Pan Molde 100% INTEGRAL | sin huevo, sin lácteos y fácil | (VEG) AUXY

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2018
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    ❤ RECETA 1 PAN / MOLDE UN LITRO DE CAPACIDAD
    Prefermento
    👉140 g ( 1 taza ) de harina de trigo integral
    👉250 ml de agua tibia (no caliente, esto es muy importante)
    👉2 cdas de panela molida NO ES OPCIONAL No VALE USAR ESTEVIA. Puedes poner Xilitol, miel o un sirope si lo prefieres.
    👉7 g (1 cda) de levadura de panadería seca o 25 g si es fresca
    🔥 Deja fermentar por aproximada 1 hora a una temperatura ambiente entre los 25-30 ºC
    Pan:
    👉280 g 2 tazas de harina de trigo integral + 1 cdta de sal
    👉1.5 cditas de jugo de limón
    *1 o 2 curadas de agua solo si llega es necesario
    *2 cdas aceite de oliva para ponerte en las manos -opcional para amasar
    Decoración
    👉(opcional) pipas de girasol
    © 2018 by Auxy Ordóñez - Postres Saludables | Se prohíbe la reproducción de esta receta, vídeo o fotografías con fines comerciales sin consentimiento previo.
    🔥Horno precalentado |hornear por aproximadamente 45 min a 180 ºC - 345 ºF |
    *Mi horno estaba con calor en la base y con ventilador.
    ⭐️Una vez listo, déjalo enfriar totalmente antes de guardarlo.
    ⭐️Te recomiendo colocarlo en una bolsa gruesa de plástico para que no se reseque.
    ⭐️ Si en tu país hace mucho calor mejor si lo guardas en la nevera, recuerda que este es un pan casero SIN ADITIVOS ni CONSERVANTES.
    ⭐️Puedes hacer varios y guardarlo en una bolsa dentro del congelador para evitar tener que hacerlo cada semana.
    ⭐️Si tienes amasadora preparar la masa te tomará dos ciclos de 5 min de amasado con 5 minutos de descanso entre cada ciclo.
    ¡Así de fácil y sanito!
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    NO CUENTES CALORÍAS, CUENTA NUTRIENTES, COLORES Y SABORES! Espero que les guste mi nuevo invento jajaja, yo LO AMÉ CON LOCURA. ……………………………………………………………………………………………………………….………………………………………………………
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    Qué es Panela?
    Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
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    🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles.
    🍬 SugarFree - Endulzar solo con stevia o xilitol
    🌱 VeganFriendly : ok
    🌾 GlutenFree - Usar harina panificable libre de gluten
    ……………………………………………………………………………………………………………….
    #PanSaludable #sinlactosa #sinhuevo

ความคิดเห็น • 2.2K

  • @TheMirta29
    @TheMirta29 3 ปีที่แล้ว +85

    Me encanta tu estilo. Sin comentarios innecesarios y muy claras explicaciones. Desde Argentina, gracias!!🌼

    • @noelialopez1322
      @noelialopez1322 2 ปีที่แล้ว +2

      Me encantan tus recetas xq son saludables y fáciles de hacer. Gracias ☺️ y saludos desde Uruguay

    • @jossieramos2480
      @jossieramos2480 2 ปีที่แล้ว

      Siii se agradece

    • @angelesirigoyen7583
      @angelesirigoyen7583 2 ปีที่แล้ว +1

      Donde están las cantidades ?

    • @cesarmarquez9499
      @cesarmarquez9499 2 ปีที่แล้ว

      Ja ja, yo también decía eso. Pero resulta que están en la descripción del vídeo.

  • @vanesamalan399
    @vanesamalan399 3 ปีที่แล้ว +75

    Me encanta que digas "aquí no estamos a dieta" porque ya de eso pasé, ahora quiero comer saludable para cuidar mi cuerpo y darle lo que necesita y hace bien, lo demás viene solo 😊
    Saludos desde Alemania!

  • @fermunive5905
    @fermunive5905 4 ปีที่แล้ว +104

    Hola! Acabo de hacer el pan usé harina de trigo con 12.5 % de proteína, aparte le agregué una cucharada de chia y una de linaza que hidraté previamente lo cual hizo que mi masa saliera más líquida, al ya no tener harina de trigo usé harina de avena, me funcionó muy bien. Al amasar no me salió realmente como en el video (puede ser las semillas que agregué) la dejé fermentar 45 minutos volví a amasar con 2 cucharadas de aceite de oliva volví a dejar reposar, ponche la masa le di forma y la coloqué en el molde, barnice con agua y agregué semillas encima. El pan no salió con el mismo color pero asumo que fue por que no usé panela, yo usé azúcar mascabado así que salió un poquito más pálido.
    El resumen de todo mi warawara es: huele muy bien, tiene una textura increíble, sabe muy MUY bien y deberían intentar hacerlo, sabe mucho mejor que el comercial, este si es integral y hecho con amor 💕 buen video, mis agradecimientos 👍🏻

    • @juliettel.5592
      @juliettel.5592 4 ปีที่แล้ว +2

      Qué cool que te salió bien, me animaste a hacerlo. Sabes cómo cuánto tiempo dura sin echarse a perder y cómo lo conservaste :o?

