕
parah si klo sampe jam 5 keatas😂
Perihal anjuran utk tidak makan sebelum tidur, kayaknya ngga juga. Mungkin secara teori benar. Tapi saya dan teman2 saya justru kalo tengah malam pas laper, harus isi perut. Kalo kelaperan malah bikin cemas dan tambah ga bisa tidur.
Putri Siswanto btul2
Trimakasih tipsnya doktersung sya coba bnr2 bisa mengatasi sulit tidur yg sya alami
Iri bgt klo liat om gue bisa tidur dalam 1 menit,bahkan saking mudahnya tidur,waktu anaknya mau siraman,ehh om gua bukannya duduk tegap malah tidur,andai gw bisa mudah tidur gitu😣
Hello Dokter Sung!🙋Selamat petang,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & bahagia selalu ya,my best friend.😊.Menjelas kan tips yg berguna serta bermanfaat,yg mudah di fahami & dapat di laku kan,utk mengatasi insonmia,bagi individu yg mengalami nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna.
" Salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Boleh numpang tanya nih...dimana bisabeli bantal insomania tu Dok ..
Saya semenjak selalu di lecehkan sama paman2 ipar saya, alhamdulillah ga sampai diperkosa, karena saya selalu berhasil kabur. Saya waktu itu kelas 4 sd pertama kali dapet pelecehan, kaya semisal lagi tdur, di gerayang2in gitu, ya begitulah, dan itu selalu di jam 2/3 pagi, semenjak itu. Saya selalu tidur dalam keadaan was2, kaya seakan2 ngasih alarm ke otak, kalo dijam segitu saya harus terjaga, walaupun udah tdur cepet, tapi saya masih bisa denger suara2 keadaan sekitar, jadi kaya ga bener2 tdur. Sampe kena vertigo, waktu sd dulu.
Ini berlanjut sampe saya smp sampe SMA, juga masih insomnia. Akhirnya saya terbiasa bgt tdur tapi terjaga. Alhamdulillah kebantu pas saya udah kerja, pulang kerja pulang jam 7 malem, jam 8 atau set 9 udah tdur karena capek, tapi nanti jam 2 pagi atau ga jam 3 pagi kebangun, terus gabisa tdur. Pas semenjak corona, malah ga tidur sampe jam 3 pagi, kadang sampe subuh, terus bangun selalu jam 12 😂
Setiap saya berobat ke dokter umum dan bilang saya punya vertigo dan insomnia, mereka selalu mendiagnosa saya, kalo saya sedang stress dan ada juga yg bilang ini gejala depresi 😂
Ya allah sunguh miris cerita anda semoga anda selalu di beri ketabahan sukses kedepan nya aminn
Siang dok..
TKS infonya
Sukses selalu
🙏🙏🙏👍👍👍
16 desember 2019 pukul 03:15
Belum bisa tidur sejak tadi bangun jam 15:30
Makasih banget dok buat tips-tipsnya.. soalnya aku susah banget tidur siang sama tidur malem.. intinya makasih banget dok🙏🙏❤️❤️tetep semangat dok🙏🙏❤️❤️
5:30 baru mulai
Thanks bro xixixi
Terimakasih dr.Sung, sehat selalu
Assalammualikum....pakdoksung.benar kata pakdok...kalau banyak pikiran jadi susah tidur...trima kasih infonya sangat bermanfaat.....sukses selalu pakdok sung
dok, saya sering begadang, nah kan katanya kalo sering begadang bisa menurunkan fungsi otak? dan saya mau tanya dok, apakah ketika kita sudah berhenti begadang otak bisa normal kembali? mohon dijawab dok, terimakasih.
bantu up mentemen 🙏🏼🙏🏼
Up!
