コールラビとウインナーの塩コショウ炒め!!!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
  • コールラビとウインナーの塩コショウ炒めです。
    自家栽培で収穫して初めて作ってみました。
    最後にとろけるチーズをのせるととても美味しいです!
    是非作って見て下さい!
    【コールラビについて】
    コールラビはイタリア語では、Cavolo rapa カーヴォロ・ラーパ。
    キャベツのカブという意味のようです。
    キャベツと同じアブラナ科の野菜です。
    コールラビには、ビタミンCや食物繊維を豊富に含みます。
    これにより、免疫力の強化や便秘解消などに効果的であるとされています。
    【材料】
    コールラビ       1個(300g)
    ウインナー       3本(60g)
    とろけるチーズ     35g
    サラダ油        適量
    塩コショウ       少々
    乾燥パセリ       お好み
    #コールラビ #とろけるチーズ #ウインナー

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