    • @fermunive5905
      @fermunive5905 4 ปีที่แล้ว +1

      Juliette L. Si deberías hacerlo no te vas a arrepentir, como lo hice ayer no sé cuánto dure pero al ser para 5 personas calculo que rendirá menos de 2 semanas.

    • @thaisdelgadogalvez5860
      @thaisdelgadogalvez5860 3 ปีที่แล้ว +3

      se puede reemplazar toda la harina integral por harina de avena?? Porfaa quiero hacerlo pero no consigo harina integral

    • @fermunive5905
      @fermunive5905 3 ปีที่แล้ว +1

      thais delgado galvez hola! La verdad no lo he intentado, la harina de avena es muy pesada y no leva mucho, mi mamá me recomendó usar una harina de fuerza para que el pan tenga la consistencia deseada.
      Yo conseguí la bolsa de harina integral de 1kg a $15 en Aurrerá (soy de México) también podrías intentar procesar la harina de avena hasta que quede más liviana (:

    • @anitagil1729
      @anitagil1729 2 ปีที่แล้ว +2

      @@thaisdelgadogalvez5860 una parte de harina de trigo y otra de salvado y tienes la harina integral; tamizas y listo ❤

  • @danielamendozavalecillos1858
    @danielamendozavalecillos1858 4 ปีที่แล้ว +5

    ya es un reto que hayas hecho un pan tan perfecto sin lácteos ni huevo, quedo espectacular! y das las especificaciones correctas!! ME ENCANTA y sigue masajeando panes

  • @ignacio.correa
    @ignacio.correa 5 ปีที่แล้ว +2

    Hola. Siguiendo paso a paso, tiempo a tiempo, ingrediente a ingrediente quedo buenisimo. Solo le puse miel para levadura. Única diferencia y con semillas de linaza. Debo decir a todos es lejos la mejor receta. He preparado de muchos youtuber al fin llegué a la receta que deseaba. Un pan blando, esponjoso, liviano. Excelente. Mi familia feliz y to también. Felicitaciones

  • @carolinavaldes6186
    @carolinavaldes6186 5 ปีที่แล้ว +27

    FACIL,DELICIOSO Y SALUDABLE!!
    3 Palabras Magicas.😍
    Saludos desde Chile.

  • @carlamazzeo5602
    @carlamazzeo5602 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola auxy , es la primera vez que te escribo pero hace años que hago tus recetas , sigo todo al pie de la letra y todo sale muy rico ☺️ , mi meta principal es dejar el azúcar y las harinas refinadas y gracias a tus recetas vengo súper bien ,te mando un saludo desde argentina , seguí así con esa voz maravillosa que tenes que para mi es una terapia cada video que escucho y cada receta que hago 🤗

  • @elianazambrano6452
    @elianazambrano6452 5 ปีที่แล้ว +2

    DIVINISIMO!! Lo modifique un poco cambiandole las cantidades de harina, en vez de las 2 de integral le puse 1 y 1/3 de integral con 1/3 de avena con una cucharada de chia y otra de linaza y le puse las semillas a la mezcla. Una delicia! Vale la pena!

  • @claumolinero347
    @claumolinero347 5 ปีที่แล้ว +259

    Auxi, hice el pan ! Una vez tuve el prefermento listo, metí todo a la máquina de hacer pan, la cual amasa, deja leudar otra vez y lgo cocina y sale listo. Me salió espectacular! Juro q pensé q no saldría, incluso me animé a agregarle 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen y tb una vez sacado de la panificadora le unte x encima un chorrito y mi Dios...hasta mi pareja me dijo q estaba excelente! Animo a todos a hacerlo, mientras me como la última miga con mi desayunooooo.... Saludos dsd Argentina, Mendoza!

    • @winnyacerourrutia9968
      @winnyacerourrutia9968 5 ปีที่แล้ว +1

      Hola lo hiciste tal cual dice en el vídeo ? O aumentaste algo?

    • @alejandracarrillo9032
      @alejandracarrillo9032 4 ปีที่แล้ว +2

      Clau Molinero a mi no me salió :( hiciste algo extra?

    • @jadecris6346
      @jadecris6346 4 ปีที่แล้ว +3

      @@countrytown2409 la panela es un tipo de azucar sin refinar , extraído de la caña , yo no use panela puedes usar otra cosa stevia , miel o simplemente azúcar 👌 en fin otro endulzante que quieras

    • @alexisp2522
      @alexisp2522 4 ปีที่แล้ว +2

      @@countrytown2409 Hola, la panela es el mismo papelón, y la puedes rallar o raspar con el cuchillo para que te quede como polvo.

    • @nuckchorris2703
      @nuckchorris2703 4 ปีที่แล้ว +8

      Entonces técnicamente no lo hiciste, lo hizo la maquina 😉

  • @anaisvanessiturrietamendez6911
    @anaisvanessiturrietamendez6911 5 ปีที่แล้ว +10

    Hermosa , me encanto tu energía al ir explicando cada detalle , gracias por la receta. Se nota que la estas compartiendo en serio, besos. Y LA VOY A INTENTAR HACER

  • @dianavillamizar3608
    @dianavillamizar3608 5 ปีที่แล้ว +4

    Hola Auxy! Simplemente increible esta receta de pan, habia hecho varias recetas de pan antes pero ninguno me habia quedado rico. Este me salió perfecto. Gracias😘😃

  • @lizruizmundaca930
    @lizruizmundaca930 3 ปีที่แล้ว +10

    Sí salió! Pese a que hacía frío y tuve que esperar más, quedó muy bien! :D

  • @karlamoralesmendoza3396
    @karlamoralesmendoza3396 5 ปีที่แล้ว +3

    Gracias infinitas por el empeño que pones en cada receta, quizá no lo sabes pero impactas de manera significativa en quienes buscamos un camino más sano pero al mismo tiempo rico para cuidarnos. Saludos desde México!