Gua insomnia gara gara udah tidur malah kebangunan sama ortu, mantap emang gua punya ortu bikin w insomnia, tengah malam bangunin cuma buat masukin motor pas w dah tidur
Kak makasih tutorial nya berkat aku nonton vidio ini aku jadi bisa tidur tepat waktu dan bangunan nya pun aku bisa pagi pagi terima kasih kak.😊😊😊😊😊
Kayanya gua parah banget ini ,gua tidur jam 7/8 pagi sampe bangun jam 5 sore
Waduh ada yng sama
Buset, bisa gt, gua pengen tidur selama itu, tapi gua sulit tidur😭😭😭
Aaa,,sama dong😭
Sumpah gua lg ngerasain ini, tidur jam 8/9 pagi bangun" sore
Udh nyoba merem dari jam 10 malam, sampe jam 6 pagi ga tidur tidur, malah ketiduran jam 11 siang, udh ngikutin saran dokter ga berhasil juga, udh lah gw udh pasrah mending Terima aja
Kalau saya sy udah jam 12 tapi udah berusaha pejamkan mata lama sampai jam 3 tetep gk bisa tidur apa ada yg sama kaya sy
Sama
Sma
saya juga mbak
Sama mbak udah seminggu ini kaya gitu trs kadang badan kaya kesiksa
Sama
Trrimskasih pak dokter atas penjelasannya saya termasuk lansia yg susah tidur atau bisa cepat tidur tp terbangun dini hr slnjunya g tidur sampai pagi smg penjelasan pak dokter bs mengatasi ssh tidur sy trmksh pak dktr.
Ya Allah Ya Tuhanku..sesungguh nye Kau Maha Berkuasa..ampunkan lah segala dosa2 ku Ya Allah..sembuhkan lah segala penyakit ku Ya Allah..kenapa lah aku susah nk tido siang..beri lah pertolongan kepada ku Ya Allah...amin...😭😭😭😭
Ya Allah Pengen Cepat Sembuh, Gak Enak Hidup Gini Terus.
Amin.
Amin
Gampang obatnya setelah solat magrib baca Yasin 7x pasti ngantuk dan PGN tidur,
Jangan lupa sholat 5 waktu bro
Ingat Tuhan sholat untuk Tuhan
Jangan maksiat perbaiki diri jangan buat dosa dengerin ceramah
Insya Allah ini pengalaman gua gua dulu pernah insomnia
Semuanya di sebabkan oleh dosaa
Cara penyembuhan nya gimana ka?
@@sitisoelekhaafridaiyah2107 udah sembuh?
Salam sehat Gorontalo hadir
Aku 3 hari gabisa tidur di mlm harii, jm 6 pagi baru tidur jm 3 siang baru bangu . Itu gimana dokk , ngga nyaman banget -_
Sama kak
Hahahaa
Sama kayak aku
Masih mending coba gua 1 bulann
Sama
Beneer udh mereeemm kpikirann trs tib2 aj muncul apa aj di pikirin.. mikir macem2 msi cob buat ngosongin pikiran.. emang jarang olahraga
apa lagi sering nelen ludah sampe gak berenti nelen ludah
Senasib🤣
Yg susah tidur cuma mikirin sesuatu yg tdak mungkin terjadi, jempolnya mana
Gua mikirin kapan punya pacar ya😭
Saya doakan kita bisasembuh
Klo gw beda lagi, klo balik ke kampung jam 20.00 udh ke kasur, main hp dikit, tau'' udh pagi... Klo udh nyampe Jakarta, mata ini susah banget utk di tutup.. biasany jam 03.00 pagi baru bisa tidur..
Iya gan ko bisa ya
Salam anak rantau bang :v
Ahmad Takiya Krena kita sering tidur pagi x mas ya, setiap gak tidur pagi pasti malamny cepat tidur..
Samaaa saya juga sprtii itu. Sedih rasanyaa:(
sama saya jga dirumah jam 9 uda ngantuk.di jgja jam sgini blm tdr.. tp td saya dah tdr dr jam 5 sore bangun jam 12 malam
Berrti sama persis ke saya itu