平甩功 60分鐘練習 寧靜跟打版

這個版本減少旁白, 讓你可以寧靜地跟著數數目來每天練。不會打太快，也不會打太慢。
請到梅門官方: • 【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《H...
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[@sokinglo4820]

我很欢喜这乐这音乐推动我所以我才做到一小时；如觉得乐吵关小声一些就得了谢.谢您

[@sokinglo4820]

我現在都70了.我要每天做一小时才可以不做一小时不做.一小时好似差一些野，非常好.谢谢李师父；

[@takjudy]

很好啊, 長者每天放輕鬆做, 對身體好好.

[@user-tf9ge7tv6c]

希望有40分寧靜跟打版，梅門有問必答中提到，甩手40分鐘可達到平衡；網路上現有40分鐘版本一直反復講解。感謝您提供寧靜跟打版，造福廣大網友。

[@ti92069]

謝謝師父

[@516lhd6]

很好。如果没有背景音乐那就更好了，背景音乐有点吵，期待有一个没有背景音乐，谢谢

[@sokinglo4820]

非常好健康👍

[@user-oj9dl1jv4p]

感恩李师傅创立的平甩功，不知道能不能去台湾学习呢？如果能现场接受师傅指导那效果应该更好吧❤

[@user-ml7om1gp8y]

這個一小時的運動對年輕人沒有影響，但對年紀比較大的長輩可是一個挑戰。

[@user-pi2ks4ro7z]

1 hour every day!!

[@user-mk8mg4pc5x]

讚

[@aminaalabdalhamad8022]

👍👍👍❤❤❤

[@walkingaround1768]

good!

[@sankargowri8401]

💐

[@yinhanhor2092]

👍🏻

[@davidchang7416]

😍

[@trigunanto4651]

One hour of PS workout .. Amazing ..

[@user-oe7cj2pg5f]

請問高雄市有上課地點嗎？

[@lawrencechen2004]

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