  • @PostresSaludables
    @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +373

    😍✨Definitivamente hacer panes es casa es algo que me esta enamorado. Espero que lo intenten porque la experiencia de comer un pan hecho por ti es ÚNICA!!
    😋 Cometa si te gustó y si quieres que haga otro tipo de pan con otros cereales!!! 💋 Feliz finde mis dulceros!! 😱😜 y no se olviden de compartir el vídeo con su familia y amigos ✨

    • @harunagato8964
      @harunagato8964 5 ปีที่แล้ว +2

      PostresSaludables Hola Saludos

    • @marug6520
      @marug6520 5 ปีที่แล้ว +2

      Se ve genial.. lo voy a realizar.. otro pan es arabe integral o sin miga

    • @marug6520
      @marug6520 5 ปีที่แล้ว +2

      Y uno como estos multiceral lleno de semillas x dentro. Queria saber x dentro si es humedo seco o intermedio?

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +7

      Si dices un pan tipo Pita, tengo uno en mi segundo canal... Auxy Ordóñez 😊 es muy fácil y quizá te interesa verlo.

    • @leidyzuniga2752
      @leidyzuniga2752 5 ปีที่แล้ว +2

      Muchas Gracias por compartir tus recetas se ve delicioso, por fa una receta de pan sin gluten😋

  • @elsaespinoza1874
    @elsaespinoza1874 2 ปีที่แล้ว +1

    Lo hice, no me quedo con ese lindo toque quemadito, no conseguí harina integral pero yo le heche salvado a mi harina y lo ame, me quedo medio rústico, pero la textura súper suave muy esponjosito y lo barnicé con un poco de aceite balsámico tu uff! Que nivel de sabor, gracias hermosa

  • @marisolitm6367
    @marisolitm6367 5 ปีที่แล้ว +48

    siiiii Auxy haz recetas de pan con los superalimentos, quinoa, chia, harina de garbanzos, besosss

    • @elenpannelli2484
      @elenpannelli2484 5 ปีที่แล้ว

      Donde encuentro los ingredientes , en cual cajita?

    • @mimiramirezhernan6938
      @mimiramirezhernan6938 5 ปีที่แล้ว +3

      Donde miras el vídeo , abajo se encuentra el anuncio de fut ,en el anuncio hay 3 puntitos , pues abajo de esos tres puntitos , hay una flechita fuera del anuncio , esa es la cajita de comentarios.

  • @noraangelicasaraviabianchi9295
    @noraangelicasaraviabianchi9295 5 ปีที่แล้ว +10

    Maravillosos todos los tips!!! Muchas gracias, siempre me queda un masacote pesadísimo. Este finde intentaré nuevamente siguiendo tus consejos :) En estos momentos estoy experimentando con la panificación con harinas alternativas, no soy celíaca pero quiero incursionar en opciones más sanas que la refinada de trigo así que si seguis haciendo pancitos, ahí estaré viendote!!! Saluditos desde Argentina :)

  • @raquelzuniga3733
    @raquelzuniga3733 5 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir esta receta. Hace tiempo que buscaba una de pan 100% integral y me gustó el resultado final. Saludos desde Costa Rica.

  • @serfree22
    @serfree22 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias a tu receta todo ah sido genial... Ya van 2 veces que lo hago y me fascina. Esta increible. 🥰 muchas bendiciones

  • @Libros632
    @Libros632 2 ปีที่แล้ว +2

    Acabo de hacer la receta y de verdad que vale la pena ❤️ 100/100. Quedó muy rico y esponjocito.

  • @aliceesth11
    @aliceesth11 5 ปีที่แล้ว +23

    Tu eres lo máximo! No solo te haz ganado una nueva seguidora a tu canal, sino que te ganaste una nueva fan!!!!

  • @alejandraduarte1782
    @alejandraduarte1782 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó! Amo hacer pan casero! No sé, tiene ese algo que te hace sentir tan bien y después se disfruta de los resultados.
    Me gustaría hacer pan de centeno. No se cómo!
    Gracias por el vídeo.

  • @pattymoreira6288
    @pattymoreira6288 3 ปีที่แล้ว +2

    Auxy, me quedó genial el pan, el prefermento es la clave!!! Vivo en un clima frío y nunca me leudaba bien la masa de harina integral. Muchas gracias por compartirnos tus recetas 😘

  • @anunciadaenuncia2221
    @anunciadaenuncia2221 5 ปีที่แล้ว +21

    me encantó!! me gustarían más recetas de pancito sano, integral... Me encanta tu canal!!

    • @monicabaez6939
      @monicabaez6939 4 ปีที่แล้ว

      Hola hermosa, podrías hacer pan con trigo serraseno!!! Gracias!!!🥰

  • @O0o__.
    @O0o__. 4 ปีที่แล้ว +83

    me salio como los dioses. gracias por la receta! nota: yo use miel y quedo al chupete y con unos mates mejor todavia

    • @bocchan4547
      @bocchan4547 4 ปีที่แล้ว

      Usaste 2 cucharadas de miel???🤔😁

    • @ingridalegre6931
      @ingridalegre6931 4 ปีที่แล้ว

      Cuanto de miel le agregaste?

    • @rominamolinavera7647
      @rominamolinavera7647 4 ปีที่แล้ว

      No lleva aceite la masa?

    • @bocchan4547
      @bocchan4547 4 ปีที่แล้ว

      @@rominamolinavera7647 yo lohago sin aceite y queda perfecto (uso un molde de silicona)🤗

    • @bocchan4547
      @bocchan4547 4 ปีที่แล้ว +5

      @@ingridalegre6931 yo utilice dos cucharadas de miel y quedo muy bueno 👍

  • @franciscardenas8395
    @franciscardenas8395 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente apreciada Auxi, genial tu receta, al fin he encontrado algo realmente maravilloso, me encanta el pan integral y mucho mejor si lo hago en casa, gracias a vos lo disfrutaré a diario. Es primera vez que te he encontrado, ahora te seguiré todo el tiempo, eres estupenda para explicar sin mucha vuelta, fácil de preparar y directa en tus tíos, que linda! Saludos afectuosos desde Quito, Ecuador

  • @eduardorod4486
    @eduardorod4486 4 ปีที่แล้ว

    te quedó de lujo, a mí me queda agrietado y no me sube tanto, tomaré tus tips a ver como me resulta. Buen vídeo, felicitaciones y gracias.

  • @cindysantillan
    @cindysantillan 4 ปีที่แล้ว +4

    WOW q maravilla. Hoy te encontré y eres la respuesta perfecta a mis antojos sin culpa. Suscrita por siempre!!!! Bendiciones!!!!

  • @kaparot1
    @kaparot1 4 ปีที่แล้ว +5

    Me quedo excelente! Muy buena explicación, geniaaaa!

  • @sandragonzaleztorres4482
    @sandragonzaleztorres4482 5 ปีที่แล้ว +29

    Al carajo, este canal es mágico ♥️ me he enamorao tío

  • @Kirave0
    @Kirave0 4 ปีที่แล้ว +13

    Me quedó increíble! Está esponjoso y suave, solo me faltó un poco de sal. Muchas gracias por la receta!

    • @patata_xd4594
      @patata_xd4594 3 ปีที่แล้ว

      Me puedes dar las cantidades de los ingredientes porfavor

  • @martinasanti7582
    @martinasanti7582 5 ปีที่แล้ว +42

    Podrías hacer el pan "dobladitas" o "marraqueta"?❤

  • @mariaisabelgarciacarrillo9737
    @mariaisabelgarciacarrillo9737 4 ปีที่แล้ว +5

    Sí, me encantaría que nos des más recetas de panecitos caseros, todo lo que preparas es delicioso, ya he hecho varios postres y el café, mmmm...mi favorito!!
    Haré éste delicioso pan! 😋

    • @luzsandoval4292
      @luzsandoval4292 3 ปีที่แล้ว

      Hola.... Falto la cantidad de harina...

  • @silviac9965
    @silviac9965 3 ปีที่แล้ว +1

    La primera vez por fuera era muy duro, incluso me costaba cortarlo (pero de gusto un 100)
    Hoy volví a hacerlo un quedo espectacular, no se si es porque use molde nuevo o que, pero quedo super esponjoso y humedo! Le puse aceite cuándo lo saqué del horno y quedo con una super pinta!
    Gracias por esta receta!

  • @mariaconcepciondiazcabanas1594
    @mariaconcepciondiazcabanas1594 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Auxy por todos los tips extra, son muy importantes y sí funciona!!!. Saludos cordiales desde Mérida, Yucatán, México.

  • @Nat11235
    @Nat11235 5 ปีที่แล้ว +190

    Sigue con recetas de pan, por fi, probaré esta receta tiene una pinta estupenda

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +8

      🤗❤️ siii, tengo ganas! Si gusta mucho la receta, me pondré con eso!

    • @gladysmedina5993
      @gladysmedina5993 5 ปีที่แล้ว +1

      Que delicia😋😋😋 se podría hacer pan con harina de almendras. Esperamos tus recetas que son una delicia😋😋😋🙏🙏🙏

    • @cinthiagamez4111
      @cinthiagamez4111 3 ปีที่แล้ว

      Auxi faltó el tiempo de horneadooo plis ayúdame con el tiempo

    • @jimena1336
      @jimena1336 3 ปีที่แล้ว

      @@cinthiagamez4111 si dijo 45' minutos

    • @user-tf8tg1og2q
      @user-tf8tg1og2q 2 ปีที่แล้ว

      @@PostresSaludables Holi, cuantas calorias tiene cada rebanada de el pan que hiciste?

  • @dairana24810
    @dairana24810 5 ปีที่แล้ว +26

    Awwww cuando Auxi sabe que necesitamos un pan integral, sin leche y huevo ahhhhhhh tkm Auxi me has salvado está semana y mi vida de ahora en más🌸😍😍😍 hoy enciendo el horno e iniciamos el proceso, wow que besho masaje jijiji😍🌸 muchos beshos dulces bella Auxi😘😘😘

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว

      🤗💕 qué emoción que te haya llegado en un buen momento mi preciosa, espero que lo disfrutes mucho!!! Besitos súper Dulces

    • @r.s.9232
      @r.s.9232 5 ปีที่แล้ว

      Cómo te quedo ?, pienso hacerlo hoy

  • @marber1429
    @marber1429 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente pan , no dejo de hacerlo sale exquisito, gracias por compartir la receta

  • @nubiaprada8907
    @nubiaprada8907 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, linda, por compartir tus recetas y sobre todo integral, bendiciones. Ojalá compartieses de galletas al igual integral.

  • @aliceesth11
    @aliceesth11 5 ปีที่แล้ว +41

    Ese pan se ve riquísimo, te quedó divino!

  • @yessicafernandez1
    @yessicafernandez1 5 ปีที่แล้ว +3

    Yo estaba esperando esta receta!!!!!! Gracias Auxy! Siii por favor puedes hacer más videos con más variedades de panes, seria maravilloso!!! Besos linda! 😘

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +1

      💕😊 Mi YESSICA, que bueno que te gustó! Claro, seguro les comparto más recetas en cuando me vayan saliendo bien.

  • @rociogamboa7980
    @rociogamboa7980 3 ปีที่แล้ว

    Manos a la obra que sencillo Auxy gracias !!! Ya quedo muy fácil de hacer 👌🏼 siguiendo el paso a paso mil gracias por facilitarnos la
    Vida con tus recetas saludables!

  • @kimberlylorenzo4258
    @kimberlylorenzo4258 4 ปีที่แล้ว +2

    Wow Qué Chevere Sebe Delicioso Muchas Gracias Por Compartirlo y La Información Me Encantó Muchas Bendiciones Con Pila De Éxitos ❤️♥️❤️

  • @elenpannelli2484
    @elenpannelli2484 5 ปีที่แล้ว +4

    El pan integral me ha salido fantástico, gracias😊⭐️

  • @damelisbello2952
    @damelisbello2952 4 ปีที่แล้ว +3

    Muy bueno.asi es el perfecto pan integral

  • @teffsch
    @teffsch 4 ปีที่แล้ว

    Hoy hice esta receta y salio genial!!!!! Muchas gracias por compartirla 🔥😊

  • @alsv7636
    @alsv7636 3 ปีที่แล้ว

    Excelente tu receta!!!
    Lo hice y quedó realmente delicioso!👏👏👏👏
    Muchas gracias por compartir ✨

  • @nataliarojasburbano6933
    @nataliarojasburbano6933 5 ปีที่แล้ว +5

    Me encantan tus recetas, todas salen geniales y deliciosas..ya he probado varías...sigue con las recetas de pan😊😊😊

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว

      🎉😊 qué emoción, Bella! Si seguiré en mi búsqueda del pan perfecto

  • @VeronicaAndreadeJesusdeNazaret
    @VeronicaAndreadeJesusdeNazaret 4 ปีที่แล้ว +9

    ¡Qué buen masaje! 😻🥰😂✨

  • @mirtaisabeldavalos1685
    @mirtaisabeldavalos1685 4 ปีที่แล้ว

    Si, te descubrí hoy Auxi, sos muy alegre y guapa, y tú pan integral súper económica y saludable..gracias y estaré atenta a tus nuevas recetas, abrazos desde Japón 🙏😘

  • @valeska62184
    @valeska62184 4 ปีที่แล้ว +1

    He seguido tus recetas hace tiempo, pero hace 2 semanas decidí empezar a hacerlas, y hoy hice este pan... Pensé que no resultaría porque nada me sube :( pero cada tips sirvió y quedó muuuuuy ricooo, he hecho varios panes de otro tipo y ninguno me ha quedado tan rico como este... Muchisimas gracias por tus recetas y ti carisma, saludos desde Chile.

  • @genisiana5585
    @genisiana5585 5 ปีที่แล้ว +6

    Auxy me ha encantado esta receta, la he hecho y que delicia, de verdad una maravilla, me encantaría que probaras o intentará y compartieras con nosotros una receta de pan de hamburguesa integral saludable, besitos, espero que me leas. Tus videos y recetas me encantan, sigue así 👍👍

  • @charoortega2969
    @charoortega2969 5 ปีที่แล้ว +4

    Ay por favor!!. Qué pinta más divina tiene este pan!!!. Yo quiero que sigas investigando panes caseros, porfiiii!jajajaja De verdad, no sabes la ilusión que me ha hecho esta receta porque siempre voy intentado encontrar el pan más sano posible!. Besos y mil gracias!

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +2

      🎉🎉🎉💕🤗 qué emoción!! Pues voy a seguir con mis pruebas y en cuanto pueda les comparto más 😘 besitos Dulces

  • @anagiovanetti
    @anagiovanetti 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!! Sale perfecto y esponjoso. Muchas gracias por la receta y los tips

  • @ethelcastro4
    @ethelcastro4 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Auxi por compartirnos tus excelentes recetas! Son espectaculares!!

  • @leticiavenegas665
    @leticiavenegas665 4 ปีที่แล้ว +6

    Tienen que hacerlo !! Está riquísimo es mi favorito 💕 agregué romero picado, cebolla en polvo, ajo en polvo y tomate deshidratado para morirse de delicioso 🤤, gracias por esta receta tan perfecta ❤️

    • @euge013
      @euge013 4 ปีที่แล้ว +1

      lo agregaste a la mezcla antes de dejarlo esponjar?

    • @leticiavenegas665
      @leticiavenegas665 4 ปีที่แล้ว

      euge013 si en el amasado, antes de dejarlo esponjar

  • @noelia9630
    @noelia9630 4 ปีที่แล้ว +5

    Queremos más recetas de panes😍😍, voy a probar hacer éste ❤😊🤗

  • @saidiflista5575
    @saidiflista5575 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta el pan integral lo voy preparar. Muchas gracias 👍♥️😁

  • @monicatavera1
    @monicatavera1 4 ปีที่แล้ว +1

    Wow Auxy, eres genial 🌺 se ve delicioso y hermoso 😋👏🏼👏🏼👏🏼 me encantaría una receta tan sencilla cómo está pero de otro tipo de harina por que habemos muchas personas alérgicas o intolerantes al trigo 🌾🥴
    Gracias por todo ese hermoso trabajo qué haces🥰👍🏻
    Saludos y bendiciones 🤗🥰🙏🏼

  • @danolinacastro338
    @danolinacastro338 5 ปีที่แล้ว +6

    Amo tus vídeos, gracias una opción diferente para mi sandwich

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +2

      🤗💕 Me alegra que puedas elegir!! Besitos

  • @veronicacalvete2039
    @veronicacalvete2039 5 ปีที่แล้ว +7

    Recién me sumo, tal vez ya tenes pero sería buenísimo pan con menos trigo.... más avena u otra cosa.
    Estoy buscando pan estilo "ezequiel" Pero no logró dar con una receta.
    Gracias!!!!

  • @mariaelisamendoza8125
    @mariaelisamendoza8125 4 ปีที่แล้ว

    No sabes como necesitaba este vídeo...estoy loca por probarlo

  • @laurasalazar281
    @laurasalazar281 3 ปีที่แล้ว

    ¡Muchas gracias por está receta Auxy!, espero algún día saques para pan de muerto u otras opciones 💜
    Me encantan tus recetas.

  • @marlencastrosalazar7876
    @marlencastrosalazar7876 5 ปีที่แล้ว +10

    Auxi me encanta tu canal porque me a enseñado a hacer muchísimas recetas cn las q e podido darle una mejor calidad de vida a mi suegra ya ella es diabética y tenemos q tenerle una una estricta dieta , y te cuento q todo lo q le hago le encanta por eso te digo q sigue adelante ayudando a más personas .

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว

      🤗💕 que felicidad me da leerte y saber que en algo puedo ayudar. Muchas gracias a ti por hacer esto también y apoyar a tu familia con alimentación más saludable

    • @zulmacaliva3431
      @zulmacaliva3431 5 ปีที่แล้ว

      Pan de molde

  • @nancypiriz8218
    @nancypiriz8218 5 ปีที่แล้ว +10

    Riquísimo, me gustaría uno sin gluten

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +6

      Es un gran reto pero prometo intentarlo 😜

  • @sandyruiz3931
    @sandyruiz3931 5 ปีที่แล้ว

    Muy buen vídeo me encantó, lo explicaste de una manera hermosa 😍😊🍞💕

  • @mariaalejandracarrenovarga7281
    @mariaalejandracarrenovarga7281 ปีที่แล้ว +1

    Auxy, hice el pan 🍞 y quedó delicioso, no duro nada en casa.
    Muchas gracias por esta receta.
    Saludos des Colombia 🇨🇴

  • @flakitacakes2954
    @flakitacakes2954 5 ปีที่แล้ว +4

    Si xfavor. Más recetas de pan. Con chía o quinoa.

  • @marielagomes9578
    @marielagomes9578 5 ปีที่แล้ว +3

    Auxy se ve delicioso, prueba con pan de zanahoria y calabaza por fiiiissss 😋😘😘....este lo hago pronto mmmm

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +2

      😋✨ suena ideal! Veré qué puedo hacer

  • @carmenrojaszegarra3126
    @carmenrojaszegarra3126 5 ปีที่แล้ว +1

    Auxi me encanto tu forma de explicarlo acertada en todo, haz rosquitas de manteca aquí en Perú con ese nombre las conocemos. Gracias

  • @titalinda8515
    @titalinda8515 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto tu pan!!! Te felicito, el pan se ve riquísimo y has explicado muy bien. Yo soy un poco negada para las masas, pero creo que con tu muy buena explicación, me voy a atrever a hacerlo, justamente hace unos dias compre un kilo de harina integral, así es que, creo que empezaré el nuevo año llena de novedades para mi familia. Gracias ❤

  • @danalazarini2315
    @danalazarini2315 5 ปีที่แล้ว +14

    Auxyyyy que buena receta!! Que te parece un pan de muerto saludable? Es típico de México en estas fechas!!!🤤

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +3

      🤗💕 Muero, por hacer ese pan!! Pero ya voy algo tarde para experimentar con él 🙁 quizá el próximo año les doy la sorpresa!!

  • @dariozapata5226
    @dariozapata5226 5 ปีที่แล้ว +3

    Excelente receta Muchas gracias por compartirla voy a hacer este pan para mi mamá ya que no puede comer el pan tradicional.... Y una vez más Muchas gracias por esta exquisita y saludable receta, me encantan tus recetas Auxy sigue así, muchos saludos desde Ecuador 👋👋

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +1

      Qué bien Darío 💕 estoy segura que tú mamá la va a amar!! Especialmente porque estará hecha con mucho amor y tiempo. Un beso enorme para los dos

    • @dariozapata5226
      @dariozapata5226 5 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Auxy igualmente para ti muchos besos dulces😘💋, de parte mía y de mi mamá.

  • @mariaeugeniarocha5432
    @mariaeugeniarocha5432 4 ปีที่แล้ว

    eso luce genial. Mañana pruebo hacerlo y les cuento. Todo lo que ehe probado de Auxy me ha salido espectacular

  • @acuarianavegana7636
    @acuarianavegana7636 4 ปีที่แล้ว

    Q genial!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Soy Vegana desd hace casi 6 años y andaba buscando pan como este 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nataliagiraldo9814
    @nataliagiraldo9814 5 ปีที่แล้ว +6

    Si, más tipos de panes porfa.

  • @jessicajimenez718
    @jessicajimenez718 5 ปีที่แล้ว +6

    @postressaludables Auxy me encanto la receta!!!! Gracias mil, crees que resultará igual si hago 3/4 partes de harina integral y 1/4 parte de harina de Quinua o maíz???

  • @silviabenitez4502
    @silviabenitez4502 3 ปีที่แล้ว

    Un espectáculo!! A mí también me vuelve loca de amor hacer pan casero jeje.💗

  • @oneidajorge5820
    @oneidajorge5820 3 ปีที่แล้ว

    Holaaaaa Auxi, que bendición encontrarte!!!!!! Este será mi canal oficial de recetas para hacer pan casero integral!!!!! Gracias y que Dios bendiga la obra de tus manos🙏🙏💝💝💝💝

  • @RockimOfen
    @RockimOfen 5 ปีที่แล้ว +13

    Son geniales estos panes jejeje yo hice en mi canal hace un par de semanas un pan de molde de espelta y esta riquisimo tambien!! VIVA LA COMIDA SANA 😂😂😂
    Te dejo mi LIKE maja 👍👍😄☺

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +2

      😜❤️ pues me pasaré a verlo sin duda! Y eso, que viva la comida que se hace esperar y en la que hay que poner mucho amor

    • @RockimOfen
      @RockimOfen 5 ปีที่แล้ว

      @@PostresSaludables mil gracias jejejeje un abrazote y que pases buen dia. Y como tu dices: NO ESTAMOS A DIETA 😂😄👍

    • @raulcanomerida7320
      @raulcanomerida7320 5 ปีที่แล้ว

      Usas otros canales para dar a conocer el tuyo macho! Eres ridículo majo

    • @RockimOfen
      @RockimOfen 5 ปีที่แล้ว +1

      @@raulcanomerida7320 en ningún momento quiero hacer eso majo!!! Solo digo que yo tambien lo hicé... o e dicho que se paso o visite o haga cuaquier cosa en mi canal???
      Mantente tu al margen BONITO 😘

    • @lucasdecima2769
      @lucasdecima2769 5 ปีที่แล้ว

      Qué rico 😍

  • @mayerlisc25
    @mayerlisc25 5 ปีที่แล้ว +10

    Me gustó mucho y en algún momento lo voy a hacer, me gustaría ver otras recetas de pan, como una que lleve semillas dentro del pan

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว

      😜💕 hecho Bella!

    • @mayerlisc25
      @mayerlisc25 5 ปีที่แล้ว +1

      Se me olvidó agradecer por tan ricas recetas y tanta dedicación! Dios bendiga esas manos

    • @cecimattia6772
      @cecimattia6772 5 ปีที่แล้ว +1

      Buscá en TH-cam: Silvia Karamanukian.hace el pan con semillas variadas

    • @auramarmolejo6619
      @auramarmolejo6619 5 ปีที่แล้ว

      Mayerlis Viviana Carreño Porras quiero ver las cantidades que se usa para el molde

    • @bianisesperanzacarquezc1294
      @bianisesperanzacarquezc1294 4 ปีที่แล้ว

      Bianis carquez rico se ve ese pan a mi me queda agrietado no sabia lo del prefermento y lo del agua y si se desea pan integraldulce como prepararlo?

  • @lucerorojasrivera7714
    @lucerorojasrivera7714 2 ปีที่แล้ว

    Ya lo he hecho varias veces y ma ha quedado perfecto 👌 💕 muchas gracias por tu receta.

  • @virginiapereda2623
    @virginiapereda2623 5 ปีที่แล้ว

    Qué delicioso se ve! Gracias por compartir!
    Abrazo grande desde Uruguay !

  • @rodrigoiturriaga2674
    @rodrigoiturriaga2674 5 ปีที่แล้ว +5

    Auxy tienes que hacer pan de muerto y pan de Pascua saludable😍😍😍

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +1

      😜 Tengo muchas ganas pero voy creo algo tarde con los experimentos!!

  • @jeraldinfajardo9419
    @jeraldinfajardo9419 5 ปีที่แล้ว +79

    Haz él pan Ezequiel porfa 😄😄 .
    Excelente vídeo . saludos desde Perú 😄😁

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +23

      😄 ese es otro nivel de pan pero quizá me atreva en algún momento

    • @jeraldinfajardo9419
      @jeraldinfajardo9419 5 ปีที่แล้ว +6

      @@PostresSaludables Hazlo porfa se que es un reto pero tu tienes mucha habilidad para explicar y hacer ésos postres tan saludables y ricos . Vamos tu puedes (^_−)☆

    • @marinaalor5404
      @marinaalor5404 5 ปีที่แล้ว

      Sii que nos enseñe como prepararlo

    • @julyross4450
      @julyross4450 5 ปีที่แล้ว

      Si por favor

    • @lucilaguerrero8217
      @lucilaguerrero8217 5 ปีที่แล้ว

      No entendí porqué hiciste dos mezcla de harina

  • @deborasanchez8643
    @deborasanchez8643 4 ปีที่แล้ว +1

    Lo hice, me quedo riquísimo!!!! Gracias por la receta y los consejitos 🤗

  • @estefaniapucikar29
    @estefaniapucikar29 4 ปีที่แล้ว

    Me encato la fonrma tan detallada como explicaste todo.... excelente👏👏👏

  • @zaedyaguilar4057
    @zaedyaguilar4057 4 ปีที่แล้ว +1

    Me salió increíble, es una receta perfecta, gracias

  • @Marga-tu1ql
    @Marga-tu1ql 5 ปีที่แล้ว +92

    😱😱😱 me a encantadoooo auxy . Podrías hacer un pan de hamburguesa o de maíz ? Besitos hermosa 😍

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +30

      😱✨ será que me atrevo? Si veo que este pan gusta mucho... me voy de cabeza a probar recetas 🤗

    • @Agatha5598
      @Agatha5598 5 ปีที่แล้ว +5

      mientras tanto puedes probar hacer la masa de este pan con forma de pan de hamburguesa o de hotdog a lo mejor te sirve

    • @claudianellygonzalespardo7509
      @claudianellygonzalespardo7509 5 ปีที่แล้ว

      Siiiiiiii!!! Pan de maíz! Por fa!

    • @liliagaxiola5192
      @liliagaxiola5192 3 ปีที่แล้ว

      Creo q esta misma puede ser para hamburguesa

  • @miriamhernandezperu
    @miriamhernandezperu 3 ปีที่แล้ว +3

    Auxy, por favor un pan con harina de centeno o alguna harina apta para diabeticos 🙏🏼

  • @monicasanta8993
    @monicasanta8993 4 ปีที่แล้ว

    Esto si es una receta.. Gracias muñeca por tu buena información. Felicitaciones.

  • @lupitagarcia7678
    @lupitagarcia7678 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ! Me quedo muy rico , justo el canal que estaba buscando 💛

  • @ElyRGuerrero
    @ElyRGuerrero 5 ปีที่แล้ว +70

    omg! la carita de la masa xD

  • @andreinalopez5417
    @andreinalopez5417 5 ปีที่แล้ว +212

    Quiero uno de pan pero con avena :)
    o de Amaranto haber que sale

    • @carylimon1810
      @carylimon1810 5 ปีที่แล้ว +5

      Nos cuenta cómo le fue yo también quisiera un pan tan bonito que no sea de trigo

    • @Blanca.Elizabeth
      @Blanca.Elizabeth 5 ปีที่แล้ว +5

      @@carylimon1810 imposible, el gluten es lo que forma la estructura del pan.

    • @jesusoropeza7621
      @jesusoropeza7621 5 ปีที่แล้ว +12

      hola. hice el pan quedo buenisimoo le coloque por dentro pasas. y por encima ajonjoli. gracias por compartir tu receta. besos. soy de vzla

    • @ericahaller6054
      @ericahaller6054 4 ปีที่แล้ว

      @@jesusoropeza7621 que bueno !!! 😃

    • @alineperez8780
      @alineperez8780 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Blanca.Elizabeth Entonces, ¿no se puede hacer con harina de avena?

  • @aiaradominguezzimmermann2918
    @aiaradominguezzimmermann2918 4 ปีที่แล้ว

    Estoy en proceso! Me encanto el video. Destape el fermento antes y se ha bajado 🙊 espero que salga bien igual. Gracias!!!

  • @mariaelianamendozaortiz5165
    @mariaelianamendozaortiz5165 4 ปีที่แล้ว

    Me gusta porque siempre haces recetas saluda, generalmente hay muchas recetas, pero muy poco saludables. Gracias Abi!

  • @gabrielacabrera9784
    @gabrielacabrera9784 5 ปีที่แล้ว +5

    Que alegría Auxy!!! Podrías hacer recetas con quinua o amaranto. Saludos desde Bolivia

    • @PostresSaludables
      @PostresSaludables  5 ปีที่แล้ว +5

      🤗✨ Tengo muchas ganas! Si les gusta este vídeo, me animare seguro!

    • @susangerman8444
      @susangerman8444 5 ปีที่แล้ว +1

      Sería genial💖💖

  • @aileegar3308
    @aileegar3308 5 ปีที่แล้ว +3

    Todo bien delicioso hasta que... 4:44 JAJAJA me pareció muy gracioso 😂 me suscribo

  • @blds8298
    @blds8298 4 ปีที่แล้ว

    Lo hice y salio genial!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!

  • @Cherrymelody14
    @Cherrymelody14 4 ปีที่แล้ว

    Me encanto, todo bien explicado y hasta con alternativas 🥰